高強(qiáng)

近視和遠(yuǎn)視都是屈光不正現(xiàn)象。平行光線通過眼的屈光系統(tǒng)屈折后，焦點(diǎn)落在視網(wǎng)膜之前的屈光狀態(tài)稱為近視;遠(yuǎn)視則正好相反，焦點(diǎn)會(huì)落在視網(wǎng)膜的后面。而老花眼即“老視”，則是一種生理現(xiàn)象，不是病理狀態(tài)，不屬于屈光不正，是人步入中老年后必然出現(xiàn)的視覺問題。

人的視線從遠(yuǎn)移到近需要改變?？唇幍臅r(shí)候，晶狀體必須變凸，才能看清近處的目標(biāo)。隨著年齡的增加，晶狀體的彈性下降，睫狀肌的功能減弱，晶狀體變凸的形態(tài)就會(huì)發(fā)生影響，以至于人看不清近處的事物。大多數(shù)人的眼睛會(huì)在40～45歲發(fā)生老花，如不佩戴老花眼鏡，則必須將手機(jī)、報(bào)紙、書本拿遠(yuǎn)才能看清上面的字。

即使注意保護(hù)眼睛，眼睛老花的度數(shù)也會(huì)隨著年齡增長而增加，一般是按照每5年加深50度的速度遞增。大多數(shù)無近視、遠(yuǎn)視問題的人，45歲時(shí)，眼睛老花度數(shù)通常為100度，55歲提高到200度，60歲左右度數(shù)會(huì)增至250～300度，此后眼睛老花度數(shù)一般不再加深。

現(xiàn)實(shí)生活中，一部分年富力強(qiáng)，剛過40歲的人發(fā)生老花之后，因?yàn)椴环隙豢吓宕骼匣ㄑ坨R。這樣做不可取，因?yàn)閺?qiáng)行調(diào)節(jié)睫狀肌可能導(dǎo)致更嚴(yán)重的視疲勞，加速視力衰退。

有的人誤認(rèn)為“近視的人不會(huì)老花”，理由是近視需要戴凹透鏡，而老花眼要解決看近處不清楚的問題，就需要戴一個(gè)凸透鏡。凹透鏡和凸透鏡似乎能起到抵消作用。但事實(shí)上，只有原本近視度數(shù)比較低的人，才可以通過年長后發(fā)生老花實(shí)現(xiàn)“矯正”。而且，在老花發(fā)生的最初10～15年間，人眼的老花程度是不斷加深的，很難做到和近視度數(shù)完全匹配。

如果近視超過300度，老花后則需要戴兩個(gè)度數(shù)的鏡片，一個(gè)度數(shù)較高，用來看遠(yuǎn)處，另一個(gè)度數(shù)較低，用來看近處，或者配漸進(jìn)式的變焦眼鏡。如果要看得更加細(xì)致精確，可能需要看遠(yuǎn)、看中、看近各一副眼鏡。

可見，近視和老花并不一定能抵消。即便能夠抵消，對于眼睛的近視度數(shù)也有相當(dāng)苛刻的要求。近視患者是否采用屈光手術(shù)矯正視力是您的自由，但大可不必以“反正老了還會(huì)眼花”作為不進(jìn)行矯正的理由。

您可以通過以下方法保護(hù)視力，避免眼睛發(fā)生早衰：

1.減少接觸電子屏幕，每看電子屏幕半小時(shí)看遠(yuǎn)處至少20秒。

2.每天遠(yuǎn)眺1～2次，選最遠(yuǎn)的目標(biāo)，目不轉(zhuǎn)睛地視物1分鐘左右。

3.經(jīng)常眨眼，早中晚各1次，每次眨眼20下。