孫國純

體操教學因其在小學體育教學中的廣泛運用而受到廣大小學生的歡迎，從而促進了小學生的認識和身心健康，豐富了他們的體育活動。體操是一種專門從事體育教學的運動，它對提高小學生的基本活動能力具有較好的鍛煉效果，所以，必須從小培養(yǎng)學生的體育興趣，加強體育教師的職業(yè)教育，以提高學生德、智、體、美、勞各項素質(zhì)。在這種情況下，筆者就體操在小學體育教學中的作用進行了論述，根據(jù)小學體育教學的需要，對小學體育教學進行了探討，以期對提高小學體育教學的質(zhì)量和效果起到一定的促進作用。

隨著教育改革的深入，學校更加注重對學生的體能訓練，而體操是一項可以鍛煉學生的手腳，提高學生的身體協(xié)調(diào)性和靈活性的活動。以達到減少各種運動傷害的目的，為以后的學習和發(fā)展打下堅實的基礎(chǔ)。可以說很有實用價值。在小學體育教學中，以業(yè)余體育鍛煉、課外體育活動教學、體育課教學為主。在小學體育教學中應(yīng)用體操，既能鍛煉學生的基本運動技能，又能使學生的身心得到充分的發(fā)展，增加他們的學習興趣，豐富學生的學習生活，提高他們的學習效率。

1 小學體育開展體操教學的必要性

開展體操教學不僅能增強肢體的柔韌性、靈活性和運動協(xié)調(diào)能力，還能促進機體的預(yù)防疾病，血液循環(huán)，新陳代謝，增強精神。在體育教學全過程中，注重培養(yǎng)學生的體質(zhì)，使其在小學體育教學中的應(yīng)用，使學校能根據(jù)不同的體育項目，進行相應(yīng)的體操訓練，從而提高學生體質(zhì)。有效地進行體操教學，可以有效地提高小學生的呼吸、耐力、力量和柔韌性，同時對兒童的身體的協(xié)調(diào)發(fā)展也有一定的促進作用，對呼吸系統(tǒng)和心血管都有很大的提升。同時，在反復的學習和實踐中，一遍又一遍地糾正錯誤，有助于培養(yǎng)他們的堅持、勇氣和毅力。

1.1 體操可以作為其他運動的熱身項目

就小學的體育課而言，體操不是唯一的項目，在小學的體育教學中，老師們經(jīng)常會選擇做一些手腕運動或者跑環(huán)作為體育課熱身，這就導致了很多學生對此產(chǎn)生了抗拒。針對小學生的熱身效果存在著一定的限制，而將體操作為其他體育鍛煉的基本項目，可以有效地提高熱身的有效性和多樣性。達到提高學生的柔韌性和協(xié)調(diào)性的目的，以更好的身體狀況參加各種體育運動，充分發(fā)揮他們的運動優(yōu)勢，降低受傷的幾率。

例如，在籃球運動的教學中，如果采用跑圈來進行熱身，很可能會導致體能的消耗，而在這種情況下，學生很難進行熱身。而在這個階段，通過體操教學的跳躍、關(guān)節(jié)、拉伸等運動，可以更好的完成肌肉和關(guān)節(jié)的熱身。在以后的籃球教學中，可以有效地防止肌肉拉傷，這對提高教學質(zhì)量起到不可忽略的作用。

1.2 推進學生形成終身體育觀念

同時，通過體操運動的實施，可以有效地推進終身體育觀念的貫徹，使學生形成積極、正確的終生健身觀念。體操項目種類繁多，實踐中的訓練方式也是非常靈活的，在實施體育教育時，要充分考慮到學生的個性化發(fā)展、興趣愛好和現(xiàn)實需要，并在體育多元化的基礎(chǔ)上進行創(chuàng)造性的改進。提高體育教學的針對性和有效性，提高體育教學的積極性。此外，應(yīng)注意，不僅要把體育課上的體育教學作為素質(zhì)教育的重要內(nèi)容，還要把體育課以外的鍛煉活動推廣到學生生活中。這樣可以讓學生在休息的時候主動進行運動，形成良好的運動習慣。

例如，在體操課上，單調(diào)乏味的運動訓練常常不能使小學生長期專注，在這個過程中，配合一些有節(jié)奏感的音樂或者體操，可以更好地適應(yīng)孩子們的心理特點，為他們創(chuàng)造一個良好的環(huán)境。長期來看，可以在潛移默化中形成學生潛意識的增強，更加主動地參與到體操運動中去，為實施終身體育打下了堅實的基礎(chǔ)。

1.3 加強小學生體能訓練

在小學體育課中，對學生進行體能和素質(zhì)訓練是其最根本的功能。一方面，相比于高強度、高難度的運動，體操運動更加輕松，不會產(chǎn)生明顯的體力疲勞，而且還能讓學生的大腦和肌肉得到充分的放松，從而提高其心肺功能，增強其體內(nèi)的血液循環(huán)，增強其運動能力;另外，在做體操運動時，能促進身體的新陳代謝，使身體的排汗系統(tǒng)更加流暢，從根本上降低了人體關(guān)節(jié)乳酸的蓄積，達到最佳的鍛煉效果，改善小學生的心理和睡眠品質(zhì)。同時，體操還可以提高人體的肌肉和柔韌度，增強身體的協(xié)調(diào)性，減輕他們的身心和精神上的壓力，培養(yǎng)他們的情操，為他們的學習和發(fā)展打下了堅實的基礎(chǔ)。

跑步訓練對學生的身體素質(zhì)和耐力要求很高，在跑步過程中很容易出現(xiàn)不適。同時，通過小學體育的體操教學，可以改善學生的心血管和肺部功能，增強學生的彈跳力和新陳代謝，提高學生的耐力，這在體育教學中起到了不可忽略的作用。

1.4 豐富小學體育課堂

體操對提高小學生的體育基礎(chǔ)能力具有十分重要的意義，具有很高的價值。體育課程的教學效果是非常明顯的，因此，在提高教學效果方面，必須充分認識到體操在體育教學中所起的積極作用。許多教師都認識到，單一的體育課程教學方式，會影響到學生的學習興趣，這樣的話，很難將小學生們的各項素質(zhì)都進行全面的提高。而體操項目的加入，則是解決了這個問題，因為體操項目種類繁多，可以進行多種形式的轉(zhuǎn)換。這不僅可以豐富課堂教學的內(nèi)容和形式，還可以使學生在運動項目中體驗到參與的快樂。同時，根據(jù)學生的興趣特征，設(shè)計出具有娛樂性的學習游戲，并能自覺地把體操的內(nèi)容融入到教學中。這不但可以拓展課堂的空間，還可以在多個層面上培養(yǎng)學生的能力。

2 提高體操教學效果的實踐

對于初學者來說，體操是一件很無聊的事情，特別是對于小學生來說。體操是一項具有一定難度的體育項目，它是一項非常有挑戰(zhàn)性的活動。由于體操項目具有較高的專業(yè)性，因此，有些學生在進行體操學習時會有一定的挫折感。因此，在當前的小學體育教學中，體操項目一直沒有得到廣大學生的青睞，有些學生甚至還存在著對其學習的抵觸心理，這需要學校和全體教師的共同努力來改變。

2.1 提升體育教師對體操教學的理解

要使體操在體育教學中的功能得到最大程度的發(fā)揮，就必須對其進行正確的教學。小學體育教師要深入了解體操教學在小學體育教學中的作用，只有如此，我們才能正確、有效、合理地選擇體操教材，提高體育教學質(zhì)量。

同時，對體育教師來說，最基本的職業(yè)素養(yǎng)是要預(yù)防突發(fā)事件。教師要掌握學生的特征，熟悉教學的技術(shù)，了解保護學生和幫助學生的技巧，嚴格遵守課堂紀律，防止學生的意外事件。只有如此，體育教育才能安全、有效地開展，通過對學生自我自信的培養(yǎng)，得到家長、學校和社會的肯定，可以促進體操教學的順利進行。

2.2 多種教學方式共同運用

將團體互助與集體教學相結(jié)合，當體育教師在指導體操教學的時候，可以讓同學們在集體學習的基礎(chǔ)上互相幫助，讓快速學習的同學協(xié)助學習速度較慢的同學，理解動作技巧要領(lǐng)，共同進步，一起提高;在運動教學中，以慢動作、分解動作為例，使學生對動作的過程、要領(lǐng)有清晰的認識，形成較好的教學印象，為運動的學習奠定堅實的基礎(chǔ);同時，要充分發(fā)揮廣播體操的特色，加強學生組織、展示、展示等方面的素質(zhì)，通過強化團隊協(xié)作的方式，促進學生對體操運動的興趣，提高其教學質(zhì)量。

2.3 引導學生養(yǎng)成自主學習的習慣

體操教學中存在著一定的困難，一方面是由于學生的不適應(yīng)，另一方面，要使他們在練習中更好地發(fā)揮自己的作用。首先，要避免學生在課堂上走神、注意力分散，教師要給他們安排明確的教學任務(wù)，并對課時進行嚴格的控制，使他們能夠高效地完成課時的學習。其次，要對學生進行正確的引導，激發(fā)他們的學習熱情，使他們的消極情緒轉(zhuǎn)化為積極的學習態(tài)度。體育教師應(yīng)明確教學內(nèi)容的重點，注重學生的重點和難點。

恰當?shù)目荚嚳梢约ぐl(fā)學生的學習熱情。學生更注重考試的內(nèi)容，所以，在教學初期，體育教師可以在每節(jié)課對學生進行恰當?shù)目己耍顾麄兊淖⒁饬性趧幼魃?，找到他們的長處，給予他們更多的肯定和鼓勵，同時，通過比賽來激發(fā)學生的學習熱情，培養(yǎng)學生的學習興趣，逐步養(yǎng)成良好的學習習慣。

2.4 體操教學材料的有效選用

首先，要正確地選用體操教學的教材，使體育課程的內(nèi)容和形式更加豐富。體操的教學形式多種多樣，可以通過多種途徑使體操課融入小學體育教學。但是，并非每一種體育項目都適合小學生進行，因此，教師必須對此有一個正確的理解。在教學過程中，教師應(yīng)根據(jù)學生的體質(zhì)和認知特征，合理地選用教材，并通過多種教學活動的組織和設(shè)計，使其更好地融入到課堂中。第一，可以讓學員們對體操有一個基本的了解，也可以訓練他們的身體素質(zhì)。同時，通過對學生不同的表現(xiàn)，可以確定哪些運動項目更適合于體育教學，從而使體操課程的內(nèi)容更加合理。

2.5 從體育教學實踐中找出體操教學難的成因

在體操教學中，許多家長和教師會覺得，體操運動的難度大、危險性大，以及學生的身體素質(zhì)低，是影響其教學效果的重要因素。實際上，這些都是因為學生在上課時不會使用防護動作，或者在教學設(shè)備上沒有遵守教師的要求，只要加強對學生的自衛(wèi)和紀律教育，使他們能認真、自覺地遵守上述規(guī)定，就能有效地防止發(fā)生事故。因此，為了使小學體育體操教學得到更好的發(fā)展，必須通過各種方法來提高自己的教學質(zhì)量，從而使學生的學習熱情得到充分的發(fā)揮，從而發(fā)現(xiàn)教學中的錯誤。只有在實際教學中對這一問題加以解決和落實，才能使學生對體操技術(shù)的基本要領(lǐng)有較好的把握，從而使其身體和心理素質(zhì)得到全面的發(fā)展。

2.6 體操教學中體育教學內(nèi)容的靈活運用

為了更好地完成體操課程的教學，必須在教材選編中選擇更好的體育內(nèi)容，只有這樣，體操課才能更好的融入到體育課中。體育教材中關(guān)于體操的內(nèi)容比較全面，幾乎每個年級都有體操的教學內(nèi)容。但是，許多老師對此并未給予足夠的關(guān)注，甚至有些老師會忽視這一方面的內(nèi)容。在體育教學中，應(yīng)認識到體育教學的價值和功能，使教材中所選的知識能夠得到全面的應(yīng)用。只有這樣，體操的教學的價值才能真正的體現(xiàn)出來，同時也能讓小學生們的身體素質(zhì)得到更好的鍛煉。對人體的發(fā)展來說，不同的體操有著不同的影響。在學生的教學中，應(yīng)充分考慮其行為、生理、心理等方面的特征，采用多種形式的體育教學，使其在教學內(nèi)容和形式上更具多樣性。同時，加強了學生的學習興趣，提高了他們的積極性，增強了他們的勇氣，堅韌，以及合作的迅速、協(xié)調(diào)。此外，通過模仿、講解、示范等過程，也大大增強了學生的自信和學習動力。在實際教學中，有些動作包括多個身體部位，由于人體各個部位的位置、節(jié)律變化頻繁且快速，使學生在學習中總是感覺很吃力，肢體動作不協(xié)調(diào)，自信心降低，從而造成了教學的困難。在此階段，老師可以根據(jù)動作的構(gòu)造與動作規(guī)則進行分解，并將其分成三個步驟：

第一步，先減慢節(jié)奏，先把上肢和下肢動作分開訓練，再由老師講解，再把上、下肢的動作組合在一起，繼續(xù)進行緩慢的練習，直至把基本的動作形式都記下來;還可以請動作比較標準的同學做示范，大家一起發(fā)現(xiàn)容易出錯的地方，老師在演示的過程中故意放慢節(jié)奏，讓學生更好地理解。等所有人都把所有的動作都背下來了，然后才是真正的完整慢動作練習，這個時候，每個人的動作都是正確的。這能讓不懂動作，學習速度慢的學生更清楚地把握動作要領(lǐng)，讓學得更快的學生也能在練習中加深理解和銜接。

第二步，在標準的速度下完成全部的運動訓練，并且指導每個人的不美觀的動作。在體育教學中，教師要根據(jù)學生的實際身體狀況和教學內(nèi)容，合理安排運動場、器械、動作的編排。在這個過程中，學生們的肢體和身體都會得到鍛煉，身體變得更靈活，身體的柔韌度也會越來越高，而且他們的動作也會變得非常的優(yōu)雅和協(xié)調(diào)。同時還能促進中樞血液循環(huán)、神經(jīng)系統(tǒng)、預(yù)防疾病，促進體內(nèi)代謝，讓人精神奕奕。在教學中，不論在課堂上，還是在課外的訓練與輔導中，都要注意培養(yǎng)學生的身體素質(zhì)。為了使學生更好地發(fā)展自己的體能，應(yīng)針對各種體育項目的特點，選用最適合學生的體操內(nèi)容。

3 結(jié)束語

總而言之，在小學體育教學中，體操具有不可忽略的作用，能夠使體育教學真正的教學內(nèi)容與體操教學相適應(yīng)，使其在教學中的作用得到最大限度的發(fā)揮，全面提高學生體質(zhì)素質(zhì)、意識觀念和品德素質(zhì)，促進學生健康成長。為了使小學體育體操教學得到更好的優(yōu)化，必須加強自身的教學質(zhì)量，采取多樣化的教學方法來激發(fā)學生的學習興趣和主動性，并發(fā)現(xiàn)了教學中的錯誤，在實際教學中加以解決，只有這樣，才能使學生對體操技術(shù)的基本要領(lǐng)有較好的把握，使其身體和心理素質(zhì)得到全面的發(fā)展。

（作者單位：徐州市華潤小學）