許龍

摘要：啦啦操在我國是一項新興的體育運動項目，雖然起步較晚，但發(fā)展迅速，特別是受到了越來越多的年輕人的青睞。但目前就普及程度來看，并未完全進入到學(xué)校，尤其是小學(xué)。對啦啦操引入小學(xué)進行實踐研究，旨在幫助該類學(xué)校能引進與時俱進的新興項目，并在如何開展啦啦操運動等方面提供參考案例，從而豐富校園體育文化生活，形成學(xué)校的體育特色。

一、啦啦操的定義

啦啦操，來源于早期部落社會的儀式，它是一項深受廣大群眾喜愛的、普及性極強，集體操、舞蹈、音樂、健身、娛樂于一體的體育項目，是有著廣泛群眾性的體育與藝術(shù)相結(jié)合的身體活動，被譽為最具廣泛性和深入人心的群眾性芭蕾藝術(shù)?；ㄇ蚶怖膊偈浅商讋幼魇殖只ㄇ蚪Y(jié)合啦啦操基本手位、個性舞蹈、難度動作、舞蹈技巧等動作元素，展現(xiàn)干凈、精準(zhǔn)的運動舞蹈特征以及良好的花球運用技術(shù)、整齊一致、層次、隊形不斷變換等集體動作視覺效果的一項體育運動。

二、花球啦啦操引入小學(xué)體育教學(xué)的必要性

1.國家政策與小學(xué)體育現(xiàn)狀相結(jié)合的依據(jù)

2010 年，國家體育總局體操運動管理中心繼續(xù)大力實施《全民健身計劃綱要》，積極貫徹落實全民健身計劃，認(rèn)真開展全民健身運動，要求全國各地開展內(nèi)容豐富、形式多樣的健身活動。啦啦操以其健康時尚、熱情奔放的特點，順應(yīng)了時代的需求，在全面健身運動中，扮演了重要的角色。在校園體育文化中，啦啦操對學(xué)生的素質(zhì)教育、培養(yǎng)社會適應(yīng)能力、豐富校園體育活動、促進校園文化建設(shè)等方面起到重要作用。

2.花球啦啦操促進小學(xué)生身心健康的優(yōu)勢

花球啦啦操富有朝氣、形式活潑、動感性強，它的個性、奔放、動感、健美的風(fēng)格，正符合這個年齡段學(xué)生活力四射的個性?；ㄇ蚶怖膊匐p手持花球，通過肢體動作的短暫加速、制動定位來實現(xiàn)啦啦操的特有的力度感，動作特征干凈利落，花球啦啦操的練習(xí)能有效提高學(xué)生的爆發(fā)力。花球啦啦操運動過程中重心穩(wěn)定、移動平穩(wěn)，身體控制精確、位置準(zhǔn)確并通過動作的強度和快速發(fā)力突出運動舞蹈的特征，學(xué)生參加啦啦操運動能夠全面提高柔韌素質(zhì)、腰腹背力量，增強運動能力?；ㄇ蚶怖膊偌で楸挤拧⒒盍⒚?，是一種典型的青春文化，傳遞著人們對青春生命的渴望，非常適合塑造小學(xué)生熱情、活力、富有激情和樂于挑戰(zhàn)的性格特征。

三、花球啦啦操的教學(xué)策略

1.理論與實踐相結(jié)合

為了保證實現(xiàn)花球啦啦操的教學(xué)目的和任務(wù)，教師在教學(xué)中應(yīng)注意講授與訓(xùn)練密切結(jié)合，但對于小學(xué)生要精講多練，深入淺出，使學(xué)生對動作的認(rèn)識理解與動作的完成掌握之間達(dá)到一定的平衡，避免把課上成純理論或是純動作訓(xùn)練課。重視花球啦啦操課的實踐性和理論性，使理論與實踐相統(tǒng)一。通過實踐課使學(xué)生掌握啦啦操運動的基本手勢、基本站位、基本手位、低級別的難度動作、簡單的動作組合、基本的表現(xiàn)力和節(jié)奏感，讓學(xué)生具備花球啦啦操初步的健身和表演能力。另外運用理論講授和學(xué)校多媒體教學(xué)平臺進行動作演示、錄像賞析等教學(xué)方法使學(xué)生對花球啦啦操運動文化和審美規(guī)范等方面加強認(rèn)識。

2.講解與示范相結(jié)合

講解法是教師運用語言向?qū)W生說明教學(xué)任務(wù)、動作名稱、作用、要領(lǐng)、做法及要求等，以指導(dǎo)學(xué)生掌握基本知識、技術(shù)、技能、進行練習(xí)的方法，這是花球啦啦操教學(xué)中運用語言的一種最主要、最普遍的形式。示范法是教師以自身完成的動作作為教學(xué)的動作范例，用以指導(dǎo)學(xué)生進行練習(xí)的方法。此種方法可以使學(xué)生了解所要學(xué)習(xí)動作的具體形象、結(jié)構(gòu)、要領(lǐng)和方法。 針對小學(xué)生的生理和心理特點，學(xué)生的注意力集中時間較短，單純的講解法或是示范法都不適合長時間的教學(xué)。在整套啦啦操的教學(xué)過程中，應(yīng)采用講解和示范相結(jié)合的方法。

3.帶領(lǐng)與提示相結(jié)合

帶領(lǐng)法是學(xué)生在教師的帶領(lǐng)下，連續(xù)完成單個動作、組合動作、成套動作練習(xí)的一種方法。提示法是教師以提示的方式指導(dǎo)學(xué)生進行練習(xí)的一種方法。提示可以是語言的，也可以是非語言的。 語言提示是教師用簡練的語言或口令提示學(xué)生所要完成的動作名稱、時間、數(shù)量、方向和質(zhì)量的要求等。提示技巧：①做什么。例如：開合跳一次;②向什么方向做。例如：向右側(cè)走，向后退;③什么時候開始做。例如：4、3、2、here we go。非語言提示內(nèi)容簡介：①標(biāo)志或符號：可以代表朝向、強度、重復(fù)次數(shù)和動作方式。標(biāo)志或符號提示可以是：手勢、拍手等;②臉部表情：眼睛接觸可用于確認(rèn)進步和努力，挑出個人或良好的表現(xiàn)，表明方向或者預(yù)示其他提示。一個微笑的眼神接觸點頭或者其它姿勢都能夠起到鼓勵學(xué)員的作用，達(dá)到使學(xué)員感覺輕松自如的作用;③音樂：音樂能幫助提示過程，因為它本身就含有節(jié)律、分句和詩韻的成分。

4.完整與分解相結(jié)合

完整法指從動作的開始到結(jié)束，不分部分和段落，完整地進行教學(xué)的方法。分解法是把結(jié)構(gòu)比較復(fù)雜的動作或組合按身體環(huán)節(jié)合理地分解成幾個局部動作分別進行教學(xué)，最后達(dá)到全部掌握動作的方法。在花球啦啦操教學(xué)過程中，對于動作結(jié)構(gòu)比較簡單的動作，一般采用完整法教學(xué)。對于動作復(fù)雜而對協(xié)調(diào)性要求較小的動作，采用慢速完整練習(xí)方法，這樣運動軌跡和動作的各環(huán)節(jié)就會變得明了，讓學(xué)生能夠進一步的了解動作，形成整體的本體感覺，動作概念建成后，再轉(zhuǎn)換為正常速度進行完整練習(xí)。

5.強化與重復(fù)相結(jié)合

強化法分為直接強化法和間接強化法。直接強化法是學(xué)生選擇積極行為時，給予及時的肯定和鼓勵;或者是在學(xué)生內(nèi)心需求產(chǎn)生后，幫助他們完成目標(biāo)，使其獲得成功的喜悅。間接強化法是讓學(xué)生從示范者身上觀察和學(xué)習(xí)態(tài)度。重復(fù)法是指不改變動作的結(jié)構(gòu)，按照動作要領(lǐng)進行反復(fù)練習(xí)的方法。它有利于學(xué)生在反復(fù)練習(xí)中掌握和鞏固動作技術(shù)，又有利于指導(dǎo)和幫助學(xué)生改進動作技術(shù)，并對鍛煉身體、發(fā)展體能等有較好的作用。

啦啦操在學(xué)校的推廣，它不僅給學(xué)校注入了新的活力，而且增強了體育教育效果，活躍了教學(xué)氛圍，提高了教學(xué)質(zhì)量，在學(xué)校形成體育特色。

參考文獻：

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