于承授

人體就像一臺(tái)24小時(shí)不間斷運(yùn)轉(zhuǎn)的機(jī)器，而每個(gè)器官就像是一個(gè)個(gè)零部件，運(yùn)行久了或是受到外界因素的影響，零件難免會(huì)出現(xiàn)老化、損壞，甚至出現(xiàn)運(yùn)行障礙。體檢就是在做檢修工作，盡早發(fā)現(xiàn)問(wèn)題、盡快修復(fù)，以更好地保證正常工作。

但現(xiàn)實(shí)生活中，往往由于受檢者對(duì)體檢前的準(zhǔn)備環(huán)節(jié)認(rèn)識(shí)不足而影響體檢結(jié)果，從而無(wú)法達(dá)到體檢的預(yù)期效果。鑒于此，受檢者在體檢前要認(rèn)真了解注意事項(xiàng)，做好充足的準(zhǔn)備工作，這樣才能獲得客觀、真實(shí)的體檢結(jié)果，才能更準(zhǔn)確反映受檢者身體情況。

1.個(gè)人信息真實(shí)可信

受檢者需在體檢前認(rèn)真如實(shí)告知醫(yī)生其相關(guān)信息，如性別、年齡、婚姻狀況等信息，尤其是個(gè)人疾病史、手術(shù)史、用藥史等，以利于醫(yī)生綜合分析和評(píng)估體檢結(jié)果。有意地隱瞞及謊報(bào)信息，可能加大體檢結(jié)果的誤差，甚至貽誤病情，造成不可逆轉(zhuǎn)的情況。

2.體檢項(xiàng)目個(gè)性化選擇

關(guān)于體檢項(xiàng)目的選擇，一定要注意做到因人而異，充分全面考慮到每個(gè)受檢者的年齡、性別、家族史、既往醫(yī)院的重大疾病就診史等綜合健康因素，由專業(yè)醫(yī)生制定針對(duì)個(gè)人身體狀況的體檢項(xiàng)目，盡量做到有針對(duì)性、有側(cè)重點(diǎn)的選擇體檢項(xiàng)目。

3.檢前心理疏導(dǎo)

要知道，健康體檢并非考試，通不過(guò)沒(méi)有處罰和“掉面子”，體檢的最終目的是要摸清你的身體狀況，及早發(fā)現(xiàn)身體可能存在的隱患。所以坦然地面對(duì)體檢，放松心情。

4.保證休息

建議體檢前3天要注意休息，保證充足的睡眠，不要做劇烈運(yùn)動(dòng)?，F(xiàn)代人因忙于事業(yè)和過(guò)度享樂(lè)剝奪了自己的睡眠時(shí)間，對(duì)于他們而言，睡眠某種程度上是對(duì)生命的浪費(fèi)，久而久之也透支了自己的健康。

5.檢前飲食

建議體檢前3天飲食以清淡少油為原則，避免過(guò)多食用高脂、高糖、高蛋白的食物。采血化驗(yàn)前3天內(nèi)不宜大量飲酒，應(yīng)保證24小時(shí)內(nèi)禁酒，以免因?yàn)榕既恍砸蛩赜绊懙襟w檢的客觀性。

6.禁食水

建議體檢前一天晚餐后（最晚20∶00后）不再進(jìn)食，22∶00后少飲水。如果早晨渴了，可飲一小口水潤(rùn)潤(rùn)嗓子。正常人進(jìn)食后，其血清脂質(zhì)會(huì)發(fā)生變化，一旦攝入脂類食物，血液可出現(xiàn)乳糜微粒，同時(shí)甘油三酯含量亦明顯升高，該種現(xiàn)象可持續(xù)6～8小時(shí)，直到12小時(shí)以后才緩慢地恢復(fù)到原來(lái)空腹的基礎(chǔ)水平。所以為了不讓血脂檢查出現(xiàn)差錯(cuò)，需要在抽血之前維持空腹12小時(shí)或更長(zhǎng)時(shí)間。

7.衣物飾品

建議體檢時(shí)穿著寬松、宜穿脫的衣物，盡量避免穿連褲襪。體檢當(dāng)天注意盡量不要穿帶有金屬飾物的衣服外套和避免套戴任何的首飾，以免影響放射檢查。眼科檢查時(shí)應(yīng)摘掉隱形眼鏡，體檢當(dāng)天盡量不化妝，以免影響醫(yī)生在觀察面色、唇色時(shí)被誤導(dǎo)。

8.停用藥物

高血壓、糖尿病、冠心病等需要長(zhǎng)期規(guī)律用藥者，無(wú)需因每年體檢而自行停了藥，可以先隨身帶一點(diǎn)藥，待檢完空腹的體檢項(xiàng)目后服藥，避免加重病情甚至出現(xiàn)生命危險(xiǎn)。

9.晨尿

即清晨起床后的第一次尿樣本，適用于可疑或已知泌尿系統(tǒng)疾病的動(dòng)態(tài)觀察及早期妊娠試驗(yàn)等，留取中段尿液（即尿液排出1/3后開(kāi)始留取尿液樣本，注意女士的陰道分泌物、男士的前列腺液和精液不要混入尿液中）。尿液樣本必須新鮮，留取后及時(shí)送檢，以免細(xì)胞破損、細(xì)菌繁殖，并應(yīng)于留尿后2小時(shí)內(nèi)化驗(yàn)完畢。

上述都是健康體檢前可控的影響因素，要想較好地反映出受檢者的體質(zhì)，對(duì)病情進(jìn)行早期發(fā)現(xiàn)、早診斷、早治療，體檢之前請(qǐng)仔細(xì)了解上述注意事項(xiàng)并作好充分準(zhǔn)備。