劉 珂，邵 彤

前言

運(yùn)動(dòng)員的身體機(jī)能狀態(tài)會(huì)受到心臟功能（身體疲勞和恢復(fù)狀況）、植物神經(jīng)系統(tǒng)、中樞神經(jīng)機(jī)能狀況（CNS）、能量代謝系統(tǒng)等多因素的影響[1]。身體機(jī)能狀態(tài)的評(píng)價(jià)已日趨成熟，常規(guī)的訓(xùn)練監(jiān)控手段主要有生化指標(biāo)監(jiān)控（包括血紅蛋白、血乳酸、肌酸激酶、尿素氮、血清睪酮、皮質(zhì)醇）、心血管系統(tǒng)指標(biāo)的監(jiān)控（如心率、血壓、心電圖）、神經(jīng)系統(tǒng)的監(jiān)控（如腦電）、以及有氧代謝能力與無(wú)氧代謝能力的監(jiān)控（如最大攝氧量、無(wú)氧閾）等。而目前Omegawave系統(tǒng)能夠通過(guò)無(wú)創(chuàng)的測(cè)量方式一次性獲取中樞神經(jīng)機(jī)能狀況、心臟功能、能量代謝系統(tǒng)、植物神經(jīng)系統(tǒng)的生物學(xué)參數(shù)，并對(duì)運(yùn)動(dòng)員的機(jī)能狀態(tài)做出實(shí)時(shí)的綜合性診斷和評(píng)估，為教練員安排訓(xùn)練計(jì)劃及賽前準(zhǔn)備提供參考。Omegawave系統(tǒng)是由美國(guó)Omegawave Technologies LLC開(kāi)發(fā)的一種測(cè)試軟件系統(tǒng)，其最大優(yōu)勢(shì)是快速，無(wú)創(chuàng)，簡(jiǎn)單方便，反饋及時(shí)[2]。這種監(jiān)控方法，為應(yīng)用“訓(xùn)練窗”理論、實(shí)現(xiàn)精英運(yùn)動(dòng)員的個(gè)性化訓(xùn)練提供了可能[1]。通過(guò)長(zhǎng)期的Omegawave機(jī)能狀態(tài)監(jiān)控可以準(zhǔn)確把控運(yùn)動(dòng)員在訓(xùn)練階段中競(jìng)技狀態(tài)的變化，提高訓(xùn)練效率，避免過(guò)度疲勞和運(yùn)動(dòng)損傷[3]。根據(jù)當(dāng)前國(guó)內(nèi)外文獻(xiàn)資料顯示，該測(cè)試手段已應(yīng)用到包括國(guó)家隊(duì)在內(nèi)的很多運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，如足球、賽艇、摔跤等，多數(shù)是針對(duì)運(yùn)動(dòng)員平時(shí)的訓(xùn)練監(jiān)控，以減少運(yùn)動(dòng)性疲勞的發(fā)生。

國(guó)內(nèi)外目前針對(duì)賽前進(jìn)行監(jiān)控與評(píng)估的文獻(xiàn)較少，更沒(méi)有運(yùn)用Omegawave系統(tǒng)在賽前進(jìn)行評(píng)估的研究。究其原因，主要是傳統(tǒng)的關(guān)于賽前狀態(tài)監(jiān)控都是針對(duì)生化指標(biāo)，需要抽血進(jìn)行。而賽前抽血或其他有創(chuàng)的檢測(cè)方法可能會(huì)影響到比賽的發(fā)揮。且通過(guò)生化指標(biāo)以及心率指標(biāo)的監(jiān)控雖然能夠起到不錯(cuò)的效果，但只能反映當(dāng)時(shí)心臟功能，不能反映出運(yùn)動(dòng)員的中樞神經(jīng)系統(tǒng)的狀態(tài)。因此運(yùn)動(dòng)員的賽前狀態(tài)多數(shù)靠運(yùn)動(dòng)員自己的主觀感受以及教練員經(jīng)驗(yàn)。

目前關(guān)于摔跤項(xiàng)目的訓(xùn)練監(jiān)控方面的研究文獻(xiàn)不多，賽前監(jiān)控更是少之又少。針對(duì)賽前的訓(xùn)練監(jiān)控方面研究也以賽前控重的監(jiān)測(cè)以及常規(guī)生化指標(biāo)為主，且都是在比賽前一個(gè)月到一周，很少有針對(duì)中樞神經(jīng)系統(tǒng)、心理等方面進(jìn)行監(jiān)測(cè)與評(píng)估。且我省摔跤運(yùn)動(dòng)員訓(xùn)練監(jiān)控手段比較單一，以血生化為主，缺少一個(gè)比較全面的評(píng)估方法。

1 研究對(duì)象與方法

本研究在2020年全國(guó)摔跤錦標(biāo)賽前30天、15天和1天，對(duì)我省摔跤項(xiàng)目17名參賽重點(diǎn)運(yùn)動(dòng)員進(jìn)行Omegawave身體機(jī)能監(jiān)控，表1為運(yùn)動(dòng)員基本情況。本項(xiàng)目采用的方法為測(cè)試法、數(shù)理統(tǒng)計(jì)法和訪談法。統(tǒng)計(jì)采用SPSS22.0對(duì)數(shù)據(jù)進(jìn)行統(tǒng)計(jì)分析。

表1 運(yùn)動(dòng)員基本情況

2 結(jié)果與分析

2.1 賽前三次測(cè)試評(píng)分結(jié)果

Omegawave測(cè)試系統(tǒng)會(huì)根據(jù)詳細(xì)的測(cè)試數(shù)據(jù)對(duì)各指標(biāo)進(jìn)行評(píng)分，系統(tǒng)評(píng)分為7分制，1分為最低，7分為最高。

2.1.1 心功能

表2、表3為17名運(yùn)動(dòng)員三次測(cè)試的壓力指數(shù)和疲勞度指數(shù)評(píng)分統(tǒng)計(jì)結(jié)果。2名運(yùn)動(dòng)員賽前30天壓力指數(shù)評(píng)分（表4）和疲勞度評(píng)分（表5）均偏低（2分），說(shuō)明這兩名運(yùn)動(dòng)員身體機(jī)能疲勞明顯，心功能不能很好地適應(yīng)當(dāng)時(shí)的訓(xùn)練，其他運(yùn)動(dòng)員身體機(jī)能狀態(tài)良好。4名運(yùn)動(dòng)員在賽前15天壓力指數(shù)偏低，2名運(yùn)動(dòng)員顯示身體輕度疲勞，1名運(yùn)動(dòng)員中度疲勞，綜合看賽前15天身體機(jī)能狀態(tài)良好，但部分運(yùn)動(dòng)員心理壓力比較大，出現(xiàn)緊張情況。賽前1天2名運(yùn)動(dòng)員身體機(jī)能輕度疲勞，其余運(yùn)動(dòng)員身體機(jī)能狀態(tài)良好，壓力指數(shù)普遍偏低，說(shuō)明賽前運(yùn)動(dòng)員出現(xiàn)緊張狀態(tài)。

表2 壓力指數(shù)評(píng)分

表3 疲勞度評(píng)分

2.1.2 能量代謝

表4、表5為17名運(yùn)動(dòng)員三次測(cè)試有氧能力和無(wú)氧能力指數(shù)評(píng)分統(tǒng)計(jì)結(jié)果。從評(píng)分看，三次測(cè)試有氧與無(wú)氧評(píng)分變化不明顯，而且運(yùn)動(dòng)員有氧與無(wú)氧基本在3-5分之間，無(wú)明顯優(yōu)勢(shì)，可能與平時(shí)訓(xùn)練計(jì)劃與訓(xùn)練效果有關(guān)。

表4 有氧能力指數(shù)評(píng)分

2.1.3 中樞神經(jīng)

表6為17名運(yùn)動(dòng)員三次測(cè)試中樞神經(jīng)安靜電位評(píng)分統(tǒng)計(jì)結(jié)果。賽前30天只有兩位運(yùn)動(dòng)員達(dá)到6分以上，其余運(yùn)動(dòng)員均有不同程度的中樞神經(jīng)疲勞。賽前15天只有1人達(dá)到6分以上，4人達(dá)到5分，其余運(yùn)動(dòng)員都在3分及以下，說(shuō)明中樞神經(jīng)疲勞明顯。賽前1天只有3名運(yùn)動(dòng)員調(diào)整好中樞神經(jīng)狀態(tài)（4、5和11號(hào)運(yùn)動(dòng)員），其余運(yùn)動(dòng)員中樞神經(jīng)評(píng)分偏低，可能與賽前緊張、睡眠不好等因素有關(guān)。

表6 中樞神經(jīng)安靜電位評(píng)分

2.2 賽前測(cè)試結(jié)果與比賽成績(jī)相關(guān)性

由于摔跤項(xiàng)目影響因素較多，除自身機(jī)體狀態(tài)、體能、技戰(zhàn)術(shù)等內(nèi)在因素外，對(duì)手、比賽環(huán)境等外在因素也會(huì)影響比賽成績(jī)，僅根據(jù)比賽名次來(lái)判斷運(yùn)動(dòng)員的發(fā)揮不具有客觀性。因此我們以比賽成績(jī)?yōu)橹?，結(jié)合對(duì)手強(qiáng)弱、比分、賽場(chǎng)發(fā)揮等，同時(shí)參考教練員評(píng)價(jià)與運(yùn)動(dòng)員自我評(píng)價(jià)，將比賽成績(jī)進(jìn)行綜合打分（見(jiàn)表7）。為了與Omegawave評(píng)分一致，比賽成績(jī)采用7分制，7分為最高，1分為最低。將評(píng)分與壓力指數(shù)、疲勞度和中樞神經(jīng)疲勞度進(jìn)行線性回歸分析，根據(jù)統(tǒng)計(jì)結(jié)果顯示運(yùn)動(dòng)員的成績(jī)與壓力指數(shù)和中樞神經(jīng)疲勞呈負(fù)相關(guān)，差異具有顯著性（P＜0.01，P＜0.05），與身體疲勞度無(wú)明顯相關(guān)（見(jiàn)表8）。

表7 運(yùn)動(dòng)員評(píng)分及比賽情況

表8 比賽成績(jī)與各指標(biāo)的相關(guān)性

3 討論

1.所有測(cè)試的正常范圍都是以美國(guó)的優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員數(shù)據(jù)為基礎(chǔ)，由于歐洲和亞洲人種的不同，正常范圍僅作為參考。同時(shí)每個(gè)運(yùn)動(dòng)員的身高、體重、年齡以及神經(jīng)類(lèi)型等不同，其參考范圍也不同。隨著測(cè)試的累積，可以建立單個(gè)運(yùn)動(dòng)員各指標(biāo)的正常范圍。何子紅認(rèn)為，每位優(yōu)秀摔跤運(yùn)動(dòng)員恢復(fù)和疲勞的最高值、最低值、平均值都有自己的特點(diǎn)，因此應(yīng)該建立個(gè)體參照系，為疲勞和恢復(fù)狀況提供客觀性和個(gè)性化的參考和依據(jù)[4]。

2.心功能系統(tǒng)和中樞神經(jīng)系統(tǒng)賽前測(cè)試結(jié)果顯示，賽前運(yùn)動(dòng)員心功能等身體機(jī)能疲勞程度不明顯，但中樞神經(jīng)疲勞程度明顯。這與賽前的訓(xùn)練有關(guān)。我省摔跤運(yùn)動(dòng)員賽前以恢復(fù)性訓(xùn)練和技術(shù)訓(xùn)練為主，賽前的教學(xué)課和對(duì)抗頻率不高，強(qiáng)度不大，因此身體機(jī)能狀態(tài)良好。但摔跤項(xiàng)目的對(duì)抗需要極強(qiáng)的爆發(fā)力和緊張度，使得這個(gè)項(xiàng)目中樞神經(jīng)疲勞恢復(fù)較慢，同時(shí)單一重復(fù)的技術(shù)訓(xùn)練，加上部分運(yùn)動(dòng)員賽前緊張，睡眠障礙等，使中樞神經(jīng)得不到充分的恢復(fù)。而中樞疲勞更多地影響心肺調(diào)節(jié)、反應(yīng)時(shí)、爆發(fā)力等環(huán)節(jié)上，因此中樞神經(jīng)疲勞的恢復(fù)至關(guān)重要[5]。

3.能量代謝賽前測(cè)試結(jié)果顯示，大部分山西省優(yōu)秀摔跤運(yùn)動(dòng)員有氧和無(wú)氧能力指數(shù)不高。馮連士認(rèn)為摔跤項(xiàng)目以無(wú)氧代謝為主，有氧與無(wú)氧相結(jié)合的運(yùn)動(dòng)[6]。我省的摔跤項(xiàng)目在平時(shí)體能訓(xùn)練時(shí)以無(wú)氧耐力為主，隨著摔跤項(xiàng)目技術(shù)的不斷發(fā)展和完善，體能需求的不斷提高，需要有效加強(qiáng)爆發(fā)力和沖擊力[7]。且在訓(xùn)練計(jì)劃中需要將速度素質(zhì)應(yīng)與爆發(fā)力相結(jié)合，耐力素質(zhì)不斷適應(yīng)摔跤項(xiàng)目新規(guī)則[8]。

4.摔跤運(yùn)動(dòng)員的比賽成績(jī)與身體機(jī)能中的壓力指數(shù)以及中樞神經(jīng)疲勞度有相關(guān)性，這是因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)員參加大賽是一種綜合能力的體現(xiàn)。摔跤比賽除了運(yùn)動(dòng)員自身是否有良好的體能素質(zhì)、全面的技術(shù)、以及得當(dāng)運(yùn)用戰(zhàn)術(shù)外，其臨場(chǎng)競(jìng)技狀態(tài)也很重要。而最佳競(jìng)技狀態(tài)的出現(xiàn)需要通過(guò)賽前的心理訓(xùn)練，調(diào)整好運(yùn)動(dòng)員的心理狀態(tài)，用平常心對(duì)待比賽，才能在比賽中合理使用技戰(zhàn)術(shù)。

同時(shí)摔跤比賽中運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度大，需要高度集中，中樞神經(jīng)需要處于極度興奮中，中樞神經(jīng)疲勞會(huì)影響比賽的發(fā)揮。

4 結(jié)論

1.Omegawave可以為運(yùn)動(dòng)員賽前身體機(jī)能監(jiān)控和疲勞恢復(fù)提供參考，為摔跤運(yùn)動(dòng)員賽前機(jī)能評(píng)定體系的構(gòu)建提供數(shù)據(jù)支持。

2.賽前運(yùn)動(dòng)員心功能等身體機(jī)能疲勞程度不明顯，但中樞神經(jīng)疲勞程度明顯。

3.我省摔跤運(yùn)動(dòng)員有氧能力指數(shù)和無(wú)氧能力指數(shù)優(yōu)勢(shì)不明顯。

4.摔跤運(yùn)動(dòng)員比賽成績(jī)受賽前心理狀態(tài)和中樞神經(jīng)系統(tǒng)的影響，因此有必要對(duì)運(yùn)動(dòng)員進(jìn)行賽前心理訓(xùn)練及調(diào)控，并調(diào)節(jié)中樞神經(jīng)興奮。