于彩霞，滿思宇，張婷婷

（吉林工商學院 商學院，吉林 長春 130507）

習近平總書記曾多次強調(diào)“未來屬于青年，希望寄予青年”“青年的理想信念關(guān)乎國家未來”，“青年的價值取向決定了未來整個社會的價值取向”。大學生是承接“兩個一百年”的社會主義接班人，承載著中華民族偉大復(fù)興的重任。但是，隨著互聯(lián)網(wǎng)行業(yè)的快速發(fā)展及智能手機的普及，虛擬生活與網(wǎng)絡(luò)沖浪逐漸占據(jù)大學生時間，在一定程度上影響了大學生的學習和生活，甚至對大學生的價值觀、生活質(zhì)量、學習績效都造成很多負面影響，成為高校教學工作、管理工作、學生活動順利開展的一大障礙，因此開展針對網(wǎng)絡(luò)娛樂對大學生學習、生活的影響情況的研究對大學生個人成長成才、對高校大學生教育和管理工作有很重要的現(xiàn)實意義。

1 調(diào)查研究方法

為全面了解網(wǎng)絡(luò)娛樂對大學生學習和生活的影響現(xiàn)狀，采用調(diào)研問卷的研究方法，以吉林工商學院在校生為調(diào)查對象，調(diào)研學生人數(shù)2183人，涉及全校10個學院學生，其中大一42人、大二432人、大三468人、大四1241人。根據(jù)大學生對于在校生活的經(jīng)驗與年齡分布、學科專業(yè)影響，調(diào)研主要對象為2000年后出生的在校大四學生，經(jīng)歷過大學的各階段的生活，符合研究對象的要求。

2 調(diào)查結(jié)果及分析

2.1 網(wǎng)絡(luò)娛樂對大學生學習上的影響

2.1.1 學習時間的改變

在問題：“平均每天幾小時用于網(wǎng)絡(luò)娛樂（包含聽音樂、聊天、看電影、游戲等）”中，有49.7%的學生選擇3～6小時，有18.83%的學生選擇6～9小時，甚至有8.06%的學生選擇超過9小時，僅有23.41%的學生選擇小于3小時。可見，網(wǎng)絡(luò)娛樂時間成為大學生日常活動的重要組成部分，擠占了學生用于學習的課余時間。

導致這一現(xiàn)象的根本原因為網(wǎng)絡(luò)泛娛樂的發(fā)展影響著大學生們的學習時間，如今大量網(wǎng)絡(luò)娛樂的軟件涌入人們的生活，網(wǎng)絡(luò)已經(jīng)成為我們生活中的一部分。大學生的學習時間均為每周固定的線下課堂教育，與高中生活不同，課后作業(yè)也均為使用網(wǎng)絡(luò)檢索一些資料以方便了解課程需求。這種學習時間上與學習習慣上的變化會使得部分大學生無法自我調(diào)節(jié)，再受到網(wǎng)絡(luò)泛娛樂以及大數(shù)據(jù)的影響，導致大學生們悄無聲息地沉浸在網(wǎng)絡(luò)的世界，忽略了學習。

2.1.2 學習效率的下降

有35.91%的同學選擇“不太影響”有13.74%的同學選擇“比較影響”，38.48%的同學選擇“一般影響”，4.31%的同學選擇了“非常影響”，在這些數(shù)據(jù)中我們可以直觀地看到網(wǎng)絡(luò)娛樂影響了學生們學習時的思緒，促使學生們?nèi)鄙侏毩⑺伎嫉哪芰?，勢必會降低學習效率。

導致這一現(xiàn)象的根本原因就是過度的網(wǎng)絡(luò)娛樂活動導致大學生上課注意力不集中，課下學習時思緒也會偏轉(zhuǎn)到網(wǎng)絡(luò)娛樂中，不自覺的通過手機進行網(wǎng)絡(luò)娛樂，在寢室時便直接躺在床上刷手機與打游戲中度過，這種行為碎片化了學習的整體時間，導致學習的效率大大降低。

2.1.3 課堂聽課溜號

在問卷中“您是否會在基礎(chǔ)理論等公共大課上打開手機進行網(wǎng)絡(luò)娛樂？”中，有46%的學生回答“是”，其余54%的學生回答“否”。課堂教育是大學生的主要學習途徑，而在學習時間卻還有近一半的學生進行網(wǎng)絡(luò)娛樂。

在大學校園里學生在“大課”上玩手機的現(xiàn)象屢見不鮮，甚至有一些非常重要的專業(yè)課，也有學生玩手機。究其原因，一方面是受網(wǎng)絡(luò)娛樂的吸引導致學生自律能力下降，另一方面是因為大學生的逆商較低，面對課堂上的難題和學習壓力，選擇逃避，而不是迎難而上，而通過手機進行網(wǎng)絡(luò)娛樂就是最易選的逃避方式。

2.1.4 學習成績的影響

在“網(wǎng)絡(luò)娛樂是否影響您的學習成績？”中，高達46.63%的學生選擇“一般影響”，14.7%的學生和4.58%的學生選擇“比較影響”和“非常影響”，僅有28.22%的學生選擇“不影響”。

出現(xiàn)這一現(xiàn)象的原因主要是因為網(wǎng)絡(luò)娛樂占據(jù)了大學生的大部分時間，網(wǎng)絡(luò)娛樂消磨著大學生的學習的自覺性，手機網(wǎng)絡(luò)娛樂的干擾性更是在逐漸降低了大學生學習的專注力和學習效率。

2.2 網(wǎng)絡(luò)娛樂對大學生在生活現(xiàn)狀上的影響

2.2.1 生活習慣

在問卷“您認為網(wǎng)絡(luò)娛樂最影響了您哪個生活習慣”中，高達37.2%的學生選擇“休息”，有24.6%的學生表示影響“學習”，有18.05%的學生表示影響了“戶外運動（旅游等）”，甚至14.11%的學生表示網(wǎng)絡(luò)娛樂影響他們參與社團等活動。

由此可以看到，網(wǎng)絡(luò)娛樂嚴重影響了學生們的正常生活習慣，影響著學生們的休息、運動、交友時間，如今大學生們最常出現(xiàn)的情況是在精力充沛時選擇進行網(wǎng)絡(luò)娛樂活動，身體和心理出現(xiàn)疲勞時再學習，這必然違背了合理分配自身精力的原則，久而久之，必然會影響大學生的成長。

2.2.2 身體健康

據(jù)調(diào)查，網(wǎng)絡(luò)娛樂非常影響大學生身體健康。在“您會因為網(wǎng)絡(luò)娛樂而熬夜嗎”的問題中，高達73.43%的學生選擇“偶爾”，13.42%的學生選擇“經(jīng)?！保瑑H有13.15%的學生表示“從不”。

長時間的網(wǎng)絡(luò)娛樂會造成學生們身體一定程度的僵硬，嚴重的會造成頸椎、脊椎、腰椎等一系列的疾病。其次，大學生肥胖群體更是占比不小，過度的網(wǎng)絡(luò)娛樂會使學生們抵觸戶外體育運動，造成運動能力低下甚至徹底喪失等現(xiàn)象。這些現(xiàn)象與無度的網(wǎng)絡(luò)娛樂有密不可分的關(guān)系，長時間觀看電腦和手機屏幕會出現(xiàn)眼干、眼澀、近視、散光等眼科疾病。熬夜進行網(wǎng)絡(luò)娛樂更是危害加倍。當然，除以上述影響外，最直觀的則體現(xiàn)在學生們因為過度網(wǎng)絡(luò)娛樂得不到充分的睡眠，影響聽課的效果和學習的效率。

圖1 您進行網(wǎng)絡(luò)娛樂的目的是什么？

圖2 網(wǎng)絡(luò)娛樂是否影響您的人際交往

2.2.3 心理健康

從圖中可以看出大學生進行網(wǎng)絡(luò)娛樂活動中占比最大的為網(wǎng)絡(luò)游戲和短視頻兩類，這兩類網(wǎng)絡(luò)娛樂活動的過度進行會嚴重影響人的心理健康。

長時間進行“網(wǎng)絡(luò)游戲”會影響大學生的心理健康，過強的競技性會對自身心理造成較大的壓力，長時間在這種高壓且不科學的環(huán)境下，勢必會出現(xiàn)心理疾病，所以，近年來的關(guān)于大學生在長時間網(wǎng)絡(luò)游戲后出現(xiàn)猝死的事件也屢見不鮮。

長時間觀看手機短視頻也會影響大學生的心理健康，“嗶哩嗶哩”“快手”“抖音”視頻越來越短，這樣越來越短、越來越快的節(jié)奏會造成大學生的審美疲勞、脫離現(xiàn)實，情緒容易激動，情緒不穩(wěn)，焦慮等。

在問卷“一段時間不進行網(wǎng)絡(luò)娛樂的感受？”中，高達52.31%的學生表示“可以接受，但心理空蕩蕩”，38.02%的學生表示“沒什么感覺，做其他事情無影響”，甚至有9.67%的學生表示“不能接受，渾身難受，感覺與世隔絕?！庇纱丝梢?，網(wǎng)絡(luò)娛樂的慣性，使大學生造成了嚴重的心理依賴。

2.2.4 人際交往

據(jù)調(diào)查，網(wǎng)絡(luò)娛樂嚴重影響大學生的人際交往，“網(wǎng)絡(luò)娛樂是否影響您的人際交往？”中，近69.3%的學生表示“網(wǎng)絡(luò)娛樂對自己的人際交往有影響”。

導致這一現(xiàn)象的原因是，網(wǎng)絡(luò)交往便捷高效，可以隨時隨地在網(wǎng)絡(luò)上與家人朋友甚至陌生人交流溝通。網(wǎng)絡(luò)熱詞“社恐”就是這一現(xiàn)象的體現(xiàn)，不少人可以在網(wǎng)絡(luò)上不拘小節(jié)，侃侃而談，發(fā)表自己的言論，可身處現(xiàn)實生活中卻失去了應(yīng)有的人際交往能力，逐漸變得孤僻、封閉。

綜上所述，不恰當?shù)木W(wǎng)絡(luò)娛樂會嚴重擾亂學生的學習和生活，針對此，高校應(yīng)該進行適當?shù)母深A(yù)，給予科學有效的指導，同時通過豐富的第二課堂活動進行引導。

3 大學生網(wǎng)絡(luò)娛樂不良影響的解決途徑

3.1 大學生應(yīng)努力提高自律能力、思辨能力

大學生應(yīng)努力提高自身的自律能力，做到能夠控制網(wǎng)絡(luò)娛樂的時間，不影響正常的學習和生活。另外，大學生應(yīng)努力提高自身的思辨能力，能更清晰、更有效地辨別網(wǎng)絡(luò)娛樂資源的優(yōu)劣，取其精華，去其糟粕。做到在可控時間范圍內(nèi)進行網(wǎng)絡(luò)娛樂、調(diào)節(jié)身心，在進行網(wǎng)絡(luò)娛樂時以提高自身的綜合素質(zhì)為目的，選擇有利于自身發(fā)展的娛樂內(nèi)容。

3.2 教學工作者應(yīng)積極引導大學生進行網(wǎng)絡(luò)娛樂

教師作為學校第一課堂的主導者，為改變部分學生們受網(wǎng)絡(luò)娛樂負面影響的現(xiàn)狀，應(yīng)積極做出應(yīng)對措施，做到找出病癥，對癥下藥。教師可以適當改變教學模式，使教學多元化，引起學生們的興趣，以減輕學習的壓力。在課堂上老師也可以多引用網(wǎng)絡(luò)娛樂中的正能量內(nèi)容，增加學生們的眼界，在進行課后作業(yè)和實踐實習內(nèi)容的布置上，找到網(wǎng)絡(luò)娛樂和專業(yè)教育的契合點，讓學生們漸漸養(yǎng)成在網(wǎng)絡(luò)娛樂中獲取專業(yè)知識，提升專業(yè)素養(yǎng)的習慣。

3.3 學團工作者積極利用第二課堂對學生網(wǎng)絡(luò)娛樂進行科學引導

學團工作可以將第二課堂、五育工作和網(wǎng)絡(luò)娛樂引導有機結(jié)合在一起，以第二課堂為平臺，以科學引導網(wǎng)絡(luò)娛樂為目的，以五育教育為內(nèi)容開展豐富多彩的校園活動，倡導大學生擁有健康、積極、向上的網(wǎng)絡(luò)娛樂生活方式，培養(yǎng)學生勵志、博學、健康、愛美、實干的品質(zhì)。

⑴ 德育：可以開展“涵海勵志，博古崇今”德育教育第二課堂系列活動，通過學思踐悟，知行合一，實現(xiàn)勵志的目標。主要內(nèi)容包括以黨的建設(shè)為統(tǒng)領(lǐng)，以“山為骨，海為胸，和禮儀，融六藝”為核心理念，將紅色文化與優(yōu)秀傳統(tǒng)文化深度融合，逐步構(gòu)建起“紅色育人，禮敬中華”德育新格局，推動中華民族共同體意識教育與立德樹人緊密融合。

⑵ 智育：可以開展“知識大挑戰(zhàn)、我是智慧人”主題系列活動，通過擴展知識面提高學習能力，實現(xiàn)博學的目標。具體包括引導廣大同學搜尋文化、心理、經(jīng)濟、歷史、政治、自然、社會等方面知識，構(gòu)建自己的綜合知識體系，不僅讓學生成為學子，更要成為才子。

⑶ 體育：可以開展“愛上體育運動”系列活動，如“本草綱目”毽子操打卡比拼，我是體育直播小能手等活動，鼓勵體育運動特長的同學進行直播帶動更多的同學運動，體育知識特長的同學進行知識講解，體育困難的同學通過跟練打卡，提高自身的體育能力，提高學生對體育的理解，加強學生對體育知識的認知，提高體育鍛煉的能力，養(yǎng)成良好的體育鍛煉的習慣，實現(xiàn)健康的目標。

⑷ 美育：開展“五美網(wǎng)絡(luò)文化藝術(shù)節(jié)”利用網(wǎng)絡(luò)娛樂形式傳承中華民族優(yōu)秀文化，開展以琴、棋、書、畫藝術(shù)培養(yǎng)為目標的比賽，開展“中國舞——舞動校園”活動、美學常識知識競賽、美學知識網(wǎng)絡(luò)小主播等活動，提高學生認識美、體驗美、感受美、欣賞美能力、創(chuàng)造美的能力，實現(xiàn)愛美的目標。讓有藝術(shù)特長的同學在藝術(shù)節(jié)上進行充分的展示，沒有藝術(shù)特長的同學通過藝術(shù)節(jié)深入了解美的真諦

⑸ 勞育：通過“自強、自理、自給”主題勞動技能大賽活動，開展“家務(wù)我知道”“整理小妙招”“大廚教你來做菜”“家庭清潔長見識”等系列活動，引導學生通過快手、小紅書等刷視頻軟件收集、整理、制作自己的視頻，使學生增長了勞動知識，掌握必要的家務(wù)勞動技能，養(yǎng)成愛勞動的好習慣，體驗勞動的快樂，砥礪心智、收獲成長。