程勇民

沈有振，就是那個(gè)在尤伯杯決賽上一戰(zhàn)成名的韓國(guó)姑娘，想必大家仍記憶猶新。在那場(chǎng)生死較量中，她自始至終“冷冰冰”的表情和“殺人不見(jiàn)血”的攻擊技術(shù)，給人留下了深刻印象。

然而，翻開(kāi)沈有振的比賽履歷，卻戰(zhàn)績(jī)平平，世界排名也在40名開(kāi)外，賽前90%以上的預(yù)見(jiàn)是中國(guó)隊(duì)穩(wěn)操勝券，畢竟王祉怡是新科亞錦賽冠軍。然而，結(jié)果卻令人大跌眼鏡，沈有振全場(chǎng)主動(dòng)，優(yōu)勢(shì)相當(dāng)明顯。是偶然？是中國(guó)隊(duì)發(fā)揮失常？還是韓國(guó)隊(duì)超水平發(fā)揮？帶著這些疑問(wèn)和對(duì)沈有振個(gè)人實(shí)力的好奇，筆者又追蹤了她后續(xù)的幾場(chǎng)公開(kāi)賽，覺(jué)得尤杯結(jié)果還真的不是偶然。

沈有振的技術(shù)和打法極具個(gè)性和潛質(zhì)，特長(zhǎng)突出，短板也很明顯。特長(zhǎng)技術(shù)集中表現(xiàn)在底線劈殺和點(diǎn)殺結(jié)合很好，形成的劈點(diǎn)技術(shù)殺傷力很大;弱點(diǎn)主要表現(xiàn)在技術(shù)穩(wěn)定性和底線頭頂區(qū)的反擊能力。如果對(duì)手的底線控制力很強(qiáng)，能夠有效限制沈有振的進(jìn)攻，那么她的短板就會(huì)無(wú)限放大，比分也會(huì)一邊倒，有可能是不堪一擊的樣子;如果對(duì)手不能有效控制底線，讓她的特長(zhǎng)技術(shù)得以充分發(fā)揮，那立馬就會(huì)呈現(xiàn)一個(gè)呼風(fēng)喚雨的沈有振。7月初的馬來(lái)西亞公開(kāi)賽，她就差一點(diǎn)把拉差諾拉下馬。由此可見(jiàn)，她確實(shí)具有很強(qiáng)的沖擊力，強(qiáng)到無(wú)堅(jiān)不摧。然而，她又有致命弱點(diǎn)，弱到經(jīng)常一輪游。目前的沈有振傷害性還不算大，但從發(fā)展的眼光看，她的打法有新意、有亮點(diǎn)、有潛力，整體偏進(jìn)攻型，但是比馬林溫柔，比戴資穎簡(jiǎn)潔，比陳雨菲兇狠，比安洗瑩積極，如果技術(shù)短板再有所改進(jìn)，未來(lái)成為韓國(guó)女單一號(hào)甚至世界女單一號(hào)也并非意外。

一、獨(dú)一無(wú)二的進(jìn)攻技術(shù)：劈點(diǎn)殺

沈有振之所以有能力與任何一名頂尖高手抗衡，關(guān)鍵在于她擁有獨(dú)門(mén)必殺器——底線劈點(diǎn)殺。底線劈點(diǎn)殺，顧名思義就是“劈殺”與“點(diǎn)殺”的雜合體，劈殺的技術(shù)動(dòng)作中巧妙地融合了點(diǎn)殺的手腕發(fā)力，增強(qiáng)了擊球瞬間手腕對(duì)球體的包裹感，明顯加快了球的飛行速度，加深了球的下行弧度，從而大大增加了對(duì)手的防守難度。這一技術(shù)頗有新意，在當(dāng)前的女單陣營(yíng)中應(yīng)該是獨(dú)一無(wú)二的。

沈有振的劈點(diǎn)殺技術(shù)具有兩種表現(xiàn)形式，一種是經(jīng)典的劈殺動(dòng)作，局部融合了點(diǎn)殺的手腕下壓力量，這一進(jìn)攻技術(shù)往往在高遠(yuǎn)球弧度很高、具有充分發(fā)力時(shí)間的條件下使用。如圖1-1所示，對(duì)手發(fā)高遠(yuǎn)球。從圖1-4沈有振的擊球位置可見(jiàn)，對(duì)手的發(fā)球質(zhì)量相當(dāng)好，弧度高且非常到位。之后，沈有振完成了經(jīng)典的劈殺技術(shù)，頭頂劈對(duì)角。由圖1-6她的擊球姿態(tài)可見(jiàn)，擊球時(shí)她結(jié)合了輕微的起跳，身體充分伸展，球拍外展、手腕向下包裹的動(dòng)作清晰可見(jiàn)。圖1-7、8、9顯示，球體飛出了一個(gè)大角度的深弧度軌跡，對(duì)手（紅衣）完全處在一個(gè)正常防守狀態(tài)，做出了正常的防守反應(yīng)，結(jié)果還是慢了一拍，未能觸及到球（圖1-9）。由此可見(jiàn)，沈有振的劈殺球速之快已經(jīng)超過(guò)了人的正常反應(yīng)速度。

沈有振劈點(diǎn)殺技術(shù)的另一種表現(xiàn)形式是：經(jīng)典點(diǎn)殺技術(shù)融合了劈殺的滑板動(dòng)作，這種進(jìn)攻技術(shù)往往在來(lái)球弧度較平、沒(méi)有充分發(fā)力時(shí)間條件下使用，是攔截平高球的一種技術(shù)。比較多見(jiàn)的攔截技術(shù)是“攔吊”，球速相對(duì)慢，且直線居多;而沈有振卻具備了運(yùn)用點(diǎn)劈技術(shù)來(lái)攔截平高球的能力，不僅球速加快，還有直線和對(duì)角變化，擊球的威脅性明顯提升。

如圖2-1所示，沈有振（白衣）在左場(chǎng)區(qū)網(wǎng)前反手挑直線，拉差諾以直線平高球回?fù)?。?jiàn)來(lái)球弧度很平，沈有振將計(jì)就計(jì)，立馬使出了絕招技術(shù)“頭頂點(diǎn)劈對(duì)角”。如圖2-10、11、12所示，這種點(diǎn)劈與經(jīng)典劈球技術(shù)的差別在于：一是擊球點(diǎn)相對(duì)靠后;二是手腕外展滑板點(diǎn)擊球體后，在空中有一個(gè)急停動(dòng)作（圖2-12），手臂沒(méi)有隨前。因?yàn)閹в型庹够?，所以球走?duì)角線;因?yàn)橛惺滞蠹恿c(diǎn)擊，所以球速比吊球快;因?yàn)槭莵?lái)球弧度低平，對(duì)手反應(yīng)時(shí)間縮短;在這三方面因素的綜合作用下，點(diǎn)劈對(duì)角往往能夠在時(shí)空上超越對(duì)手的防守準(zhǔn)備而一擊制勝。如圖2-11所示，沈有振的點(diǎn)劈球已經(jīng)出手，拉差諾尚在右半?yún)^(qū)的中央，明顯沒(méi)有回到中心位置，面對(duì)沈有振的點(diǎn)劈對(duì)角，自然力不從心（圖2-15）。

圖3是沈有振點(diǎn)劈球的線路變化，頭頂點(diǎn)劈直線。圖3-1顯示，拉差諾在正手底線被動(dòng)抽拉高球，還是因?yàn)榛《鹊推角也坏轿?，沈有振搶點(diǎn)擊球，同樣在頭頂區(qū)完成了點(diǎn)劈技術(shù)（圖3-6）。點(diǎn)劈技術(shù)主要靠手腕發(fā)力完成，因而動(dòng)作小、一致性強(qiáng)，出手之前對(duì)手很難對(duì)球路做出預(yù)判。圖3-7、8顯示，因?yàn)榧蓱勆蛴姓竦狞c(diǎn)劈對(duì)角線路，拉差諾明顯有防守對(duì)角的傾向。沈有振將計(jì)就計(jì)，突然變化為點(diǎn)劈直線，等拉差諾反應(yīng)過(guò)來(lái)時(shí)，球已應(yīng)聲落地（圖3-9）。

因?yàn)樵趥鹘y(tǒng)“劈球”技術(shù)中融入了“點(diǎn)”的技術(shù)成分，使得沈有振后場(chǎng)進(jìn)攻的犀利程度明顯增強(qiáng)。同時(shí)，她并不滿足于單純的劈殺進(jìn)攻，底線平高球技術(shù)也運(yùn)用得得心應(yīng)手?！芭c(diǎn)殺+平高球”的組合進(jìn)攻，使她的攻擊威力更上一層樓，常人難以應(yīng)對(duì)。所以，在與沈有振對(duì)陣時(shí)，壓制底線至關(guān)重要。如果讓她輕而易舉獲得進(jìn)攻權(quán)，靠防守反擊肯定是沒(méi)有希望的。

如圖4-1所示，沈有振在左半?yún)^(qū)網(wǎng)前放網(wǎng)，王祉怡（紅衣）上網(wǎng)后正手挑對(duì)角。如圖4-7所示，王祉怡的挑球明顯不到位，此時(shí)沈有振的進(jìn)攻選擇很多，可殺可劈可吊，而王祉怡的防守準(zhǔn)備明顯是傾向于接殺球（圖4-9）。可是，沈有振卻打出了平高球，真的是出其不意、攻其不備，等王祉怡發(fā)覺(jué)是平高球時(shí)，球已經(jīng)飛到了身后，只能眼睜睜看著球落地而無(wú)能為力（圖4-12）。

二、快如閃電的搶攻意識(shí)

之所以把沈有振稱之為“冷面殺手”，是因?yàn)樗髅鲹碛邢莫?dú)門(mén)暗器，但在場(chǎng)上的表現(xiàn)異常低調(diào)，無(wú)論得分還是失分，都是一副冷冰冰的表情，外表顯得柔弱而文靜，內(nèi)心里卻殺氣騰騰。對(duì)應(yīng)到技戰(zhàn)術(shù)層面，就是極強(qiáng)的攻擊欲望和攻擊性，無(wú)論何時(shí)都惦記進(jìn)攻，無(wú)論何地都可以發(fā)動(dòng)進(jìn)攻。

圖5是沈有振發(fā)球搶攻的場(chǎng)面。圖5-1所示，沈有振在右半?yún)^(qū)發(fā)網(wǎng)前小球，王祉怡接發(fā)球反手推對(duì)角，因?yàn)槌銮蚧《容^低，且球速不快，留下了被攻擊的隱患。沈有振非常敏銳地捕捉到了這轉(zhuǎn)眼即逝的戰(zhàn)機(jī)，立刻在中半場(chǎng)飛身?yè)尮ィ▓D5-6），正手劈殺對(duì)角。因?yàn)樯蛴姓癜l(fā)動(dòng)進(jìn)攻太突然，王祉怡顯然沒(méi)有做好防守準(zhǔn)備（圖5-8），看到突如其來(lái)的殺球，還沒(méi)來(lái)得及還手，球已經(jīng)落地了（圖5-9）。

圖6是沈有振與拉差諾對(duì)陣時(shí)接發(fā)球搶攻的場(chǎng)面。拉差諾在左場(chǎng)區(qū)發(fā)網(wǎng)前小球，沈有振接發(fā)球反手切對(duì)角（圖6-4）。因?yàn)榍虮容^近網(wǎng)，所以拉差諾上網(wǎng)后毫不猶豫地實(shí)施反手搶搓（圖6-7）。說(shuō)時(shí)遲那時(shí)快，沈有振抓住拉差諾搓球的一個(gè)小小瑕疵，突然拔地而起，縱身躍向網(wǎng)前，在球頭剛剛越過(guò)網(wǎng)口之際抓撲成功。

圖7是沈有振在危險(xiǎn)處境中反攻得手的場(chǎng)面。圖7-1顯示，沈有振在右半?yún)^(qū)網(wǎng)前正手推對(duì)角，王祉怡正手底線抽直線，出球弧度平且貼近邊線，圖7-7顯示，球的飛行線路離沈有振身體較遠(yuǎn)，一旦過(guò)人，就是萬(wàn)劫不復(fù)的境地。在這種情況下，能夠反手?jǐn)r擋已接近極限，沒(méi)想到沈有振又是一個(gè)飛身攔截，而且手腕一抖，居然能夠主動(dòng)勾對(duì)角（圖7-8）。這種超常規(guī)技術(shù)處理完全出人預(yù)料，王祉怡還在癡癡等待抓直線過(guò)渡球時(shí)（圖7-9），球卻快速飛到了對(duì)角線場(chǎng)地，結(jié)果只能是望球興嘆了（圖7-12）。

圖8是沈有振絕處逢生后的防守反擊成功場(chǎng)面。圖8-1顯示，王祉怡在底線進(jìn)攻，頭頂殺對(duì)角，球速快、角度刁。沈有振已經(jīng)被動(dòng)到極點(diǎn)，只能飛身魚(yú)躍救球，反手擋網(wǎng)（圖8-4）。王祉怡快速上網(wǎng)，正手推對(duì)角（圖8-8）。常規(guī)情況下，這一拍推球以后，王祉怡應(yīng)該仍然保持主動(dòng)進(jìn)攻態(tài)勢(shì)。然而，一方面，王祉怡的推球處理質(zhì)量不佳，球速不夠快;另一方面，沈有振的魚(yú)躍倒地起身速度很快，步法輕盈流暢，捕捉戰(zhàn)機(jī)意識(shí)極強(qiáng)，因而在倒地起身以后，居然飛身?yè)岦c(diǎn)突擊，完成了一個(gè)正手劈點(diǎn)動(dòng)作（圖8-12），球應(yīng)聲落地，王祉怡鞭長(zhǎng)莫及（圖8-15）。

以上4個(gè)場(chǎng)景分析充分說(shuō)明，在高水平競(jìng)技中的進(jìn)攻權(quán)力是“搶”來(lái)的，而不是“等”來(lái)的?，F(xiàn)代羽毛球競(jìng)技的進(jìn)攻機(jī)會(huì)一閃而過(guò)、稍縱即逝，如果沒(méi)有敏銳的捕捉意識(shí)和輕盈嫻熟的步法，大多數(shù)情況下只能是被動(dòng)挨打。

三、綿里藏針的網(wǎng)前停頓技術(shù)

停頓技術(shù)是指“搶住高點(diǎn)、低點(diǎn)出手”的技術(shù)完成過(guò)程，主要目的是讓對(duì)手產(chǎn)生錯(cuò)覺(jué)而創(chuàng)造擊球的時(shí)空優(yōu)勢(shì)，屬于“假動(dòng)作”概念范疇。因?yàn)橛小巴ｎD”，就有時(shí)間耗損，與“快為核心”的羽毛球制勝規(guī)律有相悖之處，所以有利也有弊，對(duì)手產(chǎn)生誤判即為利，對(duì)手正確識(shí)別或者技術(shù)節(jié)奏的改變影響了自身技術(shù)穩(wěn)定性即為弊。

目前，在高水平女單陣營(yíng)中，頻繁使用停頓技術(shù)的運(yùn)動(dòng)員并不多，戴資穎是最突出的一個(gè)。沈有振的停頓動(dòng)作使用得也比較多，但不像戴資穎那么夸張，也沒(méi)那么多變化，一放一推，動(dòng)作輕柔而簡(jiǎn)潔，感覺(jué)是在不經(jīng)意中完成，因而更具誘惑性和殺傷力。

如圖9-1所示擊球位置，沈有振（白衣）完全可以在圖9-2的高點(diǎn)位置出手，但是她故意停頓到圖9-3的低點(diǎn)位置出手，反手推挑直線。王祉怡后撤底線，正手吊直線（圖9-7）。按照“快出手”原理，沈有振應(yīng)該在圖9-9的高點(diǎn)位置出手，但她偏偏選擇了圖9-10的低點(diǎn)位置出手，輕輕一碰，反手放網(wǎng)。圖9-11顯示，王祉怡明顯產(chǎn)生誤判，身體姿態(tài)有一個(gè)后挫動(dòng)作，然后二次起動(dòng)上網(wǎng)，為時(shí)已晚（圖9-15）。

從比賽過(guò)程可見(jiàn)，沈有振的停頓動(dòng)作沒(méi)有那種“刻意”成份，完成得比較自然，感覺(jué)就是在不經(jīng)意間完成的，所以迷惑性很高，像拉差諾這種久經(jīng)沙場(chǎng)的老將也在實(shí)戰(zhàn)中被騙得一愣一愣的。

如圖10-1所示，沈有振在左場(chǎng)區(qū)中場(chǎng)頭頂攔吊直線，拉差諾上網(wǎng)后低點(diǎn)放網(wǎng)（圖10-4）。沈有振上網(wǎng)搶住高點(diǎn)，實(shí)質(zhì)上她完全可以在圖10-7的位置出手，反手快推對(duì)角也是一個(gè)非常有威脅的技術(shù)處理，但是她估計(jì)對(duì)手會(huì)重點(diǎn)防范對(duì)角底線球，所以故意有所停頓，在圖10-8的低點(diǎn)位置出手，反手放網(wǎng)。果不其然，拉差諾的本能反應(yīng)是防范對(duì)角推球，所以身體有明顯的后傾姿態(tài)（圖10-9），等到發(fā)覺(jué)是網(wǎng)前放網(wǎng)球時(shí)，再二次起動(dòng)上網(wǎng)，明顯已力不從心了（圖10-12）。

假動(dòng)作的魅力就在于真真假假、虛虛實(shí)實(shí)，真亦假時(shí)假亦真。沈有振的網(wǎng)前技術(shù)處理有時(shí)候是正常完成，并沒(méi)有明顯停頓，但是也能起到迷惑作用。

如圖11-1所示，拉差諾在左場(chǎng)區(qū)發(fā)網(wǎng)前小球，沈有振接發(fā)球正手放網(wǎng)（圖11-3）。拉差諾上網(wǎng)后正手重復(fù)放網(wǎng)（圖11-6），沈有振同樣上網(wǎng)，輕輕的、簡(jiǎn)簡(jiǎn)單單的一個(gè)“正?！狈词址啪W(wǎng)（圖11-9），幾乎沒(méi)有感覺(jué)到特殊的停頓，但也讓對(duì)手產(chǎn)生了誤判。圖11-12顯示，拉差諾的身體姿態(tài)明顯有后挫之勢(shì)，二次起動(dòng)再上網(wǎng)，已無(wú)力回天（圖11-15）。

從女單打法發(fā)展歷程角度審視，一種傳統(tǒng)觀點(diǎn)認(rèn)為，女性運(yùn)動(dòng)員的力量能力有限，純粹依靠進(jìn)攻贏得比賽的難度很大，比賽能力要突出“穩(wěn)”和“耐”兩個(gè)字，由此而形成了一種刻意強(qiáng)調(diào)“多拍拉吊”的訓(xùn)練理念，即便運(yùn)動(dòng)員具有很強(qiáng)的攻擊力，訓(xùn)練時(shí)也要求運(yùn)動(dòng)員減少進(jìn)攻，堅(jiān)持多拍拉吊，久而久之，運(yùn)動(dòng)員的進(jìn)攻棱角慢慢被磨平。

縱觀沈有振的打法特點(diǎn)，似乎另辟蹊徑。她具有極強(qiáng)的攻擊意識(shí)和犀利的進(jìn)攻技術(shù)，時(shí)時(shí)都在尋求進(jìn)攻，時(shí)刻都可以發(fā)起進(jìn)攻，甚至不惜冒失誤大增的風(fēng)險(xiǎn)，實(shí)質(zhì)更靠近“速戰(zhàn)速?zèng)Q”的打法理念。因此，沈有振的比賽表現(xiàn)是打順了，贏得很快;打不順，輸?shù)靡埠芸?。?dāng)然，這種大幅波動(dòng)的比賽表現(xiàn)不能全部歸因于“進(jìn)攻”，“進(jìn)攻”與“失誤”并非完全對(duì)立。沈有振本身還有不少技術(shù)短板，制約著她的進(jìn)攻打法。但無(wú)論她堅(jiān)持怎樣的訓(xùn)練理念，發(fā)展到怎樣的競(jìng)技水平，有一點(diǎn)是肯定的，即今天她所表現(xiàn)出的技術(shù)特長(zhǎng)，值得所有年輕運(yùn)動(dòng)員學(xué)習(xí)和借鑒。