王甲秀

不能選擇的室友、生活條件和行為方式的不同、害怕挑起對立、擔心會被孤立……噩夢一樣的一年，都圍繞著一個不算友善的同伴。對于青少年來說，同伴關系是人際交往中的重要部分，它極大地影響著青少年的心理健康成長。一段溫暖的同伴關系會給予我們成長的力量，而一段糟糕的同伴關系則是成長路上的考驗與挑戰(zhàn)。讓人欣慰的是，經歷了這場噩夢之后，你在恐懼的泥土中開出了花來。

開出的這朵花令我欣慰，不是因為你可以幸運地不必和這位室友再有交集，而是你開始看見自己的恐懼。在個體心智化的道路上，能夠察覺到自己的情緒感受是很難得的第一步。

在這段不愉快的經歷后，你開始反思自己真正恐懼的是什么，是生活水平帶給你的自卑、是不敢表達自己帶給你的限制、是面對對立情境的逃避、是被欺凌后的隱忍、是萬般無奈的討好……

察覺與反思的過程也是難熬的經歷，但它們就像蚯蚓松動泥土，好讓根穩(wěn)穩(wěn)扎下，成長才能自此開始。

中國古代哲學所提到的“知行合一”理念啟迪我們，從“知道”到“做到”，才是成長漫長的道路。青少年在處理同伴關系的困難情境時，難點在于掌握具體的方法。在文章的最后，你也提到“如果和她聊一聊，她也許會明白我的感受?！蔽蚁肽惴此嫉搅藴贤ǖ淖饔茫蚕嘈拍隳茉谝院笥龅絾栴}的時候，鼓起勇氣表達自己的感受，實踐你找到的方法，這便是你結出的果。

馬克·吐溫在《傻瓜威爾遜的悲劇》里說：勇氣是對恐懼的抵抗，是對恐懼的掌控，而不是沒有恐懼?？謶质侨祟愖钤嫉那楦兄唬梢宰屛覀冊诿鎸ξｋU的時候最本能、最快速地進行自我保護?？梢哉f，危險與困難存在，恐懼就存在。但成長不能止步于恐懼。我們要看到它，有勇氣直面恐懼，有方法戰(zhàn)勝恐懼，才能在成長的路上調適到最好的心理狀態(tài)。

編輯/苗嘉琳