王雷

孩子不僅需要健康的體魄，更需要擁有健康的心理狀態(tài)，與社會環(huán)境之間保持積極、協(xié)調(diào)、統(tǒng)一的狀態(tài)。健康的心理是孩子智力與人格發(fā)展，道德品德形成，潛能開發(fā)，適應(yīng)社會的重要前提。

3～6歲幼兒的心理成長處于形成和發(fā)展的關(guān)鍵時期，潛力巨大，擁有很強的可塑性，但同時又非常不成熟，自我控制及調(diào)節(jié)能力相對較低，自我意識處在萌芽狀態(tài)，容易受到環(huán)境影響，形成不健康的人格和心理特點。因此，家長很有必要掌握相關(guān)知識和方法，保護孩子形成健康的心理內(nèi)環(huán)境。

兒童的心理健康水平對其一生意義重大。

身為父母，我們從孩子的孕育階段就擔心他們的健康狀況。出生之后，我們更是為他們的身高、體重百般操心，就怕孩子長不高，太胖或太瘦。但對于低齡幼兒，可能并不是所有家長都會關(guān)心他們的內(nèi)心世界——不少人認為他們“不懂人事”。但事實上，低幼兒童的心理健康水平不僅處于高速發(fā)展階段，也會對其生理健康產(chǎn)生影響。世界衛(wèi)生組織對于健康的定義包括：軀體健康，心理健康，具有社會適應(yīng)能力。三者之間相互影響，相互促進，不良心理狀態(tài)也會令軀體功能受限。

孩子終將長大成人，父母不可能一直為他們解決所有問題。遇到困難、遭遇挫折、與他人相比自己并不“優(yōu)秀”，是每個人都要面對的問題。如果不具備積極健康的心理狀態(tài)，孩子成人后將無法順利解決這些心理應(yīng)激問題，很可能因此無法跟上時代的發(fā)展，贏得屬于自己的人生價值。

心理健康的兒童擁有正常的智力活動，如求知欲強、好奇心強，對待自己感興趣的東西更加好奇，喜歡提問題，愛幻想。反之，如果兒童對待任何事物均較為冷漠，說明兒童心理不健康。

心理健康的孩子情緒穩(wěn)定、心情愉悅，擁有積極的生活態(tài)度，和諧的人際關(guān)系;能適應(yīng)幼兒園、學校和家庭生活;能控制自己的情緒;能悅納自己，比較正確地評價自己，自信心強，有一定獨立性，喜歡獨立做事，也愛表現(xiàn)自己。

心理健康的孩子在自我行為上能夠控制和調(diào)節(jié)自己，行為舉止與年齡特點相符，不過于老成，不會喪失童真;反應(yīng)強度與刺激強度相一致，沒有過分的驚恐、焦慮、畏懼;行為一貫、統(tǒng)一，不是忽冷忽熱，喜怒無常。

·避免這些行為·

如果父母過度溺愛、嬌慣孩子，不對其樹立規(guī)則意識，不進行正面引導和教育，為避免哭鬧，一味滿足其不合理的要求，不利于孩子學會情緒控制，容易使其變得任性。

一些家長在與孩子相處的過程中，出于各種目的，會用謊話欺騙孩子，或用玩具誘哄孩子。長期如此，孩子容易效仿父母的做法，養(yǎng)成不誠實的性格。

有的父母會對孩子進行諷刺挖苦，美其名曰“挫折教育”，以為這樣做能夠激發(fā)孩子形成上進心。但事實上，諷刺只能讓孩子變得不自信，對父母和社會產(chǎn)生不信任感，內(nèi)心缺乏安全感。

在日常生活中，孩子難免犯錯。家長如果明知錯在孩子自身，卻給孩子找各種理由，掩蓋問題，袒護孩子，會讓孩子無法正確面對自身的缺點和錯誤，形成逃避問題的心理。

有些父母對孩子的期望值很高——望子成龍、望女成鳳，凡事都想要追求完美，導致經(jīng)常出現(xiàn)恨鐵不成鋼的心理。孩子達不到家長的期望就會被嚴厲訓斥，令孩子無所適從，思想壓抑。長此以往，有的孩子可能會不斷否定自己，有的孩子可能會我行我素，向叛逆的方向發(fā)展。這兩種情況都不利于兒童心理健康以及營造和睦的家庭氛圍。

讓孩子選擇合適的游戲、運動，有助于提高其注意力，不應(yīng)該要求孩子頻繁更換活動內(nèi)容。當孩子在專心完成某項活動時，家長不要不斷發(fā)問，或試圖談?wù)撆c活動無關(guān)的事，如渴不渴、餓不餓、冷不冷等。這樣做屬于過度打擾，不利于孩子提高專注力。

現(xiàn)實生活當中，仍有部分家長認為“孩子不打不成器”，動輒對孩子進行體罰打罵。但這樣做不僅達不到教育的目的，反而會傷害孩子的自尊心，讓孩子與父母產(chǎn)生情感對立。

如今，隨著物質(zhì)生活水平的不斷提高，老百姓的家庭生活條件得到了很大的改善。很多孩子在家里被父母、爺爺奶奶、姥姥姥爺過分疼愛。不少兒童沒有參加過家務(wù)勞動，并且習慣了“衣來伸手，飯來張口”。不少本應(yīng)自己完成的小事情，如整理房間、疊自己衣物等，都被父母代勞了。這樣做不利于孩子養(yǎng)成獨立的性格，孩子容易變得習慣性地依賴他人，缺乏責任感。

人對于撫摸有一種饑餓感，這種饑餓感天生存在。簡單地說，就是人類對于皮膚撫觸有一定的心理和情感需求。如果無法滿足這個需求，就會產(chǎn)生饑餓感。

嬰幼兒的皮膚饑餓感更加明顯。這是因為，在母體內(nèi)時，胎兒全身蜷曲在子宮內(nèi)，全身的皮膚浸泡于羊水之中。子宮對于孩子來說是一個安全的環(huán)境，嬰兒在脫離母體出生以后，這種安全感會消失，因而期望被撫摸，重新獲得安全感。相關(guān)研究顯示，所有的溫血動物出生后都有明顯的被撫摸的需求。如果剝奪這種需求，會使其喪失欲望，出現(xiàn)智力低下、生長遲緩、行為不正常等情況。

嬰兒出生后應(yīng)與母親通過擁抱和哺乳建立親密關(guān)系，滿足寶貝的撫摸需求，幫助孩子建立起對他人和社會的信任感。這種信任感是孩子形成健康心理的重要基礎(chǔ)。經(jīng)常被母親撫摸、擁抱的孩子，長大后性格更加開朗，更有自信，而且富有愛心，適應(yīng)能力更強。相反，如果早期情感需求被剝奪，兒童會出現(xiàn)敏感、焦慮、孤僻的性格特征，社會適應(yīng)能力低。

“愛的抱抱”能夠給孩子堅實的心理基礎(chǔ)，為其“心理幼苗”筑牢根基。但小樹若想長成參天大樹，還需要一定的外在條件，掌握一定的“技術(shù)”“戰(zhàn)術(shù)”，才能夠順利與他人進行社會交往，融入集體，在小集體中擔負責任，能夠互幫互助等。

雖然現(xiàn)在二孩兒、三孩兒不鮮見，但是很多家庭里還是只有一個孩子。不少孩子缺乏與同齡人進行社會交往的環(huán)境和機會，導致見到陌生人會感到緊張、含羞，不敢說話，不懂得如何與家庭成員之外的其他人建立比較緊密的關(guān)系。因此，需要家長多方面想辦法幫孩子“走出去”。

（1）創(chuàng)造社交機會

家長可以為孩子創(chuàng)造更多的社交機會，如經(jīng)常帶孩子去朋友家拜訪或者參加團體活動，拓展其人際關(guān)系。通過在熟悉的環(huán)境認識陌生人，或與熟悉的人在陌生的環(huán)境中一起活動等方式，能夠逐步消除孩子的害羞、膽怯心理，幫助其掌握社會交往技巧。

（2）給與一定的空間

當我們帶孩子去社區(qū)小公園游玩，或是帶其和同事、朋友進行家庭聚會，有時候我們會擔心孩子說錯話、做錯事，有時又會“安排”其表演節(jié)目博取大家的掌聲。這些做法都不可取。應(yīng)給與孩子一定的社交空間，讓其自由地和大朋友、小朋友進行交流、游戲。不要急于“出手”解決各種問題和不愉快。

（3）不苛責、多表揚

有些孩子由于自身的溝通能力相對較弱，不愿在不熟悉的人面前說話，家長不應(yīng)該勉強，可積極指導孩子如何與人交往，讓孩子擁有正確的交往理念，同時提供具體的行為方法，避免過度苛求孩子。當孩子出現(xiàn)進步時，家長要適時對孩子進行贊美和鼓勵，幫助孩子樹立起社會交往的信心。

（4）多與孩子玩游戲

家長可以通過游戲、讀故事書等方式幫助孩子建立自信心，克服心理障礙，增加其社會交往經(jīng)驗。

就如同并非所有父母的軀體都健康一樣，生育寶寶也并不需要父母提供“心理成熟報告”。事實上，生活中自己心理狀態(tài)不完善、不穩(wěn)定的年輕父母很常見。在兒童的成長階段中，家庭是重要的教育環(huán)境，父母是孩子的第一任老師。一個良好的家庭環(huán)境，一對心理狀態(tài)穩(wěn)定的父母，對兒童的心理健康至關(guān)重要。父母應(yīng)有意識學習心理健康的相關(guān)知識，在接人待物、工作、生活中反思自己的心理狀態(tài)，在面對不如意的問題時妥善化解應(yīng)激狀態(tài)，找出問題，并積極尋求解決辦法。父母在與孩子的相處過程中，需要保持積極樂觀的心態(tài)，避免消極情緒影響兒童對事物的認識，為孩子營造一個樂觀積極、有安全感的心理成長環(huán)境。