張昕

乘坐飛機(jī)、火車時(shí)，往往會(huì)突然出現(xiàn)耳鳴、耳塞、聽力下降等問題。此時(shí)，您不妨按揉手腕上的外關(guān)穴，上述困擾，可迎刃而解。

武國(guó)忠養(yǎng)生經(jīng)

武國(guó)忠，被稱為“北京最貴的醫(yī)生”。其醫(yī)學(xué)主張融仙學(xué)養(yǎng)生、丹道養(yǎng)生與武術(shù)養(yǎng)生三大流派精髓于一爐，形成了獨(dú)具特點(diǎn)的中國(guó)傳統(tǒng)養(yǎng)生學(xué)主張。

外關(guān)穴善治耳疾

●本刊記者：坐飛機(jī)時(shí)，飛機(jī)升降很容易引起耳鳴、耳痛等問題，有什么好方法可以緩解呢？

○武醫(yī)師：我也曾遇到過這樣的困擾，但由于每次旅途都很匆忙，從沒有細(xì)想過這個(gè)問題。后來有一天在機(jī)場(chǎng)候機(jī)的時(shí)候，由于飛機(jī)延誤，等待的時(shí)間比較長(zhǎng)，我便拿出ipad電子書溫習(xí)《針灸大全》，書里面有句話引起了我的注意：“外關(guān)治耳聾、耳鳴或耳內(nèi)痛癢?！?/p>

我當(dāng)時(shí)就在想，這個(gè)穴位或許能夠緩解飛機(jī)起降帶來的不適感吧？于是，在飛機(jī)起飛后的幾分鐘，我的耳朵稍稍感到有些不舒服的時(shí)候，就試驗(yàn)性地點(diǎn)揉了幾分鐘外關(guān)穴。果然，耳鳴、悶痛感等不適反應(yīng)瞬間就緩解了許多。后來回到北京，我又帶著這個(gè)問題請(qǐng)教了老師，老師也肯定了這一方法。

差旅之人必備要穴

●本刊記者：請(qǐng)您詳細(xì)為我們介紹一下這個(gè)聰耳要穴吧。

○武醫(yī)師：外關(guān)穴在腕背橫紋上2寸，尺橈骨中間，與內(nèi)關(guān)穴相對(duì)的地方。“外關(guān)”顧名思義，“外”指外部，“關(guān)”指關(guān)卡。外關(guān)穴通陽維脈，是手少陽三焦經(jīng)的絡(luò)穴，是手少陽與手厥陰脈氣相通的部位。按摩外關(guān)穴具有充實(shí)三焦的元陽之氣，并引導(dǎo)元?dú)獬黾{運(yùn)化于一身的效果。當(dāng)這個(gè)穴位瘀阻的時(shí)候，就會(huì)引起耳膜弛緩不收，塌陷的耳膜無力恢復(fù)常態(tài)。

對(duì)于耳膜塌陷，我再教大家一個(gè)非常簡(jiǎn)單的治療方法：先深吸一口氣，捏住鼻子，閉住嘴，然后用力向兩個(gè)耳朵的方向鼓氣。此時(shí)耳朵里會(huì)轟隆一聲，不要擔(dān)心，這是塌陷的耳膜恢復(fù)到正常位置時(shí)產(chǎn)生的聲音，轟隆聲過后，瞬間就會(huì)感到聽力恢復(fù)常態(tài)了。

當(dāng)大家在旅途中出現(xiàn)耳部不適時(shí)，可以先按揉外關(guān)穴，引導(dǎo)陽氣貫穿全身，同時(shí)再結(jié)合鼓氣的動(dòng)作，基本上就可以解除問題了。

內(nèi)關(guān)、外關(guān)并用，要先辨體質(zhì)

●本刊記者：外關(guān)穴和內(nèi)關(guān)穴僅一字之差，它們之間有沒有聯(lián)系呢？

○武醫(yī)師：有一定的關(guān)系。傳統(tǒng)武術(shù)里就有一個(gè)很好的單操訓(xùn)練方法，叫作“雙關(guān)并打”，就是兩只手腕交替擊打內(nèi)外關(guān)部位，外關(guān)打內(nèi)關(guān)，內(nèi)關(guān)打外關(guān)。這樣既能治外關(guān)的病，又能治內(nèi)關(guān)的病，同時(shí)還具有防身的作用。

不過，取這兩個(gè)穴位治療疾病時(shí)，要先看看體質(zhì)。對(duì)于體質(zhì)比較虛弱的患者，我不建議用單純按摩穴位的方法來治療，而是要先補(bǔ)脾胃，再行穴位療法。

另外，要提醒大家的是，本期我們所講的這些耳部的不適癥狀，一般是由暫時(shí)性的功能失調(diào)所導(dǎo)致的，屬于非器質(zhì)性病變。如果耳部發(fā)生了器質(zhì)性病變，還要盡早就醫(yī)。■