文 馬小艷

為了進(jìn)一步增強(qiáng)幼兒的體質(zhì)，教師根據(jù)幼兒的生理特點(diǎn)，開展快樂體操運(yùn)動(dòng)?？鞓敷w操是適宜幼兒練習(xí)的體操活動(dòng)的總稱，包括翻滾、爬行、平衡、跑跳、柔韌、體能等運(yùn)動(dòng)技能，通過游戲化課程，讓幼兒掌握運(yùn)動(dòng)技能，促進(jìn)幼兒的健康成長。

一、快樂體操，增強(qiáng)幼兒自我保護(hù)能力

在開展快樂體操運(yùn)動(dòng)中，教師最擔(dān)心的是安全問題。但其實(shí)，每項(xiàng)運(yùn)動(dòng)都存在安全隱患，教師不能因噎廢食或盲目組織，要通過分析和審議，選出適合幼兒練習(xí)的動(dòng)作，并遵循從易到難、循序漸進(jìn)的方式，開展教學(xué)活動(dòng)和游戲活動(dòng)，引導(dǎo)幼兒增強(qiáng)安全意識。當(dāng)身體協(xié)調(diào)性被增強(qiáng)，幼兒就能提升對身體的操控力，更好地在運(yùn)動(dòng)中保護(hù)自己。當(dāng)幼兒對距離、高度和自身能力具備最基本的認(rèn)知時(shí)，能夠趨利避害，從而使自己遠(yuǎn)離危險(xiǎn)。

例如，體操動(dòng)作“翻滾”練習(xí)，從最簡單的鉛筆滾（直體滾動(dòng)），小驢滾（團(tuán)身側(cè)滾翻轉(zhuǎn)180度），刺猬搖（半滾動(dòng)），刺猬滾成蹲立，到斜坡墊前滾翻，熊貓滾動(dòng)（直腿分腿坐地側(cè)滾翻身180度），前滾翻，側(cè)手翻，整套翻滾動(dòng)作從易到難，難度逐步加深。幼兒在掌握前一個(gè)翻滾動(dòng)作的基礎(chǔ)上，再進(jìn)行后一個(gè)動(dòng)作的練習(xí)，不斷增強(qiáng)身體的協(xié)調(diào)性。在“團(tuán)身側(cè)滾翻轉(zhuǎn)180度”活動(dòng)中，教師用幼兒可以接受的“小驢滾”游戲，幫助幼兒掌握體操動(dòng)作要領(lǐng)，指導(dǎo)幼兒身體團(tuán)在一起自主滾動(dòng)。為了防止身體在滾動(dòng)過程中散開，幼兒可以將小球、海綿、抱枕等軟質(zhì)物體抱在懷中，既掌握了動(dòng)作要領(lǐng)，又保護(hù)了身體。幼兒熟練地掌握動(dòng)作后，就可以在遇到跌倒等危險(xiǎn)時(shí)保護(hù)好自己，利用翻滾卸力，將風(fēng)險(xiǎn)降到最低。

二、快樂體操，滲透于一日生活的各個(gè)環(huán)節(jié)

體操活動(dòng)能讓幼兒體驗(yàn)體操的樂趣，更好地激發(fā)探索欲望，發(fā)展自我認(rèn)知。教師在觀察分析幼兒的基礎(chǔ)上，根據(jù)幼兒的興趣和需要，開發(fā)園本特色課程，將體操活動(dòng)滲透于一日生活的各環(huán)節(jié)，如晨間活動(dòng)、早操、戶外游戲、體育教學(xué)、專項(xiàng)運(yùn)動(dòng)等。在體操運(yùn)動(dòng)游戲中，幼兒需要和同伴一同思考、努力、協(xié)作，共同完成目標(biāo)。從前期的活動(dòng)設(shè)計(jì)規(guī)劃，材料的選擇，場地的布置，到活動(dòng)的開展，活動(dòng)后的反思，再次實(shí)踐，整個(gè)活動(dòng)過程是師幼創(chuàng)造、實(shí)踐、反思、再實(shí)踐的過程。

例如，在早操活動(dòng)中，教師通過討論，結(jié)合幼兒園場地實(shí)際情況，和幼兒一起完成輕器械操的隊(duì)形變化。大班重組跑的動(dòng)作和隊(duì)形，通過開展“貪吃蛇”游戲，在操場上再次奔跑。在此基礎(chǔ)上，師幼經(jīng)過不斷探索，又將早操和園所文化相結(jié)合，重新編排隊(duì)形，讓幼兒在走、跑、跳等過程中最終達(dá)到幼兒園園標(biāo)。中班隊(duì)形從四方隊(duì)、雙圓、兩路縱隊(duì)交錯(cuò)、四圓，到六隊(duì)變?nèi)?duì)、四方隊(duì)、年級組標(biāo)志“朵朵”，隊(duì)形變化結(jié)合體操元素，做到動(dòng)與靜結(jié)合，集中與分散結(jié)合，充分調(diào)動(dòng)了幼兒參與早操活動(dòng)的積極性和創(chuàng)造性，使幼兒在早操活動(dòng)中全面地發(fā)展。小班教師根據(jù)幼兒的年齡特點(diǎn)和動(dòng)作發(fā)展現(xiàn)狀，將體操與“小鴨走”“小兔跳”等動(dòng)作和“動(dòng)物模仿操”相結(jié)合，寓教于樂，讓幼兒在模仿過程中練習(xí)各種體操動(dòng)作。

三、快樂體操，促進(jìn)五大領(lǐng)域共同發(fā)展

《3～6歲兒童學(xué)習(xí)與發(fā)展指南》中指出：“幼兒園要進(jìn)行健康、語言、社會(huì)、科學(xué)、藝術(shù)五個(gè)領(lǐng)域的學(xué)習(xí)和發(fā)展?！币虼?，教師將“全發(fā)展”理念貫穿于幼兒園的各項(xiàng)活動(dòng)中，與體操活動(dòng)關(guān)聯(lián)最大的就是健康領(lǐng)域。幼兒通過運(yùn)動(dòng)能夠促使血液循環(huán)暢通，營養(yǎng)素更好地被身體吸收，腦部得到更多的氧氣，從而更好地促進(jìn)新陳代謝。運(yùn)動(dòng)不僅促進(jìn)幼兒身體健康發(fā)展，還具有促進(jìn)幼兒的綜合性發(fā)展的功能。幼兒園要將體操活動(dòng)與其他領(lǐng)域活動(dòng)融合起來，促進(jìn)幼兒在五大領(lǐng)域中全面提升。

例如，在跑酷游戲“小猴子穿山越嶺”中，活動(dòng)前，幼兒首先用繪畫的方式設(shè)計(jì)穿山越嶺的路線，選擇不同顏色、形狀、數(shù)量、材質(zhì)的器械布置活動(dòng)場地；接著，幼兒進(jìn)入游戲環(huán)節(jié)，聽音樂、做熱身操、學(xué)習(xí)基本動(dòng)作、進(jìn)行組合游戲。幼兒戰(zhàn)勝了重重困難，最終完成任務(wù)，建立自信，感受運(yùn)動(dòng)的快樂；活動(dòng)中，幼兒可以自由表達(dá)對事物的理解，在動(dòng)作練習(xí)中交流如何正確完成動(dòng)作，在游戲競爭和合作中充分表達(dá)自己的情感。幼兒還可以用繪畫的方式，記錄和分享游戲探索過程中的收獲。整個(gè)快樂體操運(yùn)動(dòng)融入健康、科學(xué)、語言、社會(huì)、藝術(shù)五大領(lǐng)域，促進(jìn)五大領(lǐng)域共同發(fā)展。

快樂體操是一種能讓幼兒受益終身的運(yùn)動(dòng)方式。幼兒不僅學(xué)會(huì)了各種技能，增強(qiáng)了體質(zhì)，還促進(jìn)了其發(fā)展多種能力，讓幼兒獲得了成功的體驗(yàn)。