陶嵩

隨著素質(zhì)教育的不斷推進(jìn)，高中體育教學(xué)中融入了很多具有特色的訓(xùn)練項(xiàng)目，這在很大程度上有效的提升了體育教學(xué)的效果和質(zhì)量。把趣味田徑運(yùn)動(dòng)融入高中體育教學(xué)中，可以促進(jìn)學(xué)生們的身心得到健康的成長(zhǎng)，引導(dǎo)學(xué)生們形成良好的進(jìn)行體育鍛煉的終身習(xí)慣。因此，本文將針對(duì)趣味培養(yǎng)方式在高中體育田徑項(xiàng)目中的運(yùn)用展開進(jìn)行探究?，F(xiàn)內(nèi)容如下

田徑運(yùn)動(dòng)是一項(xiàng)歷史悠久的體育項(xiàng)目，是體育學(xué)科教學(xué)的基礎(chǔ)。田徑運(yùn)動(dòng)可以提高學(xué)生的各項(xiàng)身體素質(zhì)，以幫助他們更快速掌握和應(yīng)用運(yùn)動(dòng)技能。提高趣味田徑教學(xué)在高中體育教學(xué)中的利用率，其具有趣味性、教育性、目的性、可行性等諸多優(yōu)勢(shì)，教師體育教學(xué)目標(biāo)要明確，應(yīng)依據(jù)教學(xué)內(nèi)容及學(xué)生身心發(fā)展特點(diǎn)，來組織和規(guī)劃課堂教學(xué)內(nèi)容，滿足學(xué)生日漸增長(zhǎng)的身體素質(zhì)發(fā)展需求，提升高中體育教學(xué)效果與質(zhì)量。

1 趣味田徑運(yùn)動(dòng)的特征

趣味田徑運(yùn)動(dòng)的運(yùn)動(dòng)器材非常有魅力，趣味田徑的運(yùn)動(dòng)器材都比較創(chuàng)新和簡(jiǎn)單，符合學(xué)生們的身心特點(diǎn)，它的色彩比較明艷，一般都印有學(xué)生喜歡的卡通形象，這會(huì)充分的吸引學(xué)生們的運(yùn)動(dòng)興趣，使學(xué)生積極參與到訓(xùn)練中。其次，趣味田徑的運(yùn)動(dòng)方法比較多樣化。趣味田徑一般都是經(jīng)過團(tuán)隊(duì)合作的形式進(jìn)行的，運(yùn)動(dòng)過程十分有趣，對(duì)學(xué)生們可以形成強(qiáng)大的吸引力，能夠激發(fā)學(xué)生們的合作奮斗意識(shí)，提升學(xué)生們的競(jìng)爭(zhēng)欲望。

2 高中階段趣味田徑教學(xué)法的重要意義

高中階段趣味田徑教學(xué)能夠促進(jìn)高中生身心素質(zhì)的全面發(fā)展，體育教學(xué)對(duì)于學(xué)生的作用不僅僅是身體素質(zhì)的提高，更重要的是學(xué)生堅(jiān)韌不拔心理素質(zhì)的培養(yǎng)與強(qiáng)化，讓學(xué)生從更加全面的角度來實(shí)現(xiàn)自身成長(zhǎng)，高中階段趣味田徑教學(xué)法的有效開展，讓學(xué)生在快樂中將體育學(xué)科競(jìng)技性與健身性并行的學(xué)科特點(diǎn)完整的展現(xiàn)出來，并且趣味教學(xué)中對(duì)于學(xué)生團(tuán)隊(duì)意識(shí)的形成也有著非常關(guān)鍵的引導(dǎo)作用。其次，能夠刷新學(xué)生對(duì)于體育訓(xùn)練的固有認(rèn)知，傳統(tǒng)教學(xué)模式下的體育教學(xué)是充滿汗水和淚水的，以至于很多學(xué)生對(duì)體育訓(xùn)練有著下意識(shí)的抗拒，認(rèn)為只要是體育訓(xùn)練就是簡(jiǎn)單的機(jī)械重復(fù)，將體育教學(xué)對(duì)于自身身體素質(zhì)提升起到的作用完全忽視，趣味田徑教學(xué)法在高中體育教學(xué)中的有效開展，打破了傳統(tǒng)的體育訓(xùn)練模式，讓學(xué)生在輕松快樂中實(shí)現(xiàn)了田徑項(xiàng)目的基礎(chǔ)訓(xùn)練，讓學(xué)生在歡樂中認(rèn)識(shí)到了體育教學(xué)截然不同的表現(xiàn)形式，對(duì)于學(xué)生身體素質(zhì)和創(chuàng)新意識(shí)以及心理素質(zhì)都有著非常明顯的強(qiáng)化作用。

3 趣味培養(yǎng)方式在高中體育田徑項(xiàng)目中的運(yùn)用策略

3.1 轉(zhuǎn)變教學(xué)理念，激發(fā)學(xué)生主動(dòng)參與

興趣在高中體育教學(xué)實(shí)踐中，融入趣味田徑內(nèi)容期間，首先需要同時(shí)對(duì)田徑教學(xué)的理念進(jìn)行轉(zhuǎn)變，避免出現(xiàn)“舊瓶裝新酒”的問題，否則依靠舊有的田徑教學(xué)理念是無法支撐全新趣味田徑教學(xué)內(nèi)容順利實(shí)施的。而在趣味田徑教學(xué)活動(dòng)開展中，必須要切實(shí)意識(shí)到主動(dòng)引導(dǎo)學(xué)生參與的重要性，即要采取有效的手段來引導(dǎo)學(xué)生，使他們可以更好地適應(yīng)全新的田徑教學(xué)環(huán)境與內(nèi)容。例如，以往田徑教學(xué)中，由于田徑教學(xué)不納入到最終學(xué)生考試成績(jī)中，或者擔(dān)心學(xué)生受傷，所以，田徑訓(xùn)練的實(shí)施一直“小心翼翼”，生怕學(xué)生出現(xiàn)受傷等問題，以至于直接實(shí)施了“形式化”的簡(jiǎn)單田徑教學(xué)手段。比如;讓學(xué)生簡(jiǎn)單做一些反復(fù)性的枯燥跑動(dòng)訓(xùn)練，而無法針對(duì)田徑運(yùn)動(dòng)本身制定完善的教學(xué)方案，這種教學(xué)理念顯然是不可取的。因此，在實(shí)施趣味田徑期間，必須要貫徹“真教”理念，即保證田徑教學(xué)目標(biāo)順利實(shí)現(xiàn)的基礎(chǔ)上，引導(dǎo)學(xué)生主動(dòng)愛上田徑這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)。比如，可以樹立游戲化的教學(xué)理念，將田徑教學(xué)與趣味游戲活動(dòng)進(jìn)行緊密結(jié)合，讓學(xué)生邊玩邊學(xué)習(xí)田徑方面知識(shí)。比如：在障礙跑教學(xué)中可以相應(yīng)地為學(xué)生設(shè)計(jì)“挑戰(zhàn)長(zhǎng)征路”這一趣味田徑活動(dòng)，在游戲中為學(xué)生設(shè)置“水池”“草地”“雪山”及“鐵索橋”等障礙關(guān)卡，使他們?cè)谔?、跑、攀爬和翻滾的過程中鍛煉自身的田徑素質(zhì)。

3.2 借助體育器材實(shí)現(xiàn)田徑訓(xùn)練項(xiàng)目轉(zhuǎn)換

傳統(tǒng)體育教學(xué)中田徑項(xiàng)目對(duì)于體育器材的要求一直以來都相對(duì)較低，很多學(xué)生心目中的田徑體育項(xiàng)目除了跑步還是跑步，但是快樂體育理念下的趣味田徑教學(xué)過程中，田徑項(xiàng)目同樣需要體育器材的輔助來開展高效有趣的訓(xùn)練教學(xué)，不僅刷新了學(xué)生對(duì)于田徑訓(xùn)練的固有印象，更讓學(xué)生在體育器材與田徑項(xiàng)目訓(xùn)練創(chuàng)新式結(jié)合訓(xùn)練的過程中，體會(huì)到了快樂體育的創(chuàng)新精神，點(diǎn)燃了學(xué)生內(nèi)心深處對(duì)于田徑體育項(xiàng)目的訓(xùn)練熱忱，讓多元化的訓(xùn)練形式成為田徑訓(xùn)練場(chǎng)上的“主宰”。例如，在田徑項(xiàng)目最基礎(chǔ)常見的跑步訓(xùn)練中，教師可以讓學(xué)生利用標(biāo)尺來對(duì)跑道長(zhǎng)度和自己每一步的跨度距離進(jìn)行測(cè)量，然后讓學(xué)生通過不斷地實(shí)踐來得出自己步子的大小在固定的跑道長(zhǎng)度上會(huì)對(duì)自己完成比賽的時(shí)間產(chǎn)生怎樣的影響，器材與田徑項(xiàng)目的結(jié)合，無形中讓枯燥的跑步訓(xùn)練變得更加有趣，并且讓學(xué)生在實(shí)踐過程中既感受到了跑步的趣味性，并深刻的感知到在其背后蘊(yùn)藏的其他學(xué)科的知識(shí)理論。

3.3 創(chuàng)新田徑項(xiàng)目，開展趣味田徑教學(xué)

高中學(xué)生的身體素質(zhì)問題一直廣受關(guān)注，加強(qiáng)體育鍛煉能極大提高他們的體質(zhì)，還能促進(jìn)其身心健康發(fā)展，這也是符合素質(zhì)教育的全新要求。但在田徑項(xiàng)目實(shí)施過程中，其中包括走、跑、跳等各種項(xiàng)目，枯燥乏味的教學(xué)項(xiàng)目及模式，再加上難度高和技術(shù)性強(qiáng)的訓(xùn)練內(nèi)容，很容易讓學(xué)生產(chǎn)生懈怠情緒。針對(duì)這種情況，開展趣味田徑教學(xué)，優(yōu)化和改良原有田徑運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，創(chuàng)新教學(xué)方法能調(diào)動(dòng)學(xué)生自主性和創(chuàng)造性，在教學(xué)內(nèi)容上增加新素材，這樣學(xué)的興趣就被完全激發(fā)，他們才能更好地配合教師完成田徑教學(xué)目標(biāo)和任務(wù)。同時(shí)，也可豐富體育課堂教學(xué)活動(dòng)形式，增強(qiáng)教學(xué)項(xiàng)目趣味性。例如，直線跑是田徑訓(xùn)練的基本項(xiàng)目，教師可以轉(zhuǎn)而讓學(xué)生進(jìn)行蛇形、波浪形等跑步形式，以此訓(xùn)練學(xué)生的基本跑步技能，為增加田徑體育運(yùn)動(dòng)的新奇效果，可以在跑道上設(shè)置很多障礙物，利用障礙物來設(shè)置跑道可以讓學(xué)生更對(duì)跑步傾注熱情。教師還可將競(jìng)賽機(jī)制引入活動(dòng)中，讓學(xué)生進(jìn)行“障礙接力賽”，讓跑步比賽來凸顯高中學(xué)生的活力與激情。在比賽中不僅讓學(xué)生熱情高漲，還有效培養(yǎng)他們的團(tuán)隊(duì)意識(shí)和精神，在調(diào)動(dòng)學(xué)生積極參與田徑訓(xùn)練的同時(shí)，還能鍛煉學(xué)生反應(yīng)速度與能力。這樣教師在原有的直線跑田徑項(xiàng)目訓(xùn)練過程中，融入一些新奇有趣的元素，這便是對(duì)田徑運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的創(chuàng)新，讓學(xué)生在感受體育運(yùn)動(dòng)趣味性的同時(shí)，也讓趣味田徑教學(xué)在高中體育課堂上有更輝煌的應(yīng)用前景。3AFFD750-6C15-4442-8247-83E5B243C7BC

3.4 結(jié)合學(xué)生情況因材施教，提高學(xué)生身體素質(zhì)

高中生在心智方面發(fā)育尚未成熟，需要教師在教學(xué)過程中加以引導(dǎo)。在趣味田徑教學(xué)中包括很多的項(xiàng)目，其中包含跳遠(yuǎn)、跨欄接力、耐力跑等。教師可以組織學(xué)生在課前了解運(yùn)動(dòng)內(nèi)容，這樣可以讓學(xué)生更快地投入到學(xué)習(xí)狀態(tài)。學(xué)生之間存在一定差異，所以，教師需要在運(yùn)動(dòng)過程中發(fā)現(xiàn)適合他們的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目并加以引導(dǎo)，讓學(xué)生可以在運(yùn)動(dòng)中獲得樂趣，在比賽中收獲成績(jī)，擁有健康的體魄與昂揚(yáng)的精神。而要做到這一步也是不容易的，需要的是教師的細(xì)心以及耐心，在課程中細(xì)心觀察每一位學(xué)生在運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目中的收獲、參與情況，并加以分析，以此來實(shí)現(xiàn)因材施教，使學(xué)生在適合自己的運(yùn)動(dòng)中發(fā)光發(fā)熱。例如，對(duì)喜歡跑步的學(xué)生，可以在跑步中加入一些趣味性的元素，當(dāng)學(xué)生突破了先前的成績(jī)時(shí)可以給予一定的獎(jiǎng)勵(lì)，以此來激發(fā)學(xué)生的運(yùn)動(dòng)積極性。趣味田徑有著很強(qiáng)的實(shí)用性與帶動(dòng)性，可以讓學(xué)生在快樂中得到進(jìn)步，在玩耍中得到提升。趣味田徑教學(xué)的開展，是為了培養(yǎng)學(xué)生參與田徑運(yùn)動(dòng)的興趣，學(xué)習(xí)田徑運(yùn)動(dòng)的基本動(dòng)作，發(fā)展基本運(yùn)動(dòng)能力，提高學(xué)生的身體素質(zhì)，讓學(xué)生擁有強(qiáng)勁的體力與充足的精氣神。

3.5 設(shè)計(jì)多樣課程，豐富趣味田徑教學(xué)

在以往高中體育田徑運(yùn)動(dòng)中，基本模式是教師首先組織學(xué)生先進(jìn)行熱身運(yùn)動(dòng)，再安排學(xué)生形式上繞操場(chǎng)跑幾圈，然后學(xué)生自主活動(dòng)，這樣的體育課堂氛圍較為單一，缺乏靈活性。然而趣味田徑教學(xué)卻為學(xué)生帶來全新感受及體驗(yàn)，其創(chuàng)造性十足的精神讓學(xué)生深刻體味田徑運(yùn)動(dòng)的趣味性。因此，教師在應(yīng)設(shè)計(jì)出多樣化的田徑課程，可以在授課過程中融入多媒體教學(xué)方法，利用其可以為學(xué)生呈現(xiàn)直觀教學(xué)形象的優(yōu)勢(shì)，來保障趣味田徑教學(xué)效率。例如，在“投擲標(biāo)槍”教學(xué)過程中，教師就可以利用多媒體優(yōu)勢(shì)來呈現(xiàn)投擲標(biāo)槍的正確動(dòng)作，這樣的教學(xué)方式遠(yuǎn)比教師在課堂上的示范教學(xué)有效得多，在教師做示范時(shí)經(jīng)常會(huì)有學(xué)生溜號(hào)，甚至認(rèn)為自己都會(huì)了而錯(cuò)過教師對(duì)技術(shù)要領(lǐng)的傳授。而多媒體的應(yīng)用有助于集中學(xué)生注意力，教師也可以在播放動(dòng)作時(shí)隨時(shí)慢放或暫停，學(xué)生在實(shí)踐時(shí)也能更得心應(yīng)手。在實(shí)際教學(xué)時(shí)，教師可以讓學(xué)生分組進(jìn)行投擲標(biāo)槍訓(xùn)練，為了讓這一項(xiàng)目趣味性得到有效提升。通過投擲標(biāo)槍的訓(xùn)練運(yùn)動(dòng)，利用多樣的課程教學(xué)讓學(xué)生感受田徑運(yùn)動(dòng)之美，激發(fā)他們參與田徑運(yùn)動(dòng)的無限興趣，從而實(shí)現(xiàn)趣味田徑教學(xué)讓高中體育課堂更高效的目的。

3.6 設(shè)計(jì)趣味教學(xué)活動(dòng)，活躍課堂氣氛

要想營(yíng)造出富有趣味的高中體育田徑課堂，要求體育教師調(diào)動(dòng)起學(xué)生對(duì)體育訓(xùn)練的興趣，使他們的學(xué)習(xí)體育知識(shí)的意識(shí)有所提高。只有讓學(xué)生體育學(xué)習(xí)的自主精神被激發(fā)出來，才能推動(dòng)田徑課堂效率不斷攀升?？鞓敷w育理念自然少不了游戲的參與，將體育游戲穿插在田徑運(yùn)動(dòng)教學(xué)中，寓教于樂，讓自發(fā)的樂趣和體育學(xué)習(xí)變得同等重要。教師要在田徑課堂活動(dòng)實(shí)施之前就做好教學(xué)計(jì)劃，對(duì)教學(xué)內(nèi)容有深刻明晰的了解，然后做好讓體育課堂更形象化與生動(dòng)化的工作，利用開展體育課堂游戲或者競(jìng)賽活動(dòng)，給學(xué)生帶來體育鍛煉的新鮮感和刺激感，促進(jìn)體育田徑教學(xué)快樂蓬勃發(fā)展。例如，在高中田徑項(xiàng)目中“跨越式跳高”的學(xué)習(xí)中，教師可以借助多媒體這一有效的教學(xué)手段，為學(xué)生出示一些優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員在2008年奧運(yùn)會(huì)的杰出表現(xiàn)的圖片，然后引出學(xué)習(xí)的主題“跳高”，然后給學(xué)生播放運(yùn)動(dòng)員跳高的慢動(dòng)作，進(jìn)一步指導(dǎo)學(xué)生跳高的技能。隨后讓學(xué)生以小組形式討論分析視頻里面跳高的動(dòng)作，指導(dǎo)學(xué)生在訓(xùn)練過程中可能遇到的一些問題。組織學(xué)生真正進(jìn)行實(shí)際訓(xùn)練時(shí)，可以用小組內(nèi)互評(píng)的形式來選出合格選手，代表小組參加接下來組織的游戲活動(dòng)。針對(duì)高中生都渴望成功的心理，教師可組織“跨越障礙勇奪紅旗”游戲，在間隔相同米數(shù)間設(shè)置不同高度的障礙，讓學(xué)生運(yùn)用本堂課學(xué)習(xí)的“跨越式”的動(dòng)作與技巧來進(jìn)行游戲。在游戲中，每個(gè)學(xué)生都充分發(fā)揮了集體主義精神，為小組榮譽(yù)而戰(zhàn)，也提高了田徑課堂運(yùn)動(dòng)的樂趣，學(xué)生都踴躍參加教師組織的游戲活動(dòng)。這樣借助多媒體情境和體育游戲的雙重引導(dǎo)下，讓學(xué)生不僅掌握了“跨越式跳高”的基本技巧，同時(shí)也讓課堂氣氛更顯活躍。

3.7 開展小組合作，進(jìn)行相互競(jìng)賽

體育是一項(xiàng)具有競(jìng)技性、合作性的運(yùn)動(dòng)，經(jīng)過體育運(yùn)動(dòng)后，人們的體能會(huì)獲得提升，身體素質(zhì)得到加強(qiáng)，心理變得更加堅(jiān)強(qiáng)，將為社會(huì)的發(fā)展提供可塑之才。在運(yùn)動(dòng)中，運(yùn)動(dòng)員不僅要獲得團(tuán)隊(duì)協(xié)同作戰(zhàn)的意識(shí)，還要培養(yǎng)相互競(jìng)爭(zhēng)的意識(shí)，在相互比拼中提升自我，獲得情感。趣味田徑教學(xué)與競(jìng)賽活動(dòng)兩者緊密結(jié)合，通過組織豐富多彩的運(yùn)動(dòng)競(jìng)賽，既能鍛煉學(xué)生的身心品質(zhì)，又能激發(fā)學(xué)生昂揚(yáng)的斗志，幫助學(xué)生樹立集體榮譽(yù)感，這才是對(duì)體育精神正確地解讀。例如，在田徑教學(xué)中，教師先充分了解學(xué)生的實(shí)際運(yùn)動(dòng)能力、水平，并根據(jù)學(xué)生的這一特點(diǎn)，進(jìn)行科學(xué)分組。不是說一定要以相同水平為一組，教師還可以依據(jù)學(xué)生之間共同愛好、個(gè)人特點(diǎn)等方式，讓學(xué)生發(fā)揮自身優(yōu)勢(shì)，實(shí)現(xiàn)價(jià)值的最大化。然后，教師設(shè)計(jì)小組之間的田徑競(jìng)賽，可以是小組之間的競(jìng)賽、也可以是小組內(nèi)部的競(jìng)賽。當(dāng)然，在競(jìng)賽的比拼中，需要找出裁判員，能夠公平地開展競(jìng)賽。體驗(yàn)興趣田徑的魅力，也有利于學(xué)生在訓(xùn)練中突破自我、向自己挑戰(zhàn)、擺脫傳統(tǒng)乏味訓(xùn)練的束縛，提高能力，趣味田徑的意識(shí)要存在我們教師群體中，將意識(shí)轉(zhuǎn)化為實(shí)踐。

3.8 進(jìn)行多元評(píng)價(jià)，增強(qiáng)學(xué)生信心

在田徑運(yùn)動(dòng)中，自信是學(xué)生能夠堅(jiān)持下來的重要法寶。很多學(xué)生在田徑運(yùn)動(dòng)中，會(huì)因?yàn)殡p腿力量小、耐力小，難以堅(jiān)持跑下來，無法有效獲得體能上的鍛煉?？茖W(xué)的評(píng)價(jià)方式，一方面讓學(xué)生在評(píng)價(jià)中獲得最真實(shí)地感受，讓學(xué)生知道自己的哪些方面不足、哪些方面需要改進(jìn)等，另一方面，利用多元評(píng)價(jià)，學(xué)生能夠在積極、鼓勵(lì)的評(píng)價(jià)中，獲得運(yùn)動(dòng)上的自信，從而轉(zhuǎn)變?yōu)樽杂X運(yùn)動(dòng)的動(dòng)力，從而提高自己的運(yùn)動(dòng)效果。所以，在趣味田徑運(yùn)動(dòng)中，教師要進(jìn)行多元評(píng)價(jià)，以此增強(qiáng)學(xué)生的信心，能夠獲得耐力加持，跑完全程。例如，當(dāng)學(xué)生完成田徑運(yùn)動(dòng)之后，教師讓學(xué)生之間開展自評(píng)，相互評(píng)價(jià)、相互說出對(duì)方所出現(xiàn)的問題和優(yōu)勢(shì);或者，教師利用學(xué)生自評(píng)的方式，自己說說自己在田徑過程中出現(xiàn)的不足，并提出相應(yīng)的解決方案。通過進(jìn)行多元評(píng)價(jià)，將有效增強(qiáng)學(xué)生的運(yùn)動(dòng)信心。

4 結(jié)語

綜上所述，在高中體育課堂上實(shí)施趣味田徑有多種方法，這需要高中體育老師注重將趣味田徑與其他運(yùn)動(dòng)相結(jié)合，增加課堂教學(xué)的趣味性;將趣味田徑與游戲相結(jié)合，激發(fā)學(xué)生的參與;加強(qiáng)規(guī)則的示范，補(bǔ)充學(xué)生的專業(yè)運(yùn)動(dòng)知識(shí);提升自身教學(xué)水平，為學(xué)生提供更加科學(xué)合理的教學(xué)方案。趣味田徑是當(dāng)今比較常用的一種教學(xué)方式，能夠激發(fā)高中生的運(yùn)動(dòng)共鳴。上述文章只論述了部分趣味田徑在高中體育課堂上的實(shí)施方法，高中體育老師在教學(xué)過程中還要加強(qiáng)交流，共同探索出更加高效的實(shí)施方法。

（作者單位：深圳市高級(jí)中學(xué)）3AFFD750-6C15-4442-8247-83E5B243C7BC