何翔

隨著現(xiàn)代人飲食作息的變化，脫發(fā)已成為許多人的困擾。發(fā)量的減少不僅影響美觀，也會(huì)給人帶來(lái)心理負(fù)擔(dān)。

中醫(yī)認(rèn)為，脫發(fā)多是因情志所傷，或肝腎虧虛，氣血不足，血熱或血淤所致。針對(duì)不同的病因病機(jī)，臨床常采取不同的治法。

針灸

針灸可通過(guò)針刺或灸法，刺激人體的穴位，從而達(dá)到疏通經(jīng)絡(luò)、調(diào)節(jié)人體氣血循環(huán)的作用。針灸在治療脫發(fā)方面療效顯著，主要治法有皮膚針叩刺法（即用特制的淺刺針具叩擊皮膚）、毫針刺法、穴位注射法、艾灸法、火針?lè)奥窬€法等。

其中，皮膚針叩刺法應(yīng)用最多，部位以脫發(fā)區(qū)為主。用梅花針在所選部位上垂直彈刺，根據(jù)脫發(fā)面積及時(shí)間，采取不同的叩刺力度，從周圍向中心，或從中心向周圍進(jìn)行均勻叩刺。在使用中藥外洗時(shí)若輔以針刺，亦會(huì)促進(jìn)藥物有效成分的滲透和吸收。叩刺時(shí)至皮膚潮紅即可，不可過(guò)度，以免損傷頭皮。

中藥外洗

中藥外洗在治療脫發(fā)上也有著獨(dú)特的優(yōu)勢(shì)，需注意正確的辨證是取得良效的前提，臨床主要分為以下兩型：

濕熱型 具體表現(xiàn)為平素恣食肥甘厚味，頭發(fā)稀疏脫落，常有頭屑及頭皮紅斑瘙癢，往往還有口干、口苦、舌苔黃膩等表現(xiàn)。

治療：健脾祛濕，疏風(fēng)健發(fā)?？捎猛腹遣?0克，枯礬10克，煎水2000毫升外洗，每周2～3 次。

血燥型 系因血虛風(fēng)燥、發(fā)失濡養(yǎng)而致，具體表現(xiàn)為頭發(fā)干燥而無(wú)光澤，癢若蟲行，前額兩側(cè)及頭頂部頭發(fā)稀疏而細(xì)，常伴有小便黃、舌質(zhì)紅、苔微黃。

治療：養(yǎng)血補(bǔ)陰，烏須生發(fā)。可用透骨草20克，側(cè)柏葉15克，皂角刺10克，煎水2000毫升外洗，每周1～2次。

兩個(gè)外用方中均有透骨草，我國(guó)中醫(yī)皮外科泰斗、現(xiàn)代中醫(yī)皮外學(xué)科奠基人趙炳南醫(yī)家認(rèn)為，透骨草性溫，味辛，功能祛風(fēng)除濕、舒筋活血止痛，常內(nèi)服治療風(fēng)濕痹痛，外洗可用于瘡癬腫毒，在治療脫發(fā)上有顯著的效果。

梳頭

每個(gè)人都梳過(guò)頭發(fā)，但很多人不知道的是，梳子的選擇也有很深的學(xué)問(wèn)，材料可選用牛角、檀木、黃楊木等。

中醫(yī)學(xué)認(rèn)為，頭部乃諸陽(yáng)交匯，百脈相通之所。頭發(fā)乃血之余、腎之華?！侗静菥V目》云：“牛角，酸堿，清涼、無(wú)毒?！庇门＝鞘崾犷^皮可達(dá)到活血通絡(luò)、疏散風(fēng)濕的功效，既可促進(jìn)血液循環(huán)、清潔頭皮，還可舒緩神經(jīng)、清涼解毒，減少雄激素的分泌，對(duì)初期脂溢性脫發(fā)有一定的防治作用（當(dāng)然，嚴(yán)重的脫發(fā)則效果不明顯）。檀木梳子有消風(fēng)熱、消腫排毒的功效，長(zhǎng)期用其梳理發(fā)根，可促進(jìn)頭部血液循環(huán)，達(dá)到生發(fā)固發(fā)的作用。黃楊木梳子則能讓頭發(fā)烏黑亮澤。

梳頭方法也有講究。一般每天早、晚用梳子順著經(jīng)絡(luò)方向，從前額正中開始，以均勻的力量，向頭部、枕部、頸部梳劃，然后再梳兩側(cè)，動(dòng)作不要太快。一般每次梳100下左右，梳至頭皮微熱即可。干性頭發(fā)者梳的時(shí)候要多用些力；油性頭發(fā)者則應(yīng)少用力，避免用力太大刺激皮脂分泌。

（摘自《大眾衛(wèi)生報(bào)》）