多地多家醫(yī)院的日間化療門診已正式開診。腫瘤患者可以根據化療方案定時去醫(yī)院接受化療，享受“白天在院治療、晚上回家靜養(yǎng)”的便利。不少患者擔心遇到化療過程中出現的副作用，為此，南京市婦幼保健院腫瘤?？谱o理學組準備了一份應對秘籍。

問題一：白細胞、血小板減少怎么辦

白細胞減少時，應遵醫(yī)囑使用升白針、口服升白藥物進行治療。此時人體免疫力低下，要注意體溫變化，戴口罩，避免去人多的場所。減少陪護，避免探視，房間內注意通風消毒，加強個人衛(wèi)生，降低感染風險。選擇高熱量、高維生素、高蛋白、易消化的流質或半流質飲食，加強營養(yǎng)，補充足夠維生素。

血小板減少時，必要時遵醫(yī)囑給予升血小板的藥物治療。此時容易發(fā)生出血，注意隨時觀察皮膚有無出血點及出血傾向；不要磕碰，預防跌倒，不用力擤鼻子，保持大便通暢；注意飲食調理，進軟食，營養(yǎng)均衡，多吃點花生紅衣等。

問題二：惡心嘔吐太難忍，如何是好

出現惡心嘔吐癥狀時這樣做：1.保持環(huán)境安靜整潔，及時清理嘔吐物，保持空氣流通；2.進食自己喜歡的清淡、易消化的食物，少吃多餐，不吃刺激性、冰冷、過熱的食物，避免吃香蕉、核桃等富含五羥色胺的食物，嘔吐嚴重時禁食4～8小時，緩解后進食流質（如菜湯等）；3.輕癥時可適當進行有氧運動，如散步、快步走等，如感覺疲乏時需臥床休息；4.記錄嘔吐的頻率、持續(xù)時間、嘔吐量、顏色，嘔吐后及時漱口，臥床采取側臥位，進食后1小時內不要平躺，保持坐姿或斜臥位；5.保持良好的情緒；6.可嘗試中醫(yī)方法如耳穴埋籽、音樂療法等，當嘔吐嚴重時，請就診。

問題三：便秘、腹瀉怎么解決

便秘可在醫(yī)生指導下使用導瀉或軟化大便的藥物（如乳果糖）等，也可以通過一些非藥物性干預緩解癥狀。建議多喝水、不久坐；多吃水果，多攝入纖維；可從右向左順時針按摩腹部，以增加腸道蠕動，適當做一些力所能及的運動。注意不要強行解便，以免肛裂。

腹瀉應記錄腹瀉的次數、性狀，在醫(yī)生指導下及時止瀉補液治療，防止脫水。如出現發(fā)熱或寒戰(zhàn)、口渴、脈搏快、腹痛等，要及時與醫(yī)生聯系。

調整飲食，不宜吃粗糧、含油量高的堅果，不喝含酒精或咖啡因的刺激性飲料，應進食高蛋白、高熱量、少渣的食物；避免進食易產氣食物，如糖類、豆類；少量多餐，忌生冷食品，多飲水。此外，排便后用溫水和軟性肥皂清洗肛門，保持清潔干燥，穿棉質內褲。

問題四：化療后手腳麻木怎么辦

手腳麻木是化療藥物導致的神經毒性的表現。可遵醫(yī)囑使用營養(yǎng)神經的藥物（如維生素B、維生素B等）；使用性質溫和的護膚品涂抹在疼痛或麻木部位；適當做一些手腳按摩，做低強度的輕運動；針灸治療也可緩解癥狀。此外，生活中要多加注意，避免接觸過熱的、尖銳的物品。

摘編自《南京晨報》