趙鵬程

摘 要：在普通高中教育系統(tǒng)組成結(jié)構(gòu)當(dāng)中，體育課程是非常重要的一部分，決定著一個(gè)學(xué)生能否具備健康的身心，其重要性可見(jiàn)一斑。然而，受目前國(guó)內(nèi)傳統(tǒng)應(yīng)試教育制度的影響，體育課在國(guó)內(nèi)教育體系中受到的重視程度相對(duì)有限，同時(shí)高中體育課程的教學(xué)模式也存在一定的滯后性。目前，積極主動(dòng)地在體育課程教學(xué)過(guò)程中采取“336混合教學(xué)模式”，促使學(xué)生的主觀(guān)能動(dòng)性得到有效的發(fā)揮，對(duì)高中體育教育事業(yè)的發(fā)展，對(duì)廣大學(xué)生的學(xué)習(xí)和成長(zhǎng)都是極為重要和必要的。故此，本文將針對(duì)在體育課中運(yùn)用“336混合教學(xué)模式”的實(shí)踐進(jìn)行系統(tǒng)的研究和分析，其主要目的在于提升高中體育教育的效果，助力學(xué)生的學(xué)習(xí)和成長(zhǎng)。

關(guān)鍵詞：體育課程;336混合教學(xué)模式;教育效果;研究分析

在現(xiàn)代社會(huì)發(fā)展過(guò)程中，教育水平在不斷提升，然而學(xué)生的身體素質(zhì)卻出現(xiàn)了倒退的現(xiàn)象，使得學(xué)生的身心健康受到不良的影響。因此，在重視體育教育工作的同時(shí)，利用“336混合教學(xué)模式”促使學(xué)生在體育課程中的主觀(guān)能動(dòng)性得到有效的發(fā)揮，不僅能提升體育課程的教學(xué)效果，同時(shí)還能夠有效地養(yǎng)成學(xué)生的體育鍛煉意識(shí)，對(duì)學(xué)生的學(xué)習(xí)和成長(zhǎng)都具有重要意義和價(jià)值，需要給予高度的重視[1]。本文對(duì)在高中體育課中運(yùn)用“336混合教學(xué)模式”的實(shí)踐進(jìn)行詳盡闡述，提出具有針對(duì)性和建議性的意見(jiàn)和策略，希望對(duì)國(guó)內(nèi)高中體育課程教學(xué)起到一定的促進(jìn)和引導(dǎo)作用。

一、關(guān)于“336混合教學(xué)模式”的概述

所謂“336混合教學(xué)模式”，具體是指三個(gè)維度、三個(gè)階段和六個(gè)重要環(huán)節(jié)，因此得名“336混合教學(xué)模式”。其中三個(gè)維度是指教師維度、智慧教室維度和學(xué)生維度;三個(gè)階段是指課前階段、課中階段、課后階段;六個(gè)重要環(huán)節(jié)是指自主學(xué)習(xí)環(huán)節(jié)、檢測(cè)反饋環(huán)節(jié)、釋疑拓展環(huán)節(jié)、再測(cè)反饋環(huán)節(jié)、歸納總結(jié)環(huán)節(jié)、云端補(bǔ)救環(huán)節(jié)。

“336混合教學(xué)模式”雖然與傳統(tǒng)的教學(xué)模式具有明顯的差異性，但同時(shí)也有較強(qiáng)的聯(lián)系。在實(shí)際的高中體育課程教學(xué)過(guò)程中應(yīng)用此模式，能夠達(dá)到良好的實(shí)時(shí)互動(dòng)、及時(shí)反饋的效果，使體育教師能夠迅速且準(zhǔn)確地掌握學(xué)生的體育課程學(xué)習(xí)情況，依據(jù)得到的相關(guān)信息和數(shù)據(jù)，及時(shí)地調(diào)整體育訓(xùn)練策略和訓(xùn)練強(qiáng)度，提升體育課程教學(xué)的針對(duì)性和有效性。另外，在應(yīng)用的過(guò)程中，學(xué)生的主觀(guān)能動(dòng)性能夠得到有效的激發(fā)，并且能夠?qū)W(xué)生的這種學(xué)習(xí)特性貫徹始終，由此學(xué)生就能夠深度沉浸到體育課堂當(dāng)中，相當(dāng)于完成了深度教學(xué)，這也是現(xiàn)階段體育課程教學(xué)工作的主要目標(biāo)之一[2]。

二、“336混合教學(xué)模式”在體育課程中的具體教學(xué)實(shí)踐——以“快速跑—途中跑”教學(xué)為例

（一）課前：自主學(xué)習(xí)

“336混合教學(xué)模式”在體育課程教學(xué)過(guò)程中進(jìn)行應(yīng)用時(shí)，學(xué)生的課前自主學(xué)習(xí)至關(guān)重要，可與教師的教學(xué)形成良好的配合，教師可以依據(jù)課程內(nèi)容和教學(xué)目標(biāo)布置相對(duì)應(yīng)的學(xué)習(xí)任務(wù)清單，使學(xué)生的體育課程自主學(xué)習(xí)具有相對(duì)應(yīng)的目標(biāo)和范圍，學(xué)習(xí)的針對(duì)性會(huì)得到比較大的提升。

例如，在“加速跑—途中跑”的教學(xué)過(guò)程中，教學(xué)目標(biāo)主要是讓學(xué)生掌握與加速跑和全程跑相關(guān)的技術(shù)動(dòng)作。在傳統(tǒng)體育課程教學(xué)模式中，教師需要進(jìn)行講解示范，學(xué)生模仿學(xué)習(xí)，這種教學(xué)方式雖然比較簡(jiǎn)單，但是難以達(dá)到理想的教學(xué)效果。加速跑和全程跑的相關(guān)技術(shù)動(dòng)作比較復(fù)雜，依靠教師的展示教學(xué)難以將其完全體現(xiàn)出來(lái)。而教師在“加速跑—途中跑”教學(xué)過(guò)程中應(yīng)用此模式之后，就能夠避免體育課程傳統(tǒng)教學(xué)模式的問(wèn)題。教師在課前，可以將加速跑、途中跑和全程跑的技術(shù)動(dòng)作環(huán)節(jié)做成微課，讓學(xué)生在自主學(xué)習(xí)的過(guò)程中進(jìn)行應(yīng)用，為了達(dá)到良好的教學(xué)效果，視頻中展示的人可以是教師或者是學(xué)生自身，這樣有利于提升班級(jí)內(nèi)學(xué)生參與體育課程學(xué)習(xí)的積極主動(dòng)性，微課當(dāng)中熟悉的身影可以讓學(xué)生在學(xué)習(xí)過(guò)程中產(chǎn)生新鮮感和親切感。在其他運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的教學(xué)過(guò)程中，教師同樣可以將其制作成微課，學(xué)生在自主學(xué)習(xí)過(guò)程中反復(fù)觀(guān)看和反復(fù)練習(xí)。例如，新生剛進(jìn)入學(xué)校，掌握課間廣播體操速度比較慢，在教學(xué)過(guò)程中，教師可將其制作成微課在課堂中使用，并且可供學(xué)生進(jìn)行自主學(xué)習(xí)，學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性會(huì)得到激發(fā)，并且對(duì)于后續(xù)的課程學(xué)習(xí)也會(huì)充滿(mǎn)好奇和期待[3]。

（二）課中：教學(xué)階段

在體育課程教學(xué)過(guò)程中，課中教學(xué)是最為重要的一個(gè)階段，從中能夠看出此模式在課中教學(xué)階段的重要性。

1.檢測(cè)反饋環(huán)節(jié)

在“336混合教學(xué)模式”應(yīng)用過(guò)程中，在上課開(kāi)始的十分鐘，教師需要引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行熱身運(yùn)動(dòng)，包含熱身跑和熱身操，以“小—中—小”的強(qiáng)度引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行熱身練習(xí)。

為了使每一個(gè)學(xué)生都參與到熱身活動(dòng)當(dāng)中，教師進(jìn)行示范快速跑、全程跑各個(gè)環(huán)節(jié)的動(dòng)作，教師一邊進(jìn)行指導(dǎo)，一邊了解學(xué)生的動(dòng)作展示情況，并且準(zhǔn)確地把握教學(xué)方式，進(jìn)行有針對(duì)性的指導(dǎo)，使學(xué)生在熱身環(huán)節(jié)就能夠體驗(yàn)教學(xué)內(nèi)容，這同時(shí)也是體現(xiàn)學(xué)生自主學(xué)習(xí)的一種教學(xué)策略，有利于促使全部學(xué)生參與到課堂學(xué)習(xí)進(jìn)程當(dāng)中。

2.釋疑拓展

每一個(gè)學(xué)生都是一個(gè)單獨(dú)的個(gè)體，在實(shí)際的體育課程學(xué)習(xí)過(guò)程中的表現(xiàn)存在比較大的差異，多數(shù)學(xué)生在實(shí)際的學(xué)習(xí)過(guò)程中都會(huì)產(chǎn)生一定的疑惑，在這種情況下，釋疑拓展教學(xué)環(huán)節(jié)就十分必要了。

在“快速跑—途中跑”的“336混合教學(xué)模式”中，教師在觀(guān)察學(xué)生掌握相對(duì)應(yīng)的技術(shù)動(dòng)作之后，需要借助這股“熱乎勁”及時(shí)地進(jìn)行快速跑和途中跑的技術(shù)講解，例如，在針對(duì)快速跑的動(dòng)作講解時(shí)，教師可以告知學(xué)生在快速跑的過(guò)程中，如果動(dòng)作幅度過(guò)大會(huì)消耗能量和時(shí)間，步幅過(guò)大會(huì)使雙腳同時(shí)離地的相對(duì)滯空時(shí)間變長(zhǎng)，跑步變成“跳步”從而會(huì)加重膝蓋負(fù)擔(dān)。因此教師需要指導(dǎo)學(xué)生在快速跑的過(guò)程中保持適當(dāng)?shù)膭?dòng)作幅度，并且讓學(xué)生進(jìn)行親身實(shí)踐，由此學(xué)生在體驗(yàn)快速跑的過(guò)程中體會(huì)到動(dòng)作幅度適中的優(yōu)勢(shì)，能夠更容易保持平衡，更容易變向和快速反應(yīng)[4]。同時(shí)，為了將快速跑的這一技術(shù)動(dòng)作講解透徹，教師可以指導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行“小碎步跑”，小碎步由于步幅較小，頻率較高，腿部肌肉處于時(shí)刻反應(yīng)的收緊狀態(tài)，會(huì)調(diào)動(dòng)腿部更多肌肉發(fā)力，膝蓋受力也會(huì)更加均衡。

另外，在學(xué)生體驗(yàn)學(xué)習(xí)快速跑的過(guò)程中，教師需要仔細(xì)認(rèn)真地觀(guān)察每一個(gè)學(xué)生的實(shí)際情況，針對(duì)跑步過(guò)程中成績(jī)持續(xù)低下、動(dòng)作不協(xié)調(diào)的學(xué)生開(kāi)展針對(duì)性的指導(dǎo)，使學(xué)生逐漸糾正動(dòng)作，這對(duì)學(xué)生后續(xù)的學(xué)習(xí)是比較重要的。

3.再測(cè)反饋

在體育課中運(yùn)用“336混合教學(xué)模式”，最明顯的優(yōu)勢(shì)之一就是教師能夠得到學(xué)生在學(xué)習(xí)過(guò)程中的及時(shí)反饋。因此在“快速跑—途中跑”運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目教學(xué)過(guò)程中，為了得到更加準(zhǔn)確的、真實(shí)的學(xué)生反饋，教師可以設(shè)置折返跑，針對(duì)學(xué)生的跑步技能掌握情況進(jìn)行再次檢測(cè)，以此得到相對(duì)應(yīng)的學(xué)習(xí)反饋。在這一過(guò)程中，學(xué)生的身體素質(zhì)也能夠得到鍛煉。但是需要注意的是，如果一直給學(xué)生布置單一、機(jī)械性的跑步運(yùn)動(dòng)，學(xué)生容易出現(xiàn)畏難和厭學(xué)的情緒，此時(shí)教師可將折返跑設(shè)置成為“播種—收獲”等游戲。學(xué)生在“玩游戲”時(shí)，教師需要仔細(xì)觀(guān)察，了解學(xué)生的具體學(xué)習(xí)情況。同時(shí)由于游戲內(nèi)容的融入，學(xué)生的參與程度也會(huì)得到提升，整體的體育課程教學(xué)氛圍也能夠變得更好。在這一教學(xué)過(guò)程中，既存在競(jìng)爭(zhēng)也具有親密無(wú)間的合作，在真正意義上做到寓教于樂(lè)的同時(shí)，還將體育運(yùn)動(dòng)的本質(zhì)屬性體現(xiàn)了出來(lái)，也就是競(jìng)爭(zhēng)、合作，能夠有效提升學(xué)生的競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)[5]。

4.歸納總結(jié)

在體育課中運(yùn)用“336混合教學(xué)模式”，學(xué)生在完成放松練習(xí)之后，教師需要針對(duì)整堂課程的教學(xué)進(jìn)行歸納和總結(jié)，以便知曉教學(xué)過(guò)程中存在的不足，后續(xù)就能夠采取針對(duì)性的教學(xué)策略。

例如，教師可以將整堂課程記錄下來(lái)，在后續(xù)的歸納總結(jié)過(guò)程中，教師可以與學(xué)生保持合作，其中從學(xué)生角度所闡述的教學(xué)不足和問(wèn)題往往能夠更加真實(shí)、準(zhǔn)確。除此之外，教師在進(jìn)行歸納總結(jié)的過(guò)程中，需要針對(duì)每一個(gè)學(xué)生給出科學(xué)合理、準(zhǔn)確的教學(xué)評(píng)價(jià)，使得每一個(gè)學(xué)生知曉自身在學(xué)習(xí)過(guò)程中的優(yōu)勢(shì)和不足，由此，學(xué)生在后續(xù)的體育課程學(xué)習(xí)過(guò)程中就能夠發(fā)揮優(yōu)勢(shì)、改正劣勢(shì)，有利于學(xué)生更加全面、系統(tǒng)地成長(zhǎng)。

（三）課后：云端補(bǔ)救

眾所周知，目前我國(guó)處于一個(gè)高新的互聯(lián)網(wǎng)時(shí)代，各種高新的互聯(lián)網(wǎng)技術(shù)、信息技術(shù)和新媒體平臺(tái)已經(jīng)進(jìn)入了教育事業(yè)當(dāng)中，并且隨著時(shí)間的推移，這些高新技術(shù)在教育事業(yè)發(fā)展過(guò)程中發(fā)揮出了很好的作用和效果，其中“336混合教學(xué)模式”就是在這一背景下逐漸發(fā)展起來(lái)的[6]。

因此，在體育課中運(yùn)用“336混合教學(xué)模式”，學(xué)校和教師可以積極主動(dòng)地利用互聯(lián)網(wǎng)技術(shù)、新媒體平臺(tái)等，在云端對(duì)具體的教育工作進(jìn)行對(duì)應(yīng)的彌補(bǔ)，從而提升良好的教學(xué)效果。2010年，教育部已經(jīng)將學(xué)生的體質(zhì)健康數(shù)據(jù)上傳到了云端，并且在實(shí)際的體育與健康課程的課后教學(xué)評(píng)價(jià)工作中也進(jìn)行了云端技術(shù)的運(yùn)用。例如，在具體的“快速跑—途中跑”的教學(xué)過(guò)程中，教師可以將學(xué)生50米跑和1000米跑的成績(jī)上傳到智學(xué)網(wǎng)，后續(xù)針對(duì)學(xué)生的幾次跑步成績(jī)和學(xué)生的實(shí)際體質(zhì)測(cè)試進(jìn)行及時(shí)的反饋和記錄，教師后續(xù)依據(jù)此數(shù)據(jù)可以及時(shí)地調(diào)整訓(xùn)練策略和訓(xùn)練強(qiáng)度。因此，在體育課中運(yùn)用“336混合教學(xué)模式”，還需要重視教師綜合素養(yǎng)的提升，其中重點(diǎn)在于提升信息技術(shù)素養(yǎng)，使得信息技術(shù)、云端技術(shù)與具體的體育課程教學(xué)融合起來(lái)，這對(duì)于實(shí)際教學(xué)效果的提升是大有幫助的。

三、體育課中運(yùn)用“336混合教學(xué)模式”的效果反思

在體育課中運(yùn)用“336混合教學(xué)模式”的過(guò)程中，教學(xué)模式不是單獨(dú)存在的，需要學(xué)生、教師和教學(xué)環(huán)境形成良好的配合，這樣才能將“336混合教學(xué)模式”的價(jià)值和優(yōu)勢(shì)完全發(fā)揮出來(lái)。

1.作為體育教師需要及時(shí)轉(zhuǎn)變陳舊的傳統(tǒng)教學(xué)理念，意識(shí)到學(xué)生才是課堂中的主體，教師在其中發(fā)揮的是輔助和引導(dǎo)作用，其中“336混合教學(xué)模式”就充分契合了學(xué)生和教師在教學(xué)中不同角色定位的這一特點(diǎn)。因此，在具體的“336混合教學(xué)模式”運(yùn)用過(guò)程中，教師需要重視學(xué)生這一學(xué)習(xí)主體，并且保障學(xué)生在體育學(xué)習(xí)過(guò)程中鍛煉自主性[7]。

2.身為一名體育課程專(zhuān)業(yè)教師，教育素質(zhì)和能力必須要與時(shí)俱進(jìn)，在教學(xué)過(guò)程中完成既定教學(xué)任務(wù)的同時(shí)，還需要掌握更多的信息化教學(xué)手段，促使“336混合教學(xué)模式”的作用和價(jià)值充分發(fā)揮。同時(shí)，“336混合教學(xué)模式”雖然能夠提升體育課程的教學(xué)效果，但絕不是體育課程教學(xué)模式的終點(diǎn)，教師還要努力開(kāi)發(fā)其他教學(xué)模式，提升自身教學(xué)技能，包括學(xué)會(huì)運(yùn)用智學(xué)網(wǎng)等。

3.在“336混合教學(xué)模式”應(yīng)用過(guò)程中，硬件設(shè)施起到至關(guān)重要的保障作用。因此，在后續(xù)的“336混合教學(xué)模式”進(jìn)行過(guò)程中，學(xué)校需要重視投資的平衡，給予更多關(guān)注的同時(shí)，使得相關(guān)的硬件設(shè)施得到保障，包含多媒體設(shè)備的購(gòu)置等，使得應(yīng)用和教學(xué)效果得到良好的保障[8]。

結(jié)束語(yǔ)

綜上所述，針對(duì)在高中體育課中運(yùn)用“336混合教學(xué)模式”的相關(guān)研究和分析，從中不難看出，伴隨著時(shí)間的推移，國(guó)內(nèi)體育課程教學(xué)模式已經(jīng)出現(xiàn)了一定的滯后性，不利于提升體育課程教學(xué)效果，對(duì)學(xué)生的學(xué)習(xí)和成長(zhǎng)也是極為不利的。而在體育課中運(yùn)用“336混合教學(xué)模式”之后，傳統(tǒng)教學(xué)模式中的諸多問(wèn)題能夠得到有效解決，同時(shí)互聯(lián)網(wǎng)技術(shù)等創(chuàng)新內(nèi)容在體育課程中的運(yùn)用，能夠促使體育課程的教學(xué)效果得到比較大的提升，有利于高中體育課程教育工作的可持續(xù)性發(fā)展[9]。通過(guò)實(shí)施“336混合教學(xué)模式”，學(xué)生的學(xué)習(xí)方式以及學(xué)生的健康狀況都得到了有效的改善。從高中體育教學(xué)的現(xiàn)狀來(lái)看，部分教師仍然慣用傳統(tǒng)的體育教學(xué)方法，無(wú)論上課的內(nèi)容是什么，都以跑步及熱身操作為熱身運(yùn)動(dòng)。在這樣的教學(xué)模式下，教師無(wú)法調(diào)動(dòng)學(xué)生參與體育課的主動(dòng)性。游戲?qū)τ隗w育課來(lái)說(shuō)是一種形式，主要是借助比賽與活動(dòng)培養(yǎng)學(xué)生的體能與身體協(xié)調(diào)能力，最終促進(jìn)學(xué)生身體素質(zhì)的提高。可見(jiàn)，在高中體育課上融入游戲有利于教師提高體育課的課堂效率，從而激發(fā)學(xué)生對(duì)體育學(xué)科的學(xué)習(xí)興趣。

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本文系福州市教育科學(xué)研究“十三五”規(guī)劃2020年度課題;課題名稱(chēng)：“336混合教學(xué)模式”下高強(qiáng)度間歇性訓(xùn)練法在體育課中的應(yīng)用研究（編號(hào)：FZ2020GH018）。