宋紅燕

Q老師，您好！

我是一名單親媽媽，我女兒今年12歲了，最近發(fā)現(xiàn)孩子不分時(shí)間和場(chǎng)合尋求我的“抱抱”，這對(duì)一名馬上步入初中的孩子來說，行為略顯幼稚，讓我一時(shí)接受不了。尤其是近幾個(gè)月以來，對(duì)于一些小事情，如主動(dòng)收拾家務(wù)，小結(jié)測(cè)試成功等，孩子對(duì)夸獎(jiǎng)的需求更加迫切，總要求我要多夸一夸她，覺得我的鼓勵(lì)不夠。事實(shí)上，我已經(jīng)給予孩子關(guān)注了，并盡可能地滿足孩子對(duì)認(rèn)可的心理需求，但這似乎并不能讓孩子感受到。這件事情一直困擾我，也影響到我跟孩子正常的關(guān)系，有時(shí)會(huì)特別不耐煩，覺得孩子怎么一直長不大，現(xiàn)在我都不知道如何與她相處。

小蕊媽媽

A小蕊媽媽，您好：

作為一名單親媽媽，孩子的一舉一動(dòng)牽動(dòng)著您的內(nèi)心。

我注意到，孩子目前出現(xiàn)的變化，主要體現(xiàn)在有些“退行”行為和尋求過分的夸獎(jiǎng)。

當(dāng)孩子面對(duì)一些挫折時(shí)，如果父母未能敏感捕捉到孩子的情緒變化，孩子就會(huì)“補(bǔ)償性”地過度尋求關(guān)注，如需要黏著父母，渴求一些親密動(dòng)作，如擁抱和撫摸，甚至?xí)霈F(xiàn)“退行”行為，行為表現(xiàn)與年齡不相符。年齡更小的孩子受限于語言表達(dá)能力，會(huì)出現(xiàn)夢(mèng)魘、怕黑等外在表現(xiàn)。

那么，對(duì)于父母來講，如何才能幫到孩子？

對(duì)于孩子而言，如果父母本身情緒無法穩(wěn)定住，就會(huì)更加擾動(dòng)孩子的情緒，使其內(nèi)心更加動(dòng)蕩不安。所以，當(dāng)孩子出現(xiàn)了一些“反?！毙袨椋改覆灰@慌，保持穩(wěn)定地跟孩子去溝通，孩子慢慢會(huì)感受到，并進(jìn)行模仿和內(nèi)化。

如果家庭有條件的話，可以在家里為孩子設(shè)置一個(gè)不被打擾、穩(wěn)定存在的“安全基地”，作為孩子情緒的一個(gè)緩沖帶，也可以給孩子一個(gè)可以陪伴的寵物或者毛絨玩具，在穩(wěn)定情緒方面也具有重要的功能。

一方面是外在環(huán)境（學(xué)校/人際關(guān)系/家庭因素），另一方面是內(nèi)在環(huán)境（內(nèi)在情緒狀態(tài)等）。孩子在學(xué)校里是否遭遇到不合理對(duì)待，人際關(guān)系有沒有變化，或者學(xué)習(xí)成績是否波動(dòng)？這些外在環(huán)境都會(huì)讓孩子內(nèi)心產(chǎn)生波動(dòng)。

對(duì)孩子而言，情緒的波動(dòng)不是問題，問題是這些情緒有沒有被父母看見并且接納，同時(shí)采用合適的方式引導(dǎo)孩子用語言表達(dá)內(nèi)在的感受。

在規(guī)范和認(rèn)可孩子行為時(shí)，強(qiáng)化和消退是常使用的行為治療方法，但父母一定要掌握好行為強(qiáng)化的方向。一般來講，品質(zhì)的持久性會(huì)大于外在成績，所以我們需要強(qiáng)化的是孩子通過努力，憑借思考能力和自信心的品質(zhì)克服困難，對(duì)于那些外在的成績也可強(qiáng)化，但不可過多，否則孩子就會(huì)被強(qiáng)化為“為了獲得鼓勵(lì)而重視結(jié)果輕過程”的行為特點(diǎn)。您可以對(duì)孩子那些努力/堅(jiān)強(qiáng)等品質(zhì)多進(jìn)行強(qiáng)化。

希望我的建議能給您帶來新的思路，也希望您在照顧孩子的同時(shí)照顧好自己。