劉子龍
(武漢體育學(xué)院,湖北 武漢 430079)
隨著跆拳道電子護(hù)頭的應(yīng)用及規(guī)則的改動(dòng),擊頭技、戰(zhàn)術(shù)已成為國(guó)內(nèi)外熱議的話題。對(duì)新規(guī)則和電子護(hù)頭下跆拳道比賽擊頭技、戰(zhàn)術(shù)運(yùn)用特征分析發(fā)現(xiàn),競(jìng)技跆拳道比賽擊頭的高分值、低力度使得分相對(duì)容易,多使用擊頭技、戰(zhàn)術(shù)更易奪得比賽勝利。電子護(hù)頭使用下跆拳道擊頭技術(shù)攻防理論體系研究發(fā)現(xiàn),未來(lái)?yè)纛^技術(shù)的應(yīng)用理念將隨著電子護(hù)頭的發(fā)展逐漸向攻擊立體化、方式多樣化、防守主動(dòng)化與意識(shí)全面化發(fā)展。擊頭技、戰(zhàn)術(shù)合理應(yīng)用不僅可以增大比分優(yōu)勢(shì),也可使運(yùn)動(dòng)員有效掌握比賽節(jié)奏。因此,擊頭技、戰(zhàn)術(shù)已成為決定比賽勝負(fù)的關(guān)鍵因素之一。2016年里約奧運(yùn)會(huì),我國(guó)優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員趙帥獲得跆拳道男子58 kg級(jí)金牌,為中國(guó)男子跆拳道項(xiàng)目奪得首金。此后,我國(guó)跆拳道再無(wú)男子58 kg級(jí)奧運(yùn)入場(chǎng)資格,客觀反映出我國(guó)男子58 kg級(jí)運(yùn)動(dòng)員與國(guó)外運(yùn)動(dòng)員存在一定差距。本文選取第32屆奧運(yùn)會(huì)和第14屆全國(guó)運(yùn)動(dòng)會(huì)跆拳道項(xiàng)目男子58 kg級(jí)半決賽、銅牌賽、決賽共10場(chǎng)比賽錄像資料進(jìn)行觀測(cè)分析,探析國(guó)內(nèi)外運(yùn)動(dòng)員的擊頭技、戰(zhàn)術(shù)應(yīng)用方面存在的眾多差異,結(jié)合差異性提出適合我國(guó)跆拳道58 kg級(jí)運(yùn)動(dòng)員擊頭技、戰(zhàn)術(shù)的發(fā)展思路,旨在為我國(guó)跆拳道男子58 kg級(jí)運(yùn)動(dòng)員提高擊頭技、戰(zhàn)術(shù)應(yīng)用能力,提升國(guó)際賽事競(jìng)爭(zhēng)力,增加奧運(yùn)積分提供參考。
以第32屆奧運(yùn)會(huì)和第14屆全國(guó)運(yùn)動(dòng)會(huì)跆拳道比賽男子58 kg級(jí)半決賽、銅牌賽、決賽運(yùn)動(dòng)員為研究對(duì)象。
通過(guò)中國(guó)知網(wǎng)(CNKI)查閱大量與跆拳道擊頭技、戰(zhàn)術(shù)相關(guān)文獻(xiàn),并進(jìn)行整理歸納,為本文撰寫提供理論依據(jù)。
收集2次跆拳道比賽中男子58 kg級(jí)半決賽、銅牌賽、決賽錄像資料,使用“PotPlayer”軟件進(jìn)行觀測(cè)分析。
對(duì)2次比賽中的擊頭技術(shù),擊頭技、戰(zhàn)術(shù),組合擊頭技術(shù)的使用頻率、成功率等指標(biāo)進(jìn)行統(tǒng)計(jì),分析國(guó)內(nèi)外跆拳道男子58 kg級(jí)運(yùn)動(dòng)員擊頭技、戰(zhàn)術(shù)差異。
由表1可知東京奧運(yùn)會(huì)和第14屆全運(yùn)會(huì)跆拳道男子58 kg級(jí)比賽中運(yùn)動(dòng)員擊頭技、戰(zhàn)術(shù)應(yīng)用情況,國(guó)外運(yùn)動(dòng)員的擊頭技術(shù)使用頻率優(yōu)于國(guó)內(nèi)運(yùn)動(dòng)員,說(shuō)明國(guó)外男子58 kg級(jí)運(yùn)動(dòng)員比賽中十分重視擊頭技、戰(zhàn)術(shù)的應(yīng)用,通過(guò)更多的擊頭次數(shù)增加有效擊打數(shù)量。對(duì)比擊頭技、戰(zhàn)術(shù)有效擊打次數(shù)與成功率發(fā)現(xiàn),國(guó)外跆拳道58 kg級(jí)運(yùn)動(dòng)員優(yōu)于國(guó)內(nèi)運(yùn)動(dòng)員,但差距不大,國(guó)內(nèi)外運(yùn)動(dòng)員擊頭技、戰(zhàn)術(shù)成功率普遍較低。究其原因:(1)電子護(hù)頭使用后,雖然對(duì)其擊打頭部的力度值進(jìn)一步降低,擊頭技、戰(zhàn)術(shù)應(yīng)用受到廣泛關(guān)注,但防守技術(shù)也得到重視;(2)比賽中,男子58 kg級(jí)運(yùn)動(dòng)員通常比其他級(jí)別運(yùn)動(dòng)員身體靈活且速度更快。我國(guó)跆拳道58 kg級(jí)運(yùn)動(dòng)員擊頭技、戰(zhàn)術(shù)應(yīng)用成功率亟待加強(qiáng)。
表1 國(guó)內(nèi)外男子 58 kg 級(jí)運(yùn)動(dòng)員擊頭技、戰(zhàn)術(shù)應(yīng)用對(duì)比
跆拳道技術(shù)是指根據(jù)跆拳道項(xiàng)目活動(dòng)規(guī)律及競(jìng)賽規(guī)則需要,按照合理性和有效性的要求建立起來(lái)的動(dòng)作規(guī)范。在跆拳道競(jìng)賽中,使用拳的技術(shù)擊打頭部屬于犯規(guī)行為,所以,擊打頭部只能通過(guò)腿的技術(shù)完成。
由表2可知,東京奧運(yùn)會(huì)跆拳道男子58 kg級(jí)運(yùn)動(dòng)員擊頭技術(shù)使用頻率依次為:里合下劈>前腿橫踢>前腿下劈>后腿橫踢>后腿下劈>旋轉(zhuǎn)技術(shù)>勾踢>雙飛踢>前腿推踢,成功率依次為:后腿橫踢>里合下劈>前腿橫踢>前腿下劈=旋轉(zhuǎn)技術(shù)=后腿下劈=前腿推踢=雙飛踢=勾踢。全運(yùn)會(huì)男子58 kg級(jí)運(yùn)動(dòng)員擊頭技術(shù)使用頻率依次為:前腿下劈>前腿橫踢>里合下劈>后腿橫踢>后腿下劈=旋轉(zhuǎn)技術(shù)>勾踢>前腿推踢=雙飛踢,成功率排列依次為:后腿下劈>后腿橫踢>里合下劈>前腿橫踢>前腿下劈>旋轉(zhuǎn)技術(shù)=前腿推踢=勾踢=雙飛踢。分析發(fā)現(xiàn),目前國(guó)內(nèi)外男子跆拳道58 kg級(jí)運(yùn)動(dòng)員主要擊頭技術(shù)為前腿橫踢、前腿下劈,使用頻率均超過(guò)50%,說(shuō)明使用前腿橫踢、前腿下劈技術(shù)已成為擊頭技術(shù)應(yīng)用的首選。在前腿橫踢、前腿下劈成功率方面,國(guó)內(nèi)外差距不大,國(guó)內(nèi)運(yùn)動(dòng)員優(yōu)于國(guó)外運(yùn)動(dòng)員,均有提升空間,但國(guó)外運(yùn)動(dòng)員使用里合下劈的頻率和成功率均優(yōu)于國(guó)內(nèi)運(yùn)動(dòng)員。通過(guò)錄像也可看到:國(guó)外運(yùn)動(dòng)員貼身后的得分欲望仍在持續(xù),使用里合下劈擊頭頻次更多,絲毫不放過(guò)每一次得分機(jī)會(huì)。在后腿技術(shù)擊頭方面,國(guó)內(nèi)外運(yùn)動(dòng)員使用頻率均較低。后腿擊頭技術(shù)主要應(yīng)用于雙方運(yùn)動(dòng)員激烈對(duì)拼時(shí)的連續(xù)擊打,此類技術(shù)擊頭時(shí)由于動(dòng)作幅度偏大,不利于直接擊打,通常以組合多變的形式完成,以達(dá)到出其不意的效果。數(shù)據(jù)分析得出,國(guó)外運(yùn)動(dòng)員后腿橫踢擊頭技術(shù)應(yīng)用成功率優(yōu)于國(guó)內(nèi)運(yùn)動(dòng)員,但在后腿下劈擊頭技術(shù)應(yīng)用效率方面,國(guó)內(nèi)運(yùn)動(dòng)員優(yōu)于國(guó)外運(yùn)動(dòng)員。在旋轉(zhuǎn)擊頭技術(shù)方面,國(guó)內(nèi)外運(yùn)動(dòng)員應(yīng)用頻率均較少,其原因是旋轉(zhuǎn)技術(shù)應(yīng)用難度高,容易導(dǎo)致身體重心不穩(wěn),被對(duì)手抓住機(jī)會(huì)反擊,甚至倒地犯規(guī)。但高風(fēng)險(xiǎn)往往伴隨高回報(bào),運(yùn)用得當(dāng)往往可以扭轉(zhuǎn)比賽局勢(shì)。錄像分析可知,旋轉(zhuǎn)技術(shù)主要應(yīng)用于對(duì)手進(jìn)攻時(shí)的突然迎擊,第3局末端比分落后時(shí)的連續(xù)追擊追分。因此,需考慮國(guó)內(nèi)外運(yùn)動(dòng)員使用擊頭技術(shù)的差異性,不斷吸取國(guó)外運(yùn)動(dòng)員的優(yōu)勢(shì)擊頭技術(shù),結(jié)合我國(guó)運(yùn)動(dòng)員自身技術(shù)風(fēng)格,逐步改善擊頭技術(shù)短板,提升擊頭技術(shù)儲(chǔ)備的質(zhì)量。
表2 國(guó)內(nèi)外男子 58 kg 級(jí)運(yùn)動(dòng)員各擊頭技術(shù)使用率與成功率對(duì)比
跆拳道技、戰(zhàn)術(shù)是指在對(duì)抗條件下,運(yùn)動(dòng)員根據(jù)對(duì)手所表現(xiàn)出的瞬時(shí)技術(shù)特點(diǎn)合理地選擇擊打技術(shù)、擊打時(shí)機(jī)、擊打部位,以有效、準(zhǔn)確地?fù)舸驅(qū)κ?。跆拳道技?zhàn)術(shù)的分類主要有進(jìn)攻、反擊、迎擊三大類。
進(jìn)攻技、戰(zhàn)術(shù)是指利用自身主動(dòng)性,把握對(duì)手動(dòng)態(tài)趨勢(shì),率先運(yùn)用技術(shù)進(jìn)行擊打,符合快速性與隱蔽性特點(diǎn)。
由表3可知,東京奧運(yùn)會(huì)跆拳道男子58 kg級(jí)比賽,進(jìn)攻技、戰(zhàn)術(shù)使用頻率共計(jì)94次,成功率為12.8%;全運(yùn)會(huì)跆拳道男子同級(jí)別比賽進(jìn)攻技、戰(zhàn)術(shù)使用共87次,成功率為6.9%??梢?,國(guó)內(nèi)男子58 kg級(jí)運(yùn)動(dòng)員進(jìn)攻技、戰(zhàn)術(shù)的應(yīng)用與國(guó)外運(yùn)動(dòng)員存在一定差距。其中:后腿下劈的成功率國(guó)內(nèi)運(yùn)動(dòng)員優(yōu)于國(guó)外運(yùn)動(dòng)員;后腿橫踢和里合下劈技、戰(zhàn)術(shù)應(yīng)用成功率有明顯差距。我國(guó)男子58 kg級(jí)運(yùn)動(dòng)員應(yīng)準(zhǔn)確把握技、戰(zhàn)術(shù)發(fā)展趨勢(shì),考慮自身技、戰(zhàn)術(shù)特點(diǎn),共性化與個(gè)性化相結(jié)合,不斷加強(qiáng)進(jìn)攻技、戰(zhàn)術(shù)的應(yīng)用頻率與成功率。
表3 國(guó)內(nèi)外男子 58 kg 級(jí)運(yùn)動(dòng)員進(jìn)攻擊頭技、戰(zhàn)術(shù)應(yīng)用對(duì)比
反擊技、戰(zhàn)術(shù)是指運(yùn)動(dòng)員根據(jù)對(duì)手進(jìn)攻技、戰(zhàn)術(shù)應(yīng)用特點(diǎn),以格擋或躲閃方式進(jìn)行防守,當(dāng)對(duì)手擊打結(jié)束后,果斷給予還擊。進(jìn)行反擊時(shí),運(yùn)動(dòng)員需針對(duì)對(duì)手進(jìn)攻方位作出判斷,準(zhǔn)確格擋或躲閃對(duì)手擊打點(diǎn),并保持身體重心的平衡,才能為反擊做好充足準(zhǔn)備。
由表4可知,我國(guó)跆拳道男子58 kg級(jí)運(yùn)動(dòng)員反擊共計(jì)20次,成功率為25%,優(yōu)于國(guó)外運(yùn)動(dòng)員。其中,反擊里合下劈技、戰(zhàn)術(shù)的應(yīng)用率和成功率均高于國(guó)外運(yùn)動(dòng)員,而橫踢成功率低于國(guó)外運(yùn)動(dòng)員。通過(guò)觀察發(fā)現(xiàn),我國(guó)男子58 kg級(jí)運(yùn)動(dòng)員有主動(dòng)應(yīng)用反擊技、戰(zhàn)術(shù)的意識(shí),能抓住對(duì)手擊打結(jié)束后的瞬間給予反擊。因此,我國(guó)男子58 kg級(jí)運(yùn)動(dòng)員在加強(qiáng)進(jìn)攻技、戰(zhàn)術(shù)應(yīng)用的同時(shí),需鞏固并保持反擊技、戰(zhàn)術(shù)的應(yīng)用,做到進(jìn)攻中有反擊,反擊中有進(jìn)攻。
表4 國(guó)內(nèi)外男子 58 kg 級(jí)運(yùn)動(dòng)員反擊擊頭技、戰(zhàn)術(shù)應(yīng)用對(duì)比
迎擊技、戰(zhàn)術(shù)是介于進(jìn)攻和反擊之間的主動(dòng)反擊或直接反擊的技、戰(zhàn)術(shù),是指在對(duì)手準(zhǔn)備進(jìn)攻尚未發(fā)起動(dòng)作前,通過(guò)判斷省略自身防守或躲閃等防守環(huán)節(jié)進(jìn)行直接擊打。迎擊技、戰(zhàn)術(shù)使用難度較大,往往需要運(yùn)動(dòng)員準(zhǔn)確判斷對(duì)手將發(fā)起進(jìn)攻的擊打時(shí)間、擊打路線、擊打方位,提前使用相應(yīng)技術(shù)進(jìn)行預(yù)判擊打。一次成功的迎擊技、戰(zhàn)術(shù)往往能達(dá)到良好的效果。
由表5可知,國(guó)內(nèi)外男子58 kg級(jí)運(yùn)動(dòng)員應(yīng)用迎擊技、戰(zhàn)術(shù)成功率普遍較低,國(guó)外運(yùn)動(dòng)員稍優(yōu)于國(guó)內(nèi)運(yùn)動(dòng)員。究其原因:迎擊技、戰(zhàn)術(shù)在實(shí)際應(yīng)用中需要準(zhǔn)確判斷對(duì)手瞬時(shí)擊打的技術(shù)特點(diǎn)并采取相應(yīng)反應(yīng),而男子58 kg級(jí)運(yùn)動(dòng)員因身體靈活、出腿速度快,準(zhǔn)確把握擊打時(shí)機(jī)與擊打方位的難度大。想提升迎擊成功率,運(yùn)動(dòng)員不能坐以待斃,必須結(jié)合自身和對(duì)手技術(shù)特點(diǎn),不斷利用步法、腿法等調(diào)動(dòng)干擾對(duì)手技、戰(zhàn)術(shù)思路,為迎擊創(chuàng)造必要條件。我國(guó)運(yùn)動(dòng)員在比賽中應(yīng)加強(qiáng)步法、腿法等技術(shù)的干擾性,創(chuàng)造更多迎擊技、戰(zhàn)術(shù)的機(jī)會(huì)。
表5 國(guó)內(nèi)外男子 58 kg 級(jí)運(yùn)動(dòng)員迎擊擊頭技、戰(zhàn)術(shù)應(yīng)用對(duì)比
組合技術(shù)是通過(guò)多種技術(shù)結(jié)合而成的一套動(dòng)作鏈,強(qiáng)調(diào)技術(shù)間的合理性、連貫性、多變性。近年來(lái),隨著跆拳道技術(shù)不斷發(fā)展,各國(guó)優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員防守體系已逐步系統(tǒng)化,防守能力日益增強(qiáng)。賽場(chǎng)上,單一的擊頭技術(shù)通常難以有效得分,擊頭得分效率也逐步降低。
由表6可知:東京奧運(yùn)會(huì)男子58 kg級(jí)運(yùn)動(dòng)員組合擊頭技術(shù)使用頻率占總擊頭使用頻率的31%,成功次數(shù)占比為56.3%;全運(yùn)會(huì)上,58 kg級(jí)運(yùn)動(dòng)員使用組合擊頭技術(shù)占總擊頭次數(shù)的23.8%,成功次數(shù)占比為28.6%。國(guó)內(nèi)外運(yùn)動(dòng)員使用組合擊頭技術(shù)比使用單一擊頭技術(shù)的成功效率均有提升,國(guó)外運(yùn)動(dòng)員提升幅度更大,說(shuō)明優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員可以通過(guò)使用更少的組合擊頭技術(shù)獲取比單一擊頭技術(shù)更多的有效擊打。國(guó)外運(yùn)動(dòng)員使用組合擊頭技術(shù)能力尤為突出,成功次數(shù)占比超過(guò)50%。因此,組合擊頭技術(shù)將逐步成為解決擊頭效率低這一問(wèn)題的突破口。
表6 國(guó)內(nèi)外男子 58 kg 級(jí)運(yùn)動(dòng)員組合擊頭技術(shù)占比
由表7可知,國(guó)外男子優(yōu)秀跆拳道58 kg級(jí)運(yùn)動(dòng)員使用組合擊頭技術(shù)明顯優(yōu)于國(guó)內(nèi)運(yùn)動(dòng)員。其中,前橫踢+擊頭技術(shù)的成功率,國(guó)內(nèi)運(yùn)動(dòng)員優(yōu)于國(guó)外運(yùn)動(dòng)員。但在前推踢+擊頭技術(shù)和其他技術(shù)+擊頭技術(shù)的使用頻率以及成功率方面,國(guó)外運(yùn)動(dòng)員均優(yōu)于國(guó)內(nèi)運(yùn)動(dòng)員。這說(shuō)明我國(guó)男子58 kg級(jí)運(yùn)動(dòng)員在組合擊頭技術(shù)多變性方面還存在一定劣勢(shì)。錄像觀察發(fā)現(xiàn):國(guó)外男子58 kg級(jí)運(yùn)動(dòng)員在比賽中既有明確的擊頭意識(shí),也與擊打腹部相結(jié)合,提高了組合擊頭技術(shù)的多變性,降低對(duì)手的防守注意力,達(dá)到得分目的。國(guó)內(nèi)運(yùn)動(dòng)員在技、戰(zhàn)術(shù)應(yīng)用上相對(duì)謹(jǐn)慎,通常以快打快收的單一形式完成,技術(shù)組合變換較少。因此, 我國(guó)跆拳道男子58 kg級(jí)運(yùn)動(dòng)員應(yīng)加強(qiáng)比賽中組合擊頭技術(shù)的應(yīng)用頻率和擊打空間變換能力,還應(yīng)與擊打腹部相結(jié)合,干擾對(duì)手防守的注意力,從而增加擊頭有效率。
表7 國(guó)內(nèi)外男子 58 kg 級(jí)運(yùn)動(dòng)員各組合擊頭技術(shù)對(duì)比
在擊頭技術(shù)應(yīng)用頻率上,國(guó)外58 kg級(jí)運(yùn)動(dòng)員優(yōu)于國(guó)內(nèi)運(yùn)動(dòng)員,國(guó)內(nèi)運(yùn)動(dòng)員外擊頭技術(shù)成功率均偏低。
前腿橫踢、前腿下劈技術(shù),國(guó)內(nèi)外58 kg級(jí)運(yùn)動(dòng)員使用率均超過(guò)50%,成功率差距不大,均有提升空間;里和下劈使用頻率和成功率國(guó)外運(yùn)動(dòng)員均優(yōu)于國(guó)內(nèi)運(yùn)動(dòng)員;后腿擊頭技術(shù)使用頻率均較低,其中,后腿橫踢擊頭技術(shù)國(guó)外運(yùn)動(dòng)員優(yōu)于國(guó)內(nèi)運(yùn)動(dòng)員,后腿下劈擊頭技術(shù)國(guó)內(nèi)運(yùn)動(dòng)員優(yōu)于國(guó)外運(yùn)動(dòng)員;旋轉(zhuǎn)擊頭技術(shù),國(guó)內(nèi)外運(yùn)動(dòng)員使用頻率與成功率均較低。
進(jìn)攻和迎擊擊頭技、戰(zhàn)術(shù)成功率,國(guó)內(nèi)外58 kg級(jí)運(yùn)動(dòng)員存在一定差距;反擊擊頭技、戰(zhàn)術(shù)成功率國(guó)內(nèi)運(yùn)動(dòng)員優(yōu)于國(guó)外運(yùn)動(dòng)員。
組合擊頭技術(shù)應(yīng)用效率,國(guó)外58 kg級(jí)運(yùn)動(dòng)員優(yōu)于國(guó)內(nèi)同級(jí)別運(yùn)動(dòng)員。其中,前推踢+擊頭技術(shù)及其他技術(shù)+擊頭技術(shù)應(yīng)用效率差距較明顯。
針對(duì)擊頭技術(shù)應(yīng)用難度高、動(dòng)作幅度大、對(duì)手易防守等特點(diǎn),我國(guó)運(yùn)動(dòng)員應(yīng)不斷強(qiáng)化擊頭技術(shù)的擊打速度訓(xùn)練。在對(duì)手反應(yīng)時(shí)不變的情況下,通過(guò)縮短自身?yè)纛^技術(shù)啟動(dòng)時(shí)間,逐步提高擊頭技術(shù)的應(yīng)用速率和擊打效果。
根據(jù)國(guó)內(nèi)外58 kg級(jí)運(yùn)動(dòng)員使用擊頭技術(shù)的差異性,不斷吸取國(guó)外運(yùn)動(dòng)員優(yōu)勢(shì)擊頭技術(shù),結(jié)合我國(guó)運(yùn)動(dòng)員的技術(shù)風(fēng)格,不斷改善擊頭技術(shù)短板,提升擊頭技術(shù)的儲(chǔ)備質(zhì)量。
考慮到我國(guó)58 kg級(jí)運(yùn)動(dòng)員進(jìn)攻和迎擊擊頭技、戰(zhàn)術(shù)應(yīng)用效率不足,訓(xùn)練中首先應(yīng)強(qiáng)化其主動(dòng)進(jìn)攻與主動(dòng)迎擊技、戰(zhàn)術(shù)的意識(shí),提高其應(yīng)用的主動(dòng)性;其次,多與不同級(jí)別的運(yùn)動(dòng)員進(jìn)行實(shí)戰(zhàn)對(duì)抗,增加技、戰(zhàn)術(shù)應(yīng)用難度,提高運(yùn)動(dòng)員的實(shí)戰(zhàn)適應(yīng)力,提升比賽時(shí)進(jìn)攻和迎擊擊頭技、戰(zhàn)術(shù)應(yīng)用能力。
針對(duì)比賽中使用擊頭技術(shù)成功率較低的問(wèn)題,我國(guó)58 kg級(jí)運(yùn)動(dòng)員應(yīng)加強(qiáng)組合擊頭技術(shù)的應(yīng)用頻率及擊打空間轉(zhuǎn)換能力,還應(yīng)與擊打腹部相結(jié)合,干擾對(duì)手的防守注意力,進(jìn)而增加擊頭的有效率。