黃曉軍

甜甜，女，17歲，高三學(xué)生，乖巧聽(tīng)話，常見(jiàn)笑容，沒(méi)有明顯外露的情緒表現(xiàn)。7歲時(shí)父母離異，和哥哥一起跟隨爺爺奶奶生活。這次來(lái)咨詢的原因是最近家人發(fā)現(xiàn)甜甜很少與人交流，表情也很少變化，總是顯得與周圍環(huán)境格格不入，學(xué)業(yè)和人際交往受到一定影響。

通過(guò)咨詢，我們了解到7歲時(shí)的甜甜面對(duì)父母的離異，曾無(wú)所適從，還常常發(fā)脾氣，她希望用這種行為來(lái)引起關(guān)注，得到自己想要的。人如果處于戰(zhàn)斗狀態(tài)，隨著腎上腺激素的大量分泌，心跳加快，呼吸加快，肌肉有可能變得緊張，怒發(fā)沖冠，情緒開(kāi)始激動(dòng)，看什么都似在與自己故意作對(duì)。

之后的兩三年里，甜甜一直處于戰(zhàn)斗狀態(tài)，她感覺(jué)很疲憊，又感覺(jué)無(wú)法達(dá)到

想要的結(jié)果，特別無(wú)奈，所以她慢慢學(xué)會(huì)逃避。

覺(jué)察到發(fā)脾氣也無(wú)法挽回父母的復(fù)合時(shí)，甜甜逐漸改變自己處理情緒的方式，把自己當(dāng)成“留守兒童”，并極力掩飾父母離異之事，每天表現(xiàn)得陽(yáng)光快樂(lè)，特別喜歡與人交往。

到了青春期，自我意識(shí)增強(qiáng)，敏感度也隨之增強(qiáng)，她開(kāi)始思考：我到底是怎樣一個(gè)人？由于父母的離異，她的內(nèi)心再次開(kāi)啟不安與無(wú)奈的情感;而為了能讓自己的心得到安定，她進(jìn)入了自我保護(hù)的第三個(gè)模式“木僵”。

步入青春期，甜甜會(huì)選擇什么應(yīng)對(duì)姿態(tài)？戰(zhàn)斗，斗不過(guò)父母;逃避，也無(wú)處可逃。無(wú)奈中她只好選擇“僵住”，就像一塊石頭似的，只用杵在那里，就不會(huì)有麻煩，還很“安全”。這種木僵的方式，具體說(shuō)來(lái)，就是對(duì)外界不感興趣，也不做任何反應(yīng)。

家人、同伴、老師們接受了她長(zhǎng)久以來(lái)的逃避、木僵的假象，同時(shí)她無(wú)論經(jīng)歷什么事情都很難表達(dá)自己的情緒，導(dǎo)致周圍的人更是難以接近她。一個(gè)正值青春年華的花季少女仿佛一塊沒(méi)有任何情感的石頭，大家都表示困惑不已。

生活中，沒(méi)有一個(gè)人喜歡跟石頭待在一起，包括她自己！為此，甜甜希望發(fā)現(xiàn)真實(shí)的自己，直面當(dāng)下。

通過(guò)多次交流，我了解到甜甜父母是因?yàn)樾愿癫缓嫌绕涫菋寢屘珡?qiáng)勢(shì)，家里爭(zhēng)執(zhí)不斷才離的婚。

但是，甜甜不這樣想。一方面，她認(rèn)為父母離異，她負(fù)有不可推卸的責(zé)任。據(jù)她說(shuō)，同學(xué)的父母就是由于孩子強(qiáng)烈反對(duì)，反復(fù)哭鬧，最終沒(méi)有離婚。同學(xué)的“成功”讓甜甜產(chǎn)生強(qiáng)烈的后悔、自責(zé)心理，為什么自己那時(shí)候不再堅(jiān)持一下呢？

另一方面，她自覺(jué)有負(fù)親友的重托?，F(xiàn)在和她一起生活的奶奶一再嘮叨著，其他親友們也反復(fù)勸說(shuō)著，大家都希望她成為父母復(fù)婚的粘合劑。而她自覺(jué)無(wú)能為力，也不愿出力。她認(rèn)為即便父母復(fù)婚，一家人也不一定幸福。自她上高中后，每逢雙休日，媽媽就一直來(lái)陪伴她，很關(guān)心她。對(duì)此，她很滿足，不希望改變目前平靜的生活。

出于對(duì)自責(zé)心理的補(bǔ)救，以及對(duì)親友們期待的交代，她的心理出現(xiàn)了問(wèn)題。甜甜最常掛在嘴邊的一句話是“我不知道應(yīng)該怎么做？”這種溝通的無(wú)助感，在缺乏理解的家人面前被加倍放大了。她坦誠(chéng)地承認(rèn)自己表面微笑，內(nèi)心哭泣，即便有不開(kāi)心的事情，也是憋著藏著，想自己去盡量做好。這種矛盾的生活狀態(tài)讓她非常心累。

于是，我使用了尊重、傾聽(tīng)、共情、無(wú)條件的積極關(guān)注等方式，與她建立了良好的咨詢關(guān)系，給她提供支持，平復(fù)她的情緒，獲取她的信任。和她架設(shè)起順暢溝通的橋梁，鼓勵(lì)她傾吐那些不為人知的家長(zhǎng)里短，讓她想恨就恨，想哭就哭，盡情釋放壓抑已久的情緒。

我還讓她明白，要與過(guò)去告別，父母離異是大人的事情，并不是孩子的過(guò)錯(cuò)。她不是罪人，父母都是成年人，離婚一定有他們自身的原因;而這么多年還沒(méi)有復(fù)合，說(shuō)明他們各自有不復(fù)合的理由。既然能確信從父母或者家人那里繼續(xù)得到愛(ài)，她就只管相信生活中還是有許多真正關(guān)心愛(ài)護(hù)她的人。

幾次咨詢后，她的狀態(tài)明顯得以改觀，她表示“松了口氣，舒服多了”。

父母離異是她無(wú)法改變的，直面事實(shí)后，她主動(dòng)來(lái)訪的次數(shù)多了，但是依然不愿意與同學(xué)多交流。她覺(jué)得父母離異的孩子低人一等，并且多是問(wèn)題學(xué)生。對(duì)父母離婚這個(gè)話題，她特別敏感。表面上看著笑嘻嘻，但內(nèi)心非常在意，甚至?xí)婚_(kāi)心好幾天。

我告訴她，作為青春期女生，敏感只是一個(gè)特點(diǎn)，不是缺點(diǎn)，與父母離異關(guān)系不大，將來(lái)某些工作就需要這樣的特質(zhì)。就如心理咨詢師來(lái)說(shuō)，如果這方面特質(zhì)薄弱，是不利于工作開(kāi)展的。

至于同學(xué)說(shuō)她拍馬屁，常常主動(dòng)為老師做事，其實(shí)也是因?yàn)殡x異家庭讓她更早懂事，不自覺(jué)會(huì)更多考慮別人。從初中開(kāi)始，她便負(fù)責(zé)給全家人做早飯。高中是寄宿制，她比其他同學(xué)適應(yīng)得更快更好，這些都是優(yōu)點(diǎn)。所以，離異家庭中，孩子不一定會(huì)有問(wèn)題，有時(shí)也會(huì)有一定積極意義，可以使人變得更懂事、更獨(dú)立、更勇敢。

我?guī)椭炎⒁饬母改干砩弦谱撸氐剿约荷砩蟻?lái)。父母無(wú)法改變，但可以改變自己。

確實(shí)，在以后的日子里，我們看到了她嶄新的一面，陽(yáng)光、自信、快樂(lè)。

離異家庭的孩子，雖然會(huì)受到父母離婚帶來(lái)的影響，但也不一定全是受家庭負(fù)面的影響。比如，經(jīng)歷了家人之間的矛盾沖突、吵鬧紛爭(zhēng)，反而增強(qiáng)這些孩子的抗挫折能力，變得獨(dú)立、堅(jiān)強(qiáng);也可能具有良好的適應(yīng)力，更珍惜美好的情感，如友情、愛(ài)情。希望甜甜未來(lái)的生活中獲得更多的滿足感與幸福感。