宋 開 趙曉東 韓玉榮

內(nèi)蒙古農(nóng)業(yè)大學(xué)職業(yè)技術(shù)學(xué)院，內(nèi)蒙古 包頭 014109

新冠肺炎疫情是自新中國成立以來發(fā)生的傳播速度最快、感染范圍最廣、防控難度最大的一次重大突發(fā)公共衛(wèi)生事件［1］，給全國各行各業(yè)的發(fā)展都帶來了不小的沖擊，教育領(lǐng)域也不免受到極大的影響。教育部應(yīng)對新冠肺炎疫情工作領(lǐng)導(dǎo)小組辦公室于2020年2月10日發(fā)布《關(guān)于在疫情防控期間有針對性地做好教師工作若干事項的通知》指出：做好“停課不停教、停課不停學(xué)”組織部署工作，各地教育部門和學(xué)校要因地制宜組織教師開展在線教學(xué)，明確授課內(nèi)容、課程安排、授課組織形式，教學(xué)過程中要注意青少年身心健康，把握好教學(xué)內(nèi)容的適量和教學(xué)時長的適當(dāng)［2］，以保證學(xué)校正常教學(xué)和學(xué)生心理健康教育互不耽誤。隨著疫情反彈及內(nèi)蒙古地區(qū)確診患者的再度出現(xiàn)，使得原本已經(jīng)放松的疫情防控形勢再度抓緊，為了避免因人員流動增加防疫難度，不少高校都積極采取封校措施，以保障學(xué)生的安全。但也因此導(dǎo)致學(xué)生心理壓力逐漸增大，因此采取積極地心理健康疏導(dǎo)機制是非常關(guān)鍵的。

一、疫情封校期間大學(xué)生心理健康問題概況

疫情封校期間大學(xué)生心理健康常見問題有以下幾類：

（一）焦慮、緊張

疫情防控常態(tài)化情形已經(jīng)讓一部分學(xué)生產(chǎn)生了一定的焦慮和緊張情緒，在沒有被“禁足”的情況下，他們尚可通過外出聚會、逛街、看電影等方式去釋放身心壓力，排除焦慮和緊張的情緒。因疫情原因封校后該途徑被徹底堵死，可供排解壓力的娛樂途徑有限，再加上校內(nèi)若出現(xiàn)密切接觸者還將會引起一部分同學(xué)的恐慌，一定程度上將會增加他們的緊張、焦慮情緒。

（二）漠視、不關(guān)注

另有一部分同學(xué)總是異想天開，覺得疫情離自己很遠，即便是身邊出現(xiàn)了密切接觸者也不以為意，仍然我行我素、僥幸行事，這樣的心態(tài)對于疫情防控是極為不利的。

（三）極端問題的出現(xiàn)

因疫情原因封校使得部分學(xué)生心理狀況本就不穩(wěn)定，再加上各種信息獲取、推送更為便捷，進一步引發(fā)學(xué)生對于學(xué)校是否會成為疫情地的擔(dān)憂，使得學(xué)生產(chǎn)生逃離學(xué)校的想法。另外，由于教師出入校門相對于學(xué)生更為便捷，部分學(xué)生認為不公平，因此便會出現(xiàn)逃課、逃學(xué)、私自翻墻離校等行為，以此來對抗學(xué)校的封校措施，如若干預(yù)不及時將會影響學(xué)校的安全穩(wěn)定。

（四）就業(yè)壓力增加引發(fā)的心理問題

相對于畢業(yè)生而言，因受到疫情的影響，某些企業(yè)會出現(xiàn)停工、停產(chǎn)現(xiàn)象，這將縮減企業(yè)對于勞動力的需求，進而減少員工招聘，使得大學(xué)生就業(yè)壓力增加。若因疫情加重而封校，會使很多學(xué)生不能參加現(xiàn)場招聘會，同樣會使他們喪失獲取工作的機會，時間一長學(xué)生便會擔(dān)心自己不能順利地就業(yè)，進而導(dǎo)致他們盲目的投遞個人簡歷，但若是得不到回應(yīng)，或者無法獲取心儀單位的錄用通知后心情便會更加的焦躁。當(dāng)代的大學(xué)生心理承受能力比較差，若就業(yè)競爭壓力得不到排解，便會使他們出現(xiàn)恐慌、煩躁、自卑等心理，這些問題都需要學(xué)校引起重視，在心理健康教育方面對學(xué)生多進行引導(dǎo)［3］。

二、封校期間大學(xué)生心理健康狀況調(diào)查

為調(diào)查因疫情原因封校對于大學(xué)生心理健康的影響，筆者于2021年11月11日運用自編的《疫情封校期間大學(xué)生心理健康調(diào)查問卷》對于本校學(xué)生進行無差別網(wǎng)絡(luò)調(diào)查，以第一手?jǐn)?shù)據(jù)分析當(dāng)下封校期間大學(xué)生的心理健康狀況。

本次網(wǎng)絡(luò)調(diào)查共回收問卷918份，去除無效問卷24份，得到有效問卷894份。894份問卷中女生答513份，占總體57.38%；參與調(diào)查的大一、大二、大三、大四年級的學(xué)生分別占總體的42.73%、22.60%、23.94% 和 10.74%。由此可見女生相較于男生對于疫情形式及封校管理更為在意，大一學(xué)生相比于其他年級學(xué)生也更為關(guān)注封校管理。究其原因是女生相比與男生更為心細，更關(guān)注周圍環(huán)境變化；而大一學(xué)生剛剛離開家庭踏足陌生校園，對于校園環(huán)境比較敏感，所以會更加關(guān)注封校管理。

（一）疫情封校期間學(xué)生心理壓力總體表現(xiàn)

從問卷題目（疫情封校期間我無緣無故感到疲乏，疫情封校期間我覺得悶悶不樂、情緒低沉，疫情封校期間稍有一點不順心就會生氣）的調(diào)查問題反饋結(jié)果綜合來看，疫情封校還是給學(xué)生帶來了一定的心理壓力；而從疫情封校期間，哪些方面會讓您感到有壓力的反饋結(jié)果來看：無法外出、娛樂活動匱乏是疫情封校期間學(xué)生心理壓力增加的主要來源。（見表1）

表1 疫情封校期間學(xué)生心理壓力總體表現(xiàn)

（二）疫情封校期間學(xué)生心理壓力的影響及自我調(diào)節(jié)

當(dāng)受調(diào)查的學(xué)生被問道因疫情封校后心理健康問題對生活有影響嗎，超過六成的同學(xué)回答受到了影響，且超過五分之一的同學(xué)認為疫情封校后的心理壓力對日常生活產(chǎn)生了影響?？梢?，由于疫情封校而產(chǎn)生的心理壓力已經(jīng)足夠影響到學(xué)生的日常生活了。（見表2）

表2 疫情封校后心理健康問題對生活的影響

在疫情封校期間，當(dāng)同學(xué)們的心情持續(xù)低落時，覺得自己心理可能存在一定問題時，不同的同學(xué)會選擇不同的方式去積極改善心態(tài)?？傮w來看，在疫情封校期間心理有壓力時，大部分同學(xué)都會積極地去調(diào)節(jié)，緩解心理壓力對于日常生活的影響，這是非常難能可貴的。（見表3）

表3 封校期間學(xué)生心理壓力自我調(diào)節(jié)

（三）封校期間學(xué)生心理健康咨詢、疏導(dǎo)情況

疫情期間不同學(xué)生對心理健康咨詢持不同的態(tài)度，72.37%的同學(xué)認為很正常，0.78%的同學(xué)認為很丟人，19.24%的同學(xué)沒有感覺，另有7.61%的同學(xué)覺得沒有咨詢的必要。從數(shù)據(jù)分析結(jié)果來看絕大多數(shù)同學(xué)對于心理健康咨詢還是很認可的，且同學(xué)們可接受不同類型的心理疏導(dǎo)，25.39%的同學(xué)愿意接受線上心理咨詢，16.39%的同學(xué)愿意去心理中心咨詢，19.49%的同學(xué)需要心理健康方面的資料，17.07%的同學(xué)想要參加線上心理講座，還有21.66的同學(xué)則愿意接受心理視頻資源推送。

三、疫情封校期間大學(xué)生心理健康疏導(dǎo)機制

通過對內(nèi)蒙古農(nóng)業(yè)大學(xué)職業(yè)技術(shù)學(xué)院學(xué)生在疫情封校期間心理健康狀況的調(diào)查結(jié)果進行分析，結(jié)合內(nèi)蒙古農(nóng)業(yè)大學(xué)職業(yè)技術(shù)學(xué)院的實際情況，采取如下措施對學(xué)生因疫情封校而產(chǎn)生的心理壓力進行疏導(dǎo)：

（一）加強宣傳教育工作

疫情的突然加重、學(xué)校的封校措施不同程度的會給學(xué)生帶來心理壓力，那么此時學(xué)生工作辦公室老師、輔導(dǎo)員、班主任就有責(zé)任和義務(wù)給學(xué)生進行相關(guān)政策法規(guī)的宣傳和講解，例如《突發(fā)公共衛(wèi)生事件應(yīng)急管理條例》《中華人民共和國傳染病防治法》以及學(xué)校應(yīng)對新冠肺炎疫情防控方面的規(guī)章制度等，讓學(xué)生從思想上認識到學(xué)校采取封校措施的目的和意義。積極教育并引導(dǎo)學(xué)生主動、如實報告必要的外出活動軌跡和日常體溫監(jiān)測等信息。針對學(xué)生瞞報、謊報等情況首先要積極開展思想教育，讓學(xué)生從思想上認識到疫情防控工作的重大意義以及瞞報謊報的后果之后再按照相關(guān)的規(guī)章制度對學(xué)生進行合理的處理，做到以理服人、以德感人［4］。

做好宣傳教育工作的同時還要教育并引導(dǎo)學(xué)生珍愛生命、重視身體健康，特別是在對大學(xué)生的人生觀教育中，要把白衣天使、解放軍、志愿者等“最美逆行者”的大愛、大犧牲、大奉獻，作為引導(dǎo)大學(xué)生珍惜生命、正確認識生命本質(zhì)的生動教材［5］。

（二）加強組織開展文體活動

從問卷調(diào)查的結(jié)果分析來看，疫情封校后學(xué)生們心理壓力來源的其中一個方面就是娛樂活動的匱乏。就目前而言，封校之后學(xué)生娛樂活動主要就是宅在宿舍里面打游戲、刷短視頻、看電影等，很少有學(xué)生能夠積極主動地去操場鍛煉或者自行組織一些文體娛樂活動。早在2020年5月，《教育部應(yīng)對新冠肺炎疫情工作領(lǐng)導(dǎo)小組辦公室關(guān)于在常態(tài)化疫情防控下做好學(xué)校體育工作的指導(dǎo)意見》中就指出，在常態(tài)化疫情防控下，積極有序開展學(xué)校體育工作，對樹立健康第一理念，增強學(xué)生體質(zhì)、提高免疫力、疏導(dǎo)心理焦慮，實現(xiàn)體育與健康教育深度融合，培養(yǎng)學(xué)生良好體育衛(wèi)生習(xí)慣，保障學(xué)生生命安全，維護教育系統(tǒng)安全穩(wěn)定具有重要意義，同時要求學(xué)生每天要鍛煉一小時［6］。因此，組織學(xué)生開展集體性文化體育活動不僅可以轉(zhuǎn)移學(xué)生注意力、緩解其焦慮情緒、釋放其自身壓力，同時也是對《教育部應(yīng)對新冠肺炎疫情工作領(lǐng)導(dǎo)小組辦公室關(guān)于在常態(tài)化疫情防控下做好學(xué)校體育工作的指導(dǎo)意見》精神的一種貫徹落實。

（三）建立多級聯(lián)動反饋機制

從學(xué)生入學(xué)開始就要建立好班級心育委員、班主任、學(xué)生辦公室主任、院系黨總支書記、分管學(xué)生工作院校領(lǐng)導(dǎo)這五層聯(lián)動反饋機制。班級心育委員去了解全班學(xué)生的心理健康及情緒波動狀況，有異常情況及時上報班主任；班主任根據(jù)心育委員報告情況積極開展調(diào)查工作，針對問題學(xué)生及時開展思想教育和心理輔導(dǎo)工作，并及時反饋到學(xué)辦主任處；學(xué)辦主任結(jié)合班主任心理輔導(dǎo)情況適時聯(lián)系心理健康中心的專職教師對存在心理健康問題的學(xué)生進行適當(dāng)?shù)母深A(yù)，同時建立這些“問題”學(xué)生心理健康疏導(dǎo)的臺賬，對心理健康問題嚴(yán)重的學(xué)生或心理健康干預(yù)效果作用不明顯的學(xué)生要及時報告院系黨總支書記；黨總支書記總體把控全院系學(xué)生心理健康狀況，對于心理健康問題嚴(yán)重的學(xué)生責(zé)成學(xué)辦主任或班主任及時與家長取得聯(lián)系，必要時可讓學(xué)生休學(xué)治療，最終將相關(guān)情況及時匯報分管學(xué)生工作院校領(lǐng)導(dǎo)；院領(lǐng)導(dǎo)整體把控全校學(xué)生心理健康狀況，做到對問題學(xué)生的處置心中有數(shù)，同時積極指導(dǎo)全校學(xué)生心理健康教育工作的開展。

實行多級聯(lián)動反饋機制，信息及時溝通、反饋，壓實各方責(zé)任，可保障學(xué)生在校期間不出現(xiàn)大的心理健康問題。

（四）準(zhǔn)判疫情、及時解除封校

在我們本次的調(diào)查問卷中設(shè)置了“長期封校不出門您的感受是什么”這一問題，學(xué)生的反饋結(jié)果顯示13.1%的同學(xué)覺得很無聊不知道如何有效的打發(fā)時間，30.8%的同學(xué)每天過得很充實時間安排合理，4.9%的同學(xué)感覺煩躁憋悶，51.2%的同學(xué)則期待學(xué)校能趕緊解除封閉。由此可見，學(xué)生們對于解除封校狀態(tài)的需求是十分的迫切。因此，結(jié)合國內(nèi)、區(qū)內(nèi)疫情防控形勢準(zhǔn)確判斷疫情發(fā)展趨勢，在不違背教育部門對疫情防控工作相關(guān)要求的情況下，及時解除封校狀態(tài)對于緩解封校期間學(xué)生焦慮、緊張情緒可起到?jīng)Q定性的作用。

（五）加強入學(xué)心理健康篩查反饋跟蹤

內(nèi)蒙古農(nóng)業(yè)大學(xué)職業(yè)技術(shù)學(xué)院在學(xué)生入學(xué)后由學(xué)生工作處、團委心理健康中心針對全體大一新生通過網(wǎng)絡(luò)問卷形式開展一次集中性的心理健康篩查工作，對問題學(xué)生進行建檔并反饋到對應(yīng)的系開展心理健康干預(yù)工作。通過各系反饋的干預(yù)結(jié)果再次甄別學(xué)生心理健康問題等級，建立心理健康問題學(xué)生總臺賬，長期跟蹤反饋學(xué)生心理健康變化情況，適時調(diào)整心理健康等級。同時每年針對全校學(xué)生開展春秋兩次心理健康篩查工作，及時更新問題學(xué)生臺賬信息，掌控全校學(xué)生心理健康狀況。

（六）開展多種形式心理健康疏導(dǎo)

形式多樣的心理健康教育活動對于學(xué)生釋放壓力、緩解焦慮緊張情緒的作用非常巨大。內(nèi)蒙古農(nóng)業(yè)大學(xué)職業(yè)技術(shù)學(xué)院每年5月份都是心理文化月，開展了“你笑起來真美”微笑展大賽、“用我的聲音展現(xiàn)我的魅力”心理配音大賽、“心”樹洞、心靈長廊講解、“走向心靈”演講比賽等形式多樣的活動。除此之外，在平時內(nèi)蒙古農(nóng)業(yè)大學(xué)職業(yè)技術(shù)學(xué)院學(xué)生工作處（部）、團委還會舉行心育委員精英訓(xùn)練營素質(zhì)拓展活動、線上心理健康課堂、線下心理健康知識講座“春雨講堂”等活動。在本次疫情封校期間舉辦的線上“大家‘疫’起來解壓”防疫心理專題講座給同學(xué)們帶來實用的解壓方法，很大程度上緩解了由疫情封校給同學(xué)們帶來的焦慮和緊張情緒。

四、結(jié)語

當(dāng)代大學(xué)生基本上是獨生子女，他們在家被父母親戚寵溺且沒有經(jīng)過社會的磨礪，心理承受能力很有限，封校對于部分大學(xué)生的心理健康產(chǎn)生了一定的影響。采取合適的學(xué)生心理健康疏導(dǎo)機制，不僅可以緩解學(xué)生心理壓力，同時可以促進大學(xué)生身心健康全方面協(xié)調(diào)發(fā)展。