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        老來多寬容相伴夕陽紅

        2022-05-30 10:48:04董芳
        家庭醫(yī)學(xué) 2022年13期
        關(guān)鍵詞:老年人

        董芳

        少年夫妻老來伴,伴侶和婚姻對老年人有著更加非同尋常的意義。老年人獨身生活并非冷了鋪個電熱毯、悶了養(yǎng)個寵物那么簡單,通常會給他們的心理、精神、生活造成一定的壓力和負(fù)擔(dān)。有研究表明,不同婚姻狀況對老年人的身心健康有較大影響,有配偶的老年人在戶居、供養(yǎng)和照料上都表現(xiàn)出更強(qiáng)的獨立性,因為配偶之間的互助可以減輕對子女的依賴。

        日常生活中,兩口子有矛盾實屬正常,年輕時因顧及臉面克制著,年老了偶爾發(fā)泄一下也屬情有可原??捎行├先穗S著生理、心理的老化,自我意識越來越強(qiáng),毫無顧忌地由著性子來,鬧個沒完沒了甚至分居、離婚。老夫妻朝夕相處幾十年,怎么能說斷就斷了呢!在這離婚率不斷上升的今天,老朋友們千萬別為了雞毛蒜皮的事去湊離婚的熱鬧。否則,可能遺憾終生,波及親友。

        筆者所住的這幢居民樓,住著很多的老人,有的只有兩位老人家住在一起,有的是一家好幾口子住在一起。或許都是素質(zhì)較好的人,極少聽到這些人家里會有爭吵聲。倒是樓外偶爾傳來的人家的爭吵,顯得這里一片寧靜安詳。

        前段時間經(jīng)常出短差,每天天剛亮我就要出門了。拿著一盒牛奶往樓下跑的時候,總會看到一位老人家光著上身,只穿一條短褲在樓梯上跑上跑下,我剛開始只是笑笑算是打招呼,而他也對我笑一笑說“這么早啊?!焙髞砺煜ち?,每天我都會笑笑說:“早啊,在做運動呀?”老人家每次都趕著去給我開樓梯的門。

        有一天,我正在開樓梯的門,掏錯了鎖匙,一個老太太走了出來。我眼前一亮,老太太穿著一件連衣裙,裙擺到了腳面上,身材很均勻,她不好意思地說“我以為是老伴回來了?!蹦抢咸褪俏颐刻炜吹降睦先思业钠拮樱瑑蓚€人都屬于身體健康,喜歡活動型的,性格都很開朗。老太太每天都把地拖得干干凈凈,有時候還把樓梯也拖了,然后就坐在門口等老伴買菜回來。

        解決矛盾的最好的辦法是寬容

        西部歌王王洛賓談到家庭問題時說:“寬容、諒解是組合家庭最基本的東西?!睂捜菔且环N博大,它能包容人世間的喜怒哀樂;寬容是一種境界,它能使人躍上大方磊落的臺階。只有寬容,才能愈合不愉快的創(chuàng)傷,才能卸卻人與人戒備的鎧甲。要想愛情永葆青春,要想婚姻始終充滿激情、溫馨,惟有夫妻的相互寬容。年輕時是這樣,年老更需這樣。

        老夫老妻來日已不多,有什么不能寬容,不能溝通的呢!兩人重回小屋靜心度日,對己、對家都好。有人說家是另一種廟。廟是歷經(jīng)憂患的人修身養(yǎng)性的地方。奉勸久分不和的老夫妻:回來吧,一起來磨練意志,培養(yǎng)耐性吧。

        夫妻在心理上要互相接納,在生活習(xí)慣上也應(yīng)該互相體諒寬容,誰也不要幻想去改變誰,你喜歡甜他喜歡咸,你怕辣他不怕辣,怎么辦?除了寬容還是寬容,來一個“一鍋兩制”互相尊重。為了讓老伴吃得舒坦,麻煩也值得。

        興趣可以培養(yǎng),但不可強(qiáng)求

        文化娛樂興趣更是因人而宜不可強(qiáng)求一致,各人干自己喜歡的事情,如栽花弄草、飼養(yǎng)寵物、唱歌跳舞、下棋打牌、看書寫作、吟詩作畫、散步練功、喝茶聊天等活動都行。每個人特別是老年人,最好是有一兩種愛好,一位著名的醫(yī)學(xué)家說過:“沒有嗜好的人,生活不會寧靜幸福?!蹦敲矗瑸榱宋覀兩畹母訉庫o幸福,培養(yǎng)自己的愛好吧!

        曾在電視上看到過一對年逾80的老夫妻,老先生內(nèi)向而深思,老太太外向而坦誠,有人問他們相伴幾十年如何走過來的?老太太說:“一個字‘忍?!崩舷壬幕卮鸶纱啵骸白?,凡事多替他想想,就什么怨氣都沒有了”;“她喜歡的事就讓她去做?!痹诮鸹閼c典上,一向謹(jǐn)言慎行的老先生看著老伴說:“當(dāng)年我們結(jié)婚時,你19歲,現(xiàn)在我看你依然像那時一樣。”50年的夫妻,50年的忍忍讓讓之后,他們?nèi)耘f有著如此深摯的愛,這不正是我們與老伴相處時應(yīng)效仿的嗎!

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