周麗 杭州市濱和小學(xué)

幼兒時(shí)期最顯著的特點(diǎn)是好奇心強(qiáng)、模仿能力強(qiáng)、好動(dòng)及情緒化，只有體育游戲富有極強(qiáng)的趣味性及新穎性才能夠滿足幼兒的好奇心、激發(fā)幼兒參與體育活動(dòng)的積極性和主動(dòng)性。一種優(yōu)質(zhì)的體育游戲要同時(shí)具備較強(qiáng)的趣味性、體能性、競技性和安全性的特點(diǎn)，而手球運(yùn)動(dòng)具有進(jìn)攻快速、比賽連續(xù)、得分迅速的特點(diǎn)。手球運(yùn)動(dòng)趣味性十足讓孩子“一看就懂，一學(xué)就會(huì)，一接觸就喜歡”；手球運(yùn)動(dòng)有益于發(fā)展孩子地走、跑、跳、投擲等基礎(chǔ)能力，同時(shí)手球運(yùn)動(dòng)對參與者的體能性要求嚴(yán)苛，體能性即需要力量、速度、耐力、柔韌、協(xié)調(diào)或靈敏等身體素質(zhì)，又需要具備一定的運(yùn)動(dòng)負(fù)荷。

眾所周知，競技是體育的精髓，也是體育的靈魂，沒有了競技，體育也即失去生命力，手球運(yùn)動(dòng)有勝負(fù)之分，競技性凸顯；幼兒進(jìn)行手球游戲時(shí)規(guī)定無身體接觸，確保安全性。鑒于此，筆者將在手球運(yùn)動(dòng)的基礎(chǔ)上創(chuàng)編幼兒手球訓(xùn)練與比賽方法，最大限度提高幼兒手球比賽的趣味性、體能性、競技性、保障安全性，寓學(xué)于樂，讓幼兒在快樂中提高走、跑、跳、投擲等基礎(chǔ)能力，培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神和集體榮譽(yù)感。

一、幼兒手球的練習(xí)方法

本文以手球?yàn)檠芯枯d體，在研究視角上以教學(xué)規(guī)律與幼兒的生長發(fā)育規(guī)律為基礎(chǔ)，針對幼兒地走、跑、跳、投等基礎(chǔ)性運(yùn)動(dòng)能力進(jìn)行手球練習(xí)方法創(chuàng)編，以趣味性、體能性、競技性、安全性為基本原則，對專業(yè)手球隊(duì)的訓(xùn)練方法進(jìn)行提取、改編、組合，融會(huì)貫通創(chuàng)編出符合幼兒特點(diǎn)的手球練習(xí)方法，大力發(fā)展幼兒地走、跑、跳、投的能力，具體練習(xí)方法見表1。

表1 幼兒手球練習(xí)方法一覽表

二、幼兒手球的比賽方法

在保障體能性、競技性、趣味性的基礎(chǔ)上，確保安全性，故比賽中要嚴(yán)格避免學(xué)生進(jìn)行肢體接觸。

（一）比賽方法

將全班學(xué)生（男女混合）分為每組5人（4人場上，1人守門員）的若干小組，5人一組增加了他們獲得射門的機(jī)會(huì)，使學(xué)生從中獲得成就感，每組穿戴不同顏色的對抗服，按照比賽規(guī)則統(tǒng)計(jì)每組得分，然后匯總小組得分，分?jǐn)?shù)最高的小組為比賽獲勝組。

（二）場地與設(shè)備布置

比賽場地（可以是塑膠、地板或者草地）為長方形，長16米、寬 8米；由兩個(gè)球門區(qū)和一個(gè)比賽場區(qū)組成，比賽場區(qū)周圍應(yīng)有安全區(qū)，離邊線至少 1 m，離球門線至少 2 m。球門為135cm高、200cm寬，球門半徑為240cm（見圖1）。

圖1 標(biāo)準(zhǔn)的手球場地分割成3個(gè)小場地圖

為了吸引學(xué)生的注意力，在畫幼兒手球場地時(shí)，我們可以使用不同的材料，如膠帶、粉筆、沙子（亮色，暗色）、織物線、塑料線等。我們還可以用割草機(jī)修剪草地上的線條、凹槽等。

為了方便手球運(yùn)動(dòng)的開展、解決場地的限制條件，幼兒手球場地也可以用現(xiàn)有的籃球場地兩側(cè)放置球門，球門半徑為5.8米，以籃球場地罰球線至端線的距離為半徑（5.8m）劃一半圓作為五人制手球場地的球門區(qū)范圍。以籃球場地正對球筐的端線至場地距離 7 m的位置作為五人制手球場地的罰球線（長度 1 m），以籃球場地三分線作為五人制手球場地的任意球線，如圖2。

圖2 手球場地示意圖

（三）組織形式

場地邊線有替補(bǔ)席，比賽時(shí)，兩個(gè)小組每組5名學(xué)生，共10名學(xué)生進(jìn)行比賽，不參與比賽的學(xué)生坐在替補(bǔ)席處觀看比賽，等待場上兩組學(xué)生比賽結(jié)束換另外兩組上場比賽。

（四）比賽規(guī)則

1.每隊(duì)上場隊(duì)員為5人，且4人為場上隊(duì)員，1人充當(dāng)守門員，同一隊(duì)所有隊(duì)員必須穿相同顏色的隊(duì)服。

2.比賽時(shí)長10分鐘，比賽分上下兩個(gè)半場進(jìn)行，每個(gè)半場5分鐘，中場休息1分鐘。

3.比賽開始前每隊(duì)可派代表進(jìn)行擲幣“挑邊”，“挑邊”勝者可以選擇開球也可以選擇進(jìn)攻球門（外場受光線等因素的干擾）。

4.所有隊(duì)員可以進(jìn)行正常的搶斷球，隊(duì)員在射門時(shí)必須在球門區(qū)線外將球投擲到對方球門得1分，若踩線或腳踏進(jìn)球門區(qū)則進(jìn)球無效。

5.隊(duì)員在接到“外來球”（隊(duì)友傳來的球，對方失誤的球）可以不運(yùn)球抱球跑動(dòng)3步后運(yùn)球可以一直向?qū)Ψ桨雸鐾七M(jìn)，待遇到防守隊(duì)員無法繼續(xù)運(yùn)球時(shí)，停止運(yùn)球后也可以走3步（對于初學(xué)者不建議特別關(guān)注步數(shù)是否是3步，多幾步可以但是不準(zhǔn)抱球一直跑）后選擇傳球或者射門。進(jìn)攻隊(duì)員與防守隊(duì)員不得有身體接觸，更不允許出現(xiàn)推、拉、抱人現(xiàn)象，一旦出現(xiàn)犯規(guī)情況即剝奪球權(quán)。

6.除守門員外所有隊(duì)員不得膝蓋以下觸碰球，一旦出現(xiàn)立即剝奪球權(quán)（對方擲過來的球除外）。

7.當(dāng)進(jìn)攻隊(duì)員完成射門后，無論得分與否，均由防守隊(duì)的守門員由本方球門區(qū)擲球開始恢復(fù)比賽。

（五）注意事項(xiàng)

參賽學(xué)生需要知悉手球比賽基本的規(guī)則，具備安全意識；比賽的分?jǐn)?shù)由場上擔(dān)任裁判的教師記錄；比賽中斷后的開球需要鳴哨1聲，得分鳴哨2聲，球門區(qū)開球鳴哨1聲，對于幼兒園學(xué)生的手球比賽要在安全的基礎(chǔ)上逐步滲透投擲手球的技術(shù)要領(lǐng)。

三、開展幼兒手球的益處

（一）促進(jìn)孩子的手眼協(xié)調(diào)

幼兒階段是手眼協(xié)調(diào)能力發(fā)展的敏感階段，也是其他身體能力發(fā)展的黃金期。手球的運(yùn)球、傳球、接球、射門每一種玩法都對孩子起到全身鍛煉的效果，在進(jìn)行手球比賽的情境中，孩子眼睛看到的同時(shí)可以做出相應(yīng)的傳球或射門動(dòng)作，促進(jìn)大腦發(fā)育。

（二）提升孩子的預(yù)判能力

手球運(yùn)動(dòng)中無論是進(jìn)攻時(shí)傳球的“提前量”還是防守時(shí)的搶斷球，孩子要知道哪種刺激最有可能出現(xiàn)、在哪里出現(xiàn)、在什么時(shí)候出現(xiàn)，所以能夠預(yù)先準(zhǔn)備，更快地做出需要的反應(yīng)動(dòng)作，孩子都必須具備一定的判斷力，從而做出快速反應(yīng)，實(shí)踐得出經(jīng)過手球的練習(xí)與比賽對學(xué)生的預(yù)判能力有很大的提升作用。

（三）培養(yǎng)孩子的團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神

團(tuán)隊(duì)協(xié)作是指目標(biāo)一致、發(fā)揮團(tuán)隊(duì)成員的積極性和智慧、促進(jìn)人與人溝通互幫互助的行為，是4+1>5的模式。幼兒手球比賽每隊(duì)需要5人同時(shí)上場比賽，多人參與就需要孩子們的團(tuán)結(jié)協(xié)作、齊心協(xié)力，也只有孩子們的通力合作，才能突破防守隊(duì)員的層層防守將手球擲向?qū)Ψ降那蜷T，從而獲得成功的體驗(yàn)。