□冷 爽

籃球是一項(xiàng)集體性活動，是對抗性較為激烈的運(yùn)動，不僅在于體力、速度、耐力等體能對抗，更多的還有戰(zhàn)術(shù)意識對抗，展開良好的戰(zhàn)術(shù)，能夠完成更加高效的進(jìn)攻或防守?；@球掩護(hù)配合作為基礎(chǔ)性的進(jìn)攻技巧或戰(zhàn)術(shù)，能夠形成局部一打二的機(jī)會或者調(diào)動對方防守者位置來獲取空位機(jī)會，對掩護(hù)者的掩護(hù)動作規(guī)范性有非常強(qiáng)的要求，對被掩護(hù)者的行進(jìn)時機(jī)也有一定要求，需要明確掩護(hù)配合的技巧，并在聯(lián)系和實(shí)戰(zhàn)中提升實(shí)際應(yīng)用能力才行。

一、籃球掩護(hù)配合技術(shù)綜合性分析

(一)籃球掩護(hù)配合技術(shù)。當(dāng)代籃球?qū)剐暂^強(qiáng)，攻防速度快，在對抗視角下，正確運(yùn)用掩護(hù)配合戰(zhàn)術(shù)，能夠有效提升籃球競技能力，籃球掩護(hù)配合指的是借助同伴來擺脫防守，為自己制造出更優(yōu)的進(jìn)攻機(jī)會或空位機(jī)會，繼而讓進(jìn)攻更流暢、更有效率。以一個簡單的擋拆順下配合為例，以A與B為進(jìn)攻者，C與D為防守者，A為B提供一次有效的擋拆，從禁區(qū)提到頂部，B借助A的掩護(hù)向里插入，在位置上，就應(yīng)該分為三檔，C距離籃筐最近，是最后的防線，是第一檔，A與B在中線附近，兩者向里殺入，是第二檔，D在繞過A掩護(hù)時稍慢一步，被A擋在了身后，游離在戰(zhàn)局之外，是第三檔，通過這三個檔可以看出，C要同時面對A與B的進(jìn)攻，形成了局部的以多打少。相應(yīng)的，想要造成這種效果，對于掩護(hù)的質(zhì)量就有非常大的要求，如果掩護(hù)不夠嚴(yán)實(shí)，防守者很容易能輕松擠過，牢牢跟在進(jìn)攻者身側(cè)，再加上弱側(cè)防守同伴的延誤，進(jìn)攻者仍舊沒有良好的進(jìn)攻機(jī)會，提供掩護(hù)者的位置沒有拉開，順下也就沒有殺傷力，真正優(yōu)秀的擋拆順下配合對位置感的要求非常強(qiáng)。

(二)基礎(chǔ)掩護(hù)配合技術(shù)過程。這里暫時不討論戰(zhàn)術(shù)，僅對于以此基礎(chǔ)性的掩護(hù)配合技巧進(jìn)行分析，其主要包括三個步驟，即：“擋——背——拆”，三個步驟同樣重要，是正確運(yùn)用掩護(hù)配合技術(shù)的根本。首先看“擋”，提供掩護(hù)者用身體為被掩護(hù)者提供一層屏障，擋住纏繞在被掩護(hù)者身邊的防守者，讓被掩護(hù)者順利通過，創(chuàng)造有利的進(jìn)攻空間；其次看“背”，在擋完之后，為了讓掩護(hù)更有力度，創(chuàng)造更大的進(jìn)攻空間，掩護(hù)者不應(yīng)立刻做出后續(xù)拆分動作，應(yīng)做出背的技術(shù)動作，調(diào)整腳步面朝籃筐，將防守者卡在身后，搶占防守者移動之前進(jìn)行動作[1]；最后為“拆”，拆可以分為向內(nèi)拆或向外拆，也就是擋拆順下以及擋拆外彈的區(qū)別，或是執(zhí)行其他戰(zhàn)術(shù)目標(biāo)，執(zhí)行其他掩護(hù)任務(wù)等。

(三)掩護(hù)配合的類型。掩護(hù)配合從大方向上可以分為陣地戰(zhàn)掩護(hù)和行進(jìn)間掩護(hù)兩種，根據(jù)掩護(hù)配合的次數(shù)可以分為單人掩護(hù)和雙人掩護(hù)等。而分類掩護(hù)配合類型主要還是根據(jù)場上相對位置關(guān)系以及提供掩護(hù)者和防守者的關(guān)系和身姿而定。根據(jù)場上相對位置關(guān)系來分類有前掩護(hù)、后掩護(hù)、側(cè)掩護(hù)等。

1.前掩護(hù)。提供掩護(hù)者站在被掩護(hù)者的防守者身前的掩護(hù)，等于提供掩護(hù)者將被掩護(hù)者和防守者隔開，這樣被掩護(hù)者可以獲得直接出手的機(jī)會，或是防守者要擠過提供掩護(hù)者，失去有利防守位置，可展開后續(xù)戰(zhàn)術(shù)配合。

2.后掩護(hù)。提供掩護(hù)者站在被掩護(hù)者的防守者身后的掩護(hù)，場上位置關(guān)系是被掩護(hù)者在外，防守者在中，提供掩護(hù)者在后，這樣被掩護(hù)者可以借助提供掩護(hù)者的身體，繞過防守者，獲取攻擊禁區(qū)或戰(zhàn)術(shù)配合的機(jī)會。

3.側(cè)掩護(hù)。提供掩護(hù)者站在被掩護(hù)者的防守者身側(cè)的掩護(hù)，場上位置關(guān)系是被掩護(hù)者在外，防守者和提供掩護(hù)者在同一檔，被掩護(hù)者接機(jī)沖入禁區(qū)，實(shí)現(xiàn)局部一打二的機(jī)會，防守者失去有利防守位置，可展開后續(xù)戰(zhàn)術(shù)配合[2]。而根據(jù)提供掩護(hù)者和防守者的身姿關(guān)系可以分為平面掩護(hù)、45度角度掩護(hù)、急轉(zhuǎn)掩護(hù)等。

(1)平面掩護(hù)。提供掩護(hù)者給同伴提供一個側(cè)平面、后平面的機(jī)會，提供掩護(hù)者和防守者身姿即垂直呈90度或0度，如圖1所示即是側(cè)平面掩護(hù)，將防守者結(jié)結(jié)實(shí)實(shí)掩護(hù)在身后，持球球員可以完全擺脫防守者，可以來一個美如畫式的投籃或突破。

圖1 平面掩護(hù)

(2)45度角掩護(hù)。顧名思義，提供掩護(hù)者和防守者的關(guān)系是45度角，如圖2所示，這樣的角度迫使防守人除了從上方擠過，別無選擇，同時提供防守者在展開“背”這一技術(shù)動作是更加順利，能更快更好地完成技術(shù)動作，將防守者卡在身后。

圖2 45度角掩護(hù)

(3)急轉(zhuǎn)掩護(hù)。急轉(zhuǎn)掩護(hù)，就是掩護(hù)人先假裝要往外側(cè)做掩護(hù)，然后突然一個變向往內(nèi)側(cè)做掩護(hù)，當(dāng)持球人的防守者沒有卡住持球人的下盤時，這招及其有效。

(四)掩護(hù)配合基礎(chǔ)動作說明。怎么去做一個漂亮的、高質(zhì)量的掩護(hù)，而不是非法掩護(hù)？這對于提供掩護(hù)者的姿勢有著非常大的要求，在原則性方面主要有兩個，一是提供掩護(hù)者提供掩護(hù)只是試圖延誤或阻止一名沒有球的對方隊員到達(dá)希望到達(dá)的場上位置，不是完全的阻止，因此不能移動掩護(hù)。二是提供掩護(hù)者不能對防守者造成額外影響，也就是說提供掩護(hù)者要注意其圓柱體，在掩護(hù)接觸時處于靜止?fàn)顟B(tài)，不能有過激動作。

具體來說，在擋的技術(shù)動作中，站住位置，雙腳分開比肩略寬。理想狀態(tài)下，應(yīng)該牢牢地抓住地面，膝蓋略微彎曲，身體正直，讓你的隊友甩開防守人，緊貼著肩過去(肩碰肩)，手既可以放在下面，也可以放在胸口，不能超出圓柱體，不要被防守者擠過的時候“利用”造成掩護(hù)犯規(guī)。發(fā)生掩護(hù)接觸時提供掩護(hù)者身體圓柱體不突出，身體是靜止的，如果是在對手視野之外做掩護(hù)，也就是前掩護(hù)和側(cè)掩護(hù)，可以按自己的意愿靠近對手建立掩護(hù)區(qū)域，而如果是對手視野之外作掩護(hù)，也就是后掩護(hù)，則要給防守者留出足夠的空間，正常的一步距離間距，NBA中德懷恩·霍華德常被吹罰掩護(hù)犯規(guī)，很多情況下都是在后掩護(hù)時掩護(hù)太嚴(yán)，未能給防守者留下足夠空間。

在背的技術(shù)動作中，提供掩護(hù)者在擋完之后，掩護(hù)者根據(jù)自己習(xí)慣調(diào)整腳步面朝籃筐，將防守者卡在身后，搶占防守者移動之前進(jìn)行移動或其他動作，在背的技術(shù)動作中，腳步要靈活，不能給防守者造成額外影響，比如急于背步伐太大而掃到防守者，比如上肢急于轉(zhuǎn)體而撞擊防守者[3]。

在拆的技術(shù)動作中，可以分為向內(nèi)拆或向外拆，也就是擋拆順下以及擋拆外彈的區(qū)別，或是執(zhí)行其他戰(zhàn)術(shù)目標(biāo)，執(zhí)行其他掩護(hù)任務(wù)等，要快速移動，根據(jù)實(shí)踐和距離、空間等因素綜合決策，因勢利導(dǎo)?？偨Y(jié)而言，在三個技術(shù)分解動作中，擋要快、要穩(wěn)，背要收、要控制，而拆則要靈活，因勢利導(dǎo)。

二、籃球掩護(hù)配合中的常見問題

(一)非法掩護(hù)?；@球掩護(hù)配合的原則是提供掩護(hù)者提供掩護(hù)只是試圖延誤或阻止一名沒有球的對方隊員到達(dá)希望到達(dá)的場上位置，不是完全的阻止，這就要求掩護(hù)配合在合理情況下進(jìn)行，有時候正確掩護(hù)和非法掩護(hù)就只是在一念之間，圓柱體判斷以及接觸時是否靜止的判斷往往都在毫厘之間，一些運(yùn)動員技術(shù)動作不規(guī)范，或是受到場上心態(tài)影響，導(dǎo)致掩護(hù)動作超界、掩護(hù)動作過度、掩護(hù)動作對防守者造成額外影響，都會被吹進(jìn)攻犯規(guī)，得不償失。

(二)背技術(shù)不合理。這是掩護(hù)配合中經(jīng)常會犯的錯誤，提供掩護(hù)者只知道去擋，而沒有后續(xù)轉(zhuǎn)身卡位的這一技術(shù)動作，或者轉(zhuǎn)身動作不熟練，都會影響這一次掩護(hù)配合的戰(zhàn)略決策，影響整體掩護(hù)配合的效果，教練員在不斷給運(yùn)動員強(qiáng)調(diào)背技術(shù)的重要性，但實(shí)際應(yīng)用過程中，運(yùn)動員卻往往容易忘卻，技術(shù)不合規(guī)。

(三)掩護(hù)配合時機(jī)問題。運(yùn)動員不會做假動作、掩護(hù)隊員行動遲緩、掩護(hù)者和被掩護(hù)者配合不當(dāng)?shù)?，都會影響這一次掩護(hù)配合的質(zhì)量，在實(shí)際應(yīng)用中，掩護(hù)配合是非?？季繒r機(jī)和技術(shù)規(guī)范性的，掩護(hù)者和被掩護(hù)者沒有默契，姿勢不正確，都會影響掩護(hù)的質(zhì)量，防守方弱側(cè)只要稍稍延誤，就能應(yīng)付這一次掩護(hù)配合進(jìn)攻，無疑是一次失敗的掩護(hù)配合[4]。

三、掩護(hù)配合高效訓(xùn)練的策略和建議

(一)持續(xù)完善基礎(chǔ)動作訓(xùn)練。掩護(hù)配合對動作規(guī)范性有非常強(qiáng)的要求，在掩護(hù)配合訓(xùn)練中，需要進(jìn)行大量基礎(chǔ)動作訓(xùn)練，讓學(xué)員慢慢形成較規(guī)范的技術(shù)動作以及較強(qiáng)的戰(zhàn)術(shù)意識，在對抗視角下，正確運(yùn)用掩護(hù)配合戰(zhàn)術(shù)，能夠有效提升籃球競技能力。

(二)加強(qiáng)理論知識學(xué)習(xí)。掩護(hù)配合技術(shù)要領(lǐng)至關(guān)重要，而網(wǎng)絡(luò)上有關(guān)掩護(hù)配合的理論知識以及戰(zhàn)術(shù)剪輯也是非常多的，引導(dǎo)學(xué)員加強(qiáng)理論知識學(xué)習(xí)，讓學(xué)員在觀察和模仿中提升基礎(chǔ)動作理解，提升戰(zhàn)術(shù)素養(yǎng)，在講解基礎(chǔ)動作的時候配合播放NBA比賽，適當(dāng)暫停為學(xué)員講解掩護(hù)配合的精要之處，能夠更加有效地讓學(xué)員理解各種動作技術(shù)要領(lǐng)，提升學(xué)員戰(zhàn)術(shù)素養(yǎng)和意識，掌握基本掩護(hù)配合功防戰(zhàn)術(shù)的特點(diǎn)。

(三)循序漸進(jìn)展開戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練。在展開籃球掩護(hù)配合戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練的時候，一定要循序漸進(jìn)，要讓學(xué)員理解戰(zhàn)術(shù)，在基礎(chǔ)動作規(guī)范掌握的基礎(chǔ)上再進(jìn)行戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練，現(xiàn)代籃球掩護(hù)配合理念體現(xiàn)在擋拆配合、傳切配合、籃板卡位、換防補(bǔ)防、區(qū)域聯(lián)防或人盯人防守等各個方面，在基礎(chǔ)掩護(hù)配合上所衍生的戰(zhàn)術(shù)配合也非常多，比如勇士隊常用的溜底線繞掩護(hù)戰(zhàn)術(shù)、雙層電梯門戰(zhàn)術(shù)等，只有學(xué)員在基礎(chǔ)動作掌握并理解掩護(hù)配合原則的情況下，才會對掩護(hù)戰(zhàn)術(shù)以及戰(zhàn)術(shù)反制等有深刻的理解。

(四)加強(qiáng)實(shí)踐演練?！皩?shí)踐出真知”，實(shí)踐演練是非常重要的環(huán)節(jié)，掩護(hù)配合訓(xùn)練光靠嘴皮子說和眼睛看是不行的，要在實(shí)踐演練中提升，尤其是提供掩護(hù)者和被掩護(hù)者的默契，如何選位置、如何有效跑動、什么時候移動、如何拉扯對方防線等都會在實(shí)踐演練中慢慢提升。