高一丹

摘 要｜心理復(fù)原力是心理復(fù)原力的重要領(lǐng)域，從心理復(fù)原力的概念出發(fā)溯源并歸納特點(diǎn)，通過(guò)比較不同的心理復(fù)原力量表分析其維度區(qū)別和其中表現(xiàn)出的心理復(fù)原力的構(gòu)成特點(diǎn)，并就其文化特點(diǎn)及現(xiàn)狀進(jìn)行探究。在心理復(fù)原力的影響因素方面，著重分析了心理復(fù)原力的集中研究方向、延伸性和靈活性，以及與單一變量交互的復(fù) 雜性。在青少年復(fù)原力提升策略上以個(gè)體培養(yǎng)、多方合作、實(shí)踐創(chuàng)新三個(gè)角度對(duì)已有文獻(xiàn)進(jìn)行分析歸納?；?于此對(duì)青少年階段心理復(fù)原力之后的研究提出了展望。

關(guān)鍵詞｜心理復(fù)原力；構(gòu)成特點(diǎn)；影響因素；提升策略

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1 心理復(fù)原力概念及特點(diǎn)

心理復(fù)原力（Resilience）的研究是在學(xué)者發(fā)現(xiàn)個(gè)體經(jīng)歷創(chuàng)傷后出現(xiàn)的適應(yīng)狀態(tài)不同的現(xiàn)象后，從現(xiàn)象入手進(jìn)行相關(guān)理論和實(shí)證研究的基礎(chǔ)上展開(kāi)的，因而研究者對(duì)心理復(fù)原力的理解和側(cè)重都有所不同， 即對(duì)心理復(fù)原力的定義尚且沒(méi)有統(tǒng)一的認(rèn)識(shí)。根據(jù)部分已有的心理復(fù)原力研究文獻(xiàn)，總結(jié)主要存在四種定義：結(jié)果性定義、過(guò)程性定義、特質(zhì)性定義和能力定義。

結(jié)果性定義的特點(diǎn)是從發(fā)展結(jié)果上進(jìn)行定義，復(fù)原的結(jié)果是克服負(fù)面環(huán)境，恢復(fù)原先的適應(yīng)狀態(tài)， 如馬斯廷（Masten）［1］認(rèn)為心理復(fù)原力是個(gè)體在不利條件下保持良好的適應(yīng)與發(fā)展的一種現(xiàn)象。過(guò)程性定義側(cè)重關(guān)注個(gè)體在壓力和逆境下適應(yīng)和恢復(fù)的動(dòng)態(tài)發(fā)展變化的過(guò)程，強(qiáng)調(diào)個(gè)體與環(huán)境的相互作用，盧瑟（Luthar）［2］認(rèn)為心理復(fù)原力指的是個(gè)體在困境下積極適應(yīng)的一種動(dòng)態(tài)過(guò)程。特質(zhì)性定義認(rèn)為復(fù)原力 是個(gè)體所具有的穩(wěn)定的心理特征。布洛克（Bolck）［3］指出，心理復(fù)原力是一種社會(huì)適應(yīng)人格維度，是指人們面對(duì)不利情境和創(chuàng)傷時(shí)所表現(xiàn)出的靈活、變通的行為傾向。能力定義表示個(gè)體適應(yīng)和應(yīng)對(duì)創(chuàng)傷或壓力的能力，如加爾梅齊（Garmezy）［4］將心理復(fù)原力視為在困境中快速恢復(fù)的能力。

而有關(guān)心理復(fù)原力（Resilience）起源于國(guó)內(nèi)的翻譯就能從中發(fā)現(xiàn)其概念的綜合性狀況。20 世紀(jì) 80年代，心理復(fù)原力一詞在國(guó)內(nèi)的研究漸漸興起，國(guó)內(nèi)學(xué)者依據(jù)不同的側(cè)重點(diǎn)將resilience 翻譯為“心理彈性”（席居哲、桑標(biāo)，2002）［5］、“壓彈力”（周虹、聶衍剛，2010）［6］、“心理韌性”（于肖楠、張建新， 2005）［7］、“心理復(fù)原力”（崔榮寶，2013）［8］等，其中如“心理彈性”和“心理韌性”的譯法研究 更側(cè)重將 resilience 視為個(gè)體在不同處境中都具有的相對(duì)穩(wěn)定的心理品質(zhì)，即特質(zhì)取向的定義；而“壓彈力”和“心理復(fù)原力”則將 resilience 視為一種能力。在操作性定義中，重過(guò)程性和重結(jié)果性是研究側(cè)重的兩種傾向。

2 心理復(fù)原力的構(gòu)成

不同心理復(fù)原力量表維度的側(cè)重和比較

由胡月琴和甘怡群編制的青少年心理韌性量表［9］分為目標(biāo)專(zhuān)注、情緒控制等五個(gè)因子。而李海壘 等人在青少年心理韌性量表（HKRA）［10］中提取 11 個(gè)因子，其中外部保護(hù)因子 7 個(gè)，心理韌性特質(zhì)因子 4 個(gè)。胡海利、張洪波等人編制的中學(xué)生心理復(fù)原力量表［11］包括自我效能、自我意識(shí)、目標(biāo)與渴望共情等維度。

與之形成對(duì)比的是陽(yáng)毅對(duì)大學(xué)生復(fù)原力量表［12］的編制，其中包含自我效能、自我接納、穩(wěn)定性等因子， 以及徐家華編制的大學(xué)生心理復(fù)原力量表［13］，包含自我效能、自我接納等因子。

可以從中發(fā)現(xiàn)青少年階段和大學(xué)生階段的量表側(cè)重點(diǎn)有所不同。青少年階段的三個(gè)量表都多出了目標(biāo)這一因子，分別為目標(biāo)專(zhuān)注、目標(biāo)和志向及目標(biāo)與渴望共情。青少年發(fā)展過(guò)程中，目標(biāo)是青少年心理復(fù)原力組成的一個(gè)重要因素，但是相關(guān)研究卻并不多，少數(shù)的研究集中在心理復(fù)原力對(duì)目標(biāo)的影響。

其中部分青少年階段量表還提到了學(xué)校社會(huì)積極參與，將家庭支持細(xì)分為家庭高期望值與家庭平等和自主。量表中青少年階段心理復(fù)原力的外部保護(hù)因子對(duì)學(xué)校和家庭的強(qiáng)調(diào)，青少年接觸的外部世界較為單一，因此這兩種因子對(duì)青少年的復(fù)原力影響占比更大。目前研究已經(jīng)發(fā)現(xiàn)家庭功能對(duì)青少年心理復(fù)原力存在顯著正向預(yù)測(cè)作用［14］。

而目標(biāo)專(zhuān)注、情緒控制、自我效能等因子則是在兩個(gè)年齡階段的五個(gè)量表中都頻繁出現(xiàn)，是青少年心理復(fù)原力較為基本的組成部分。其中自我效能感在青少年心理復(fù)原力的相關(guān)研究中出現(xiàn)較多。

我國(guó)心理復(fù)原力構(gòu)成的文化特點(diǎn)及現(xiàn)狀

從心理復(fù)原力與相關(guān)因子的聯(lián)系緊密程度來(lái)看，胡月琴［9］等人研究發(fā)現(xiàn)我國(guó)青少年情緒控制因子、積極認(rèn)知因子和人際協(xié)助因子對(duì)心理復(fù)原力的關(guān)聯(lián)度較低，而家庭支持因子關(guān)聯(lián)度較高，認(rèn)為這些與國(guó)際青少年心理復(fù)原力有一定差異的狀況可能與我國(guó)集體主義現(xiàn)狀及傳統(tǒng)文化有一定關(guān)聯(lián)。而席居哲［15］ 的研究對(duì)其進(jìn)行了探究，他認(rèn)為儒、釋、道提供了個(gè)體處于逆境中的應(yīng)對(duì)策略，而進(jìn)取、順應(yīng)、超脫是中國(guó)傳統(tǒng)文化對(duì)心理復(fù)原的認(rèn)知。李廷睿［16］等人編制和確定了儒家式應(yīng)對(duì)問(wèn)卷，并發(fā)現(xiàn)儒家文化中的挫折思想和責(zé)任意識(shí)對(duì)心理復(fù)原力有正向作用。傳統(tǒng)文化對(duì)中國(guó)社會(huì)的影響是方方面面的，文化滲透入青少年的日常生活之中，也自然會(huì)對(duì)青少年的心理復(fù)原力的發(fā)展起到潛移默化的影響，而這些文化與心理復(fù)原力相關(guān)的研究材料也為復(fù)原力提升策略的具體措施制定提供了參考方向。但是目前為止，集體主義等社會(huì)氛圍對(duì)心理復(fù)原力的影響尚且沒(méi)有較為清晰的認(rèn)識(shí)。

而在性別、城市與農(nóng)村等較為基礎(chǔ)的青少年心理復(fù)原力高低的簡(jiǎn)單差別中，也有不少研究對(duì)此進(jìn)行了探究。文一等人的現(xiàn)狀 Meta 分析報(bào)告（2015）［17］，研究對(duì)象主要是中小學(xué)生，與本文的青少年階段相符合，其中總結(jié)得出我國(guó)兒童的心理復(fù)原力處于中等水平，女生的心理復(fù)原力總分高于男生，城市高于農(nóng)村，留守兒童、少數(shù)民族兒童相對(duì)較低，獨(dú)生子女高于非獨(dú)生子女。

而據(jù)趙嘉（2022）［18］等人研究發(fā)現(xiàn)我國(guó)高中生心理復(fù)原力的水平處于中上等水平，高中生心理復(fù)原力在性別上有差異，情緒控制方面男生高于女生，人際協(xié)助方面女生高于男生，高三學(xué)生的家庭支持高于高一、高二學(xué)生。

陳天剛等人（2019）［19］發(fā)現(xiàn)初中生心理復(fù)原力整體水平較高，男生高于女生，在情緒控制方面較為顯著，是學(xué)生干部的學(xué)生高于非學(xué)生干部的學(xué)生，在年級(jí)和是否獨(dú)生子變量上不存在顯著差異，在家庭相關(guān)變量包括家庭教養(yǎng)方式、父母受教育程度、家庭收入、家庭結(jié)構(gòu)及是否有留守經(jīng)歷等變量上存在顯著差異。

我國(guó)心理復(fù)原力現(xiàn)狀研究報(bào)告結(jié)論基本一致，心理復(fù)原力的高低差別同預(yù)期基本一致，出現(xiàn)的少量分歧可能與時(shí)間、年齡段和研究地區(qū)的特性有關(guān)。

3 心理復(fù)原力的影響因素研究

青少年復(fù)原力影響因素的集中研究方向

心理復(fù)原力關(guān)系研究多采用中介模型構(gòu)建。在外在影響因子中，以父母家庭為中心展開(kāi)的變量較為普遍，如父母教養(yǎng)方式、家庭功能、家庭沖突和親子關(guān)系等，此外，人際交往、學(xué)校適應(yīng)和教師支持也是較為常見(jiàn)的研究變量，而在內(nèi)在影響因子中，關(guān)于自我效能感、自尊和自我控制等因子較為普遍。

在青少年群體中除了對(duì)整體青少年的研究外，還有對(duì)研究對(duì)象進(jìn)行細(xì)化的研究，集中于對(duì)農(nóng)村留守青少年、寄宿制青少年、少數(shù)民族地區(qū)青少年、經(jīng)濟(jì)困難家庭青少年和單親、失親青少年等較為特殊的群體。由于青少年邊緣群體更容易出現(xiàn)問(wèn)題，細(xì)化研究的對(duì)象集中于在某方面或多方面處于不足狀態(tài)或者較為邊緣的青少年群體。然而對(duì)于某一方面或多方面處于高水平的青少年群體的針對(duì)性研究卻較為缺失，也缺少某一條件中青少年處于低水平、平均水平和高水平的比較。

青少年心理復(fù)原力作為調(diào)節(jié)中介的變量的延伸性和靈活性

心理復(fù)原力的關(guān)系延伸性較強(qiáng)，可以通過(guò)作為中間變量直接和間接地影響更為廣泛的其他變量，心理復(fù)原力可以將兩個(gè)變量作為中介聯(lián)系起來(lái)，進(jìn)而為探索新的聯(lián)系提供思路。例如心理韌性可以在自尊和創(chuàng)造力中起到中介作用，對(duì)青少年創(chuàng)造力水平做正向預(yù)測(cè)［20］，網(wǎng)絡(luò)成癮對(duì)中學(xué)生生命意義感的影響受到心理韌性的調(diào)節(jié)［21］。從研究的角度中也可以發(fā)現(xiàn)青少年階段心理發(fā)展的復(fù)雜性及導(dǎo)致的心理問(wèn)題， 這為研究提供了更多的可能和研究空間。

心理復(fù)原力作為中介變量影響的變量類(lèi)型較多，范圍較廣，主要包括以下內(nèi)容。被心理復(fù)原力作為調(diào)節(jié)的變量主要包括三類(lèi)：青少年的個(gè)人心理品質(zhì)，如自尊和樂(lè)觀；外在環(huán)境和條件，如家庭經(jīng)濟(jì)困難和學(xué)習(xí)壓力；青少年對(duì)于外界的反應(yīng)和情緒，如公正社會(huì)信念和親子依戀。受到心理復(fù)原力的變量主要包括三類(lèi)：青少年出現(xiàn)的心理狀態(tài)和問(wèn)題，如抑郁情緒和青少年外化行為問(wèn)題；青少年心理和非心理的能力，如創(chuàng)造力和社會(huì)適應(yīng)；青少年對(duì)外界環(huán)境的反應(yīng)，如創(chuàng)傷后成長(zhǎng)和學(xué)習(xí)倦怠。此外，被調(diào)節(jié)和調(diào)節(jié)雙方的匹配呈現(xiàn)多元化的特點(diǎn)，除了外在環(huán)境和條件導(dǎo)致相應(yīng)的青少年對(duì)外界環(huán)境的反應(yīng)（這類(lèi)研究意義較小的匹配和不成立的青少年的反應(yīng)）外，基本上調(diào)節(jié)鏈條前后的三種變量都有互相組合的研究。心理復(fù)原力與相關(guān)影響因素的研究具有相當(dāng)高的靈活性，并且聯(lián)系較為緊密。

青少年心理復(fù)原力與單一變量交互的復(fù)雜性

在研究心理復(fù)原力與單一變量之間的關(guān)系時(shí)往往可以發(fā)現(xiàn)兩者之間關(guān)系具有相當(dāng)?shù)南嗷バ院蛷?fù)雜 性，兩者的前后因果不是絕對(duì)的，研究側(cè)重點(diǎn)不同則二者所處的關(guān)系鏈的前后位置就會(huì)有所不同，例如家庭這一變量。

家庭，在與心理復(fù)原力的相關(guān)研究中存在相當(dāng)多的定位，可以作為有中介因子影響心理復(fù)原力的 變量，研究發(fā)現(xiàn)家庭功能對(duì)青少年復(fù)原力的支持作用存在較多的中介調(diào)節(jié)因子，如自我控制［14］?？?以直接影響心理復(fù)原力，如家庭功能對(duì)青少年心理復(fù)原力存在顯著正向預(yù)測(cè)作用［14］。還可以作為中 介因子，如防御聚焦顯著負(fù)性預(yù)測(cè)心理復(fù)原力，家庭功能又在防御聚焦與心理復(fù)原力間存在部分中介 作用［22］。在家庭作為變量分析其對(duì)其他因子的影響研究中，心理復(fù)原力還可以作為中介因子，如根 據(jù)馬明坤的研究，家庭親密度可以直接影響非自殺性自傷行為，也可通過(guò)心理韌性作為部分中介起到 間接影響［23］。

從中也可以發(fā)現(xiàn)，心理復(fù)原力研究具有跨學(xué)科的特點(diǎn)，心理復(fù)原力在多學(xué)科有相當(dāng)不同的解釋和應(yīng)用，其中醫(yī)學(xué)與青少年心理相關(guān)較為緊密。

目前青少年心理復(fù)原力和其他變量的相關(guān)的研究較多，但是缺少相互關(guān)系及延伸出的其他變量關(guān)系的梳理和整合。

4 心理復(fù)原力的提升策略

心理復(fù)原力的提升策略是研究青少年心理復(fù)原力的重要研究導(dǎo)向和目的，目前我國(guó)在青少年心理復(fù)原力提升有如下幾個(gè)重點(diǎn)方面。

個(gè)體培養(yǎng)

心理復(fù)原力被視為個(gè)體在逆境中恢復(fù)和獲得發(fā)展的能力，在積極心理學(xué)理論的指導(dǎo)下，不少研究者選擇從學(xué)生個(gè)體能力成長(zhǎng)的方面入手提出培養(yǎng)策略。

部分研究者深入挖掘了個(gè)體復(fù)原力的訓(xùn)練提升方法。付靜蕾［24］等人提出應(yīng)當(dāng)通過(guò)情緒 ABC 理論和學(xué)習(xí)參與氛圍的維持等方式進(jìn)行心理復(fù)原力品質(zhì)的提升訓(xùn)練，陳栩［25］等人則提出了 RIR0 韌性培訓(xùn)、“我是、我有、我能”的操作化訓(xùn)練及六策略訓(xùn)練計(jì)劃，爾曉冉［26］則深入研究了團(tuán)體干預(yù)策略的有效性。

青少年有不同的人格氣質(zhì)型，陳栩［25］認(rèn)為要加強(qiáng)個(gè)人積極人格特質(zhì)的培養(yǎng)，付靜蕾［24］提出要有 針對(duì)性地改善個(gè)體氣質(zhì)。兩者的研究側(cè)重點(diǎn)不同但是都提出了對(duì)于氣質(zhì)型不同的青少年要采取有針對(duì)性的提升策略。也有學(xué)者提出了應(yīng)當(dāng)重視和培養(yǎng)的青少年個(gè)體內(nèi)在心理能力的具體條目，劉慧［27］認(rèn)為青少年心理復(fù)原力的提升應(yīng)具體從積極認(rèn)知和情緒管理能力、自我認(rèn)知力水平、應(yīng)對(duì)方式的選擇、問(wèn)題解決能力、情緒控制能力、自尊感幾大方面入手。侯穎超［28］提出要培養(yǎng)青少年訂立目標(biāo)的能力。

多方合作

家庭、學(xué)校和社會(huì)是青少年心理復(fù)原力的三大主要的外界保護(hù)因子，它們對(duì)于青少年在遇到逆境時(shí)能保持積極的心態(tài)有著極為重要的保護(hù)作用。在此基礎(chǔ)上，侯穎超等人［28］提出了構(gòu)建全交叉綜合式支 持系統(tǒng)。多方合作應(yīng)當(dāng)包括社會(huì)、學(xué)校及家庭三方面的，物質(zhì)、信息、情感等多維度的支持與相互配合， 其中學(xué)校方面除了教師與環(huán)境，還應(yīng)包括有同伴交往的支持［24］。當(dāng)個(gè)體處于不同的境況中需要幫助時(shí) 能有多方面的選擇，不會(huì)因某個(gè)支持系統(tǒng)的缺失而造成心理防線的崩潰［27］。

在三方的分塊提升策略中，徐明津［29］進(jìn)行了較為細(xì)致的分析。家庭方面，要?jiǎng)?chuàng)建優(yōu)良的家庭環(huán)境， 提高父母與青少年的親密度，有效溝通。青少年階段是心理發(fā)展的關(guān)鍵階段，此階段青少年易與家庭成員產(chǎn)生沖突，家庭方面要提供更多的支持和耐心的引導(dǎo)。在學(xué)校方面，要營(yíng)造積極向上的學(xué)校氛圍，培養(yǎng)師生關(guān)系和同伴關(guān)系并注重構(gòu)建學(xué)校作為主導(dǎo)力量的家校聯(lián)合意識(shí)。社會(huì)方面，應(yīng)當(dāng)完善社會(huì)支持系統(tǒng)，落實(shí)并有效運(yùn)用社會(huì)機(jī)構(gòu)和國(guó)家機(jī)關(guān)的力量。

實(shí)踐創(chuàng)新

陳栩［25］等研究者認(rèn)為在現(xiàn)行教育實(shí)踐中加強(qiáng)挫折教育和社會(huì)實(shí)踐能使青少年經(jīng)歷挫折體驗(yàn)，獲得抗挫能力，提升心理復(fù)原力。此外，推行挑戰(zhàn)式和體驗(yàn)式教學(xué)，挑戰(zhàn)式教學(xué)可以通過(guò)體驗(yàn)有挑戰(zhàn)性的新事物激發(fā)青少年的主觀能動(dòng)性，并創(chuàng)設(shè)情景引發(fā)學(xué)生情感體驗(yàn)。

而在涉及具體的心理復(fù)原力培養(yǎng)實(shí)踐中，部分研究學(xué)者將心理復(fù)原力提升策略的理論和實(shí)踐相結(jié)合開(kāi)發(fā)出了具體的課程并進(jìn)行了實(shí)施。董曉穎［30］開(kāi)發(fā)并實(shí)施了以“歸屬感、樂(lè)觀感、效能感”三要素為關(guān)鍵詞的旨在提升中學(xué)生心理復(fù)原力的心理輔導(dǎo)活動(dòng)課，三要素即為構(gòu)建積極的社會(huì)支持系統(tǒng)、積極自我的建立及挫折應(yīng)對(duì)能力。

在我國(guó)目前的研究中，心理復(fù)原力的提升策略多是借助以往的理論和關(guān)系研究進(jìn)行的總結(jié)和推測(cè)， 而策略理論向?qū)嵺`的轉(zhuǎn)化和開(kāi)發(fā)較少，轉(zhuǎn)化率低，理論和實(shí)踐的結(jié)合程度不夠緊密，一線的研究者應(yīng)當(dāng)更加注重實(shí)際的課程開(kāi)發(fā)研究和理論在實(shí)踐中的應(yīng)用。

5 結(jié)論

青少年的目標(biāo)志向及目標(biāo)專(zhuān)注程度與復(fù)原力的關(guān)系研究還可以更為深入，進(jìn)一步挖掘兩者與相關(guān)變量群的關(guān)系。研究青少年心理復(fù)原力還可以從跨學(xué)科的方向著手，如醫(yī)學(xué)和生物學(xué)，如將青少年這一研究對(duì)象更為細(xì)化為存在某一疾病后遺癥的青少年群體，心理復(fù)原力與某一疾病的關(guān)系等。從心理復(fù)原力作為中介來(lái)研究青少年群體易發(fā)的心理問(wèn)題也可以作為開(kāi)闊新變量的研究的思路。而對(duì)某一方面或多方面處于高水平的青少年群體的針對(duì)性研究可以作為青少年心理復(fù)原力的補(bǔ)充。集體主義等社會(huì)氛圍對(duì)心理復(fù)原力的影響還具有較為廣泛的研究空間。

心理復(fù)原力的提升策略理論向?qū)嵺`的轉(zhuǎn)化和開(kāi)發(fā)較少，轉(zhuǎn)化率低，因此，一線的研究者在如何將理論轉(zhuǎn)化為實(shí)踐中可以在推行并增進(jìn)青少年復(fù)原力的措施和方案上進(jìn)行創(chuàng)新，而已具有較為完整研究成果的對(duì)心理復(fù)原力有提升的正向作用的儒、釋、道文化可以作為實(shí)踐（例如課程開(kāi)發(fā)）的參考方向。

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A Review of Research on Adolescent Mental Resilience

Gao Yidan

School of Teacher education， Huzhou University， Huzhou

Abstract： Psychological resilience is an important field of psychological resilience. Starting from the concept of psychological resilience， we can trace its source and summarize its characteristics. By comparing different tables of psychological resilience， we can analyze its dimensional difference and the constituent characteristics of psychological resilience， and explore its cultural characteristics and current situation. In the aspect of influencing factors of psychological resilience， the focus of research direction， extensibility and flexibility of psychological resilience and the complexity of interaction with a single variable are emphatically analyzed. The existing literatures are analyzed and summarized from three perspectives： individual training， multi-party cooperation and practice innovation. Based on this， the future research of adolescent psychological resilience is proposed.

Key words： Psychological resilience; Characteristics of composition; Influencing factors; Promotion strategy