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        “臉大”分幾種,瘦臉得對(duì)癥

        2022-05-30 03:26:36許愿
        家庭科學(xué)·新健康 2022年11期
        關(guān)鍵詞:臉部神器下頜

        許愿

        網(wǎng)上流傳一個(gè)段子:臉小小的像鵝蛋一樣,才叫臉蛋,臉又圓又大的,那叫臉盤(pán)。

        愛(ài)美的心都一樣,誰(shuí)都不想擁有一張大“臉盤(pán)”,因?yàn)槟槾蟛粌H上鏡不夠玲瓏可愛(ài),還容易讓人誤以為是肥胖。所以,臉大的女生人生的一大課題,恐怕就是“瘦臉”了。

        在網(wǎng)上隨便一搜,你總是可以看到一大堆各式各樣的“瘦臉神器”,什么面罩型的、震動(dòng)型的,還有滾動(dòng)型的。既然叫神器,是不是隨便買(mǎi)一個(gè)就能瘦臉呢?當(dāng)然不是,瘦臉如果有這么簡(jiǎn)單,就不需要寫(xiě)這篇文章了。

        跟所有改造身體的計(jì)劃一樣,瘦臉這件事,還得從原因入手。

        造成臉大的原因,主要有4種。

        1.骨骼型

        骨骼型的大臉,說(shuō)白了就是天生的。一般是下頜骨骼寬大,還有個(gè)學(xué)名叫下頜角骨性肥大,通常會(huì)顯得臉比較方。即便你瘦臉瘦得只剩一層皮,下頜骨也還是會(huì)大搖大擺地待在那里。

        2.脂肪型

        脂肪型的臉大,其實(shí)也就是胖,或者臉部脂肪堆積不均勻造成。臉部脂肪過(guò)剩,臉就會(huì)顯得臃腫肥大,肉嘟嘟的,輕而易舉就可以捏起一團(tuán)。這種類(lèi)型的人想瘦臉,說(shuō)白了就是要減脂。

        3. 肌肉型

        肌肉型臉大,實(shí)際上就是咬肌過(guò)于發(fā)達(dá)。這種類(lèi)型的大臉往往是后天造成的,主要因?yàn)闆](méi)有正確的咬合習(xí)慣以及喜歡吃有嚼勁的食物,比如喜歡吃堅(jiān)果、口香糖或者嚼檳榔等。這種臉型通常腮幫子鼓起,仿佛嘴里塞了兩個(gè)核桃一樣,瘦臉也不是特別容易。

        4.水腫型

        如果你是水腫型臉大,那么恭喜你,這種可以說(shuō)是瘦臉最沒(méi)難度的了。水腫型臉大主要是由不良生活習(xí)慣引起的,比如夜間喝水過(guò)多晨起臉腫,比如吃鹽過(guò)多使整個(gè)人浮腫。通常不是持續(xù)的臉大,而是某些特定時(shí)候顯得臉大,忽胖忽瘦。

        臉大的原因,主要也就是上面這四種。那么針對(duì)這幾種大臉,分別用什么辦法瘦臉才合適呢?

        1.骨骼型的瘦臉?lè)椒?/p>

        實(shí)話(huà)講,這種真的沒(méi)什么靠自己就能瘦臉的方法,非要瘦臉,只能接受磨骨手術(shù),但風(fēng)險(xiǎn)很大,而且聽(tīng)著都可怕。骨骼型的臉大,建議換一種思維,可以通過(guò)改變自己的發(fā)型,或通過(guò)鬼斧神工的化妝修容,降低別人對(duì)臉部下頜角的關(guān)注,達(dá)到視覺(jué)上的瘦臉效果。

        2.脂肪型的瘦臉?lè)椒?/p>

        脂肪型瘦臉就是要減脂,而且沒(méi)有局部減肥的說(shuō)法,只有全身減脂,控制熱量、運(yùn)動(dòng)起來(lái),臉不瘦都不可能。

        3.肌肉型的瘦臉?lè)椒?/p>

        肌肉型的臉大想瘦臉,需要戒掉不好的飲食習(xí)慣,少吃堅(jiān)硬或需要頻繁咀嚼的食物,并堅(jiān)持按摩臉部放松肌肉。

        4.水腫型的瘦臉?lè)椒?/p>

        水腫型瘦臉最簡(jiǎn)單,盡量避免睡前大量飲水,控制飲食口味,以清淡為主,只要改變這些習(xí)慣,臉就不容易浮腫了。

        臉大的原因和瘦臉?lè)椒ň瓦@些了,瘦臉一定要對(duì)癥下藥,找到適合自己的方法,別再盲目使用所謂瘦臉神器了?!?/p>

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