張蕊

“內(nèi)熱”是很多孩子常見病的根源，尤其是一些不斷反復(fù)的疾患，大多是“內(nèi)熱”引起的。中醫(yī)理論認(rèn)為，孩子尤其是嬰幼兒是“純陽之體”，生命力旺盛，猶如旭日東升、草木方萌，蒸蒸日上。那么小兒“內(nèi)熱”從何而來？孩子“內(nèi)熱”又有哪些表現(xiàn)？

小兒脾常不足，很多因素都會影響脾胃的正常功能，加之現(xiàn)在孩子喜歡吃油膩、甜味等食物，非常難消化，從而導(dǎo)致積滯，蘊(yùn)而生熱。這種情況多表現(xiàn)為腹脹、厭食、手足心熱、心煩易怒、夜睡易醒、自汗盜汗、好翻動、蹬被、大便臭穢等。

小兒肺常不足，熱病后余邪未清，內(nèi)熱久蘊(yùn)于肺，一旦外邪侵襲，新感易發(fā)，留邪內(nèi)發(fā)，容易出現(xiàn)反復(fù)呼吸道感染、扁桃體炎、肺炎等呼吸道疾病。

小兒心常有余，心氣旺盛，腎陰不足，心火易炎，容易出現(xiàn)口腔方面的問題，比如動不動就口腔潰瘍，反復(fù)感染皰疹性口炎等;火熱之邪易擾心神，心火旺的孩子也會出現(xiàn)心煩易怒、狂躁好動等癥狀。

小兒肝常有余，開竅于目，導(dǎo)致孩子眼屎多或出現(xiàn)眼睛紅腫等急性結(jié)膜炎癥狀。同時肝具有升發(fā)疏泄全身氣機(jī)的功能，肝陽亢盛的孩子還有性情急躁、容易發(fā)怒等表現(xiàn)。

由此可見，造成小兒“內(nèi)熱”的原因很多，建議家長朋友們平時要給孩子做好預(yù)防保健工作。

孩子飲食宜定時定量，不能過饑過飽，不宜過食生冷、肥甘油膩之品，應(yīng)選擇易消化和富有營養(yǎng)的食物，多吃些新鮮蔬果，糾正偏食、吃零食等不良習(xí)慣。平時也可多給孩子揉揉肚，建議順時針摩腹，這樣做可以加快胃腸蠕動，利于大便排出。

俗話說，“欲得小兒安，三分饑與寒”，不要給孩子穿太多，但要注意少穿的同時應(yīng)做到“背暖”“肚暖”“足暖”，以固護(hù)陽氣。

日常生活中注意觀察孩子大便的情況（大便干或臭穢黏膩）、小便的顏色（尿黃）、舌質(zhì)舌苔變化（舌質(zhì)紅，苔黃）、口唇顏色（口唇色紅）、口氣變化（尤其是晨起口氣明顯）、飲食情況（如食欲）等，及時發(fā)現(xiàn)孩子是否存在內(nèi)熱，出現(xiàn)異常情況及時就醫(yī)，在醫(yī)生辨證下進(jìn)行調(diào)理。