劉世琴
人際交往是人基本的社會(huì)性需要,也是個(gè)體必備的社會(huì)活動(dòng)。人際交往能力是一個(gè)人必備的能力,擁有良好的人際交往能力能幫助學(xué)生更快、更好地融入社會(huì)。此外,和諧的人際關(guān)系影響著學(xué)生自我意識(shí)及其社會(huì)性的發(fā)展,而良好的人際交往能力是人際交往的“潤(rùn)滑劑”,是學(xué)生建立和諧人際關(guān)系的必備能力。因此,教師應(yīng)采取多種措施,積極培養(yǎng)學(xué)生的人際交往能力,為學(xué)生建立和諧的人際關(guān)系奠定基礎(chǔ)。
心理學(xué)家丁瓚說:“人類的心理適應(yīng),最主要的就是對(duì)于人際關(guān)系的適應(yīng),所以人類的心理病態(tài),主要是由于人際關(guān)系的失調(diào)而來?!庇纱丝梢?,和諧的人際關(guān)系對(duì)個(gè)體的心理健康發(fā)展具有重要的促進(jìn)作用。教師要為學(xué)生創(chuàng)設(shè)良好的交往環(huán)境,重視學(xué)生的心理健康,并采用科學(xué)、合理的方法,增強(qiáng)學(xué)生的人際交往能力,以助力學(xué)生建立和諧的人際關(guān)系?;诖?,筆者結(jié)合自身的實(shí)踐經(jīng)驗(yàn),探討了和諧的人際關(guān)系對(duì)個(gè)體成長(zhǎng)與發(fā)展的作用,并提出了培養(yǎng)學(xué)生人際交往能力的方法,以供參考。
人際關(guān)系是指在社會(huì)生活中,人與人之間通過交往與相互作用形成的比較穩(wěn)定的心理關(guān)系。和諧的人際關(guān)系有助于形成和諧、信任、友愛、團(tuán)結(jié)、理解、相互關(guān)心的人際關(guān)系氛圍,在這種氛圍中,人與人之間的思想感情交流,能讓人從中汲取力量、獲得勇氣,勇敢面對(duì)挫折和困難,還能使人保持心情舒暢、精神愉悅,有利于形成樂觀、自信、積極的人生態(tài)度。
人具有社會(huì)性,有著強(qiáng)烈的交往需要,經(jīng)常與他人交往,能夠豐富自身的精神生活,產(chǎn)生愉悅、欣慰的情感體驗(yàn)。例如,在人際交往中,個(gè)體通過訴說個(gè)人的喜怒哀樂,傾聽對(duì)方的愛憎恐悲,會(huì)引起情感共鳴,從而在心理上產(chǎn)生一種歸屬感和安全感。有人說:“當(dāng)你遭遇挫折而感到憤懣抑郁時(shí),向知心摯友的一席傾訴可以讓你得到疏導(dǎo)?!庇纱丝梢?,一個(gè)人如果處在相互關(guān)心愛護(hù)、關(guān)系密切融洽的人際交往環(huán)境中,就會(huì)心情舒暢、態(tài)度樂觀,從而有助于促進(jìn)個(gè)體的心理健康發(fā)展。同時(shí),和諧的人際關(guān)系在學(xué)生的學(xué)習(xí)與生活中具有重要的作用,有助于促進(jìn)學(xué)生的全面發(fā)展。此外,和諧的人際關(guān)系對(duì)學(xué)生的心理會(huì)起到一種調(diào)節(jié)的作用,是學(xué)生心理健康發(fā)展的前提,可以幫助學(xué)生建立健全的人格,有利于促進(jìn)學(xué)生的社會(huì)性發(fā)展。
(一)構(gòu)建良好的師生關(guān)系
教師是學(xué)生成長(zhǎng)路上的引路人,在學(xué)生的人際交往中扮演著重要的角色,師生關(guān)系對(duì)學(xué)生的人際交往能力有一定的影響。為了培養(yǎng)學(xué)生的人際交往能力,教師應(yīng)建立平等、和諧的師生關(guān)系,提升學(xué)生對(duì)和諧人際關(guān)系的認(rèn)知,讓學(xué)生保持輕松愉悅的心情,形成樂觀向上的心態(tài)。同時(shí),教師還應(yīng)引導(dǎo)學(xué)生學(xué)會(huì)互助友愛、理解包容、團(tuán)結(jié)合作,為學(xué)生營(yíng)造良好的氛圍,促使學(xué)生通過師生和同伴之間的交流釋放不良的情緒,從而讓學(xué)生保持自信、積極的精神狀態(tài),形成樂觀向上的人生態(tài)度。此外,在平時(shí)的生活與學(xué)習(xí)中,教師要多關(guān)心學(xué)生,了解學(xué)生的心理狀態(tài),讓學(xué)生感受到愛與關(guān)心,并鼓勵(lì)學(xué)生多關(guān)心他人,從而形成良好的班風(fēng),借助集體的力量教育學(xué)生,讓學(xué)生之間學(xué)會(huì)彼此關(guān)心。
(二)幫助學(xué)生建立和諧的人際關(guān)系
教師應(yīng)引導(dǎo)學(xué)生在學(xué)習(xí)與生活的過程中學(xué)會(huì)互助友愛、誠(chéng)信待人,與他人建立和諧的人際關(guān)系。在幫助學(xué)生建立和諧的人際關(guān)系時(shí),教師應(yīng)教導(dǎo)學(xué)生接納他人、尊重他人,讓學(xué)生明白“愛人者,人恒愛之;敬人者,人恒敬之”的道理,鼓勵(lì)學(xué)生主動(dòng)與他人交往,積極溝通交流,不斷增強(qiáng)自身的人際交往能力。具體來說,要建立和諧的人際關(guān)系,學(xué)生需要做到以下三點(diǎn):首先,給予對(duì)方良好的第一印象。人們會(huì)在初次交往的短短幾分鐘內(nèi)形成對(duì)交往對(duì)象的一個(gè)總體印象。第一印象影響著交往的深度,良好的第一印象可以增強(qiáng)人際吸引力,有助于建立良好的人際關(guān)系。其次,要學(xué)會(huì)把注意力從自己身上移開。在人際交往中,學(xué)生要學(xué)會(huì)把注意力從自己身上移開,集中到他人身上,真誠(chéng)地關(guān)心別人,從而建立良好的人際關(guān)系。最后,維護(hù)他人的自尊心。人都有自尊心,都希望別人的言行不傷及自己的自尊心。自尊心的高低是以自我價(jià)值感來衡量的,自我價(jià)值感強(qiáng)烈,則自尊心較高;自我價(jià)值感不強(qiáng),則自尊心較低。人的自我價(jià)值感主要來自人際交往過程中他人對(duì)自己的反饋。心理學(xué)相關(guān)資料表明,任何人在人際交往過程中都有明顯的維護(hù)自我價(jià)值感的傾向。學(xué)會(huì)尊重別人,維護(hù)別人的自尊心,是建立良好人際關(guān)系的基礎(chǔ)和前提。
(三)引導(dǎo)學(xué)生用心維護(hù)和諧人際關(guān)系
在建立和諧人際關(guān)系后,教師應(yīng)引導(dǎo)學(xué)生學(xué)習(xí)如何維持良好的人際關(guān)系。一個(gè)人的個(gè)性品質(zhì)對(duì)其人際關(guān)系有著重要的影響。一般來說,具有豁達(dá)大度、謙和熱情、正直誠(chéng)實(shí)等優(yōu)良個(gè)性品質(zhì)的人,人際關(guān)系較為融洽。因此,教師在日常生活中應(yīng)有目的地引導(dǎo)學(xué)生,培養(yǎng)學(xué)生形成良好的個(gè)性品質(zhì),讓學(xué)生學(xué)會(huì)真誠(chéng)地關(guān)心同學(xué)。當(dāng)同學(xué)請(qǐng)求幫助時(shí),教師要引導(dǎo)學(xué)生盡力幫助對(duì)方;當(dāng)看到他人有困難時(shí),教師要引導(dǎo)學(xué)生主動(dòng)幫助,并向他人表達(dá)自己的關(guān)心。
(四)引導(dǎo)學(xué)生掌握人際交往的原則
教師應(yīng)引導(dǎo)學(xué)生掌握人際交往的原則,讓學(xué)生學(xué)會(huì)尊重、寬容、友愛、互助、真誠(chéng)和理解,與他人友好相處,從而為學(xué)生的社會(huì)性發(fā)展奠定堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。教師可以為學(xué)生創(chuàng)設(shè)生活化情境,讓學(xué)生在真實(shí)的情境中學(xué)會(huì)如何與他人交往,了解和學(xué)習(xí)正確處理人際關(guān)系的方法,在人際交往中使用正確的語(yǔ)言和肢體動(dòng)作。
教師還可以采用小組合作的方式開展教學(xué)活動(dòng),讓學(xué)生組建學(xué)習(xí)小組,共同完成學(xué)習(xí)任務(wù),并在此過程中有目的地要求和引導(dǎo)學(xué)生,促使學(xué)生之間互相幫助、鼓勵(lì)、理解、寬容,從而增強(qiáng)學(xué)生的人際交往能力。
(五)教會(huì)學(xué)生人際交往的技巧
在人際交往中,掌握一定的技巧可以快速與他人建立并保持良好的人際關(guān)系,因此,教師應(yīng)教會(huì)學(xué)生一些人際交往的技巧。每個(gè)人都渴望獲得交往對(duì)象的重視和關(guān)注,希望別人可以認(rèn)真傾聽自己的表達(dá),了解自己的想法。教師可以引導(dǎo)學(xué)生認(rèn)真傾聽他人的表達(dá),幫助學(xué)生結(jié)交到更多的朋友。同時(shí),每個(gè)人都希望獲得別人的贊美,也希望在幫助別人后能得到肯定。教師可以讓學(xué)生學(xué)會(huì)真誠(chéng)地贊美他人,學(xué)會(huì)感恩,當(dāng)別人幫助自己時(shí),要向別人表示感謝。此外,在人際交往中,人們總會(huì)有需要說“不”的時(shí)候,教師可以引導(dǎo)學(xué)生在需要說“不”時(shí),學(xué)會(huì)向別人說明自己的困難,委婉地拒絕別人,以免影響人際關(guān)系。
(六)增強(qiáng)學(xué)生的溝通能力和共情能力
在人際交往過程中,溝通必不可少,如果要培養(yǎng)學(xué)生的人際交往能力,教師應(yīng)先增強(qiáng)學(xué)生的溝通能力。教師可以在教學(xué)過程中多設(shè)計(jì)互動(dòng)小游戲,促進(jìn)學(xué)生之間的溝通交流,讓學(xué)生通過大量的實(shí)踐,掌握與人溝通的技巧,增強(qiáng)自身的溝通能力。此外,共情能力也是影響人際關(guān)系的一項(xiàng)重要因素,是人際交往能力的一個(gè)重要組成部分,良好的共情能力有助于建立和諧的人際關(guān)系。教師可以教導(dǎo)學(xué)生在交往過程中多從對(duì)方的角度思考問題,為對(duì)方著想,讓對(duì)方感受到自己的真誠(chéng)和善意,從而建立和諧的人際關(guān)系。
綜上所述,和諧的人際關(guān)系在學(xué)生的心理發(fā)展、個(gè)人成長(zhǎng)、社會(huì)交往中有著重要的作用,可以幫助學(xué)生樹立正確的人生觀和價(jià)值觀,建立健全的人格,促進(jìn)學(xué)生的身心健康發(fā)展。在日常的教學(xué)過程中,教師應(yīng)有目的地引導(dǎo)學(xué)生,讓學(xué)生認(rèn)識(shí)到和諧人際關(guān)系的重要性,并采取多種措施培養(yǎng)學(xué)生的人際交往能力,幫助學(xué)生建立和諧的人際關(guān)系,以借助集體的力量,培養(yǎng)學(xué)生良好的行為習(xí)慣和品格,從而為學(xué)生的全面發(fā)展奠定基礎(chǔ)。
(作者單位:甘肅省白銀市白銀區(qū)第五小學(xué))5B13DB2A-87A9-4159-B180-20CDD9066D5B