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        灰塵:健康“隱形殺手”

        2022-05-30 01:25:59龍悅
        家庭醫(yī)學(xué) 2022年15期
        關(guān)鍵詞:環(huán)境

        龍悅

        家中的塵埃若是累積到某一個程度沒有清理,就可能對健康造成潛在的威脅。美國亞利桑那大學(xué)兩位教授在研究美國和荷蘭兩地的家庭調(diào)查資料后發(fā)現(xiàn),屋內(nèi)灰塵的成分跟當(dāng)?shù)貧夂?、房屋始建年代和居住人?shù)有關(guān)。家中的塵埃種類很多,包括從外面飄進來的灰塵、走動時由屋外帶進來的塵垢、人體和動物身上的毛屑和皮屑、食物的殘渣、昆蟲的尸體或排泄物、衣物紡織品線頭等。事實上,灰塵的構(gòu)成成分比我們想象的復(fù)雜得多,而且其中一些物質(zhì)毒性較大,如果不及時清理,可能會危害身體健康。

        灰塵對我們的影響

        1.造成過敏原,引起不適??諝庵械膲m埃不僅造成視覺上的臟亂,也會讓過敏體質(zhì),特別是對塵埃過敏的人引發(fā)過敏性疾病,如鼻子過敏、咳嗽、氣喘等,對身體健康有不良影響。

        2.電線、電器品過熱,產(chǎn)生有毒氣體影響健康及安全。家中的電線、電腦,以及某些以多分子聚合體如塑鋼材質(zhì)制造的空氣濾凈器、電熱器等,在加熱后會散發(fā)出有毒氣體,如果上面覆蓋灰塵的話,更會使溫度升高,讓室內(nèi)空氣的品質(zhì)狀況更不佳。美國一家環(huán)境醫(yī)學(xué)研究團隊曾花了三年時間,采集洛杉磯一般家戶的灰塵,結(jié)果測得的鄰苯二甲酸酯(DEHP)高達164.6微克,占總濃度90%以上,是全世界比例最高的。其中電器用品的電線就是室內(nèi)環(huán)境中DEHP的主要來源之一。

        另外,電腦、電視等電器為了防止過熱,制作時會添人防止電器過熱燒壞的保護劑,而這種保護劑會散發(fā)溴化二苯醚的氣體。有研究指出,長期暴露在塑化劑毒性化學(xué)物質(zhì)中,與男性生殖功能危害有關(guān);若有溴化二苯醚中毒現(xiàn)象,會出現(xiàn)肝大、掉發(fā)等現(xiàn)象。

        此外,電線或電器上積塵太厚的話,會造成散熱不良,若是剛好又在不通風(fēng)的地方,溫度過高的話,可能造成電器電線電腦等的損壞,甚至有引起自燃的危險。

        3.含毒性物質(zhì),危害健康。美國亞利桑那大學(xué)的兩位教授在研究論文中說:灰塵中可能包含鉛、砷等元素,甚至包含已遭禁用的殺蟲劑DDT(高效有機殺蟲劑)。而灰塵中的鉛是導(dǎo)致兒童血液內(nèi)鉛含量升高的主要原因,這些成分都會危害人體健康。

        如何有效清理灰塵

        1.定期打掃。生活環(huán)境中的灰塵隨時都在累積,要避免灰塵對我們的健康造成不良影響,就要勤快一點,定期打掃。但是,“定期”是要多久一次?“打掃”的方式又是如何呢?這必須依照落塵情形、個人可用于打掃的時間,及其他特別需求或狀況而定了。(1)如果家有幼兒、孕婦、病人,或是當(dāng)?shù)芈鋲m量很大時,例如大馬路或工地旁邊、門窗必須經(jīng)常打開等狀況的話,最理想是一兩天打掃一次。(2)無論是哪一種狀況,最久一個星期要打掃一次。當(dāng)然,這里所指的“打掃”,并非像“年終大掃除”那種耗時費力的大規(guī)模掃除,只要將地面、桌面等室內(nèi)的灰塵除去,并清洗床單、衣物等,便能簡單又有效地去除灰塵了。(3)在“去除環(huán)境中的灰塵”的清潔工作中,清洗衣物、床單等,也是一個很重要的步驟。因為空氣中會掉落在地面上的落塵,其實同時也會掉落在床上、衣物上,所以這個部分千萬不要忽略了。

        2.善用吸塵器。提到打掃,很多人就會想到用掃把掃地。但在室內(nèi),這樣很容易造成細(xì)粒的微塵不易去除,而且容易使灰塵彌漫在空氣中,對塵埃過敏的人來講,無法有效改善環(huán)境的衛(wèi)生品質(zhì)。如果想要達到省力又有效的除塵效果,最理想的方式是使用吸塵器,雖然剛開始花費的費用會比較多,但是就長遠來看,在身體健康及省時省力上,都有正面效益。

        使用吸塵器清潔環(huán)境時,首先將環(huán)境稍微整理一下,例如先清除地面上的雜物或是紙張、瓶罐等吸塵器無法清除的物品。其次,把吸塵器的吸嘴套緊,直接在地面或其他平面上吸塵,便可輕松又有效去除灰塵。通常吸塵器的套嘴會有好幾個,我們可依照不同需求,例如地面、地毯、門窗軌道、小角落,甚至電線等分別使用。用吸塵器吸完灰塵后,再以抹布或拖把用水擦拭地面,可以使地面更干凈。如果室內(nèi)環(huán)境天天都用吸塵器吸灰塵,其實倒也不必天天用水擦地。

        如何減少灰塵產(chǎn)生

        1.外出時將門窗關(guān)閉。美國亞利桑那大學(xué)兩位教授在研究論文中提到:“總體說來,房屋中60%的灰塵來自戶外。它們經(jīng)由門、窗和排氣口進入屋內(nèi),也可能黏附在家庭成員的鞋底上被帶入房間。”所以平日不在家時可將門窗關(guān)閉,回家后改穿室內(nèi)拖鞋,都是有效減少家中落塵的方法。

        2.飲食要在固定的地方或使用托盤。吃東西時掉落的碎屑,久了沒清理會發(fā)霉或引來小昆蟲,這也是造成環(huán)境不潔的主因之一。所以我們最好在固定的地方飲食,或是使用拖盤盛裝食物,讓食物的碎屑掉落在托盤上,這樣就可以使打掃工作輕松很多。

        3.吸塵時別忘了電腦后面那一堆電線。電腦后面的電線,通常都會被忽略,因此容易堆積很多灰塵,使用吸塵器時,記得把吸管伸過去多吸幾下,便能避免灰塵及不良?xì)怏w對環(huán)境的污染。

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