摘要：音樂(lè)存在于我們每個(gè)人的日常生活中，不管我們快樂(lè)還是悲傷，音樂(lè)都陪伴著我們，利用音樂(lè)來(lái)緩解情緒和解決問(wèn)題是具有重要意義的。就當(dāng)前社會(huì)工作涉及的各領(lǐng)域來(lái)看，音樂(lè)治療應(yīng)用得不多。隨著年齡的增長(zhǎng)以及角色的轉(zhuǎn)變，老年群體被視為“無(wú)用”的群體，陷入被忽視與被邊緣化的窘境。但隨著社會(huì)文明的進(jìn)步和發(fā)展，老年群體越來(lái)越受到重視，音樂(lè)療法對(duì)老年群體的健康發(fā)展具有的重要意義得以凸顯。音樂(lè)療法通過(guò)對(duì)個(gè)體生理和心理雙重緩解與治療來(lái)達(dá)到最終的介入目標(biāo)，其作為介入的工具與媒介，能通過(guò)介入放松老年人的身心，緩解他們的疾病和疼痛，改善情緒，激發(fā)向上精神。社會(huì)工作可以通過(guò)音樂(lè)療法消除老年人由于社會(huì)環(huán)境造成的緊張、焦慮、憂郁等不良的心理狀態(tài)，達(dá)到身心與周?chē)h(huán)境協(xié)調(diào)統(tǒng)一的目的，使老年群體在新的階段探索適合自己的狀態(tài)，打造平和的心態(tài)，獲得良好的生命狀態(tài)。

關(guān)鍵詞：音樂(lè)療法;社會(huì)角色;老年社會(huì)工作

中圖分類(lèi)號(hào)：D669.6 文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼：A 文章編號(hào)：1004-9436（2022）06-0-03

1 音樂(lè)療法與老年社會(huì)工作概述

1.1 音樂(lè)療法

在人類(lèi)還沒(méi)有語(yǔ)言的時(shí)候就已經(jīng)有了音樂(lè)，音樂(lè)一直是世界各地情感事件中很重要的組成部分。音樂(lè)可以表達(dá)人內(nèi)心的情感，并通過(guò)表達(dá)已發(fā)一定的共鳴，通過(guò)共鳴達(dá)到觸動(dòng)他人，也觸動(dòng)自己的目的。音樂(lè)具有極強(qiáng)的包容性，具體體現(xiàn)在以下兩個(gè)方面：不管哪種類(lèi)型的音樂(lè)，都會(huì)有人喜歡，同時(shí)不同年齡段和不同性格的人都能找到適合自己的音樂(lè)，每個(gè)個(gè)體都能在音樂(lè)中找到自己的歸屬感，這便是音樂(lè)與生俱來(lái)的強(qiáng)大力量，而音樂(lè)的高潮部分有利于多巴胺的釋放。音樂(lè)的種類(lèi)很多，包括民樂(lè)、輕音樂(lè)、鋼琴曲、hip-hop等。音樂(lè)治療是一種調(diào)試和治療焦慮、抑郁等心理問(wèn)題的方法[1]。在以往的研究中就有通過(guò)音樂(lè)療法來(lái)緩解抑郁情緒或者其他疾病的案例，以及利用音樂(lè)療法對(duì)失智老人的實(shí)務(wù)研究。音樂(lè)療法能夠提升人們的同感能力，通過(guò)共振產(chǎn)生愉悅、放松心理，改善人們的心理和身體狀況。

1.2 老年社會(huì)工作

在我國(guó)，一般將60歲以上的人稱(chēng)為老年人，老年人的被照顧需求和人際交往需求增加。老年階段可以劃分為退適期、修養(yǎng)期、終老期。文章研究主要涉及兩個(gè)方面：一方面是老年人抑郁情緒和精神慰問(wèn)等情緒方面，另一方面是對(duì)失能老人和臨終老人的關(guān)懷方面。老年社會(huì)工作就是將社會(huì)工作專(zhuān)業(yè)理論和專(zhuān)業(yè)方法應(yīng)用于老年群體，幫助老年人正確地看待過(guò)往經(jīng)驗(yàn)以及處理消極情緒，樹(shù)立良好的生活信念，樹(shù)立起對(duì)晚年生活的信心，平和地度過(guò)晚年生活。老年社會(huì)工作可以分為廣義社會(huì)工作與狹義社會(huì)工作兩種，文章討論的是狹義的社會(huì)工作。幫助老年群體，特別是其中的弱勢(shì)群體，比如有疾病或者是失能、失智老人等，幫助他們利用音樂(lè)療法改善當(dāng)前的不良情緒，從而使老年人不至于感到被邊緣化，對(duì)生活恢復(fù)信心，以積極的心態(tài)去面對(duì)身體和生活的變化。比如福利院老人或者失能老人以及慢性病老年人的情緒介入[2]研究，具體可以采用時(shí)空交換、音樂(lè)情景劇等方式。文章運(yùn)用音樂(lè)療法介入老年社會(huì)工作實(shí)務(wù)，想通過(guò)音樂(lè)療法緩解老年人的消極情緒，進(jìn)行自我了解、情緒調(diào)節(jié)以及自我表達(dá)，幫助老年人緩解當(dāng)前階段遇到的困難和憂郁情緒，探索適合他們的生活方式，以擺脫消極情緒以及生活困境。

2 音樂(lè)療法在老年社會(huì)工作中應(yīng)用的意義

音樂(lè)療法被廣泛應(yīng)用于心理學(xué)的研究中，在社會(huì)工作事務(wù)中應(yīng)用得相對(duì)較少。但查閱文獻(xiàn)發(fā)現(xiàn)，音樂(lè)療法在緩解失能老年人抑郁情緒以及臨終關(guān)懷方面有很大的作用，因此音樂(lè)療法有介入老年社會(huì)工作的可行性。音樂(lè)不分國(guó)界，具有極強(qiáng)的共通性和包容性，容易引起強(qiáng)烈共鳴。隨著老年人生產(chǎn)能力的下降，雖然老年人結(jié)晶智力優(yōu)于年輕人，但社會(huì)的發(fā)展除了需要結(jié)晶智力以外，還需要年輕人身上體現(xiàn)的流動(dòng)智力。老年群體在一定程度上被排斥和被邊緣化，其在脫離主要生產(chǎn)力的隊(duì)伍之后，需要改變角色但不脫離社會(huì)，且在新的角色中找到適合自己的位置和狀態(tài)，看到老年群體對(duì)家庭和社會(huì)的重要性，從而找到自身的存在感。雖然老年群體參與社會(huì)活動(dòng)的水平降低，人際交往次數(shù)也相對(duì)減少，但作為老年人，要更多地關(guān)注內(nèi)心的生命體驗(yàn)，對(duì)自己經(jīng)歷的重要事件做好回顧，并處理好相應(yīng)的情緒，保持平和的心態(tài)，享受平靜而悠閑的晚年生活。音樂(lè)本身就具有舒緩、降噪的功能，將音樂(lè)療法應(yīng)用于老年社會(huì)工作是十分重要和必要的。

2.1 幫助老年人了解自我

許多老年人退休后，不知道自己還能做什么，也不知道自己的光和熱應(yīng)該發(fā)揮在什么地方，覺(jué)得自己退休之后就是無(wú)用的，如果身患疾病，老年人甚至還會(huì)認(rèn)為自己是子女的拖累，覺(jué)得自己老而無(wú)用，漸漸脫離群體與社會(huì)。這在一定程度上影響了老年人的生活體驗(yàn)，使老年人不能從內(nèi)心真正接納自己，阻礙了老年人與社會(huì)的互動(dòng)。音樂(lè)療法可以通過(guò)營(yíng)造舒緩輕松的音樂(lè)氛圍，讓老年人感受自己過(guò)往的成就以及現(xiàn)在的狀態(tài)，正確地看待過(guò)往經(jīng)驗(yàn)中自身的情緒態(tài)度以及自身的價(jià)值。

2.2 協(xié)助老年人調(diào)節(jié)情緒

老年人雖然擁有多年的生活經(jīng)驗(yàn)，但陷入不良情緒時(shí)可能無(wú)法順利進(jìn)行自我調(diào)節(jié)。不良情緒需要及時(shí)疏導(dǎo)，要讓老年人在舒緩的音樂(lè)氛圍中掌握調(diào)節(jié)情緒的方式和技巧，并讓老年人明白需要調(diào)節(jié)情緒時(shí)可以尋求社會(huì)的支持和幫助，最終達(dá)到調(diào)節(jié)自己情緒的目的。

2.3 促進(jìn)老年人自我表達(dá)

自我表達(dá)是每個(gè)人的需求，也是他人了解自己的一個(gè)重要環(huán)節(jié)。在現(xiàn)實(shí)生活中，許多老年人覺(jué)得自己對(duì)家庭、對(duì)社會(huì)沒(méi)有貢獻(xiàn)，于是就減少了自我表達(dá)甚至不愿意進(jìn)行自我表達(dá)。音樂(lè)療法中的歌唱表達(dá)、動(dòng)作表達(dá)、表情表達(dá)等多種表達(dá)途徑可以使老年人通過(guò)自己喜歡的方式表達(dá)自我，達(dá)到身心的內(nèi)外統(tǒng)一，并通過(guò)這些表達(dá)方式使他人更加了解自己，增強(qiáng)自身的集體歸屬感。

音樂(lè)療法可以在舒緩的氛圍中幫助老年人緩解抑郁、焦慮的情緒，使其能夠身心一致，有歸屬感、存在感、幸福感，安然度過(guò)自己的晚年生活，學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)自身情緒以及進(jìn)行自我表達(dá)。雖然老年人漸漸脫離了社會(huì)主要生產(chǎn)力的隊(duì)伍，但可以從社會(huì)的其他方面尋找自身的價(jià)值來(lái)維持人際交往活動(dòng)。

3 音樂(lè)療法在老年社會(huì)工作中的應(yīng)用

音樂(lè)療法應(yīng)用于老年社會(huì)工作可以和老年社會(huì)工作的社會(huì)理論相結(jié)合，也可以和老年社會(huì)工作的實(shí)務(wù)方法相結(jié)合。老年人退休后經(jīng)常在社區(qū)活動(dòng)，音樂(lè)療法可以和老年人日常生活的社區(qū)相結(jié)合，將音樂(lè)療法應(yīng)用于社區(qū)活動(dòng)之中，充分發(fā)揮與老年人息息相關(guān)的社區(qū)的作用。

3.1 音樂(lè)療法和老年社會(huì)工作理論的結(jié)合

老年社會(huì)工作的理論基礎(chǔ)包括社會(huì)脫離理論、活動(dòng)理論、角色理論、社會(huì)交換理論、符號(hào)互動(dòng)論等，在眾多的理論中，可以用音樂(lè)療法和角色理論、活動(dòng)理論相結(jié)合共同為老年人提供適切的服務(wù)。

從角色理論的角度出發(fā)，人生的每一個(gè)階段，人都在扮演不同的角色，扮演的角色必定承擔(dān)著相應(yīng)的責(zé)任。老年群體會(huì)覺(jué)得自己當(dāng)前扮演的是最無(wú)用的角色，沒(méi)有為家庭或者社會(huì)作出貢獻(xiàn)，而且老年階段是人生的最后一個(gè)階段，和其他的角色轉(zhuǎn)變不同，老年人的角色轉(zhuǎn)變具備斷崖式、無(wú)后續(xù)的特點(diǎn)。

音樂(lè)療法和角色理論相結(jié)合，可以通過(guò)音樂(lè)營(yíng)造輕松的氛圍，同時(shí)通過(guò)小組活動(dòng)和他人過(guò)往的人生經(jīng)驗(yàn)認(rèn)識(shí)角色轉(zhuǎn)換的不可逆性和客觀必然性，引導(dǎo)老年人在音樂(lè)的熏陶中回顧過(guò)去自己取得的成就，在成就和挫折中認(rèn)識(shí)自己，擺正心態(tài)，然后繼續(xù)積極地參與社區(qū)社會(huì)活動(dòng)，尋求和適應(yīng)新的角色。活動(dòng)理論認(rèn)為活動(dòng)水平高的老年人比活動(dòng)水平低的老年人更容易對(duì)生活感到滿意和更能適應(yīng)社會(huì)[3]。音樂(lè)療法可以通過(guò)團(tuán)體音樂(lè)的形式，讓老年人在小組活動(dòng)中適應(yīng)新的職業(yè)或者家庭角色，盡快適應(yīng)角色轉(zhuǎn)變帶來(lái)的變化，通過(guò)團(tuán)體音樂(lè)的方法，鼓勵(lì)老年人積極參與力所能及的社區(qū)社會(huì)事務(wù)。

以筆者的實(shí)務(wù)經(jīng)驗(yàn)為例，社區(qū)的一些教師、黨員在退休后會(huì)積極參與社區(qū)建設(shè)，如社區(qū)綠化、社區(qū)治安管理、紅色護(hù)學(xué)、垃圾分類(lèi)、黨史宣講等。這些退休后的老黨員和教師積極參與社區(qū)文化建設(shè)，活動(dòng)水平并沒(méi)有因?yàn)橥诵輰?dǎo)致的角色轉(zhuǎn)變而降低，反而能夠很快地適應(yīng)新的角色，并在這一階段繼續(xù)發(fā)光發(fā)熱。

3.2 音樂(lè)療法應(yīng)用于個(gè)案工作

在老年社會(huì)工作實(shí)務(wù)中，個(gè)案工作是極為重要的一種實(shí)務(wù)方法。社會(huì)工作者可以通過(guò)音樂(lè)這一媒介與老年人建立良好的相互信任的專(zhuān)業(yè)關(guān)系，在初次接案時(shí)，基于輕松愉悅的音樂(lè)背景，老年服務(wù)對(duì)象會(huì)更容易敞開(kāi)心扉，以更輕松平等的態(tài)度交流，達(dá)成服務(wù)意向;在收集資料時(shí)，難免會(huì)觸及老年服務(wù)對(duì)象的傷心事，此時(shí)音樂(lè)便發(fā)揮了極大的作用，播放適合場(chǎng)景氛圍的音樂(lè)，可以緩解收集資料過(guò)程中老年人的消極情緒;在制訂和落實(shí)服務(wù)計(jì)劃時(shí)，可以播放一些激昂的音樂(lè)，通過(guò)音樂(lè)刺激大腦，增強(qiáng)服務(wù)對(duì)象完成目標(biāo)的決心，產(chǎn)生積極正面的感受，讓老年服務(wù)對(duì)象有信心去適應(yīng)新的角色和環(huán)境，讓他們充分利用自己的社會(huì)支持系統(tǒng)，善于利用積累起來(lái)的社會(huì)資源;在結(jié)案與評(píng)估階段，播放適當(dāng)?shù)囊魳?lè)，讓老年服務(wù)對(duì)象在舒緩的環(huán)境下接受個(gè)案要結(jié)束的事實(shí)，并總結(jié)從整個(gè)個(gè)案工作過(guò)程中學(xué)到的經(jīng)驗(yàn)，將這些經(jīng)驗(yàn)應(yīng)用于接下來(lái)的老年生活中，有能力處理遇到的生活事件，享受科學(xué)、平靜的晚年生活。音樂(lè)療法和個(gè)案工作相結(jié)合可以在相對(duì)輕松的氛圍中，較快地和老年人建立較為緊密的關(guān)系，為老年人提供有針對(duì)性的服務(wù)計(jì)劃，通過(guò)音樂(lè)節(jié)奏營(yíng)造的氛圍，減少老年群體對(duì)當(dāng)前生活的迷茫與恐懼。

3.3 音樂(lè)療法應(yīng)用于小組工作

利用音樂(lè)療法開(kāi)展小組工作，在干預(yù)過(guò)程中，將小組看成一種治療工具，工作目標(biāo)是診斷個(gè)體，通過(guò)改變小組結(jié)構(gòu)與小組過(guò)程，最后促成個(gè)體的改變[4]。小組工作中最重要的就是小組。小組工作有六個(gè)發(fā)展階段，在這六個(gè)發(fā)展階段，要以音樂(lè)為主題，緩解老年服務(wù)對(duì)象的消極情緒，讓他們的心態(tài)更平和，提升老年服務(wù)對(duì)象的晚年生活質(zhì)量。具體目標(biāo)可以從改善情緒和樹(shù)立生活信念兩方面介入。

在第一階段準(zhǔn)備期，首先要招募小組成員，在會(huì)談時(shí)要注意會(huì)談環(huán)境和會(huì)談前期的工作準(zhǔn)備，會(huì)談應(yīng)該具有一定的私密性，場(chǎng)所要相對(duì)安靜，且社會(huì)工作者在會(huì)談時(shí)應(yīng)對(duì)會(huì)談內(nèi)容有所準(zhǔn)備，并且有自己的應(yīng)對(duì)方案。

在招募小組成員結(jié)束后，進(jìn)入第二階段前屬期。在這一階段，小組工作剛剛開(kāi)始，小組成員之間還不熟悉，大家的互動(dòng)交流都是具有探索性和防備心理的，社會(huì)工作者利用音樂(lè)療法介入小組工作第二個(gè)階段時(shí)要精心設(shè)計(jì)初次見(jiàn)面的場(chǎng)景。此時(shí)，合適恰當(dāng)?shù)囊魳?lè)就能派上用場(chǎng)。在第二階段可以用老年人相對(duì)喜歡的、安靜舒適的《天鵝湖》讓老年人在放松的音樂(lè)背景下積極互動(dòng)，消除初次見(jiàn)面的緊張與陌生感，同時(shí)在舒緩的音樂(lè)中，和小組成員一起參與破冰游戲，使小組成員盡快放下戒備心理，營(yíng)造積極正向的小組氛圍，為后續(xù)小組活動(dòng)的順利開(kāi)展奠定基礎(chǔ)，但允許組員之間有一定的疏離和距離，并且社會(huì)工作者要善于運(yùn)用音樂(lè)的作用，將較為沉默內(nèi)向的小組成員帶入小組，使其積極融入。

第三階段權(quán)利與控制期。在這一階段會(huì)形成小組的初步結(jié)構(gòu)，社會(huì)工作者將音樂(lè)療法介入這一階段，可以讓老年人改編歌詞或節(jié)奏，通過(guò)一些簡(jiǎn)單的節(jié)奏訓(xùn)練、音色訓(xùn)練以及歌曲的學(xué)習(xí)與分析，讓老年人通過(guò)歌曲挖掘自己的內(nèi)心世界，認(rèn)識(shí)自己當(dāng)前的情緒。音樂(lè)具有較強(qiáng)的情緒感染力，不同的音樂(lè)能夠喚起聽(tīng)者不同的情緒[5]。通過(guò)歌曲回顧以往生活中快樂(lè)和難過(guò)的情緒，鍛煉老年服務(wù)對(duì)象深入思考的能力，在良好的音樂(lè)氛圍中處理好不良情緒。

第四個(gè)階段親密期。在這一階段主要可以通過(guò)歌詞接龍、家鄉(xiāng)歌曲介紹等方式，鼓勵(lì)老年服務(wù)對(duì)象積極參與其中，發(fā)表意見(jiàn)，表達(dá)自我，通過(guò)小組活動(dòng)釋放生活中的不良情緒，并且通過(guò)上述活動(dòng)讓其找到自信。老年人的結(jié)晶智力要優(yōu)于年輕人，因此要更加理性地看待當(dāng)前的生活狀態(tài)，并培養(yǎng)和堅(jiān)持積極的生活態(tài)度，通過(guò)小組動(dòng)力來(lái)實(shí)現(xiàn)小組目標(biāo)。

第五階段是分辨期。通過(guò)上一個(gè)階段，這一階段的老年服務(wù)對(duì)象能夠更加理性和帶有反思性地去看待過(guò)往生活，并且更容易接納現(xiàn)在的生活狀態(tài)。

最后一個(gè)階段是結(jié)束期。這一階段主要是在適時(shí)的音樂(lè)背景下，做好幾次小組活動(dòng)的分享和回顧，并鼓勵(lì)其將小組中總結(jié)的經(jīng)驗(yàn)帶入小組外，讓小組在溫馨的背景音樂(lè)下解散。

4 結(jié)語(yǔ)

將音樂(lè)療法應(yīng)用于老年社會(huì)工作中，創(chuàng)新了老年社會(huì)工作的開(kāi)展形式，將音樂(lè)的活力注入其中，在老年群體中可以很好地發(fā)揮愉悅身心的作用。將音樂(lè)療法應(yīng)用于老年社會(huì)工作，可以使老年人更容易敞開(kāi)心扉，使社會(huì)工作開(kāi)展得更加順利。音樂(lè)本身極具魅力，可以在輕松的氛圍中打開(kāi)老年人的內(nèi)心世界，引導(dǎo)老年人認(rèn)識(shí)自己的情緒變化，并有意識(shí)地給出反饋或者作出改變，達(dá)到改善老年生活狀態(tài)的目標(biāo)，使老年群體處于平和的生活狀態(tài)。

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作者簡(jiǎn)介：王惠（1997—），女，河北定州人，碩士在讀，研究方向：兒童與家庭社會(huì)工作。