夏德琴

筆者在小學心理健康教育活動中發(fā)現(xiàn)，每當學生結束OH牌的體驗，總會情不自禁地感嘆：“好神奇呀！”學生的由衷感嘆見證了OH牌的魅力，成了筆者一如既往地在小學心理健康教育中實踐和研究OH牌的動力。

一、小學心理健康教育中運用OH牌的適切性

OH牌是一種運用自由聯(lián)想和潛意識投射技術進行探索研究和解決問題的心理學工具。OH牌由若干張圖卡和字卡構成，這些圖卡和字卡的內容涉及社會生活、人際交往等方方面面。學生可以用來探索自己的潛意識，關注自我成長，深入了解自己、理解他人。

OH牌可以廣泛運用于各個領域，小學心理健康教育運用OH牌有一定程度的適切性。OH牌心理技術的運用與小學心理健康教育這兩者結合的適切性，主要體現(xiàn)在目標、內容、形式三個方面。

1.緣于目標培養(yǎng)的高度吻合

心理健康教育的終極目標是培養(yǎng)學生良好的心理素養(yǎng)，而OH牌作為一個心理學工具，能夠發(fā)揮良好的作用。通過OH牌，教師可以及時抓住學生的直覺力，增加學生的覺察力，提升學生的創(chuàng)造力，鍛煉學生的傾聽能力，進而幫助他們實現(xiàn)自我療愈。

2.緣于兩者內容的高度吻合

小學心理健康教育的內容涉及自我成長、學習適應、自我認知、人際關系等內容，與OH牌涉及的社會生活和人際交往等內容完全吻合。高度吻合是兩者適切性的內容特征。

3.緣于兩者形式的高度吻合

對小學生來說，心理健康教育形式的直觀性以及互動性能夠產生巨大的成效。而OH牌的圖形符合這種特點，與大段抽象的語言文字相比，它能帶來更多直觀的視覺沖擊。

這種由圖像激發(fā)而來的信息更能傳遞到心靈深處，引發(fā)觸及靈魂的內在感悟。OH牌直觀的視覺沖擊是兩者適切性的形式特征，也是最重要的特征。

二、小學心理健康教育中運用OH牌的靈活性

OH牌的使用方法多種多樣，如OH牌自我探索、OH牌自我分享、OH牌故事接龍、OH牌心靈寫作等。教師和學生可以根據(jù)需要選取適合自己的方法。在心理健康教育活動中，學生對OH牌是非常感興趣的。學生各不相同，認知水平也有差異，為了使OH牌心理教育活動有序開展，教師從最簡單的自我探索切入，既包括團體心理輔導“我心中的我”“他人眼中的我”“愛是什么”三個主題，也包括自我探索個案心理輔導“一個人的OH牌”。

1.我心中的我

為了方便起見，教師將圖卡和字卡的組合印在紙上，分別是：09號圖卡“弧線”和字卡“羞辱”組合、30號圖卡“兩個人”和字卡“夢想”組合、61號圖卡“房間”和字卡“強迫”組合、52號圖卡“汽車空間”和字卡“男性”組合。讓學生自主選擇其中一個組合進行聯(lián)想體驗。在這個環(huán)節(jié)中，學生從外在圖片到自我探索，再到心靈感悟和自我調整，能夠更好地認識自我。

2.他人眼中的我

從他人眼中也能看到自己。教師在紙上印的圖卡和字卡分別是：“彩虹橋”和“丑陋”組合、“蛇”和“消除”組合、“房間”和“前進”組合、“沙灘海洋”和“希望”組合。讓學生自主選擇，進行自我解讀，然后小組分享。在這個環(huán)節(jié)中，交互的及時性創(chuàng)設了輕松和諧的氛圍，學生能從他人的眼中看到自己的優(yōu)缺點，為自我探索感悟和發(fā)現(xiàn)環(huán)節(jié)提供思路和方法。

3.愛是什么

到了這個環(huán)節(jié)，教師變換了方式，采用了隨意抽圖卡和字卡的方式，讓學生將圖卡放在字卡上面，假設字卡是“愛”，那么用“愛是什么”來說出跟圖卡有關的話題。這種方法既簡單，又能產生很多種聯(lián)想，引發(fā)學生產生深刻的感悟。

4.一個人的OH牌

OH牌可以為個體提供一個自我探索的機會，“一個人的OH牌”自我探索，對個體而言更具意義。學生可以隨時隨地，更加方便快捷高效地了解自己的需要、興趣、價值觀以及顯性和潛在的能力。

三、小學心理健康教育中運用OH牌的多樣性

季米特洛夫曾指出：“要找出時間來考慮一下，一天中做了什么，是正號還是負號。假如是正號，很好;假如是負號，那就采取措施。”這段話體現(xiàn)了自我反思的重要性。

反思OH牌在小學心理健康教育中的實踐和研究，我們發(fā)現(xiàn)，效果是顯著的，但也有很大的提升的空間，需要多側面、多層次思考，不斷完善。

1.心理技術的多樣性

每一個技術都有它的適用范圍、適用方法，OH牌與其他技術結合運用，能發(fā)揮更大效用。除了讓學生用OH牌進行自我療愈，教師還可以結合認知療法、行為療法對學生進行輔導。

2.輔導形式的多樣性

集體和個體是密切相關的，集體為個體提供氛圍、環(huán)境和支撐力量;個體的差異性決定了個體成長的獨特性。心理健康教育中，要正確處理好OH牌的團體輔導和個體輔導之間的關系。團輔個輔兩相結合，效果更佳。

3.參與人員的多樣性

家長是孩子的第一任老師，家長對孩子的影響遠遠高于其他人。孩子的問題，更多來自家庭影響。家長做出改變后，孩子改變的可能性更大、更持久。因此，家長參與到OH牌心理成長活動中，與孩子一起提升，顯得尤為重要。

4.認識角度的多樣性

知行合一，意味著內化于心，外化于行。當學生對OH牌的方法與技巧有了一定的了解和認識后，教師不僅要將OH牌運用于心理層面的輔導，還要將其用在日常生活中，使OH牌生活化。

5.適用規(guī)則的多樣性

小學生的自控能力和內心體驗還有待提高，外在的規(guī)則對他們有較好的管控效果。借以規(guī)則，有助于營造出一個信任、安全的環(huán)境，讓學生在OH牌心理體驗中，學會尊重隱私、尊重選擇、接納對方等。

6.心理期待的多樣性

人的成長是一個復雜的過程，教師、家長、學生都要有足夠的耐心。OH牌心理輔導后，學生行為改變的幅度可能很大，也可能微乎其微;行為改變的時間可能很長，也可能不夠持久，這都很正常。我們要持之以恒，靜待花開。學生哪怕只有一丁點兒的進步，教師和家長都要小題大做，及時鼓勵。

學無止境，今后，我會繼續(xù)行走在OH牌應用于小學心理健康教育這條路上，再接再厲，享受OH牌神奇探索之旅的無窮樂趣。8238A865-E7D2-4E90-9B44-D824F1C5C46A