Meiya

一個(gè)來(lái)訪(fǎng)者告訴我，她和丈夫結(jié)婚三年，這三年里，她總感覺(jué)自己在和一個(gè)處在青春期的暴脾氣孩子一起生活。比如，天氣降溫了，她對(duì)丈夫說(shuō)一句外面冷，你出門(mén)多穿一件衣服，丈夫就會(huì)感覺(jué)很煩，覺(jué)得她在控制自己，會(huì)故意不加衣服。再比如，房間亂，她讓丈夫收拾一下，他會(huì)覺(jué)得妻子在命令和試圖控制自己。諸如此類(lèi)的事情還有很多，她感覺(jué)丈夫是為了反抗而反抗，好像凡是她說(shuō)的話(huà)，丈夫都會(huì)反對(duì)。因?yàn)檎煞虻膶?duì)抗情緒，她也很容易被對(duì)方激怒，然后兩個(gè)人就會(huì)發(fā)生沖突。

我問(wèn)這位女士，她的丈夫小時(shí)候和父母的相處模式是怎么樣的？

她告訴我，丈夫的父母都是非常強(qiáng)勢(shì)和喜歡控制別人的人。他的媽媽會(huì)要求兒子按照她的方式來(lái)做事，如果兒子不按照她的方式來(lái)，她會(huì)一遍一遍地嘮叨，直到兒子聽(tīng)話(huà)為止。他的爸爸則脾氣比較暴躁，事情稍有不順心就會(huì)罵人，也很自私，經(jīng)常是忽略孩子、妻子的需要，只顧自己。

這位丈夫從小到大和父母的相處一直都是這樣一種“爭(zhēng)吵——對(duì)抗——叛逆”的模式。

于是和妻子相處時(shí)，他也是這樣的模式。并且他意識(shí)不到這一點(diǎn)，認(rèn)為自己是個(gè)成年人了，不可能叛逆，認(rèn)為自己只是在做自己。

后來(lái)，我叫她把丈夫也帶來(lái)一起做咨詢(xún)，于是我發(fā)現(xiàn)，其實(shí)這位丈夫在生活中常常分不清楚什么是自己真正想做的事情，什么是別人讓我做的事情。他也分不清楚，我什么時(shí)候是在做自己，我什么時(shí)候在叛逆，在為了反抗而反抗。

他并非一個(gè)特例。

青春期的孩子最明顯的特點(diǎn)就是自我意識(shí)高漲，渴望獨(dú)立，渴望彰顯個(gè)人的自由意志。他們?cè)谛袨楸憩F(xiàn)上顯得很叛逆，凡是父母覺(jué)得好的事情，希望他們做的事情，他們就越不愿意做，越反抗。

對(duì)于大多數(shù)人，這種叛逆通常過(guò)了青春期之后就會(huì)減弱或者消除，但是對(duì)有的人而言可能會(huì)持續(xù)很久，甚至成為一生的行為模式。

然而有些人在小時(shí)候，個(gè)人意志是被父母忽略的，并且父母還會(huì)將個(gè)人的意志強(qiáng)加在他們身上，或者父母總是要求他們聽(tīng)話(huà)，不允許他們做自己。

在他們的內(nèi)心常常有一種沖突：我是要遵從父母的意志而活，還是按自己的意志而活？

面對(duì)選擇時(shí)他們也會(huì)有一種思維上的混亂：這是父母的想法，還是我的想法？

那些一直被父母強(qiáng)加個(gè)人意志的孩子長(zhǎng)大后會(huì)走向兩個(gè)極端：一個(gè)就是很乖，很壓抑自己，缺乏自我和自主的精神;另一個(gè)就是很叛逆，為了反抗而反抗，不愿意與他人保持一致。他們往往搞不清楚什么是自己想要的，會(huì)認(rèn)為父母意志的反方向就是自己意志的方向。父母越不讓我做什么，我就越要做什么。在和父母之外的他人相處時(shí)，這種行為模式依舊會(huì)影響著他們，并可能令關(guān)系變得糟糕。

人們都希望對(duì)自己的行為擁有控制權(quán)，天生不喜歡自己的自由受到限制。當(dāng)自由受到限制時(shí)，人們會(huì)有一種不舒服的感覺(jué)，會(huì)采取對(duì)抗的方式來(lái)應(yīng)對(duì)這種限制，來(lái)證明自己是自由的。

我們每個(gè)人的內(nèi)心都有一種渴望，那就是按照自己的意志而活。意志在現(xiàn)實(shí)生活中體現(xiàn)在每一個(gè)選擇中。如果我們可以自己選擇自己的生活，我們就會(huì)感覺(jué)在為自己而活，反之，我們就會(huì)感覺(jué)在為別人而活。

做自己很重要，我們每個(gè)人都要為自己而活，但是別因?yàn)榕涯娑鴮⒆约旱娜松輾А?/p>

那么，我們?cè)鯓硬拍苷嬲刈鲎约耗兀?/p>

你的渴望是什么？你想實(shí)現(xiàn)的目標(biāo)是什么？你個(gè)人的意志是什么？你反對(duì)父母的想法是真的在做自己，還是因?yàn)榕涯?？父母設(shè)定的方向是否真的和自己想走的方向不一樣？這些問(wèn)題你首先要搞清楚。

如果你的個(gè)人意志與父母相同，那這也是你個(gè)人的意志。并非只有與父母不同，才是你的個(gè)人意志。就像和一群朋友一起去餐廳點(diǎn)菜，有個(gè)朋友點(diǎn)了一道自己喜歡的菜，恰巧這也是你喜歡的菜。你因此不用點(diǎn)菜了，這并不代表你被別人剝奪了點(diǎn)菜的權(quán)利。

前幾天聽(tīng)武志紅講直面原生家庭創(chuàng)傷的直播。其中有個(gè)網(wǎng)友問(wèn)，父母不同意自己和男朋友在一起，他們的戀情已經(jīng)轉(zhuǎn)到地下，但想著要結(jié)婚，問(wèn)如何和父母再溝通這件事。

武志紅給了一個(gè)建議：選擇日常生活中的一件小事，溫和而堅(jiān)定地堅(jiān)持自己的做法。比如，父母總是給你盛一碗滿(mǎn)滿(mǎn)的飯，你每一次都刮掉多余的部分，告訴父母，“我就吃這么多”。情緒溫和，但很堅(jiān)定。你每天都這么做，堅(jiān)持兩個(gè)月，父母就能接受和體會(huì)到孩子強(qiáng)大自由的意志，然后再去談婚戀上的自主自由就會(huì)順利得多。

我覺(jué)得這個(gè)方法真的很棒。做自己可以體現(xiàn)在生活的方方面面，一個(gè)人在小事上成功堅(jiān)持做自己，可以幫助他集聚能量在大事上也做自己。這是由點(diǎn)到面的個(gè)人意志的勝利。

每個(gè)人的人生只有一次。這僅有的一次生命應(yīng)該為自己而活。那如何為自己而活？按照自己真實(shí)的意愿生活，選擇自己想要的人生。

生命的價(jià)值在于選擇。只有遵從自己意愿而活的人，內(nèi)心才會(huì)有幸福感。當(dāng)他老了，死之將至?xí)r，他會(huì)內(nèi)心篤定，不畏死亡，對(duì)自己的人生也無(wú)怨無(wú)悔，因?yàn)闊o(wú)論對(duì)錯(cuò)，一切都是自己的選擇。