于沁 崇玉萍

(安徽師范大學(xué)體育學(xué)院 安徽蕪湖 241003)

“倒置”是顛倒位置、次序或關(guān)系的意思，指事物所處的狀況與正常的相反，如事物在順序、方位、道理等方面的顛倒。該文所提出的“倒置法”是指在健美操套路教學(xué)中，先將原有的規(guī)定套路分解成若干組合，按照先難后易、先重點內(nèi)容后一般內(nèi)容的方式重新組合教學(xué)，最后再按正常順序完整練習(xí)。這種教學(xué)方法，首先讓學(xué)生了解和掌握健美操關(guān)鍵動作或難點動作部分。國內(nèi)外已有學(xué)者嘗試將“倒置法”運(yùn)用在英語、化學(xué)、物理、醫(yī)學(xué)教學(xué)課程上，并認(rèn)為倒置法教學(xué)可以提高學(xué)生批判主義思維和解決問題的能力，提高教育和教學(xué)效率［1-5］。健美操教學(xué)方法是實現(xiàn)健美操教學(xué)任務(wù)或目標(biāo)的方式、途徑、手段的總稱，是教學(xué)任務(wù)和目標(biāo)的橋梁與中介。專家學(xué)者提出了探究式教學(xué)法、“小團(tuán)體”教學(xué)法、處方式教學(xué)法、互交式教學(xué)法、合作式教學(xué)法、開放式教學(xué)法、微格教學(xué)法、俱樂部教學(xué)法、翻轉(zhuǎn)課堂等多種方法［6-10］。

健美操在學(xué)校和健身房開課率很高。新課改要求教師貫徹“自主、合作、探究”的教學(xué)指導(dǎo)思想，注重學(xué)生的學(xué)習(xí)態(tài)度、獲取知識的過程和形成正確價值觀的過程，特別強(qiáng)調(diào)要激發(fā)培養(yǎng)學(xué)生終身學(xué)習(xí)的愿望和能力。然而，教育資源匱乏，健美操基本動作有限，套路中單個動作重復(fù)較多，時間一長，學(xué)生的學(xué)習(xí)熱情就會減弱；加之學(xué)生們的身體基礎(chǔ)、學(xué)習(xí)能力、學(xué)習(xí)積極性等個體差異，使得學(xué)習(xí)效果參差不齊。如何在有限的教育資源內(nèi)，改進(jìn)健美操教學(xué)方法，激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣，提高學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性與主動性，培養(yǎng)學(xué)生創(chuàng)新意識，并逐步提高學(xué)生自學(xué)、自編、自創(chuàng)、自練的能力？在俱樂部、健身房的操舞課中，筆者曾采用“倒置法”進(jìn)行健美操的領(lǐng)做，此法獲得學(xué)員認(rèn)可。那么，在學(xué)校健美操的套路學(xué)習(xí)中，能否運(yùn)用“倒置法”以提高學(xué)生學(xué)習(xí)和健身的效果呢？基于此，該研究將“倒置法”引入到高校健美操套路課程教學(xué)中，比較其與常規(guī)教學(xué)法在教學(xué)中的應(yīng)用效果，為健美操套路學(xué)習(xí)提供新的實踐教學(xué)經(jīng)驗。

1 研究對象與方法

1.1 研究對象

以高校公共體育健美操選項課中規(guī)定動作教學(xué)方法為研究對象，以某高校公共體育健美操選項課2 個班學(xué)生（每班30人，均為女生）為實驗參與者。經(jīng)過初級班的學(xué)習(xí)，兩組學(xué)生學(xué)習(xí)能力和學(xué)習(xí)興趣無顯著差異。隨機(jī)選取一個自然班為實驗組，另一個班為對照組。納入標(biāo)準(zhǔn)：全班無特殊情況都能完成實驗內(nèi)容的全日制文理科學(xué)生。排除標(biāo)準(zhǔn)：除體育專項課外，還有其他舞蹈課、形體課的班級學(xué)生或因巡演、寫生等不能堅持完成實驗課的班級學(xué)生，如音樂學(xué)院、傳媒學(xué)院、美術(shù)學(xué)院等學(xué)生。

1.2 研究方法

1.2.1 文獻(xiàn)資料法

根據(jù)課題需要，以“健美操教學(xué)方法”“倒置法”“倒置教學(xué)法”“逆序教學(xué)法”等為關(guān)鍵詞，在安徽省高等學(xué)校數(shù)字圖書館、中國知網(wǎng)進(jìn)行文獻(xiàn)查閱，并查閱了《課程論》《健美操教程》等相關(guān)書籍，為教學(xué)實驗的設(shè)計、教學(xué)評價的制定以及論文的撰寫提供了廣泛的理論支持。

1.2.2 問卷調(diào)查法

此次研究所采用的健美操學(xué)習(xí)興趣問卷是根據(jù)南京鐵道職業(yè)技術(shù)學(xué)院顧海勇老師研究的《大學(xué)生體育學(xué)習(xí)興趣評價量表》改編而來的（筆者將量表中“體育”替換成“健美操”），其量表信度系數(shù)為0.903，信度非常高［11］。該量表包括消極性（6 個問題）、積極性（6 個問題）、技能學(xué)習(xí)（5 個問題）、課余活動參與度（5 個問題）、健美操關(guān)注度（5 個問題）五個維度的27 個問題。每個問題分成完全不同意、不同意、一般、同意、完全同意，分別標(biāo)記1、2、3、4、5分，其中消極問題為反向計分，得分越高，學(xué)習(xí)興趣越高。學(xué)習(xí)興趣問卷由授課教師在實驗第一次課、實驗最后一次課發(fā)放，當(dāng)場回收。問卷前后各發(fā)放60份，回收60份，回收率為100%。

1.2.3 教學(xué)實驗法

將實驗對象隨機(jī)分為實驗組和對照組。實驗組采用倒置法教學(xué)，對照組采用常規(guī)法教學(xué)。

2 研究設(shè)計

2.1 實驗教學(xué)設(shè)計

教學(xué)實驗時間共12 周。1～8 周，教師教授規(guī)定套路；9～12周，復(fù)習(xí)規(guī)定動作，并以規(guī)定套路內(nèi)容為基礎(chǔ)，學(xué)生按小組進(jìn)行隊形創(chuàng)編、演練。采用雙盲法，分別于第8 周末進(jìn)行實驗對象的套路熟悉程度測試，于12 周末進(jìn)行創(chuàng)編能力測試。

授課內(nèi)容為國家體育總局推廣的2013 年《全國時尚健身規(guī)定動作》二級套路，每周授課1 次，每次課70min。該規(guī)定套路中有4 個組合操化動作，該文標(biāo)識為A、B、C、D，每個組合又有Ⅰ、Ⅱ、Ⅲ、Ⅳ正、反方向共8 個八拍動作。實驗組采用倒置法教學(xué)。該規(guī)定套路4 個組合中，C 組合有2 次180°的運(yùn)動轉(zhuǎn)體和double single single（DSS）的變化節(jié)奏。根據(jù)筆者教學(xué)經(jīng)驗，這些都是學(xué)生（學(xué)員）易錯的地方，故認(rèn)為該組合為此套操難度系數(shù)最高的組合。B組合中，左右對稱、前后對稱動作較多，難度系數(shù)相比較低。因此，實驗組采用CDAB 的教學(xué)順序。對照組按照ABCD 正常順序常規(guī)教學(xué)。下面以二級套路第一組合為例，具體教學(xué)安排如下（見表1）。

表1 倒置法與常規(guī)教學(xué)法對比

2.2 測試指標(biāo)

測試指標(biāo)包括學(xué)習(xí)興趣、規(guī)定套路技能掌握、創(chuàng)編能力。規(guī)定套路技能考核要點包括：技術(shù)的正確性（40分）、連接動作的流暢性（20分）、身體的協(xié)調(diào)性（20分）、音樂的跟隨能力（10分）、表現(xiàn)力（10分）。創(chuàng)編能力測試包括開始造型和結(jié)束造型的難易、隊形變化的次數(shù)。因?qū)W校對學(xué)生長跑等其他體能有統(tǒng)一要求，故此次實驗中不考慮學(xué)生體能差異與變化。

2.3 實驗控制

為避免其他因素干擾實驗客觀性，嚴(yán)格監(jiān)測整個實驗過程。授課教師、條件、環(huán)境相同。測試教師相同，授課教師不參與定性測試。定性測試采用雙盲法。學(xué)習(xí)興趣問卷由授課教師在實驗第一次課、實驗最后一次課發(fā)放，當(dāng)場回收。8 周后進(jìn)行規(guī)定套路測試，所有學(xué)生混合在一起，同一時段測試。12 周后進(jìn)行規(guī)定套路小組創(chuàng)編測試（自行設(shè)計開始造型、結(jié)束造型和隊形變化，各班級內(nèi)小組人員自由組合，每組5～10 人）。由3位具有二級以上裁判的健美操教師對學(xué)生套路進(jìn)行評分，取平均成績。

2.4 數(shù)據(jù)處理

采用SPSS 19.0 統(tǒng)計軟件對數(shù)據(jù)進(jìn)行統(tǒng)計學(xué)處理，所得數(shù)據(jù)均以表示，用獨立樣本t檢驗進(jìn)行實驗組與對照組間統(tǒng)計分析，P＜0.05為具有顯著性差異，P＜0.01為具有非常顯著性差異。

3 結(jié)果

3.1 實驗前后兩組學(xué)生學(xué)習(xí)興趣比較

實驗前，兩組學(xué)生學(xué)習(xí)興趣無顯著差異（P＞0.05），其消極性、積極性、技能學(xué)習(xí)、課余活動參與度、關(guān)注度皆無差別。實驗后，實驗組學(xué)生學(xué)習(xí)興趣比實驗前顯著提高（P＜0.01），而對照組學(xué)生除消極性維度外，其他四個維度都無明顯變化（P＞0.05）。實驗后，兩組間比較，各維度及總評分實驗組顯著高于對照組（P＜0.01）（見表2、表3），說明實驗組學(xué)生學(xué)習(xí)興趣高于對照組。

表2 兩組學(xué)生學(xué)習(xí)興趣實驗前后變化（，n=30）

表2 兩組學(xué)生學(xué)習(xí)興趣實驗前后變化（，n=30）

表3 實驗前后兩組學(xué)生學(xué)習(xí)興趣組間比較（，n=30）

表3 實驗前后兩組學(xué)生學(xué)習(xí)興趣組間比較（，n=30）

3.2 兩組學(xué)生套路測試成績比較

個人規(guī)定套路測試成績，實驗組與對照組總評分有顯著差異（P＜0.05）。其中，技術(shù)的正確性、音樂的跟隨能力有顯著差異（P＜0.05）；連接動作的流暢性有極顯著差異（P＜0.01）；表現(xiàn)力實驗組均值高于對照組，但無明顯差異（P＞0.05）（見表4）。

表4 實驗后兩組學(xué)生規(guī)定動作測試評分（，n=30）

表4 實驗后兩組學(xué)生規(guī)定動作測試評分（，n=30）

3.3 實驗后兩組學(xué)生創(chuàng)編對比

實驗后創(chuàng)編隊形分組練習(xí)中，分成組數(shù)無差別，都是4個小組，但在開始造型、結(jié)束造型和隊形的創(chuàng)編方面，實驗組的造型更新穎、隊形變化次數(shù)更多。實驗組4個小組隊形變化分別是9個、7個、7個、7個，對照組4個小組隊形變化分別是5個、4個、4個、5個。

4 討論

4.1 “倒置法”對學(xué)生學(xué)習(xí)興趣的影響

實驗再次證明“興趣是學(xué)習(xí)最好的老師”，采用倒置法教學(xué)，充分發(fā)揮大學(xué)生認(rèn)知記憶特點，學(xué)習(xí)效果會大幅提高。實驗組的學(xué)習(xí)興趣較高，測試的成績也顯著高于對照組。

按照阿特金森與麥克蘭德的“需要-動機(jī)”理論，對于所認(rèn)知對象越感興趣，想要獲得的驅(qū)動就越有動力，成功的機(jī)會就越多。相反，對不感興趣的事物進(jìn)行學(xué)習(xí)，則很難取得進(jìn)步或成功。學(xué)生只有對健美操感興趣，才會有學(xué)習(xí)健美操、利用健美操鍛煉身體的動力。在學(xué)生心中，健美操課是時尚、有活力的，是既能鍛煉身體，又能愉悅心理的課。然而，高校健美操教學(xué)內(nèi)容更新速度過慢、單調(diào)而老套的上課模式、教學(xué)方法單一，缺少變化、反復(fù)練習(xí)等讓學(xué)生感覺到枯燥無味［12］。正如現(xiàn)代學(xué)習(xí)型組織理論的創(chuàng)始人彼得·圣吉所說：“把人的學(xué)習(xí)當(dāng)作單純的知識積累的學(xué)習(xí)導(dǎo)向，必然導(dǎo)致對個體學(xué)習(xí)興趣和學(xué)習(xí)能力的摧殘和扼殺?！辈捎玫怪梅ń虒W(xué)，靈活運(yùn)用健美操基本元素，使簡單的套路富于變化，顛覆學(xué)生對健美操的常規(guī)認(rèn)知，使學(xué)生真正享受和體驗到健美操運(yùn)動的樂趣以及學(xué)習(xí)的意義，讓學(xué)生“想學(xué)”“樂學(xué)”。有了學(xué)習(xí)興趣，學(xué)生會對健美操投入更多的關(guān)注與探索，學(xué)習(xí)效果自然會大幅提高。

4.2 “倒置法”對學(xué)生學(xué)習(xí)能力的影響

實驗顯示，實驗組學(xué)生比對照組學(xué)生動作更熟練、連接更流暢、跟隨音樂的能力更強(qiáng)。倒置法教學(xué)就是按照先難后易、先重點內(nèi)容后一般內(nèi)容的方式重新組合教學(xué)，讓學(xué)生先了解和掌握健美操關(guān)鍵動作或難點動作，能通過增加先學(xué)的難點內(nèi)容練習(xí)的次數(shù)，從而提高其熟練程度。根據(jù)遺忘規(guī)律研究發(fā)現(xiàn)，多種類型、多種感官的協(xié)同記憶比單一類型、感官的記憶效果好。倒置法教學(xué)充分調(diào)動了學(xué)生視覺記憶（教師的示范）、聽覺記憶（教師口令、音樂）、本體運(yùn)動感知覺記憶（身體練習(xí)）組合記憶功能，使學(xué)生“學(xué)得快、記得久”。

美國著名的認(rèn)知派心理學(xué)家和教育家杰羅姆·布魯納提出，教學(xué)中應(yīng)幫助學(xué)生形成豐富的想象，防止過早語言化，他強(qiáng)調(diào)學(xué)習(xí)的過程，強(qiáng)調(diào)直覺思維［13］。倒置法教學(xué)更強(qiáng)調(diào)教師的領(lǐng)做示范。教師通過“領(lǐng)做”，幫學(xué)生先建立一個大致框架、路線，再填充具體規(guī)范動作。練習(xí)所學(xué)內(nèi)容后，教師再針對學(xué)生普遍出現(xiàn)的問題做集中糾正，個別問題個別糾正，這樣能節(jié)省更多時間，給學(xué)生練習(xí)。學(xué)習(xí)是一個序進(jìn)累積的過程，只有累積到一定數(shù)量，最后才會有質(zhì)的飛躍。累積的落腳點還在于動作練習(xí)。而在傳統(tǒng)健美操教學(xué)中，強(qiáng)調(diào)講解與示范，學(xué)生練習(xí)時斷時續(xù)，不但使練習(xí)的次數(shù)減少，也使練習(xí)的節(jié)奏打亂，練習(xí)效果也變差。采用倒置法，教師多領(lǐng)做，少講解，學(xué)生獲得跟隨音樂，連續(xù)練習(xí)時間更長，動作銜接更具流暢性，學(xué)習(xí)效果更好。

另外，學(xué)生的注意力也影響學(xué)習(xí)效果，注意力越集中，學(xué)習(xí)效果越好。倒置法教學(xué)能吸引學(xué)生更多注意力。一方面，每次課的伊始，學(xué)生注意力最高，此時學(xué)習(xí)重點和難點動作，能提高學(xué)生對動作學(xué)習(xí)的有意注意.另一方面，通過教學(xué)方法的新穎性，引起學(xué)生的無意注意，轉(zhuǎn)化為有意注意。

4.3 “倒置法”對學(xué)生創(chuàng)新思維的影響

實驗顯示，倒置法教學(xué)能激發(fā)大學(xué)生投入更多精力，創(chuàng)作激情高，創(chuàng)編能力強(qiáng)。實驗組在開始造型、結(jié)束造型和隊形的創(chuàng)編方面相對對照組而言，其造型更新穎、隊形變化次數(shù)更多、變化更巧妙。倒置法教學(xué)更有利于發(fā)展學(xué)生的創(chuàng)造性和超越性。

“學(xué)而不思則罔，思而不學(xué)則殆”，學(xué)源于思，思考是發(fā)展創(chuàng)造力的關(guān)鍵。從某種程度上來說，學(xué)生的思維學(xué)習(xí)比知識、技能學(xué)習(xí)更重要，這對學(xué)生發(fā)展有更深遠(yuǎn)的意義。對大學(xué)生來說，健美操學(xué)習(xí)重點不是在于“學(xué)習(xí)些什么東西”，而是在于“如何學(xué)習(xí)”。學(xué)生在畢業(yè)走向社會后，還能根據(jù)自身的性格、愿望和能力選擇一種或多種運(yùn)動方式進(jìn)行健身，真正實現(xiàn)體育終身化。

人類學(xué)家費爾德·吉爾寧也形象地比喻：“文化的傳輸不像倒水，從一個容器倒進(jìn)另一個容器，而是通過人們之間的互動或相互作用進(jìn)行的。”課程教學(xué)更是如此，單一、機(jī)械地模仿、被動式學(xué)習(xí)，最終會扼殺學(xué)生學(xué)習(xí)自主性和創(chuàng)造性。健美操教學(xué)要改變傳統(tǒng)教學(xué)單一的“授—受”的知識傳遞模式，要滲透創(chuàng)新思維教育。倒置法教學(xué)不是把“結(jié)論”（原有套路）提供給學(xué)習(xí)者，而是根據(jù)大學(xué)生具備思辨能力的特點，引導(dǎo)學(xué)生去發(fā)現(xiàn)問題，思考問題，解決問題（提高學(xué)習(xí)效率）。健美操規(guī)定套路教學(xué)中，學(xué)生可能通過健美操俱樂部、光盤、電視、網(wǎng)絡(luò)等或多或少地對已有的套路有所了解，學(xué)生學(xué)習(xí)可能有所懈怠。教師采用倒置法教學(xué)時，學(xué)生發(fā)現(xiàn)與自己預(yù)先認(rèn)識不一樣，就會想“為什么會這樣”，當(dāng)教師把健美操教學(xué)內(nèi)容用倒置法完整呈現(xiàn)出來后，學(xué)生大呼“原來是這樣”“原來可以這樣”，繼而思考“還能怎樣做”“我能做什么”。學(xué)生在“求新”“求變”的情境中，去發(fā)現(xiàn)問題、解決問題，長此以往培養(yǎng)了學(xué)生思考的深度、廣度、積極性、獨立性、創(chuàng)造性。健美操教學(xué)中，教師要不斷創(chuàng)新教學(xué)模式，從而培養(yǎng)學(xué)生創(chuàng)新能力［14-15］。

5 結(jié)論與建議

5.1 結(jié)論

實驗組學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣、創(chuàng)編能力、動作連續(xù)性、音樂的跟隨能力都顯著高于對照組?！暗怪梅ā蹦芙档蛯W(xué)生學(xué)習(xí)的消極性、激發(fā)學(xué)習(xí)的積極性和主動性，對提高學(xué)生學(xué)習(xí)能力、培養(yǎng)學(xué)習(xí)興趣和創(chuàng)新思維能力等方面有積極影響，從而有效地提高了健美操套路的教學(xué)效果?！暗怪梅ā痹诮∶啦偬茁方虒W(xué)中的應(yīng)用效果較好，優(yōu)于傳統(tǒng)教學(xué)方法。

5.2 建議

5.2.1 “倒置法”選擇要適合教學(xué)內(nèi)容的特性

在健美操教學(xué)中，并不是所有組合或者套路教學(xué)都需要采用“倒置法”，教師要依據(jù)教材實情，酌情使用“倒置法”，切忌為了創(chuàng)新而過度使用，預(yù)防過猶不及。健美操套路教學(xué)中，在組合內(nèi)動作難度高、動作連接比較復(fù)雜，換腳動作在后面的八拍中，正常教學(xué)比較繁瑣時，運(yùn)用倒置法，教學(xué)效果更好。如果組合內(nèi)動作本身就是一個很好的前后（或左右）連接，特別是對稱性的動作連接，盡量放在一個樂段里學(xué)練，沒有必要生硬地把它拆開學(xué)練?；蛘呓虒W(xué)內(nèi)容組合動作比較簡單，只是以前學(xué)過的動作的重新組合，也沒有必要采用“倒置法”。

5.2.2 “倒置法”選擇要促進(jìn)教學(xué)目標(biāo)的達(dá)成

根據(jù)教學(xué)對象和教學(xué)目標(biāo)選擇使用“倒置法”。大學(xué)公共體育和中學(xué)生體育的健美操課程教學(xué)中，采用倒置法效果更好。教師多領(lǐng)做，少講解，運(yùn)動連續(xù)不間斷，學(xué)生做到“動起來”，保持有氧運(yùn)動心率，就能達(dá)到健身目標(biāo)。課余時間，學(xué)生也可以利用熟練的健美操套路進(jìn)行健身。

5.2.3 “倒置法”選擇要適應(yīng)教師自身教學(xué)水平

在選用“倒置法”時，要考慮自身素質(zhì)以及對倒置法的駕馭能力，要“異中求同”“同中求異”，能舉一反三，不能照本宣科、盲目模仿?！敖虒W(xué)有法，教無定法，貴在得法”。教師要不斷學(xué)習(xí)，提高自身教學(xué)水平，靈活運(yùn)用教學(xué)方法。