文/趙晶晶

2021年7月，中共中央辦公廳、國(guó)務(wù)院辦公廳印發(fā)了《關(guān)于進(jìn)一步減輕義務(wù)教育階段學(xué)生作業(yè)負(fù)擔(dān)和校外培訓(xùn)負(fù)擔(dān)的意見(jiàn)》，并要求各地區(qū)各部門(mén)結(jié)合實(shí)際認(rèn)真貫徹落實(shí)。在“雙減”背景下，體育作為素質(zhì)教育的重要一環(huán)，越來(lái)越受到教育管理部門(mén)、學(xué)校、教師和家長(zhǎng)的重視，提升體育在教育中的比重，充分發(fā)揮其積極作用已成為全社會(huì)廣泛的共識(shí)。

學(xué)校體育是學(xué)校教育的重要組成部分，是培養(yǎng)德、智、體、美、勞全面發(fā)展的社會(huì)主義建設(shè)者和接班人的重要抓手。家庭體育是根據(jù)每個(gè)家庭的自身?xiàng)l件和現(xiàn)實(shí)情況，由家庭成員共同參與的具有個(gè)性化、針對(duì)性、可持續(xù)開(kāi)展的體育活動(dòng)。家庭體育對(duì)青少年體育教育的巨大價(jià)值正在逐漸被認(rèn)識(shí)。家庭體育對(duì)青少年了解體育、認(rèn)識(shí)體育、參與體育進(jìn)而關(guān)注體育、熱愛(ài)體育、養(yǎng)成終身體育習(xí)慣具有不可替代的作用。學(xué)校體育與家庭體育有效的合作互動(dòng)，可以為孩子們營(yíng)造一個(gè)持續(xù)進(jìn)行體育學(xué)習(xí)、體育鍛煉的環(huán)境和氛圍，是實(shí)現(xiàn)“教會(huì)、勤練、常賽”不可或缺的重要環(huán)節(jié)，使孩子們把在學(xué)校體育中學(xué)到的體育知識(shí)技能延續(xù)到家庭學(xué)習(xí)中，同時(shí)通過(guò)家長(zhǎng)的體育參與持續(xù)激勵(lì)孩子們體育鍛煉和學(xué)習(xí)的積極性。

一、家庭體育是學(xué)校體育的重要補(bǔ)充

“雙減”政策明確提出讓教育回歸學(xué)校、回歸課堂，強(qiáng)調(diào)學(xué)校和課堂始終是青少年教育的主陣地，同時(shí)也呼吁家長(zhǎng)配合學(xué)校減輕學(xué)生課業(yè)負(fù)擔(dān)，促進(jìn)孩子們健康全面發(fā)展。家庭教育是人生教育的起點(diǎn)，也是學(xué)校教育的基礎(chǔ)，家長(zhǎng)們以其濃厚的教育感染力影響著學(xué)生的發(fā)展。同樣，家庭體育也是學(xué)校體育的基礎(chǔ)，一個(gè)家庭重視體育、父母熱愛(ài)體育，就會(huì)潛移默化地影響孩子的體育運(yùn)動(dòng)習(xí)慣和興趣，對(duì)其體育素養(yǎng)養(yǎng)成是極其重要的。

在中小學(xué)階段，家庭體育和學(xué)校體育的有機(jī)融合可以有效地促進(jìn)學(xué)生終身體育興趣、體育鍛煉習(xí)慣的養(yǎng)成，是同步開(kāi)發(fā)孩子智力和體能的有效手段。父母是孩子人生道路上的第一導(dǎo)師，也最了解自己的孩子，父母可以根據(jù)其自身情況選擇最適合孩子的體育項(xiàng)目，通過(guò)與學(xué)校體育教師的積極溝通配合為其量身定制個(gè)性化的培養(yǎng)方案，并為孩子未來(lái)走上專業(yè)化、職業(yè)化的道路打下基礎(chǔ)。每個(gè)家庭的情況都是獨(dú)特的，每個(gè)家庭的經(jīng)濟(jì)條件、家庭成員構(gòu)成、體育運(yùn)動(dòng)的參與情況和專業(yè)化程度都各不相同，根據(jù)家庭現(xiàn)狀開(kāi)展的家庭體育教育更加具有現(xiàn)實(shí)意義和可操作性。以家庭為單位的體育教育，可以更加靈活高效地開(kāi)展多種體育項(xiàng)目的接觸和培訓(xùn)。在擴(kuò)大青少年體育視野的同時(shí)，廣泛的體育項(xiàng)目的接觸和嘗試，也便于在短時(shí)間內(nèi)更快地發(fā)現(xiàn)孩子的體育天賦和特長(zhǎng)。

如果家庭體育可以與學(xué)校體育之間形成有效的銜接，將會(huì)極大地提升學(xué)校體育的工作效益。體育教師通過(guò)布置體育家庭作業(yè)的方式和家長(zhǎng)建立長(zhǎng)期有效的溝通，家長(zhǎng)圍繞孩子的體育興趣和身體健康狀況，為學(xué)校提供有效的信息反饋，使學(xué)校體育實(shí)現(xiàn)對(duì)青少年課上與課后全面的體育學(xué)習(xí)情況的跟蹤與指導(dǎo)。在這一過(guò)程中，學(xué)校要和家庭緊密聯(lián)系、相互配合，共同為孩子們創(chuàng)造體育活動(dòng)的良好環(huán)境和氛圍，讓青少年、家長(zhǎng)、教師和學(xué)校共同參與到家庭體育的發(fā)展中來(lái)，形成多方合力。

二、家庭體育是青少年養(yǎng)成終身體育習(xí)慣的必要條件

《體育強(qiáng)國(guó)建設(shè)綱要》和《關(guān)于全面加強(qiáng)和改進(jìn)新時(shí)代學(xué)校體育工作的意見(jiàn)》提出，要全面實(shí)施青少年體育活動(dòng)促進(jìn)計(jì)劃，特別提到“將促進(jìn)青少年提高身體素養(yǎng)和養(yǎng)成健康生活方式作為學(xué)校體育教育的重要內(nèi)容”，要實(shí)現(xiàn)這一目標(biāo)，學(xué)校體育承擔(dān)著重要的歷史責(zé)任，發(fā)揮著重要的作用。但是，通過(guò)家庭體育的有效參與，只有學(xué)校體育和家庭體育共同發(fā)力，才能有效保障青少年終身體育習(xí)慣的養(yǎng)成。

生活習(xí)慣的養(yǎng)成與家庭影響密不可分。家庭是社會(huì)最基本的構(gòu)成單位，家庭中的核心成員特別是父母的行為方式和價(jià)值理念直接影響著孩子的行為習(xí)慣和價(jià)值觀的形成。習(xí)近平總書(shū)記指出，“家庭是人生的第一所學(xué)校，家長(zhǎng)是孩子的第一任老師，要給孩子講好‘人生第一課’，幫助扣好人生第一?？圩印?，青少年能否走上終身體育的道路，父母給上的“第一課”至關(guān)重要。中國(guó)運(yùn)動(dòng)員谷愛(ài)凌在2022年北京冬奧會(huì)自由式滑雪項(xiàng)目中獲得兩金一銀，人們?cè)谫潎@這位“天才少女”的同時(shí)，也將其母親谷燕喻為“海淀媽媽天花板”。谷燕在北京大學(xué)上學(xué)時(shí)，是北大短道速滑隊(duì)隊(duì)員兼滑雪教練。她并沒(méi)有刻意去培養(yǎng)女兒滑雪，只是在滑雪時(shí)將年幼的女兒帶在身邊，谷愛(ài)凌耳濡目染便學(xué)會(huì)了滑雪。父母給孩子上的“第一課”不是課堂教學(xué)，而是以身示范、言傳身教，讓孩子在潛移默化之間受到影響。習(xí)近平總書(shū)記說(shuō)，“家長(zhǎng)要時(shí)時(shí)處處給孩子做榜樣，用正確行動(dòng)、正確思想、正確方法教育引導(dǎo)孩子”，家庭體育的任務(wù)首先在于要通過(guò)父母的榜樣帶動(dòng)作用，引領(lǐng)孩子走上體育運(yùn)動(dòng)的道路，為孩子開(kāi)啟某一項(xiàng)或某類運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的大門(mén)，為運(yùn)動(dòng)習(xí)慣的養(yǎng)成提供至關(guān)重要的“可能性”。谷愛(ài)凌之所以取得如此優(yōu)異的成績(jī)正是學(xué)校體育和家庭體育有效合作的典范。

終身體育習(xí)慣的養(yǎng)成還需要家長(zhǎng)較高的體育認(rèn)知。父母作為孩子人生道路上最初、最重要的啟蒙“導(dǎo)師”，他們的體育認(rèn)知對(duì)子女體育價(jià)值觀的形成有極為重要的影響。家長(zhǎng)對(duì)體育的態(tài)度，對(duì)營(yíng)造家庭體育的積極氛圍和有效實(shí)施與學(xué)校體育的溝通發(fā)揮著重要的作用。通過(guò)家庭體育，家長(zhǎng)和孩子在體育活動(dòng)中的共同參與和有效互動(dòng)，更容易讓青少年感到身心的放松和愉悅；更有利于父母和孩子之間的互動(dòng)和溝通、更容易增進(jìn)親子之間的信任度、親密感，緩解情感矛盾和精神壓力；體育是活動(dòng)的過(guò)程，在家庭成員共同參與的家庭體育活動(dòng)中，家長(zhǎng)可以發(fā)現(xiàn)孩子的優(yōu)良品質(zhì)和不足，更便于父母盡早發(fā)現(xiàn)并解決青少年在成長(zhǎng)過(guò)程中的各種問(wèn)題，有效促進(jìn)孩子的身心全面發(fā)展。

三、家庭體育是促進(jìn)全民健身下沉創(chuàng)新的重要舉措

“雙減”促使青少年有更多的時(shí)間回歸家庭，家庭也將把更多的資源投入到體育運(yùn)動(dòng)、體育健身中去。家庭體育可以根據(jù)每個(gè)家庭特有的情況，為青少年定制靈活、豐富、個(gè)性化的培養(yǎng)方案和教學(xué)計(jì)劃。若條件允許、方法得當(dāng)，家庭體育教育的實(shí)施將有效提升青少年體育教育的效率，取得積極的成果。若通過(guò)家庭體育教育的開(kāi)展，同時(shí)帶動(dòng)家庭成員和代際間的體育互動(dòng)和共同參與，將極大地推動(dòng)群眾體育、社區(qū)體育的發(fā)展?？梢哉f(shuō)家庭體育是社區(qū)體育的細(xì)胞。如果每一個(gè)家庭都能積極開(kāi)展家庭體育活動(dòng)，將為健康中國(guó)、體育強(qiáng)國(guó)戰(zhàn)略的實(shí)施提供深化具體的新路徑。

家庭體育根據(jù)不同的家庭條件，對(duì)不同情況、不同身體素質(zhì)的孩子開(kāi)展形式多樣的體育活動(dòng)。在重視個(gè)性化、興趣主導(dǎo)的家庭體育教育中，小眾化的體育項(xiàng)目將吸引更多的家長(zhǎng)和青少年的關(guān)注，從而獲得發(fā)展。

家庭體育所代表的是廣大群眾新的體育教育和健身需求。家庭體育的有效開(kāi)展對(duì)促進(jìn)社區(qū)體育設(shè)施建設(shè)和城市體育公共設(shè)施的完善升級(jí)提出了更高的要求。家庭體育的多樣性、靈活性、豐富性，要求進(jìn)一步完善和創(chuàng)新社區(qū)體育設(shè)施以滿足家庭體育開(kāi)展的需要，因此，社區(qū)體育健身器械、健身場(chǎng)地、球場(chǎng)、健身步道、體育公園等也將迎來(lái)進(jìn)一步發(fā)展的契機(jī)。

在全民健身未來(lái)發(fā)展的新坐標(biāo)系中，通過(guò)政府引導(dǎo)，學(xué)校與家庭有效參與配合，家庭體育的發(fā)展可以極大地推動(dòng)全民健身運(yùn)動(dòng)的深入開(kāi)展?？梢哉f(shuō)促進(jìn)和引導(dǎo)家庭體育，讓家長(zhǎng)和孩子一起動(dòng)起來(lái)，學(xué)校體育與家庭體育有效協(xié)同互動(dòng)是創(chuàng)新和推動(dòng)我國(guó)全民健身計(jì)劃深入發(fā)展的一條切實(shí)可行的途徑。

四、結(jié)語(yǔ)

實(shí)現(xiàn)家庭體育和學(xué)校體育的有效合作和互動(dòng)，是實(shí)現(xiàn)“雙減”政策有效落地的舉措之一。在實(shí)現(xiàn)家庭體育和學(xué)校體育浸入合作的過(guò)程中，提高家長(zhǎng)對(duì)體育教育的認(rèn)識(shí)非常重要，家長(zhǎng)主動(dòng)地參與到家庭體育鍛煉中來(lái)，和孩子打成一片，才能有效地提高孩子進(jìn)行體育鍛煉的積極性，同時(shí)提高鍛煉效果。在孩子的教育培養(yǎng)過(guò)程中，家庭體育與學(xué)校體育要融為一體，信息反饋也至關(guān)重要，學(xué)校與家庭必須要有比較切實(shí)可行的合作機(jī)制。學(xué)校要積極和家長(zhǎng)進(jìn)行合作，家長(zhǎng)也要主動(dòng)配合學(xué)校工作，及時(shí)溝通孩子的體育學(xué)習(xí)信息。這對(duì)于家庭和學(xué)校體育教育都提出了更高的要求。對(duì)家庭體育的認(rèn)識(shí)和探索將為我們深入開(kāi)展學(xué)校體育、群眾體育開(kāi)辟出新的工作方向。因此，家庭體育的健康發(fā)展將全方位促進(jìn)學(xué)生全面健康發(fā)展、提高學(xué)校體育的效益和質(zhì)量，助力美麗和諧家庭建設(shè)，對(duì)于社區(qū)體育活動(dòng)積極開(kāi)展、提升全民健身的成效具有積極的意義和影響。