◎陳國琳（江西省吉安市高級技工學校）

在這個競爭日益激烈的社會中，我國居民的工作時間日益增多，人們?yōu)榱四苓^上好生活而加班加點，在各自的崗位打拼。與此同時，各式各樣的健康問題隨之而來，令人十分擔憂。因此，全民健身十分有意義。

人們的生活與健康不能分離，人民的美好生活是建立在身體健康的基礎(chǔ)上的，協(xié)調(diào)美好生活與保持身體健康之間的平衡這個非?，F(xiàn)實與重要的問題已經(jīng)成為國家在發(fā)展過程中須跨越的困難之一。高素質(zhì)的人是綜合國力的核心組成部分，國民體質(zhì)是綜合國力的塔基，廣泛開展全民健身運動有利于提高綜合國力。全民健身有助于社會更加積極向上；有助于促進體育健身休閑服務業(yè)的發(fā)展，拉動內(nèi)需，引導消費，增加就業(yè)；有助于推動我國體育事業(yè)全面、協(xié)調(diào)、可持續(xù)發(fā)展，加快從體育大國向體育強國邁進的進程。

健身活動的不斷發(fā)展成為江西省吉安市鐘鼓樓社區(qū)狠抓落實的重點之一。本文通過調(diào)查鐘鼓樓社區(qū)居民與相關(guān)的管理人員有關(guān)健身發(fā)展過程中的器材設(shè)施、時間安排、項目和居民提供的建議等情況統(tǒng)計分析，并根據(jù)該社區(qū)的實際情況、居民的需求、存在的一些問題提出對策與意見，希望促進健身發(fā)展，使其更科學、更有效、更系統(tǒng)地為社區(qū)居民健身活動發(fā)揮作用。

一、研究對象與方法

（一）研究對象

本文的調(diào)查對象為吉州區(qū)鐘鼓樓社區(qū)的居民100 人，場地設(shè)施，對健身的看法和健身內(nèi)容，健身時間分布與持續(xù)時間以及該社區(qū)體育鍛煉經(jīng)費的投入等。

（二）研究方法

1.文獻資料法

通過查閱相關(guān)研究資料和研究相關(guān)活動開展的情況，為本論文提供了指導和依據(jù)。

2.邏輯分析法

結(jié)合文獻資料和對數(shù)據(jù)統(tǒng)計的結(jié)果等信息進行分析，發(fā)現(xiàn)其中的規(guī)律，并歸納出與本文有關(guān)的內(nèi)容。

3.訪談法

在調(diào)查中，對健身的時間、運動內(nèi)容的安排、周期性、健身器材設(shè)施情況等，對鐘鼓樓社區(qū)居民以及相關(guān)管理負責人員進行訪談。

4.問卷調(diào)查法

在調(diào)查中，對健身器材的質(zhì)量、種類、數(shù)量、分布和品牌，對居民健身的時間分布、周期性、健身意識以及相關(guān)居委會進行問卷調(diào)查。對鐘鼓樓社區(qū)居民發(fā)放調(diào)查問卷200 份，成功收回182 份，回收率為91%，其中訪問內(nèi)容建議齊全有效卷為162 份，有效率為89%；發(fā)放管理者問卷10 份，回收8 份，有效回收率為80%。

二、研究結(jié)果與分析

（一）鐘鼓樓社區(qū)健身的開展情況

由于鐘鼓樓社區(qū)靠近體育場與公園，再加上這里常常有運動訓練隊訓練和比賽，所以很多人來這里健身。早上的時候年齡分布較均勻，從小學生到老年人各個年齡層次人數(shù)都相差不大；下午期間普遍為一些年輕人在這里打球鍛煉；傍晚以后，基本都是老年人在這里健身，也有部分年輕人在這里健身。為此，在各個時間段隨機抽取100 名居民進行年齡分布歸納，具體年齡分布如表1 所示。

表1 社區(qū)居民在三個時間段健身人數(shù) N=100 人

在年輕人和中小學生這類人中，主要以跑步、打籃球、踢足球、打羽毛球等運動為主。球類則以羽毛球、乒乓球為主，因其占地小、活動方便、花費不高較受青年人的歡迎，而且作為我國兩大強勢球類運動，越來越多的社區(qū)居民也喜歡上了這兩類運動。太極拳、秧歌，健身操因為其健身效果顯著成了中老年人健身的主流項目。其中女性較多，常常聚集在公園門口或者附近寬廣的地方進行相關(guān)集體健身活動。健身調(diào)查表研究發(fā)現(xiàn)，多人在同時進行一項健身運動時候，效果可以達到最佳，而且還能陶冶情操，放松心情，所以健身操、太極拳等體育活動也受到了空前的歡迎。這些項目在全民健身項目活動中挑起大梁。

67%的中老年人喜歡早上健身和晚上飯后散步，其中健身項目中老年健身操、秧歌、太極拳較多。77%的年輕人除了在學校的體育課或者公司組織戶外活動時運動以外，幾乎不主動參加健身活動，他們中多數(shù)人認為健身是在浪費時間，與其花在那里還不如用在學習或者事業(yè)上。83%的社區(qū)居民對健身的場所不夠多而且比較集中存在異議，如天氣較好時比較擁擠，影響了健身效果。為此，特歸納各個健身項目與年齡的比例，如表2所示：

表2 鐘鼓樓社區(qū)居民健身項目人數(shù)統(tǒng)計表 N=100 人

通過調(diào)查發(fā)現(xiàn)，在設(shè)施方面，鐘鼓樓社區(qū)有一塊較大的田徑場，一塊水泥地籃球場和兩塊泥地籃球場，相鄰的兩塊羽毛球場地與五臺乒乓球桌子，還有一些單雙桿等杠桿健身器材。

最近這幾年，中央五套以及相關(guān)媒體常常播出有關(guān)居民因健身器材老損而發(fā)生的各種各樣的意外事故。這些問題的出現(xiàn)不但增加了居民對健身器材的使用恐懼感，而且還阻礙了健身狀況的發(fā)展。所以，為了能讓居民安全、放心地去使用器材健身，在此次調(diào)查時，特意請了專業(yè)人士對器材損壞程度進行了調(diào)查，表3 為器材損壞程度表。

表3 鐘鼓樓社區(qū)健身器材損壞狀況統(tǒng)計表 N=50 個

（二）健身現(xiàn)狀分析

1.研究的現(xiàn)狀概括

調(diào)查中發(fā)現(xiàn)，籃球與跑步是健身項目中較多的兩項，各個時間段都有不同的人群參與。在器械的質(zhì)量與維護上，還是有些疏忽不到位的情況。

2.存在的問題分析

（1）資金短缺。通過總結(jié)分析，健身器材質(zhì)量不夠好，器材設(shè)施不齊全都是因為鐘鼓樓社區(qū)與相關(guān)部門經(jīng)費短缺造成的。健身事業(yè)是一項公眾項目，相關(guān)器材生產(chǎn)和場地建設(shè)的資金源于國家福利性事業(yè)，如體育福利彩票，或者是政府投資建設(shè)。居民無償使用，因此對于地方政府而言在此項目上沒有資金收入，反而對于項目的指導、管理、維護、維修需要進一步的資金投入。相關(guān)部門與社區(qū)作為投資主體，無法克服成本與收入之間的平衡，同時，民眾對于體育鍛煉的需求越來越大，當在一段時間內(nèi)不能保證為公益事業(yè)的全民健身提供有效、滿足的需求時，具體的管理執(zhí)行工作就陷入了被動局面。如何處理好資金合理分配與投入問題，是制約健身可持續(xù)發(fā)展的重要因素。

（2）缺乏專業(yè)人士指導。鐘鼓樓社區(qū)因為經(jīng)濟發(fā)展水平較周邊社區(qū)高，大眾化項目開展起來相對要快很多。大眾化項目開展并不需要花費太多金錢，但是進行健身的項目要多樣性，才能從多個方面來滿足人們身體的需要。還有附近居民體育健康知識欠缺，創(chuàng)新能力較差，只知按套路一遍一遍地練習，對于練習次數(shù)、方式、強度等專業(yè)內(nèi)容可能完全憑借著身體感覺去進行，在健身過程中出現(xiàn)盲目性而影響健身的效果。

（3）運動時間投入不夠。在調(diào)查中，隨機抽取了50 人做了每周健身次數(shù)統(tǒng)計表，結(jié)果如表4：

表4 每周健身次數(shù)統(tǒng)計表 N=50 人

從表中可以得知，居民參與健身的周期大部分偏低，主要原因是大家都沒有更多的健身時間。學生都將心思放在學習上，希望通過寒窗苦讀考取一個好的學校；年輕人將心思放在事業(yè)上，希望能通過年輕時的不斷進取為下半生的生活打好基礎(chǔ)；中老年人相對好些，但還有些在退休后做臨時工而很少健身。居民普遍認為健身是休閑時候干的事情，以至于大家的健身時間投入不夠。

三、結(jié)論與建議

（一）結(jié)論

雖然，鐘鼓樓社區(qū)健身活動的開展正在不斷向好的方面發(fā)展，參與的人數(shù)也越來越多，但是，在調(diào)查過程中還發(fā)現(xiàn)了一些明顯的問題：體育場地設(shè)施數(shù)量偏少，體育健身器材較少維修，居民健身意識觀念不足，居民健身鍛煉時間投入不夠和缺少相關(guān)專業(yè)人員指導等。

（二）建議

做好長期規(guī)劃工作，加強對健身工作的指導。大力發(fā)展群眾性體育組織和相關(guān)管理人員，正確引導居民健身。要建立健全群眾體育社團組織申報、審批和管理制度，對搞封建迷信活動的非法組織要堅決取締。為此，鐘鼓樓社區(qū)與相關(guān)管理部門應該不斷加強對社區(qū)健身事業(yè)的規(guī)劃，加強對健身工作的指導，帶頭發(fā)展健身事業(yè)，帶動居民健身，不斷促進健身事業(yè)的發(fā)展。

做好健身宣傳工作，讓更多的居民投入健身中。傳媒對于體育活動在人民群眾中廣泛開展起著非常重要的促進作用，國外往往具有主旨鮮明的宣傳口號，并常常通過多種宣傳方式來鼓勵民眾參與體育活動。目前，從鐘鼓樓社區(qū)的宣傳情況來看，其力度遠遠不夠，宣傳沒有明確的主題，需要統(tǒng)一選取一個響亮的口號來促進健身活動的開展。針對此問題可以采用如下措施改善：各級社區(qū)與相關(guān)管理部門應相互配合、相互幫助，使民眾能夠十分清晰地理解宣傳內(nèi)容；最后采用多種宣傳手段相結(jié)合的模式，利用廣播電視報紙、微信、微博等宣傳媒體進行大范圍的宣傳，形成多維立體式的宣傳渠道。

做好多姿多彩的健身活動，使其能夠被廣泛開展。全民健身活動要從實際出發(fā)，堅持業(yè)余、自愿、小型多樣和科學文明的原則，把全民健身活動同旅游等文化活動相結(jié)合，突出群眾性、健身性、民族性、趣味性和科學性，促進全民健身活動真正落實到基層。為此，在社區(qū)內(nèi)進行3 人制籃球比賽、健身操大賽、老年舞蹈比賽，讓更多的居民投入其中。

保證器材的質(zhì)量。鐘鼓樓社區(qū)與相關(guān)部門應定期管理檢查器材，切實落實不同部門的監(jiān)督、管理和組織工作；發(fā)現(xiàn)問題應及時記錄并上報相關(guān)單位，由具體負責廠商售后服務部門進行專業(yè)維修，以便及時做好器材的維修與管理，讓更多居民能夠放心健身。在鐘鼓樓社區(qū)，居委會應組織相關(guān)成員對社區(qū)內(nèi)的健身器材進行管理，也可以組織經(jīng)常鍛煉的群眾進行義務維修、管理工作。對于社區(qū)的低保人員，上級管理部門也可以對其進行相關(guān)培訓，從而使其掌握鍛煉方法、管理器材的措施等為其社區(qū)服務。從根本上整合利用整個社會資源，建立明確、有效的管理體系。

聘請專業(yè)人士指導健身。正確的健身方法與正確的健身周期對于居民的健身有著舉足輕重的作用。社區(qū)可以聘請體育院校的學生、老師、管理人員等，讓他們運用專業(yè)的知識更好地指導民眾進行鍛煉，這樣既可以促進鐘鼓樓社區(qū)的健身氛圍不斷提高，也可以解決一些就業(yè)問題。

加強社區(qū)相應部門的基層管理。進一步加大投入和支持，保證居民健身活動的正確快速發(fā)展。通過抓群眾體育的場地設(shè)施和群眾體育組織等基礎(chǔ)建設(shè)，堅持面向基層為健身群眾提供健身指導和服務，提高基本公共體育服務能力和水平。加強對基層的管理，以便了解到更多的居民對健身的正確認識，又能顧及各方面利益問題；加強管理增進與居民的聯(lián)系，對健身宣傳工作也能起到很好的促進作用，讓居民能夠更有效、更放心地健身，并且?guī)椭姽臉巧鐓^(qū)的居民過上和諧健康的幸福生活。