張明宇

經(jīng)絡(luò)拍打健身法是從古代流傳的“拍擊功”“排打功”“搖身掌”及按摩法等演化而來(lái)的。以強(qiáng)身健體為主要目的的保健拍打，是屬于傳統(tǒng)按摩療法中的一種常規(guī)手法，即以手指、掌、拳等拍擊穴位或患處，以達(dá)到祛病防病和健康身心的效果，其輕者為“拍”，重者為“打”。

在中醫(yī)看來(lái)，人之所以生病，是因?yàn)榻?jīng)絡(luò)阻滯、氣血虛弱，加之外邪入侵所致。所以通過(guò)辨證施治，對(duì)癥拍打相關(guān)經(jīng)絡(luò)、穴位，就能使經(jīng)絡(luò)通暢、氣血旺盛，從而達(dá)到防治疾病，起到“諸脈皆通，通則疾除”的效果。

拍打經(jīng)絡(luò)并非越重越好。如果拍打的位置、力度、頻率不對(duì)，容易導(dǎo)致皮膚破潰，一旦感染則可能加重老人的心血管疾病?！?/p>