王迪

濕疹是一種常見(jiàn)的皮膚過(guò)敏現(xiàn)象，我們常見(jiàn)的由多種內(nèi)外因素引起的表皮及真皮淺層的炎癥性皮膚病，一般認(rèn)為與變態(tài)反應(yīng)有一定關(guān)系，其臨床表現(xiàn)具有對(duì)稱(chēng)性、滲出性、瘙癢性、多行性和復(fù)發(fā)性等特點(diǎn)，以皮疹多樣性，對(duì)稱(chēng)分布、劇烈瘙癢反復(fù)發(fā)作、易演變成慢性為特征。可發(fā)生于任何年齡、任何部位、任何季節(jié)，但是常在冬季反復(fù)復(fù)發(fā)或加劇，有滲出傾向，慢性病程易反復(fù)發(fā)作。治療濕疹的同時(shí)做好護(hù)理工作非常關(guān)鍵。對(duì)濕疹患者的護(hù)理要非常認(rèn)真、仔細(xì)，因?yàn)榈昧藵裾詈蠡颊呱眢w比較脆弱，應(yīng)先明確病因后在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行護(hù)理。本文將對(duì)濕疹護(hù)理的重要性進(jìn)行探討。

明確發(fā)病或誘發(fā)原因

護(hù)理對(duì)疾病的康復(fù)有著重要的作用，尤其是濕疹這類(lèi)疾病，護(hù)理往往非常關(guān)鍵。首先應(yīng)盡量尋找發(fā)病或誘發(fā)加重的原因，詳細(xì)了解病史以及工作環(huán)境，并做過(guò)敏源檢測(cè)。濕疹的發(fā)病原因復(fù)雜，要明確誘發(fā)濕疹加重的原因是機(jī)體內(nèi)因還是外因等，日常生活中要做好相關(guān)的防護(hù)工作。比如：外因因素中的食物、藥物或環(huán)境因素是可以規(guī)避的。

外在因素

外在因素包括食物（魚(yú)、蝦、牛羊肉等）、吸入物（花粉、屋塵螨等）、生活環(huán)境（炎熱、干燥等）、動(dòng)物毛皮、各種化學(xué)物質(zhì)（化妝品、肥皂、合成纖維等）。

內(nèi)在因素

內(nèi)在因素包括慢性感染病灶（慢性膽囊炎、扁桃體炎、腸寄生蟲(chóng)病等）、內(nèi)分泌紊亂及代謝改變（月經(jīng)紊亂、妊娠等）、血液循環(huán)障礙（小腿靜脈曲張等）、神經(jīng)精神因素、遺傳因素等。

其他因素

濕疹產(chǎn)生的很大部分原因受情緒影響，如苦悶、憂慮、緊張、情緒激動(dòng)、失眠等精神因素;日光、紫外線等物理因素也是造成濕疹發(fā)生的常見(jiàn)原因。

皮膚保濕

濕疹皮膚是由細(xì)菌或病菌過(guò)敏引起的。因此，在日常生活中，我們不用過(guò)于對(duì)皮膚進(jìn)行處理，只需要保持皮膚的正常排泄性能和散熱功能即可;也不要使用一些護(hù)膚產(chǎn)品進(jìn)行護(hù)理，因?yàn)樽o(hù)膚產(chǎn)品含有一些化學(xué)元素，以免引起不良反應(yīng)。

對(duì)干性濕疹、慢性濕疹患者來(lái)說(shuō)，皮膚保濕非常重要。通過(guò)對(duì)皮膚保濕，可以有效減少濕疹復(fù)發(fā)，減輕瘙癢感?？梢赃x擇定期涂抹皮膚保濕劑來(lái)進(jìn)行皮膚保濕，常見(jiàn)的有尿素維生素E乳膏?；颊咭部梢詰?yīng)用成分簡(jiǎn)單的潤(rùn)膚露進(jìn)行替代，秋冬天可以適當(dāng)減少洗澡次數(shù)，洗澡時(shí)一定不要過(guò)渡搓揉皮膚，以免損害皮膚正常的油脂分泌，減少對(duì)皮膚屏障的破壞。洗澡水溫不要過(guò)熱，選擇適宜的水溫，避免使用肥皂等刺激性物品。

飲食

濕疹患者日常要注意飲食攝入，一些食物會(huì)導(dǎo)致患者病情加重。濕疹患者應(yīng)避免吃一些辛辣、刺激性的食物（如辣椒、韭菜、洋蔥等），以及油膩食品或大肉類(lèi)食品。另外，濕疹患者不能吃容易過(guò)敏的海產(chǎn)品，如海帶、紫菜或貝殼類(lèi)、魚(yú)、蝦、蟹等。在水果方面也要注意，避免吃一些容易導(dǎo)致過(guò)敏的水果，如菠蘿、榴蓮、芒果等。有的濕疹患者會(huì)出現(xiàn)充血性反應(yīng)并伴有瘙癢，這類(lèi)患者不可以飲酒，如白酒、黃酒、紅酒等。

濕疹患者平時(shí)應(yīng)多吃一些綠葉蔬菜，并進(jìn)行適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，改善機(jī)體免疫力，增強(qiáng)體能，促進(jìn)濕疹盡快康復(fù)。

環(huán)境因素

環(huán)境是誘發(fā)濕疹的一個(gè)重要因素。在日常生活中，易患濕疹的患者應(yīng)遠(yuǎn)離那些會(huì)導(dǎo)致過(guò)敏的環(huán)境，如粉塵等，選擇干燥清潔的環(huán)境，遠(yuǎn)離陰暗潮濕的環(huán)境?？諝庵谢ǚ?、粉塵較多的地方，濕疹會(huì)反復(fù)復(fù)發(fā)。患者若不能確定過(guò)敏源，可進(jìn)行過(guò)敏源篩查。此外，還需結(jié)合藥物治療，口服藥物常用的有葡萄糖酸鈣、維生素C，還有一些抗組胺藥，如盧帕他定、氯雷他定等。

濕疹日常護(hù)理

由于濕疹反復(fù)發(fā)作，不易控制，患者日常生活中要注意相關(guān)細(xì)節(jié)護(hù)理。（1）穿衣：濕疹患者應(yīng)選擇著寬松棉質(zhì)的衣物，衣物不可過(guò)厚，不要穿羊毛衣物，以免皮膚直接接觸羊毛，引發(fā)過(guò)敏反應(yīng);新衣物要清洗、經(jīng)太陽(yáng)暴曬后再穿，減少對(duì)皮膚的刺激。（2）日常用品：床上用品要勤換，枕巾、床單經(jīng)常換洗，減少螨蟲(chóng)滋生。（3）日常防護(hù)：外出時(shí)，濕疹患者要減少皮膚外露，注意保護(hù)皮膚，進(jìn)行物理防曬和防護(hù)，避免霧霾天氣外出。

保持心情舒暢

濕疹患者由于長(zhǎng)期受疾病困擾，最明顯就是皮膚瘙癢，容易導(dǎo)致心情煩躁，坐立難安。因此，在護(hù)理過(guò)程中，要對(duì)濕疹患者進(jìn)行心理疏導(dǎo)，排解心中的煩躁不安，通過(guò)講成功案例，使患者對(duì)治療有信心，緩解內(nèi)心不良情緒，提高患者對(duì)治療的依從性。保持積極樂(lè)觀的心態(tài)也有利于促進(jìn)患者盡快康復(fù)。

結(jié)語(yǔ)

濕疹具有反復(fù)發(fā)作的特點(diǎn)，且發(fā)病率高。長(zhǎng)期遭受濕疹折磨的患者心理負(fù)擔(dān)重，對(duì)治療缺乏信心。良好的護(hù)理對(duì)濕疹患者來(lái)說(shuō)尤其重要，正確的護(hù)理方法對(duì)患者的康復(fù)能起到事半功倍的效果。醫(yī)務(wù)人員應(yīng)加強(qiáng)對(duì)濕疹患者的護(hù)理，從諸多方面入手，指導(dǎo)患者一同參與，增強(qiáng)皮膚抵抗力，減少?gòu)?fù)發(fā)率，不僅有利于疾病康復(fù)。