王茂生 張朝霞 雪飛

中圖分類號：G806? ?文獻標識：A? ? ?文章編號：1009-9328（2022）05-251-04

摘? 要? 十九大報告提出我國到2020年將全面實現(xiàn)小康社會的發(fā)展目標。隨著經(jīng)濟側(cè)改革等策略的推進，當前我國多個行業(yè)正處于全面升級的關(guān)鍵期，廣大黨政干部不僅面臨工作情況復(fù)雜、工作壓力增長的問題，也對自身體質(zhì)健康提出了更高要求。本文積極響應(yīng)新時期黨政工作對領(lǐng)導(dǎo)干部體質(zhì)健康要求，以甘肅省公務(wù)員為研究對象，通過實驗法、問卷調(diào)查法和數(shù)理統(tǒng)計法，探究我省公務(wù)員生活方式與體質(zhì)健康水平之間的關(guān)系以及黨員干部群體當前的體質(zhì)健康現(xiàn)存問題，并根據(jù)實驗結(jié)果提出針對性保健對策。

關(guān)鍵詞? 新時代? 黨政領(lǐng)導(dǎo)干部? 體質(zhì)健康? 研究

黨政領(lǐng)導(dǎo)干部作為奮斗在黨政工作一線的骨干隊伍，其生活方式、健康認知水平和合理的體育鍛煉方式不僅對個體的身心健康水平有重要影響，更體現(xiàn)著共產(chǎn)黨人的生活態(tài)度、理想信念、價值觀念和作風(fēng)。自十八屆中央紀委第七次全會上提出黨員干群生活作風(fēng)問題以來，培養(yǎng)情趣健康、講品行和注重培養(yǎng)健康生活情趣的作風(fēng)建設(shè)是新時期廣大黨政干部的思政建設(shè)的一個重要內(nèi)容。十九大以來我黨一直關(guān)注黨政領(lǐng)導(dǎo)干部的體質(zhì)健康，對黨員干部特別提出了強化政治素質(zhì)要求。因此，我們要關(guān)注、關(guān)心、關(guān)照黨政領(lǐng)導(dǎo)干部的生活方式和體質(zhì)健康水平，提出富有成效的保健策略，以提升該群體的健康水平，更好地為廣大人民群眾服務(wù)。

體質(zhì)健康，是指個體通過遺傳和后天鍛煉所表現(xiàn)出的包含人體形態(tài)結(jié)構(gòu)、生理功能及心理素質(zhì)等方面的綜合性、穩(wěn)定性特征。其中，人體的形態(tài)結(jié)構(gòu)、生理功能、身體素質(zhì)、運動能力、心理健康狀況和對內(nèi)外環(huán)境的適應(yīng)能力是構(gòu)成體質(zhì)健康最為核心的五個要素。黨政領(lǐng)導(dǎo)干部作為我國各行各業(yè)的核心骨干，其身體素養(yǎng)水平和身心健康狀況不僅對其個體有影響，更對我國公務(wù)員關(guān)鍵崗位的執(zhí)政能力具有一定的影響。本文積極響應(yīng)新時期下黨政工作對全體黨政領(lǐng)導(dǎo)干部體質(zhì)健康要求，以甘肅省公務(wù)員為研究對象，通過實驗對比的方法，探究影響黨員干部群體的體質(zhì)健康重要因素。本研究結(jié)果顯示：甘肅省各地、市黨政縣（處）級一把手和部分地廳級干部的飲食狀況、健康行為、精神壓力等要素與身體形態(tài)存在顯著相關(guān);黨政領(lǐng)導(dǎo)干部睡眠質(zhì)量、工作時長、健康行為及精神壓力等要素與該群體的身體素質(zhì)存在顯著相關(guān)。此外，日常膳食葷素均衡情況也對黨政領(lǐng)導(dǎo)干部的身體形態(tài)具有一定的影響。根據(jù)上述實驗結(jié)果，本文提出了具有我省特色的針對性和適用性提升策略與保健建議。

一、研究對象

本次研究隨機選取甘肅省委組織部2020年全省十四個地（州）市春季和秋季學(xué)員培訓(xùn)的中青一班、中青二班和地廳班三個班次中的230人，分為實驗組和對照組進行為期1個月的干預(yù)對比實驗，其中實驗組男性75人，女性40人，對照組男性75人，女性40人，年齡范圍35—50歲。

二、研究方法

（一）實驗法

以每10天為一個實驗階段，實驗組按照科學(xué)生活方式進行干預(yù)管理，對照組不進行干預(yù)，每個階段結(jié)束進行進行包括身體形態(tài)（身高、體重、體脂率）和身體素質(zhì)（握力、下肢爆發(fā)力仰臥起坐、閉眼單腳站立、坐位體前屈）測試，形成四次測試結(jié)果。

（二）問卷調(diào)查法

采用問卷調(diào)查法對黨政領(lǐng)導(dǎo)干部的生活方式進行調(diào)查，調(diào)查內(nèi)容包含睡眠狀況，飲食狀況，工作情況與體力活動、健康行為和精神壓力五個方面共13個指標。本次共發(fā)放問卷230份，回收210份，剔除無效問卷15份，有效問卷215份，問卷有效回收率為93.48%。

（三）數(shù)理統(tǒng)計法

采用SPSS20.0軟件進行描述統(tǒng)計、卡方檢驗、獨立樣本t檢驗、偏相關(guān)分析、回歸分析等。

三、實驗結(jié)果及分析

（一）飲食、睡眠、健康行為狀況良好，工作時長、精神壓力對該群體健康存在影響

在為期1個月的干預(yù)實驗過程中，實驗組除進行常規(guī)學(xué)習(xí)和體育鍛煉外，還增設(shè)中央八項規(guī)定等精神學(xué)習(xí)、黨政生活作風(fēng)建設(shè)和定期團建內(nèi)容，對照組不進行干預(yù)教學(xué)。根據(jù)第一、二、三階段的對比實驗結(jié)果及兩組的體質(zhì)測試結(jié)果顯示，實驗組成員在睡眠狀況、飲食狀況工作時間與體育活動、精神壓力及健康行為六個方面與對照組存在一定的差異，具體見表1。

通過表1我們可以直觀地看出，從階段二開始實驗組除工作時間指標外，在睡眠質(zhì)量、飲食健康、體育活動鍛煉時間、精神壓力和健康行為五個方面的指標水平遠高于對照組，且隨著實驗階段的推進實驗組成員在相應(yīng)的指標上所實現(xiàn)的達標率越高。該實驗數(shù)據(jù)說明了在嚴格控制學(xué)員的體育活動時間，加強重視精神學(xué)習(xí)內(nèi)容建設(shè)和注重良好氛圍創(chuàng)設(shè)等影響因素下，實驗組成員在睡眠狀況、飲食狀況工作時間與體育活動、精神壓力及健康行為六個方面的成效較高，且隨著實驗階段推進而呈現(xiàn)快速上升趨勢。由此可見，良好的氛圍創(chuàng)設(shè)和精神教育活動、體育活動的組織與實施是確保廣大黨群干部養(yǎng)成良好健康行為習(xí)慣，學(xué)會平衡工作、生活時間分配，提升精神風(fēng)貌的重要保證，有利于通過良好生活氛圍的創(chuàng)設(shè)和影響，改變過去膳食不健康、睡眠質(zhì)量差，工作時間超時和精神壓力過大所造成的不健康行為狀況，使公務(wù)員群體獲得較好的生活質(zhì)量和保持體質(zhì)健康的重要外在影響要素。

（二）黨群干部生活方式對其身體素養(yǎng)結(jié)果和身體形態(tài)存在顯著相關(guān)影響

根據(jù)膳食營養(yǎng)健康相關(guān)原理不難看出，生活方式與身體素養(yǎng)之間具有一定的相關(guān)性。生活方式是個體在不同的社會條件制約和價值觀念引導(dǎo)下所形成的滿足自身生活需要所產(chǎn)生的全部活動形式與行為特征的體系。良好的生活方式可促進健康生活行為習(xí)慣的養(yǎng)成，從而降低危害健康行為的產(chǎn)生。本實驗針對黨群干部生活方式的健康狀況主要采用體脂率、平衡素質(zhì)、柔韌素質(zhì)、靈敏素質(zhì)和力量素質(zhì)為主要指標進行生活方式和身體素養(yǎng)結(jié)果相關(guān)性研究。個體的平衡、柔韌及靈敏素養(yǎng)除了受外在后天因素的影響外，還可能受到諸如遺傳、家庭社會環(huán)境等內(nèi)外部影響因素的影響。因此，本文只是采用橫向研究方法分析生活方式與身體素質(zhì)之間的關(guān)系揭示生活方式對黨政領(lǐng)導(dǎo)干部體質(zhì)健康的影響程度。在本部分中本文主要采用了問卷調(diào)查的形式，對黨政領(lǐng)導(dǎo)干部的飲食狀況、健康行為、精神壓力狀況等生活方式與身體形態(tài)、身體素養(yǎng)之間的關(guān)系則采用自我評估方式。本項監(jiān)測共發(fā)放問卷230份，回收210份，剔除無效問卷15份，有效問卷215份，問卷有效回收率為93.48%。

根據(jù)表2的統(tǒng)計結(jié)果實驗組的睡眠、飲食、體育活動、精神壓力四個指標對該組成員的身體形態(tài)影響度較大，對身體素質(zhì)結(jié)果影響度不大，而體育活動、健康行為則對實驗組的身體素質(zhì)結(jié)果影響較大。睡眠、飲食、體育活動、精神壓力四個指標對對照組成員對身體形態(tài)影響度與實驗組差異不大，但體育活動、精神壓力、健康行為對對照組的影響度明顯高于實驗組。由此可斷定，黨群干部群體的日常膳食葷素配比對身體形態(tài)的影響最大，黨政領(lǐng)導(dǎo)干部的睡眠狀況、工作時間與體力活動、健康行為、精神壓力狀況等生活方式與身體素質(zhì)狀況之間存在顯著性相關(guān)。其中睡眠深度和鍛煉時間對于身體素質(zhì)的各項指標存在顯著性影響。

（三）生活方式引導(dǎo)和體質(zhì)健康思想認知對黨群干部自主鍛煉結(jié)果有影響

身體素質(zhì)是一個受先天身體素質(zhì)基礎(chǔ)和后天外部環(huán)境影響等因素綜合作用的結(jié)果，因此身體素質(zhì)的獲得是一個長期的、動態(tài)的過程。健康積極的生活方式對個體的影響是需要在一個較長的時間維度中所獲得的穩(wěn)定狀態(tài)。因此，本研究除了采取身體形態(tài)和身體素質(zhì)等顯性指標外，還對黨政領(lǐng)導(dǎo)干部在一個月內(nèi)的鍛煉頻度和鍛煉強度進行了監(jiān)督。根據(jù)運動人體學(xué)相關(guān)原理，一周三次，每次30分鐘的中強度體育鍛煉對個體的身體素質(zhì)影響度最大的認知，在本實驗過程中針對學(xué)員課后的自覺體育鍛煉情況進行了監(jiān)督監(jiān)測，其中鍛煉強度指標為中強度，鍛煉頻度指標為每周≥3次，有效時間為≥30分鐘。具體統(tǒng)計結(jié)果見表3。

根據(jù)表3對實驗組和對照組的相關(guān)統(tǒng)計數(shù)據(jù)我們不難看出，在實驗階段實驗組成員具有較高的自主體育鍛煉意識，且在鍛煉強度、鍛煉頻度和有效鍛煉時間三個指標上的數(shù)據(jù)遠高于對照組，且實驗組成員的這三組數(shù)據(jù)隨著時間的推移在不同的實驗階段呈成長性和連續(xù)性特征，說明良好的生活方式引導(dǎo)和體質(zhì)健康思想認知對廣大黨政干部的保健意識具有較高的影響。由此可以斷定，思想道德建設(shè)和思想教育對黨政干群的健康生活方式理念、健康生活方式行為具有直接影響和示范作用，是體現(xiàn)黨的形象、作風(fēng)以及精神面貌的重要途徑。因此要重視閑暇時間健康文娛生活方式的探索，注重培養(yǎng)廣大黨政干群的健康生活情趣和精神追求，這是建立良好生活方式，保持過硬思想水平的重要途徑。

四、對策研究

（一）堅持思想教育與認知體驗結(jié)合，是提升廣大干群體質(zhì)健康和健康生活方式認識的途徑

根據(jù)本次實驗結(jié)果不難發(fā)現(xiàn)，對照組與實驗組學(xué)員在自我評估睡眠、飲食、體育活動、精神壓力和健康行為六個要素對身體形態(tài)和身體素質(zhì)的影響度上的數(shù)據(jù)差異不大，對照組與實驗組均對上述六大要素對身體形態(tài)和體質(zhì)健康的影響具有較為清晰的認識，在認知力上具有較高的認知水平。出現(xiàn)這個可喜的趨勢主要在于自黨的十八大以來，我們黨不斷針對社會現(xiàn)實需要和黨群干部工作需要加強了對自身建設(shè)的研究，特別是十九大召開以后，以習(xí)近平同志為核心的黨中央深刻認識到我們在全面建設(shè)社會主義現(xiàn)代化國家的新征程中，廣大黨政干群所面臨的復(fù)雜多變的工作局面，以及黨的政治建設(shè)所面臨的沖擊與困難。因此，作為黨政干部培養(yǎng)的主要陣地的各級黨校特別要注重加強廣大黨政干群堅定理想信念和堅守政治信仰的教育，只有從思想認知上不斷提升廣大黨政干群的自身能力水平，努力為實現(xiàn)中華民族的偉大復(fù)興貢獻力量，才能真正強化廣大黨政干群的政治素質(zhì)要求。堅定推進全面從嚴治黨，制定和落實中央八項規(guī)定，開展黨的群眾路線教育實踐活動，這對廣大黨政干部的思想認知教育具有十分重要的意義，從而在各個黨政工作崗位中確保黨政干部具有過硬的執(zhí)行力和應(yīng)變能力。由此可見，在今后的思想政治學(xué)習(xí)過程中應(yīng)將黨群干部體質(zhì)健康和正確生活方式作為重要內(nèi)容進行系統(tǒng)學(xué)習(xí)，以提升當前干部對體質(zhì)健康重要性和正確生活方式獲得途徑的認知，并指導(dǎo)于個體的日常生活將在今后的黨群干部健康生活方式建設(shè)和提升體質(zhì)健康方面具有重要的實際意義。

（二）加強日常工作中對睡眠、精神狀態(tài)等要素評價與跟蹤機制探索，提升結(jié)課后的影響

根據(jù)本次對比實驗在睡眠狀況，工作時間與體力活動，健康行為，精神壓力等六大指標的階段性對比結(jié)果顯示，良好的生活方式和較高的保健意識與身體素質(zhì)存在著顯著相關(guān)。尤其是廣大黨政干部的平日膳食葷素搭配、精神壓力水平等要素對黨政領(lǐng)導(dǎo)干部身體形態(tài)的影響最大，而睡眠深度和鍛煉時間是影響黨政領(lǐng)導(dǎo)干部身體素質(zhì)的最重要的生活方式指標，可通過自評與他評檢測表及定期體測的形式加強黨群干部對健康生活方式的落實能力及提升培養(yǎng)健康生活方式、注重體質(zhì)健康的積極性。但根據(jù)對廣大黨政干群的自主鍛煉情況展開的跟蹤監(jiān)測結(jié)果卻發(fā)現(xiàn)，缺乏監(jiān)督、監(jiān)管的情況下，部分黨政干部的自主體育鍛煉意識，鍛煉強度、有效鍛煉時間和鍛煉頻度難以得到保證。由此可以看出，要想使黨校體育保健教育獲得較高的培訓(xùn)成效，就必須對培訓(xùn)后的生活方式和體育自主鍛煉習(xí)慣制定相應(yīng)的監(jiān)督機制，只有這樣才能使黨校教育培訓(xùn)結(jié)果產(chǎn)生長期影響，確保廣大黨政干部真正獲得健康生活方式和取得過硬的政治素養(yǎng)。筆者認為可從以下兩個途徑加強相關(guān)措施的探索：首先，建立培養(yǎng)健康生活方式保障機制。可從加班制度、崗位工作量設(shè)定和身體健康水平監(jiān)測三個指標上對廣大黨政干部的工作強度進行相關(guān)工作規(guī)章制定，從制度上保障廣大黨政干部具有擁有健康生活方式的時間和空間。其次，探索定期測評與不定期抽查的黨政干部健康生活方式監(jiān)督機制，在思想上能夠引起重視，在行為上具有監(jiān)督作用，在結(jié)果上具有連續(xù)性和延續(xù)性，真正有助于廣大黨政干部養(yǎng)成健康的生活方式和獲得良好的保健手段，真正提升自身身體素養(yǎng)和獲得較高的政治悟性。

五、結(jié)語

當前隨著全面建成小康社會、鄉(xiāng)村振興計劃和扶貧攻堅戰(zhàn)等多項工作部署的不斷推進，進一步對各級黨政干部的執(zhí)政能力、身心健康水平和體質(zhì)健康提出了更高要求。因此研究廣大黨群干部身心健康影響要素，探究健康生活方式與體質(zhì)健康保健策略是具有重要的現(xiàn)實意義的。本文采用實驗法、問卷調(diào)查和數(shù)理統(tǒng)計等方法，對甘肅省公務(wù)員當前存在的影響健康生活方式和體質(zhì)健康的六大核心要素進行了對比研究，并基于實驗結(jié)果提出了相應(yīng)的保健對策。但生活方式對身體素質(zhì)的影響是一個長期的過程，而本文只是采用橫向研究方法分析生活方式與身體素質(zhì)之間的關(guān)系，后續(xù)研究中還需要引入更多的因素以及從縱向角度揭示生活方式對黨政領(lǐng)導(dǎo)干部體質(zhì)健康的影響程度。

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