張恒浦

摘要：新時代高中生學習心理是當下社會關(guān)注的熱門話題，學習心理是影響學生學習質(zhì)量的關(guān)鍵性因素。本文旨在對高中生的消極學習心理進行分析，并提出解決相關(guān)問題的對策，為更好地發(fā)展高中生積極健康的學習心理提供理論方案，推進普通高中教育階段學生學習能力的正向發(fā)展。

關(guān)鍵詞：學習心理;高中生;高考

引言：積極的學習心理是緩解高中生學習壓力的有效方式，針對于高中生學習心理的研究需要從環(huán)境、心理等各方面進行論述。本文依據(jù)當代環(huán)境中高中生的學習心理進行分析，把握客觀事實，提出有效對策。

高中生學習倦怠心理

學習倦怠，主要變現(xiàn)在學生身體倦怠和心理倦怠兩個方面。研究表明，在較長時間內(nèi)出現(xiàn)的情感耗竭，長時間的疲勞工作，會導致工作成就感低下。新時代普通高中課程標準中要求學生綜合素質(zhì)的全面提升，不僅要求學生具有較好的學習能力，更要培養(yǎng)學生積極健康的品德素質(zhì)。因此，緩解學生的學習倦怠心理，需要抓住問題的根源所在[1]。

教師要求嚴格

為了保持學生學習態(tài)度的中正，通常教師會提出嚴格的要求，輔助學生完成學習任務(wù)。然而有時教師往往忽視了過于嚴格的要求會對學生造成極大的學業(yè)負擔，使學生產(chǎn)生倦怠心理，甚至抑郁寡歡，最終導致心理疾病問題。同時，教師的教學風格、教育教學方式等方面是學生是否喜愛本學科的直接因素。教師良好的教育教學水平、適度的學科課程要求會使學生對本學科的學習產(chǎn)生興趣，反之，則會使學生產(chǎn)生厭棄、逃避心理。由此看來，作為一名合格的人民教師，是能夠站在學生的角度，幫助學生適應(yīng)高中的學習環(huán)境，跨越學習瓶頸期。

父母期望過高

父母過高的期望是高中生產(chǎn)生學習倦怠心理的又一重要外因。家長過高的學習成就期望會加重高中生的學習壓力，從而形成高中生的學習倦怠心理，當父母提出不合乎實際的、過度高于學生學習能力的期望，會導致學生的學習成果與家長的實際期望不符，父母的失望會加重學生的恐懼、自卑心理，過度的學習壓力并不會起到激勵作用，恰恰相反，會降低學生的學習動機，產(chǎn)生學習倦怠心理。

學生壓力過大

學生自身的學習壓力過大是導致學生產(chǎn)生學習倦怠心理的內(nèi)部因素。高壓下的學習狀態(tài)會使學生產(chǎn)生畏難情緒。針對學生的內(nèi)部壓力分析，需要注意學生間的個體差異性。學生的性別、年級、個性、生活環(huán)境都是造成學生學習壓力的因素。據(jù)研究顯示，性別的差異并不是造成學習壓力的組主要因素，但高三學生的學習壓力最大。并由于城鄉(xiāng)差異、父母受教育水平都造成了學生的不同感受，且差距較為明顯。

高考形勢嚴峻

眾所周知，河南省是我國的高考大省。2021年，有近125萬的考生參加高考，并通過展開對歷年高考人數(shù)的調(diào)研，可以發(fā)現(xiàn)高考人數(shù)只增不減，近五年的河南高考人數(shù)增加了25萬余人，且絕大多數(shù)高校的招生計劃并無明顯擴招傾向，這對于河南省的高考生來講是相當嚴峻的一關(guān)。高考人數(shù)的暴增，造成了“高考內(nèi)卷”情況的出現(xiàn)，為了追求更好的成績，高考的學生們幾乎們沒有自由支配的時間，甚至8小時的睡眠也無法保證，身體疲憊加精神內(nèi)耗造成了更加沉重的學習壓力。高考形勢嚴峻同時體現(xiàn)在試卷的難易程度，較為簡單的試卷不能體現(xiàn)出學生的能力水平，拉不開差距，就不能客觀表現(xiàn)出錄取情況，試卷的難易程度同樣是學生壓力的來源之一。

培養(yǎng)積極的學習心理

培養(yǎng)學生積極的學習心理，是正確引導新時代高中生學習心理的關(guān)鍵。從學校、家庭、個人三方面入手，幫助學生更高效率、高質(zhì)量地完成學業(yè)，培養(yǎng)學生積極健康的學習心理，促進學生身心和諧健康的發(fā)展。

建立正確的成敗歸因

建立正確的成敗歸因，需要學生建立良好的學習心態(tài)，發(fā)揮教師和家長的輔助作用。例如，在學習文言文《赤壁賦》時，教師要求學生對于整篇文章進行翻譯、背誦、重點字詞識記等。在學習過程中，學生要對自己的學習能力充滿信心，在教師的引導下，自身積極主動地與教師展開互動。對于學習結(jié)果，要將學習成果盡量歸結(jié)于自身努力。同時，教師在教授重難點時，萬不可為了節(jié)約自己的時間與成本，將重難點籠統(tǒng)講授，應(yīng)分階段、分批次教學。設(shè)置成功率在百分之五十的學習任務(wù)，引導學生有信心、有興趣的學習，充分利用最近發(fā)展區(qū)的功能，不但要讓學生掌握學習內(nèi)容，同時鍛煉了學生的學習能力。

無論成功或者失敗，將成敗歸因歸結(jié)為自身都是促使學習進步的動力之一。成功的學習結(jié)果會增加學生的學習信心，是教師、家長和自身，都應(yīng)對學生成功的學習結(jié)果給予鼓勵，而不是短期內(nèi)提出更加高標準嚴要求的硬性指標。對于失敗的學習結(jié)果，首先學生應(yīng)該對自己進行適當?shù)男睦碚{(diào)節(jié)，總結(jié)經(jīng)驗。家長和教師在此時應(yīng)當為學生提供指導和幫助，而不是一味地苛責學生，如此，只會加重學生的學習倦怠心理，導致學習成績下滑。

合理激發(fā)高中生的學習動機

合理激發(fā)學生的學習動機，可以充分利用內(nèi)部動機和外部動機兩項因素。內(nèi)部動機例如學生本身對學科的興趣。外部動機如設(shè)置一定的獎勵機制，為學生增加一定的附屬內(nèi)驅(qū)力。例如，教師適當?shù)刭澰S，但要注意表揚時語氣語調(diào)的平和自然。家長適時地提供一些獎勵機制。但值得注意的是，過度運用外部動機則可能會降低學生的學習的內(nèi)部動機。

降低學生的學業(yè)負擔，改變學生、家長、教師的唯分數(shù)論思想，將學生的身心健康和幸福感納入到學生的全面發(fā)展中[2]。激發(fā)學生的學習動機，學校占據(jù)了絕大部分的比重，良好的學習氛圍能有效激發(fā)學生的學習動機，一所學校的校風是一個學校的整體風貌，求真務(wù)實、刻苦鉆研的學習精神能夠使學生之間相互影響，形成良好的學習風氣。和諧的師生關(guān)系能夠減輕學生的心理壓力，讓學生學習的過程中如沐春風，而不是讓學習變成一項艱難的任務(wù)。從學生層面來講，學生應(yīng)調(diào)整自己的學習心態(tài)，積極地進行自我暗示，為自己設(shè)置短期目標，增加學習的成就感。

結(jié)論：綜上所述，新時代的高中生學習心理具有明顯的差異化特征，針對上述心理問題的解決措施，本文同樣有詳細論述，但在實際的教學環(huán)境中仍舊不能一概而論，堅決杜絕本本主義，培養(yǎng)學生積極健康的學習心理需要全社會的共同努力，需要教師與家長的協(xié)調(diào)配合。

參考文獻：

[1]鄭藍藍.高中生學習倦怠的現(xiàn)狀及干預(yù)研究[D].東華理工大學，2021.

[2]王田，劉啟蒙.高中生學習動機、學習壓力與主觀幸福感的閾值研究——以我國東部S省的測評結(jié)果為例[J].華東師范大學學報（教育科學版），2021，39（03）：59-70.