康樂群 楊露

(1.沈陽大學(xué) 遼寧沈陽 110003;2.沈陽體育學(xué)院 遼寧沈陽 110102)

人體的運動動作分為身體移動技能、身體平衡技能和操控物體能力三大類，這三大類動作又可以分解為爬、走、跑、翻滾、旋轉(zhuǎn)、拍球等40 個小項動作，這些都是基本運動技能。與基本運動技能不同，專項運動技能可以是掌握完整的某個環(huán)節(jié)或環(huán)節(jié)之間連接的技術(shù)能力，是提高專項訓(xùn)練水平和專項運動成績所必備的最直接的競技能力。該文在對大學(xué)生專項運動技能習得的現(xiàn)狀與對策進行了深入和全面的探討，希望能夠引起社會、學(xué)校、教師和學(xué)生對專項運動技能習得的高度重視，為廣大師生在教學(xué)與鍛煉中提供良好的社會氛圍和學(xué)習環(huán)境。

1 學(xué)校體育對專項運動技能及其習得的重要意義

“十三五”時期，隨著全民健身國家戰(zhàn)略深入實施，全民健身公共服務(wù)水平顯著提升，全民健身場地設(shè)施逐步增多，參與健身運動的人大幅增多，健身由年輕白領(lǐng)追求時尚的風向標變成了大眾獲得健康的必經(jīng)之路。據(jù)統(tǒng)計，2020 年我國經(jīng)常參加體育鍛煉的人數(shù)比例已達到37.2%。

學(xué)校體育教育是民眾獲得更專業(yè)運動健身能力和知識的關(guān)鍵環(huán)節(jié)和必要途徑。黨的十八屆三中全會對學(xué)校體育提出了非常明確的要求，體育、體育課和體育鍛煉所要達到的目標，就是要提高體質(zhì)健康水平，提高每一項體育項目的專業(yè)水平。2020年10月，中共中央辦公廳、國務(wù)院辦公廳印發(fā)的《深化新時代教育評價改革總體方案》提出，要建立日常參與、體質(zhì)監(jiān)測和專項運動技能測試相結(jié)合的考查機制。

1.1 專項運動技能的界定

在近幾年的體育教育改革過程中，專項運動技能經(jīng)常被提及，但國內(nèi)外的體育理論研究文獻并沒有對專項運動技能作出具體明確的界定。筆者認為，專項運動技能是指可以直接決定訓(xùn)練水平和運動成績的高水平競技技能。專項技能主要包括專項運動素質(zhì)、專項運動技術(shù)、專項戰(zhàn)術(shù)意識和戰(zhàn)術(shù)能力、專項心理品質(zhì)及專項運動智能。專項運動技能習得有先天性的習得和后天性習得兩種途徑。先天性專項運動技能在訓(xùn)練過程中僅有微小變化，甚至不變化，但卻起著關(guān)鍵性的作用；后天性專項運動技能可以通過長期系統(tǒng)的訓(xùn)練進行提升。

1.2 專項運動技能的形成階段

運動技能的形成是一個長期的過程，它的形成要通過長期反復(fù)的訓(xùn)練使大腦皮層得到刺激而產(chǎn)生肌肉記憶，從而形成動力定型。運動技能形成的初期，即泛化階段，主要是基礎(chǔ)訓(xùn)練，更多的是進行協(xié)調(diào)性、力量的訓(xùn)練。運動技能形成的中期，即分化階段，專項運動技能訓(xùn)練的引入，使得訓(xùn)練更加細節(jié)化、專業(yè)化。經(jīng)過反復(fù)的強化和更精準的專項能力鞏固訓(xùn)練，運動技能將逐步穩(wěn)定在動作準確、優(yōu)美的水平上。

運動技能的發(fā)展，在不同階段，必須要處理好專項能力和一般能力的發(fā)展關(guān)系，合理安排訓(xùn)練內(nèi)容和時間比重。隨著時間的推移和訓(xùn)練水平的逐步提高，專項能力的訓(xùn)練將逐漸占據(jù)主導(dǎo)地位。

1.3 專項運動技能習得的重要性

如表1所示，在專項運動技能形成過程中，分化階段是一個十分重要的時期，這個時期決定了該項運動技能習得的最終成果，即一直持續(xù)低水平直至放棄學(xué)習，還是通過專項訓(xùn)練后，運動能力得到鞏固和提升。即使不進行鞏固階段的強化專項訓(xùn)練，此項運動的技能仍可處于一個相對較高的水平。專項運動技能的習得，不僅能提高速度、靈敏等身體素質(zhì)，而且還能提高身體意識、空間意識、努力意識以及人與人合作互動的關(guān)系意識。通過技能的遷移作用，學(xué)生可以在自我認知、社會認知等方面，將這些思想意識遷移到未來的工作、文化學(xué)習中。

表1 運動技能形成階段表

2 大學(xué)生專項運動技能習得意義深遠

發(fā)展體育運動，增強人民體質(zhì)是我國體育工作的根本任務(wù)。黨的十八大以來，國家高度重視體育強國建設(shè)，推動落實全民健身國家戰(zhàn)略。體育是教育的重要組成部分，是為完成教育的總目標服務(wù)的。體育教學(xué)不但要使學(xué)生身體得到鍛煉，身體素質(zhì)得到發(fā)展，運動能力得到提高，而且要通過體育教學(xué)培養(yǎng)學(xué)生具有活躍的思維，敢于創(chuàng)新的開拓進取精神，并使其身心得以終身受益。

高等學(xué)校的體育是體育教育的最后階段，它具有與社會生活銜接的特點，高校體育教學(xué)的質(zhì)量，直接關(guān)系到學(xué)生正確體育觀的樹立和良好運動習慣的養(yǎng)成，它對終身體育鍛煉將產(chǎn)生極大影響。高校專項運動技能的習得可以提高學(xué)生的身體意識、空間意識、努力意識，還有人與人合作互動的關(guān)系意識。運動的科學(xué)性會隨著運動年齡的增加而顯著增加。學(xué)校體育是全民體育的基石，高中體育改革的一個重要方向就是高中體育教學(xué)內(nèi)容專項化，因此，當前大部分高中實施了體育專項化教學(xué)，這也是銜接大學(xué)體育教學(xué)的重要組成部分。大學(xué)是體育能力掌握與增強的最佳階段，是終身體育意識培養(yǎng)的關(guān)鍵時期。大學(xué)體育教學(xué)應(yīng)根據(jù)學(xué)生個人的特點、愛好，有效結(jié)合社會發(fā)展的實際情況，開展專項運動技能的重點教學(xué)，幫助學(xué)生提高專項運動技能，真正使學(xué)生喜歡和熱愛體育，促進全民健康水平和整體公民素質(zhì)的提高。

3 發(fā)展現(xiàn)狀與存在的問題

隨著國家全民健身戰(zhàn)略的提出，全國各大專院校在大學(xué)生專項運動技能習得的各個維度都進行了不同程度不同方向的探索，教師的專業(yè)技能水平得到逐步提高，大學(xué)生通過學(xué)校體育教學(xué)學(xué)習了許多專項運動技能，體育專項能力逐年提高，對大學(xué)生的體育發(fā)展和社會體育的發(fā)展起到了一定的促進作用。但是，當前大學(xué)生體育專項運動技能的學(xué)習，仍存在社會輿論導(dǎo)向不明確，運動安全防護措施不完善，教師動力不足，學(xué)生認識亟待提高等問題。

3.1 行政部門和社會導(dǎo)向立場不夠明確

在教育管理部門對高校的評估中，學(xué)生的身體素質(zhì)、學(xué)校體育教育發(fā)展所占比重不大，所以學(xué)校必然不會將有限的資源過多地投入體育教學(xué)發(fā)展研究中。當前，一些錯誤的社會輿論導(dǎo)向，嚴重阻礙了高校專項體育教育在專項教育方面的深入探索與長期發(fā)展。高校在各個領(lǐng)域的競爭都非常激烈，一些非官方發(fā)布的排行榜在各種媒體頻繁出現(xiàn)，這些排行榜往往都是依據(jù)學(xué)校辦學(xué)條件、科研、就業(yè)、實驗室水平等方面的綜合評定進行排列，學(xué)生身體素質(zhì)、體育技能等方面沒有納入統(tǒng)計指標。雖然這些排行榜不能作為官方數(shù)據(jù)正式公布，但社會影響力不小，所以學(xué)校仍然會被影響，這些所謂的排行榜直接會影響學(xué)校招生和學(xué)生就業(yè)。

3.2 專項訓(xùn)練運動風險較高

運動風險，即在參與競技運動或訓(xùn)練時可能面臨的突發(fā)疾病、腰扭傷、關(guān)節(jié)損傷等運動損傷的安全風險，這種安全風險對學(xué)生身體健康、運動成績、運動壽命產(chǎn)生極為重要的影響，嚴重的可能致殘甚至死亡。有些損傷雖然經(jīng)過治療可以痊愈，但仍然會給傷者帶來嚴重的生理、心理影響。專項運動訓(xùn)練需要學(xué)生把運動的各個組成部分整合貫通，合理、高效率地完成各種動作，這比普通的體育訓(xùn)練難度更大，需要學(xué)生從生理、心理方面能夠很好地對自己進行掌控。大學(xué)生正值身體與思維最活躍的時期，他們精力旺盛，追求新鮮事物，表現(xiàn)欲強烈，喜歡冒險與挑戰(zhàn)，帶著這些品質(zhì)參加體育運動，往往不能很好地克制自己情緒，把握不好運動的強度，所以運動風險的發(fā)生在大學(xué)生中更加普遍。另外，體育教學(xué)需要運動場地和輔助設(shè)施完成，場地不平、照明不佳、器材質(zhì)量不合格會帶來不同程度的運動風險。運動風險高，即使學(xué)生有學(xué)習需要和學(xué)習熱情，學(xué)校和教師會擔心學(xué)生在學(xué)習、訓(xùn)練或者活動的過程中發(fā)生運動損傷，可能要面對來自上級部門、家長甚至社會輿論的質(zhì)疑或責難。有些問題通過網(wǎng)絡(luò)發(fā)酵成為新聞熱點，會給學(xué)校名譽造成不可挽回的損失。為了避免這些問題的產(chǎn)生，非體育專業(yè)體育課，學(xué)校一般都是在確保學(xué)生安全的情況下按要求開足即可，至于學(xué)生在大學(xué)期間能學(xué)到什么運動技能，學(xué)到怎樣的程度，未來能否長期堅持，基本不做要求。

3.3 教師內(nèi)生動力不足

學(xué)校基于自身建設(shè)發(fā)展考慮，對于非體育專業(yè)的體育教師的科研、繼續(xù)教育經(jīng)費投入不多，對體育教師的改革創(chuàng)新激勵不夠，體育教師在各種評優(yōu)、評先活動中沒有優(yōu)勢。沒有了政策激勵，教師對體育教學(xué)改革的期望值也很低。有些教師其實很早就已經(jīng)認識到了專項運動技能對學(xué)生終身體育的發(fā)展至關(guān)重要，但受自身能力不足、課程多、無法申請到培訓(xùn)經(jīng)費等問題的困擾，雖然想進行嘗試，迫于形勢，最終只能選擇放棄。還有一些教師由于在教學(xué)的方式方法上跟不上教育改革和社會的發(fā)展，對新生事物缺乏敏感度和探知心理，不注重科研和課堂教學(xué)的反思，體育技能和知識儲備逐漸不足，因此不能更好地開展專項教學(xué)。

3.4 學(xué)生對專項運動技能習得的重要意義不理解

進入大學(xué)后，學(xué)生要面臨的現(xiàn)實問題就是要選擇繼續(xù)讀研深造，還是尋找適合的工作就業(yè)，不管是讀研，還是就業(yè)，專業(yè)技能的學(xué)習都必須擺在首位，絕大部分學(xué)生認為，體育課能及格，修夠?qū)W分就行，至于能學(xué)會什么專項技能毫不關(guān)心。在選課時，有的學(xué)生還到處打聽哪個教師上課要求得松、給分高、不掛科就優(yōu)先選擇這門課。大部分學(xué)生根本不會深入研究所選課程到底適不適合自己，對自己的專項運動能力提升有什么幫助，能不能夠長期堅持，對自己的身心健康能夠產(chǎn)生積極影響等。

4 對策與研究

4.1 把“立德樹人”成效作為根本標準，讓高校體育教育回歸根本

高校體育不僅要讓大學(xué)生煉鑄身強體壯的身體素質(zhì)，積極拼搏的體育精神，而且還要幫助大學(xué)生積極塑造健康人格。堅持以推進體育強國的系列重要論述作為學(xué)校體育教學(xué)的根本目標，深化體教融合思想，樹立正確的立德樹人宗旨，糾正當前學(xué)校一味地追求科研、論文等錯誤的辦學(xué)思想，以促進大學(xué)生健康發(fā)展為基礎(chǔ)，強化從上到下的思想，一把手先學(xué)先改，帶領(lǐng)師生把體育教育、身體鍛煉、身心健康當作頭等大事，更順利地完成學(xué)業(yè)，用強健的體魄和健全的人格更好地服務(wù)社會。

4.2 喚醒體育教師積極發(fā)展的內(nèi)生動力，鼓勵大膽開拓創(chuàng)新

4.2.1 喚醒體育教師的職業(yè)自尊

隨著國家對體育事業(yè)的重視和人們對健身運動熱情的急速增長，體育教師在學(xué)校的地位也應(yīng)顯著提高，體育教師不能成為學(xué)?！吧眢w最不好的老師”。應(yīng)讓體育教師在學(xué)校有尊嚴地工作，讓體育教師邁入主流教師隊伍，充分發(fā)揮所學(xué)專長，成為帶領(lǐng)師生健康運動、健康生活的領(lǐng)航員。

4.2.2 喚醒體育教師的專業(yè)自信

體育教師必須建立專業(yè)自信，相信自己的專長，尤其是在某個專門的領(lǐng)域可以引領(lǐng)學(xué)生，成為他們的領(lǐng)路人。專業(yè)自信必須要建立在專業(yè)素養(yǎng)和專業(yè)基礎(chǔ)上，通俗地講就是教師要有自己的看家本領(lǐng)。通過系統(tǒng)地學(xué)習和培訓(xùn)，讓體育教師掌握適應(yīng)教育教學(xué)崗位需求的專業(yè)技能，適應(yīng)不斷發(fā)展變化的教育教學(xué)新形勢。

4.2.3 教育部門和學(xué)校提供支持

教育部門和學(xué)校要創(chuàng)造機會，搭建平臺，讓教師充分發(fā)揮個人潛能，展現(xiàn)創(chuàng)新成果、業(yè)績，還要在教師繼續(xù)教育、工作量計算等方面與其他學(xué)科教師獲得同等對待，對那些在學(xué)生專項運動技能提升工作中表現(xiàn)優(yōu)秀的教師，應(yīng)適當予以獎勵和鼓勵，讓其在工作中收獲成就感、獲得感，幫助他們實現(xiàn)個人價值、社會價值。

4.3 加強體育理論教學(xué)

高校體育理論課是實踐課的前導(dǎo)和補充，集中地進行體育專項知識教學(xué)是體育教育的重要內(nèi)容之一。對大學(xué)生而言，知很重要，它是激發(fā)行為的動力，是情感和自覺性的重要基礎(chǔ)。在體育鍛煉過程中，要重視“知其所以然”。體育理論課要堅持通過科學(xué)合理的改進，以提高學(xué)生基本能力為主，穩(wěn)步提高學(xué)生專項技能水平。體育理論課可以開設(shè)運動保健、運動處方、體育養(yǎng)生、體育療法等具有一定學(xué)術(shù)水準、針對性和實用性較強的課程。

4.4 加強體育教學(xué)的安全防護和安全教育

安全問題在體育教學(xué)中是客觀的存在，不可避免也不能完全消除，但通過學(xué)校、教師和學(xué)生的共同努力，可以采取相應(yīng)的措施將安全風險發(fā)生的概率降到最低。

第一，加強學(xué)生自身的安全防范意識。適時開展安全教育，強化學(xué)生的安全防范意識。教師在教學(xué)中要加強引導(dǎo)，讓學(xué)生知道哪些事應(yīng)該做，哪些事不應(yīng)該做。通過具體地講解和指導(dǎo)，讓學(xué)生記住體育運動過程中需要注意的事項，有效避免學(xué)生在學(xué)習過程中出現(xiàn)身體受傷等各種情況。

第二，提供安全環(huán)保的運動環(huán)境和設(shè)施。學(xué)校應(yīng)建設(shè)安全環(huán)保、相對專業(yè)的體育場館（所），定期組織專業(yè)人員對體育場地設(shè)、施進行檢查、維護和更新，體育教師在每次上體育課之前都要對場地進行全面仔細的檢查，尤其是器材。

第三，教師在教學(xué)過程中，應(yīng)充分考慮學(xué)生的心理狀況、學(xué)習需求、性格特點等因素，制訂合理的教學(xué)計劃和教學(xué)組織。上課前，教師應(yīng)帶領(lǐng)學(xué)生做好熱身活動；課堂上，教師必須做相應(yīng)的示范，示范動作要準確，講解要清晰，讓學(xué)生準確掌握正確的技術(shù)動作和要領(lǐng)；在教學(xué)過程中，教師應(yīng)及時糾正學(xué)生的錯誤動作，預(yù)防發(fā)生傷害事故；教師還應(yīng)注意課堂教學(xué)的紀律，包括對基本穿戴的要求，嚴格禁止課堂散漫行為和嬉戲打鬧，不聽指揮貿(mào)然做沒有學(xué)過的動作等。

第四，及時掌握學(xué)生健康狀況，科學(xué)精準開展教學(xué)和訓(xùn)練。學(xué)校應(yīng)對學(xué)生的健康狀況進行檢測、篩查和評估，確認學(xué)生能否適應(yīng)當前的教學(xué)安排和訓(xùn)練強度，尤其是在學(xué)校組織的體育比賽和學(xué)生大眾健身運動活動中，更要精確掌握學(xué)生的身體情況，盡可能地避免運動猝死和嚴重的運動損傷的發(fā)生。

4.5 豐富高校體育賽事

整合資源，讓社會力量、社會資源充分進入學(xué)校，豐富課余體育活動，使之“活”起來。邀請社會團體、企業(yè)與學(xué)校聯(lián)合為大學(xué)生組織校級、校際之間的專項體育賽事，為學(xué)生搭建交流、學(xué)習平臺，以賽代練，不斷提升學(xué)生專項體育運動知識和技能水平。校內(nèi)體育類社團要進行一體化設(shè)計一體化推進，鼓勵體育教師參與體育社團建設(shè)，豐富校園體育文化，幫助學(xué)生搭建面向全體學(xué)生的競賽體系，構(gòu)建優(yōu)秀體育人才庫。

4.6 建設(shè)運動專項特色學(xué)校

高校要根據(jù)地域情況和本校實際，選擇一個或兩個體育項目作為特色項目，開展體育專項教學(xué)，每名學(xué)生要在畢業(yè)前學(xué)會特色體育項目技能。學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)和行政部門要組織體育學(xué)院或教研組，共同研究制定專項技能培養(yǎng)的發(fā)展規(guī)劃，統(tǒng)籌安排訓(xùn)練、師資、經(jīng)費和場地、設(shè)施等，并將學(xué)生學(xué)習訓(xùn)練的效果納入教師、學(xué)生和校領(lǐng)導(dǎo)班子年終考核內(nèi)容。專項特色校建設(shè)應(yīng)突出專項和特色，選擇的項目要專一，要有特色，還要必須符合學(xué)生心理、生理發(fā)展規(guī)律，促進學(xué)生身心健康、適合普及和訓(xùn)練，能夠讓學(xué)生可以長期堅持。

5 結(jié)語

體育不僅能給人以健康的體魄，同時能使人悟出做人做事的道理。通過專項運動技能的學(xué)習，不僅幫助大學(xué)生獲得更高層次的運動技能，而且可以幫助他們獲得運動能力，幫助即將步入社會的大學(xué)生充分發(fā)揮自己的潛力，養(yǎng)成終身體育鍛煉的習慣，形成終身運動意識。高等學(xué)校要向國家和社會輸送德智體全面發(fā)展的各類專門人才。為此，要積極創(chuàng)造良好的體育環(huán)境，改革陳舊的教學(xué)模式，保證學(xué)生在校期間不斷增強體質(zhì)，順利完成學(xué)業(yè)，同時還要培養(yǎng)他們的體育意識，自覺接受健身教育，掌握正確的健身方法，體驗參與體育鍛煉的樂趣，樹立終身體育觀念，為學(xué)生走向社會后科學(xué)、自覺、獨立地進行健身打下基礎(chǔ)，從而更好地工作和學(xué)習，用強健的體魄報效祖國。