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        《長大了就會(huì)變好嗎》:忠于自己,就是最好的答案

        2022-06-23 01:50:05吳海婷
        中學(xué)生博覽 2022年10期
        關(guān)鍵詞:親密關(guān)系難題總會(huì)

        吳海婷

        作者∶Know Yourself出版社∶江西人民出版社出版年∶2019年7月1日

        內(nèi)容介紹:這本書分為三大部分:親密關(guān)系、情緒管理和自我成長。親密關(guān)系的代名詞就是你如何正確地樹立親近的關(guān)系,怎樣去和他人表達(dá)你具體的愛。而情緒管理拿我們近期都會(huì)聽到的一句話“我emo了”為例進(jìn)行分析——我們總會(huì)出現(xiàn)大大小小的情緒化的問題,首先要做的第一步就是了解自己的情緒,就像書中所描述的那樣:我們可以利用負(fù)面情緒作出正面的改變。去體驗(yàn)情緒給予你的喜怒哀樂,把它化作生活中的鹽,一點(diǎn)點(diǎn)沉淀,達(dá)到比較平穩(wěn)的內(nèi)心狀態(tài)。最后一部分關(guān)于自我成長,成長的路途無非就是探索自己的過程,而每個(gè)階段都會(huì)有不同的經(jīng)歷。

        “親愛的,你是否能真正接受自己長大的一個(gè)階段?”我第一次接觸到此書,是被小清新的書名吸引,《長大了就會(huì)變好嗎》,這是我們大多數(shù)人都會(huì)問及的問題,或許是對當(dāng)下的無奈,抑或是對長大后能做更多選擇的一種期許。我同樣從十幾歲走過,有過迷茫、停滯不前。一面想要被大人關(guān)愛和照顧,一面有想獨(dú)立地做很多決定——即使很多問題被我處理得一團(tuán)糟,但身邊的人總會(huì)鼓勵(lì)你:生活從來不失重來一次的勇氣,你可以不斷地嘗試,不斷地體驗(yàn),不斷作出改變。當(dāng)然,如果你也問我同樣一個(gè)問題:長大后就會(huì)變好嗎?我希望,是的。去實(shí)現(xiàn)你自己,做認(rèn)為重要的事。所有迷茫、焦慮的同學(xué)們都去閱讀這本書,同時(shí)要好好地享受長大的過程,長大了,即使生活給你拋出無數(shù)難題,你都要把它盡收眼底,然后鼓足底氣一個(gè)一個(gè)去解決。

        1.這是國內(nèi)最大心理學(xué)平臺(tái) Know Yourself寫給我們成長路上的解惑書,這是一本尋找心靈之旅的心理學(xué)書籍,也是破解青春期心靈困惑、幫助你自我成長的一本好書。

        2.Know Yourself,顧名思義就是了解你自己,當(dāng)你突然陷入消極情緒,對自己充滿懷疑時(shí),不妨來讀讀此書,閱己,悅己。學(xué)會(huì)情緒管理尤為重要,能幫助你更好地面對生活。

        3.正視自己身上所有優(yōu)缺點(diǎn),不帶任何濾鏡去看待自己及身邊的人,慢慢長大,慢慢變好。

        當(dāng)你的成長過程遇到難題時(shí),當(dāng)你產(chǎn)生自我懷疑和自我否定時(shí),當(dāng)你想要嘗試改變、停止內(nèi)耗、決定真正做你自己時(shí),請閱讀此書。

        編輯/王語嫣

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