吳志賢

中學(xué)階段的學(xué)生處于青春期，他們的身心素質(zhì)都在快速發(fā)展，在這個(gè)過程中，有一些心理和行為方面的問題逐漸得到了體現(xiàn)。學(xué)習(xí)焦慮是一種十分不愉快的學(xué)習(xí)體驗(yàn)，當(dāng)學(xué)生遇到一些復(fù)雜的問題時(shí)，可能會(huì)出現(xiàn)緊張以及焦慮和不安的情緒，對(duì)于中學(xué)生的成長(zhǎng)會(huì)產(chǎn)生極大的消極影響。本文針對(duì)新時(shí)代背景下中學(xué)生學(xué)習(xí)焦慮現(xiàn)狀開展的研究意義重大。

一、高一年級(jí)階段的中學(xué)生主要表現(xiàn)出適應(yīng)性的學(xué)習(xí)焦慮

高一年級(jí)階段的學(xué)生出現(xiàn)學(xué)習(xí)焦慮時(shí)，通常會(huì)在第一學(xué)期的上半學(xué)期就表現(xiàn)出來，有一部分學(xué)生在學(xué)習(xí)的過程中，反映出了適應(yīng)性焦慮的現(xiàn)象，主要表現(xiàn)為他們?cè)谏险n時(shí)難以集中注意力，無法認(rèn)真細(xì)致地進(jìn)行深入的學(xué)習(xí)以及思考，同時(shí)學(xué)生的思維靈活性也會(huì)相應(yīng)下降，在學(xué)習(xí)的過程中，不懂得變通思路，導(dǎo)致學(xué)生不同學(xué)科的成績(jī)也難以得到保障。具體來說，這種學(xué)習(xí)適應(yīng)性焦慮的現(xiàn)象，主要表現(xiàn)為以下幾個(gè)方面。第一是學(xué)生的心理準(zhǔn)備缺乏，他們對(duì)于高中階段的學(xué)習(xí)難度沒有做好準(zhǔn)備，也沒有產(chǎn)生客觀的理解。實(shí)際上，由初中剛升入高中階段的學(xué)生本身比較迷茫，高中階段的教學(xué)內(nèi)容深度更廣，涉及到的范圍也更大，學(xué)習(xí)的梯度得到了增強(qiáng)，會(huì)導(dǎo)致很多高中生無法適應(yīng)這種教學(xué)的情況，在教學(xué)的過程中，教師對(duì)于學(xué)生提出的希望和要求會(huì)更高，需要大家對(duì)教學(xué)內(nèi)容進(jìn)行深層次地研究和分析。與此同時(shí)，教師介紹給學(xué)生大量的知識(shí)內(nèi)容拓寬知識(shí)視野，培養(yǎng)學(xué)生的抽象思維的概括能力，提高學(xué)生的自主意識(shí)。很多高一的學(xué)生在開學(xué)之后，仍然會(huì)沉浸于考進(jìn)重點(diǎn)中學(xué)的喜悅中，而沒有及時(shí)調(diào)整自己的心理狀態(tài)，使高中階段的教學(xué)工作陷入了困境。第二是高中階段的學(xué)生對(duì)于學(xué)習(xí)方法的不適應(yīng)性，初中學(xué)習(xí)生活對(duì)學(xué)生產(chǎn)生的影響比較大，他們可能會(huì)更加習(xí)慣于跟隨著教師的教學(xué)腳步來進(jìn)行學(xué)習(xí)，也會(huì)容易滿足于教師提供的練習(xí)測(cè)試內(nèi)容以及相應(yīng)的標(biāo)準(zhǔn)答案，他們?cè)谟龅揭恍┬碌膯栴}時(shí)，無法以自己獨(dú)特的思維去解決問題，導(dǎo)致學(xué)生的主動(dòng)性難以得到提高，同時(shí)在教學(xué)過程中，會(huì)發(fā)現(xiàn)學(xué)生存在一定的思維定勢(shì)，面對(duì)高中階段這種復(fù)雜的課程知識(shí)內(nèi)容以及比較快的授課進(jìn)度，就可能無法跟上教師的教學(xué)節(jié)奏，也難以合理地支配自己的可用時(shí)間，導(dǎo)致學(xué)生出現(xiàn)了心理上的焦慮和惶恐。第三是學(xué)生對(duì)于自己的期望太高，對(duì)于自我的認(rèn)識(shí)不夠清晰，一般來說，考入重點(diǎn)中學(xué)的學(xué)生，在初中階段是班級(jí)中比較突出的學(xué)生，他們很受教師的喜歡以及學(xué)生的尊重，很長(zhǎng)一段時(shí)間都被親朋好友認(rèn)為是聰明的孩子，因此會(huì)具有一定的優(yōu)越感。最開始進(jìn)行學(xué)習(xí)時(shí)，他們會(huì)將以前初中的學(xué)習(xí)方式帶入到高中，并且具有良好的自我感覺，但是通過幾次考試之后，卻發(fā)現(xiàn)自己的成績(jī)和初中階段相比，體現(xiàn)出了極為明顯的差異性，不盡如人意，尤其是面對(duì)同齡人中的精英和自己在班級(jí)中的排名，面對(duì)周圍同學(xué)的淡漠和忽視，甚至有一些學(xué)生會(huì)由于這種較大的心理落差而產(chǎn)生了失落、抑郁的情緒，對(duì)于自己的學(xué)習(xí)能力產(chǎn)生了懷疑，陷入了自我否定的狀態(tài)中。第四是高中階段的學(xué)生心理承受能力相對(duì)來說比較差，很多重點(diǎn)中學(xué)的學(xué)生在成長(zhǎng)的過程中比較順利，他們一直以來都在成績(jī)方面具有自己的光輝，不斷地品嘗著成功的喜悅，也聽?wèi)T了人們的欣賞和褒獎(jiǎng)，但是在進(jìn)入高中之后，由于學(xué)業(yè)的繁重以及各種的學(xué)習(xí)困難，學(xué)生們可能會(huì)感覺到巨大的壓力，在幾次考試失意之后，就難以接受失敗的打擊，缺乏成功的希望，感覺自己的前途極為渺茫。第五是中學(xué)生承擔(dān)著比較大的壓力，會(huì)出現(xiàn)緊張以及抑郁的心理，在進(jìn)入高中階段之后，學(xué)生的主要任務(wù)是考入理想的大學(xué)，學(xué)校以及社會(huì)，還有家長(zhǎng)都會(huì)認(rèn)為考進(jìn)重點(diǎn)高中就好像進(jìn)入了“保險(xiǎn)箱”，之后他們進(jìn)入大學(xué)就會(huì)更加順利和方便，從高一的最開始，如果學(xué)生的功課效果不理想，他們的心理會(huì)變得更加緊張，使學(xué)生出現(xiàn)學(xué)習(xí)焦慮的問題。

二、高二年級(jí)階段的學(xué)生主要是表現(xiàn)出重新定位學(xué)習(xí)的焦慮

高二年級(jí)階段對(duì)于整個(gè)高中意義重大，會(huì)承接高一以及高三，是整個(gè)學(xué)習(xí)環(huán)境產(chǎn)生變化的關(guān)鍵時(shí)期，在現(xiàn)如今的高考教育制度體系下，高二時(shí)學(xué)生會(huì)選擇自己想要學(xué)習(xí)的科目，因此有一部分學(xué)生可能會(huì)由于和其他的學(xué)生報(bào)考不同的科目而各奔東西，在此之后學(xué)生的學(xué)習(xí)模式和以往大不相同，他們?cè)趯W(xué)習(xí)上需要重新定位自己，在這個(gè)過程中也會(huì)出現(xiàn)一定的學(xué)習(xí)焦慮。第一是有一些學(xué)生對(duì)于學(xué)習(xí)的目標(biāo)不夠明確，由于高二是高中階段的斷層，他們?cè)诟咭灰荒甑膶W(xué)習(xí)過程中，可能磨滅了自己的雄心壯志，與此同時(shí)又不會(huì)面臨高三繁重的學(xué)業(yè)壓力以及高考的壓迫，導(dǎo)致他們既缺乏積極的學(xué)習(xí)態(tài)度，又不會(huì)太多地關(guān)注學(xué)習(xí)，很容易出現(xiàn)思想上的茫然以及情緒上的波動(dòng)。尤其是在考試的過程中，如果發(fā)揮的水平不理想，可能會(huì)遭受到打擊，不斷地產(chǎn)生自我懷疑的情緒。其次是高二階段的學(xué)生會(huì)表現(xiàn)出兩極分化的特點(diǎn)，在高一一年的學(xué)習(xí)之后，學(xué)生的水平已經(jīng)能夠很好地分辨，他們掌握的知識(shí)體現(xiàn)出了差異性，也能夠?qū)W(xué)生劃分為優(yōu)等生和后進(jìn)生，在此基礎(chǔ)上，之前學(xué)習(xí)狀態(tài)良好的學(xué)生，在不斷學(xué)習(xí)的過程中獲得了更加穩(wěn)定而積極的回報(bào)，使他們學(xué)習(xí)的自信心不斷增強(qiáng)，讓學(xué)習(xí)成為了他們的一種樂趣，也成為了他們所遵守的一種重要的行為，從中獲得了成功的體驗(yàn)。而其他一部分學(xué)生則在學(xué)習(xí)的過程中屢次遭遇了挫折，使他們喪失了學(xué)習(xí)的信心和心理，甚至出現(xiàn)了興趣的轉(zhuǎn)移以及偏科等其他的問題。第三是文理分科對(duì)學(xué)生產(chǎn)生的影響，在高二年級(jí)，需要學(xué)生選擇自己要學(xué)習(xí)的科目，因此會(huì)面臨著班級(jí)的重組以及教學(xué)科任老師的變更，這對(duì)于學(xué)生的學(xué)習(xí)都會(huì)產(chǎn)生影響。第四是學(xué)生表現(xiàn)出偏科的問題，有很多學(xué)生對(duì)于不同的課程并不是一視同仁，他們可能會(huì)更加關(guān)注某一門課程的知識(shí)內(nèi)容，而忽視其他方面的知識(shí)內(nèi)容，導(dǎo)致了“木桶效應(yīng)”。偏科實(shí)際上包括正反兩個(gè)方面，也就是學(xué)生在學(xué)習(xí)的過程中，喜歡某一個(gè)學(xué)科以及不喜歡某一個(gè)學(xué)科，這種不喜歡某一個(gè)學(xué)科的情況，會(huì)導(dǎo)致學(xué)生整體的成績(jī)受到影響，讓學(xué)生在學(xué)習(xí)的過程中感覺到焦慮。第五是高二年級(jí)的學(xué)生要面臨小高考的壓力，這主要指的是高二年級(jí)開展的學(xué)業(yè)水平測(cè)試，這種水平測(cè)試會(huì)在高考的錄取中占據(jù)一定的比例，讓學(xué)生在學(xué)習(xí)的過程中感覺到壓力的存在，并且產(chǎn)生了學(xué)習(xí)焦慮。

三、高三年級(jí)階段的學(xué)生主要表現(xiàn)出高考考試焦慮

高三年級(jí)的學(xué)生面對(duì)著高考的升學(xué)壓力，承載著父母的希望，也面對(duì)著同學(xué)之間的競(jìng)爭(zhēng)，在考試之前，他們可能會(huì)在心理上比較焦躁不安，經(jīng)常會(huì)感覺自己缺乏信心，在學(xué)習(xí)的過程中始終保持緊張的精神狀態(tài)，抑郁、易怒、易躁，學(xué)習(xí)時(shí)的注意力難以得到集中，也會(huì)影響到學(xué)習(xí)的效率。具體來說，首先是高三學(xué)生對(duì)于自我能力的認(rèn)識(shí)不夠客觀，其次是對(duì)于考試的結(jié)果太過于重視，另外是高三學(xué)生對(duì)于知識(shí)的準(zhǔn)備缺乏充分性，還有包括學(xué)生自己的人格特征、外部因素等，都是對(duì)高三學(xué)生產(chǎn)生影響的重要因素，會(huì)導(dǎo)致學(xué)習(xí)焦慮的問題。其中有一部分內(nèi)向型的學(xué)生，會(huì)將自己的全部精力都投入在學(xué)習(xí)方面，除了學(xué)習(xí)之外，沒有其他任何的業(yè)余興趣或者愛好，也不喜歡與人溝通，即便在日常生活或者學(xué)習(xí)中出現(xiàn)了一些不愉快的情緒，也經(jīng)常將其積壓在自己的心里，自己進(jìn)行吸收，無法將其釋放在日常學(xué)習(xí)生活中。只有良好的成績(jī)以及分?jǐn)?shù)，才能夠給他們帶來成就感，因此會(huì)總害怕自己在考試的過程中無法考得良好的成績(jī)，這會(huì)導(dǎo)致他們心理焦慮的問題越來越嚴(yán)重，出現(xiàn)惡性循環(huán)。另外，高三階段的學(xué)生如果一直處于緊張的狀態(tài)，他們就很難把注意力集中在復(fù)習(xí)以及考試的環(huán)節(jié)，經(jīng)常會(huì)想到如果考不好自己未來應(yīng)該怎么樣去發(fā)展，大家又會(huì)怎么樣去看待自己，甚至?xí)ε屡c老師的目光接觸，認(rèn)為自己辜負(fù)了老師的期望，還會(huì)厭煩同學(xué)聒噪的說話聲，這會(huì)干擾學(xué)生的學(xué)習(xí)，瓦解學(xué)生正確的邏輯思維。

結(jié)語：

總而言之，在中學(xué)生的成長(zhǎng)和發(fā)展過程中，學(xué)習(xí)焦慮問題不容忽視，導(dǎo)致出現(xiàn)學(xué)習(xí)焦慮的影響因素體現(xiàn)出多樣性，包括學(xué)生的性格以及外界的環(huán)境，還有考試的壓力等多個(gè)方面。本文針對(duì)中學(xué)生學(xué)習(xí)焦慮的現(xiàn)狀進(jìn)行了研究，希望可以對(duì)其產(chǎn)生更深刻的認(rèn)識(shí)，促進(jìn)學(xué)生的成長(zhǎng)。