【摘要】新時(shí)代背景下，小學(xué)生的認(rèn)知力與判斷力相對薄弱，心理特征愈加復(fù)雜，是教師需要重點(diǎn)關(guān)注的問題。心理健康隸屬于德育范疇，而小學(xué)體育學(xué)科是滲透德育的重要載體，將二者結(jié)合不失為教學(xué)改革的有力嘗試。本文立足于小學(xué)體育教學(xué)資源，針對小學(xué)體育與學(xué)生心理健康的融合教學(xué)路徑展開探討，以期促進(jìn)學(xué)生健康、快樂成長。

【關(guān)鍵詞】小學(xué)體育;心理健康;德育

引言

黨的十八大提出了把立德樹人作為教育根本任務(wù)，揭示了德育在基礎(chǔ)教育中的重要地位。小學(xué)德育的最終落腳點(diǎn)，不僅僅在于提升學(xué)生的思想高度，而且在于培養(yǎng)學(xué)生的德智體美勞全面發(fā)展。在社會(huì)經(jīng)濟(jì)高速發(fā)展的當(dāng)下，學(xué)生的心理健康儼然成為教育部重點(diǎn)關(guān)注的問題之一，關(guān)注學(xué)生心理健康發(fā)展成為教育教學(xué)的當(dāng)務(wù)之急。在素質(zhì)教育視域下，小學(xué)體育的人文教育價(jià)值逐漸凸顯，將體育教學(xué)與心理健康教育有效融合，是落實(shí)立德樹人教育根本任務(wù)的有力舉措。

一、小學(xué)體育與心理健康教育融合的必要性

在提倡全人教育理念的教育新時(shí)期，加強(qiáng)學(xué)生心理健康教育是時(shí)代發(fā)展的必然要求，也是深化教育改革的重要途徑，其必要性不言而喻。具體而言，中共中央關(guān)于深化教育改革，全面推進(jìn)素質(zhì)教育的相關(guān)文件指出，心理健康教育是各項(xiàng)教學(xué)活動(dòng)的基礎(chǔ)，是增強(qiáng)民族生命力的源泉。體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)指出小學(xué)體育課程的組織需要立足于學(xué)生的感受，通過合理的教學(xué)設(shè)計(jì)培養(yǎng)學(xué)生堅(jiān)忍不拔的意志品質(zhì)。由此可見，在小學(xué)體育教學(xué)中融入心理健康教育是素質(zhì)教育發(fā)展的結(jié)果，能夠?qū)崿F(xiàn)教育資源的有效整合，提升學(xué)生的綜合素養(yǎng)，達(dá)到更好的教學(xué)效果。因此，學(xué)校充分發(fā)揮體育教學(xué)優(yōu)勢，利用體育教學(xué)對學(xué)生開展針對性的心理健康教育引導(dǎo)尤為必要。

二、小學(xué)體育對學(xué)生心理健康發(fā)展的作用

（一）塑造個(gè)性化的健全人格

小學(xué)體育教學(xué)在人格塑造方面有其獨(dú)特的優(yōu)勢。第一，從精神層面而言，小學(xué)是人生的啟蒙階段，是個(gè)人成長以及漫漫求學(xué)之路的起始時(shí)期。但是由于小學(xué)生知識儲(chǔ)備、思維能力以及辨別能力方面存在的局限性，導(dǎo)致其易受到不良風(fēng)氣的影響而產(chǎn)生心理健康問題。體育運(yùn)動(dòng)能夠?qū)W(xué)生的心理素質(zhì)培養(yǎng)產(chǎn)生積極作用，尤其是體育運(yùn)動(dòng)過程中的集體交流與思想碰撞，將會(huì)對學(xué)生的個(gè)體認(rèn)知產(chǎn)生較大影響。體育教師的科學(xué)引導(dǎo)有利于幫助學(xué)生培養(yǎng)優(yōu)秀品質(zhì)，實(shí)現(xiàn)個(gè)性發(fā)展。第二，從智力層面而言，心理發(fā)展是一個(gè)融合智慧、思維、想象與創(chuàng)造的過程，而體育運(yùn)動(dòng)對于拓寬知識視野、提升思維敏銳度、培養(yǎng)預(yù)判能力以及增強(qiáng)實(shí)踐力具有突出優(yōu)勢，能夠促使學(xué)生積極地面對問題、冷靜地分析問題、高效地解決問題，綜合身體的各項(xiàng)機(jī)能為己所用，從而培養(yǎng)學(xué)生的學(xué)習(xí)能力與社會(huì)適應(yīng)力，使其初步形成個(gè)性化的健全人格。

（二）搭建情緒調(diào)節(jié)的重要窗口

眾所周知，體育運(yùn)動(dòng)能夠促進(jìn)多巴胺的合成，刺激人的神經(jīng)，增強(qiáng)快樂體驗(yàn)。因此，小學(xué)體育課也能成為學(xué)生的情緒調(diào)節(jié)器。第一，相較而言，體育學(xué)科的學(xué)業(yè)壓力較低，對于小學(xué)生的吸引力更為強(qiáng)烈。在課堂學(xué)習(xí)過程中，學(xué)生的心理狀態(tài)往往更加放松，易形成快樂情緒。基于此，教師應(yīng)充分發(fā)揮體育教學(xué)優(yōu)勢，通過有趣的體育教學(xué)設(shè)計(jì)，將快樂元素?zé)o限放大，使學(xué)生的注意力被牢牢吸引到體育運(yùn)動(dòng)中，令其享受其中。同時(shí)，在運(yùn)動(dòng)過程中，大腦能夠緩解緊張情緒，有利于消除學(xué)生的不良情緒，為學(xué)生能夠客觀冷靜地分析問題、解決問題奠定有利的基礎(chǔ)。第二，體育運(yùn)動(dòng)的魅力在于其具有的競技性、團(tuán)隊(duì)性，一方面能夠激發(fā)學(xué)生的好勝心理，促使學(xué)生充分調(diào)動(dòng)視、聽、觸等多維度感官而全神貫注地做一件事情，在提升學(xué)生的身體素養(yǎng)和思維能力的同時(shí)，能夠增強(qiáng)學(xué)生的精神滿足感，使其形成積極向上的心理狀態(tài);另一方面，團(tuán)隊(duì)合作增強(qiáng)了學(xué)生之間的交流與互動(dòng)，幫助學(xué)生建立正確的人際關(guān)系認(rèn)知，學(xué)會(huì)尊重他人、關(guān)愛他人、幫助他人。由此可見，體育運(yùn)動(dòng)能夠?yàn)閷W(xué)生提供情緒的宣泄口，將不良情緒的影響盡量降低。

三、小學(xué)體育教學(xué)滲透心理健康教育存在的問題

雖然當(dāng)下正大力倡導(dǎo)素質(zhì)教育改革，但就目前而言，傳統(tǒng)的教育觀念并未被完全轉(zhuǎn)變，一些教師對于小學(xué)體育仍然存在較為狹隘的認(rèn)知，這也成為影響心理健康教育在小學(xué)體育教學(xué)中滲透的重要因素。具體而言，其中的問題主要表現(xiàn)在以下兩個(gè)方面。第一，知識本位的教學(xué)思維根深蒂固。一些教師對于體育運(yùn)動(dòng)的價(jià)值認(rèn)知較為片面，單純地認(rèn)為體育課只是作為運(yùn)動(dòng)技能的培養(yǎng)載體，教學(xué)活動(dòng)的重點(diǎn)也向知識與技能維度傾斜。教師將課堂所傳遞的知識量作為衡量教學(xué)效率的標(biāo)尺，將體能與技能的測驗(yàn)結(jié)果作為評判學(xué)生表現(xiàn)的唯一標(biāo)準(zhǔn)。在此觀念的影響下，小學(xué)體育教學(xué)嚴(yán)謹(jǐn)性有余而靈活性不足，教師對于學(xué)生興趣與心理需求的關(guān)注度較低，這樣不僅使學(xué)生難以享受到體育運(yùn)動(dòng)的樂趣，也令學(xué)生精神與心理層面的認(rèn)知需求不能得到充分滿足。第二，教學(xué)方式較為單一。教學(xué)方式作為連接教學(xué)目標(biāo)與教學(xué)實(shí)際的橋梁，其運(yùn)用方式對于教學(xué)質(zhì)量具有直接影響。然而，目前大部分小學(xué)校的體育教學(xué)仍然沿用傳統(tǒng)的講練式教學(xué)方式，雖然這對提升學(xué)生的運(yùn)動(dòng)技能可起到一定的促進(jìn)作用，但是其缺點(diǎn)在于削弱了體育運(yùn)動(dòng)的趣味性，極易增加學(xué)生的抵觸情緒。同時(shí)，單一的講練教學(xué)方式也限制了體育學(xué)科教育功能的發(fā)揮。綜上所述，小學(xué)體育教學(xué)與心理健康教育的融合雖然擁有教育理念與大環(huán)境的支持，但是具體的實(shí)踐落實(shí)仍然面臨諸多問題，需要教師結(jié)合教學(xué)實(shí)際與學(xué)生心理健康成長需求，探索更為高效的教學(xué)組織模式。

四、小學(xué)體育與心理健康融合教學(xué)的實(shí)踐策略

（一）尊重學(xué)生心理特點(diǎn)，加強(qiáng)教學(xué)情境建設(shè)

小學(xué)生以形象思維認(rèn)知世界，外界環(huán)境因素對于學(xué)生心理情緒的影響更加強(qiáng)烈。小學(xué)生的認(rèn)知特點(diǎn)決定了教學(xué)氛圍的營造方向，在小學(xué)體育教學(xué)實(shí)踐過程中，教師應(yīng)加強(qiáng)教學(xué)情境的建設(shè)，讓學(xué)生能夠充分享受運(yùn)動(dòng)的樂趣，使積極情緒得以形成與強(qiáng)化。具體而言，第一，立足學(xué)生興趣，構(gòu)建游戲情境。游戲是學(xué)生成長過程中最為普遍的娛樂活動(dòng)，對于活潑好動(dòng)的小學(xué)生而言具有難以抵擋的吸引力。教師應(yīng)善于利用游戲的育人價(jià)值，營造熱烈的體育教學(xué)氣氛，激發(fā)學(xué)生的運(yùn)動(dòng)熱情。例如，在組織跑步運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練時(shí)，教師可以組織100米障礙接力游戲，運(yùn)用凳子、繩子、呼啦圈、路障等教具或日常生活物品制作跑步障礙物，并根據(jù)運(yùn)動(dòng)能力互補(bǔ)的原則將學(xué)生劃分為多個(gè)游戲小組，讓各小組成員以接力的方式完成往返跑。教師借助具有一定競技性的游戲，不僅能夠增強(qiáng)體育課堂的趣味性，而且能夠培養(yǎng)學(xué)生的競技精神與合作意識。第二，以長足發(fā)展為目標(biāo)，構(gòu)建社會(huì)化的教學(xué)情境。學(xué)校教育的最終目標(biāo)是讓學(xué)生更好地適應(yīng)社會(huì)生活，為社會(huì)發(fā)展做出貢獻(xiàn)。因此，教師應(yīng)以全面的態(tài)度審視體育教學(xué)，注重學(xué)生社會(huì)適應(yīng)力的培養(yǎng)，以幫助學(xué)生更好地面對日益復(fù)雜的社會(huì)環(huán)境。例如，教師可以在體育活動(dòng)中滲透愛國主義教育，帶領(lǐng)學(xué)生觀看職業(yè)體育競賽，感受運(yùn)動(dòng)健兒為國家與集體榮譽(yù)而奮斗的拼搏精神，培養(yǎng)學(xué)生積極向上的人生態(tài)度。教師還可以在教學(xué)過程中強(qiáng)化體育運(yùn)動(dòng)規(guī)則，以培養(yǎng)學(xué)生的秩序意識和公平、公正的體育精神。

（二）充分發(fā)揮榜樣優(yōu)勢，提供輔導(dǎo)溝通心靈

當(dāng)下小學(xué)生所面臨的生活與學(xué)習(xí)環(huán)境愈加復(fù)雜，這在無形中增加了學(xué)生產(chǎn)生心理焦慮問題的幾率?；诖?，要促進(jìn)學(xué)生身心的健康成長首先需要消除其心理問題。第一，充分發(fā)揮榜樣優(yōu)勢，引導(dǎo)學(xué)生學(xué)會(huì)辯證地看待問題。學(xué)生對于體育教師的喜愛程度往往相對較高，因此，教師可利用這一優(yōu)勢，以體育精神感染學(xué)生，傳遞積極樂觀的精神。例如，學(xué)生在體育課上遇到難關(guān)時(shí)，教師可積極與學(xué)生探討解決方案，或是轉(zhuǎn)換教學(xué)方式，鼓勵(lì)、幫助學(xué)生克服難關(guān)，借此向?qū)W生傳遞永不服輸、拼搏奮斗的體育精神，使學(xué)生能夠辯證地看待學(xué)習(xí)中“學(xué)而不得”的情況，消除學(xué)習(xí)焦慮心理。第二，建立平等的師生關(guān)系，借助體育教學(xué)為學(xué)生提供針對性的心理輔導(dǎo)。情緒是影響學(xué)習(xí)狀態(tài)與學(xué)習(xí)結(jié)果以及學(xué)生健康成長的重要因素。體育教師可借助體育課堂優(yōu)勢認(rèn)真觀察學(xué)生的課堂狀態(tài)，了解學(xué)生的體育鍛煉情況，便于及時(shí)察覺學(xué)生的心理波動(dòng)。在此基礎(chǔ)上，教師可以定期提供心理咨詢，向?qū)W生講解怎樣借助體育運(yùn)動(dòng)緩解心理壓力的方法，力求借助體育運(yùn)動(dòng)的開展幫助學(xué)生消除心理問題。

（三）增強(qiáng)運(yùn)動(dòng)成功體驗(yàn)，激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)自信

成功帶來的愉悅感是增強(qiáng)學(xué)生學(xué)習(xí)動(dòng)力的重要因素，也是激發(fā)學(xué)生勇往直前的原動(dòng)力。因此，在小學(xué)體育教學(xué)過程中，教師應(yīng)引導(dǎo)學(xué)生形成客觀公正的自我認(rèn)知，學(xué)會(huì)取悅自我，樹立學(xué)習(xí)的自信心;幫助學(xué)生從繁雜的學(xué)業(yè)中跳脫出來，感受體育運(yùn)動(dòng)的樂趣，將內(nèi)心的壓力充分釋放。興趣和成功體驗(yàn)是打開學(xué)生心靈大門的鑰匙，是形成學(xué)習(xí)內(nèi)在動(dòng)機(jī)的要素?；诖耍處熆梢詮膶W(xué)生的興趣以及體育運(yùn)動(dòng)的成功體驗(yàn)兩個(gè)方面著手，探索學(xué)生心理健康的培養(yǎng)之路。第一，從興趣角度而言，教師應(yīng)打破傳統(tǒng)模式的教學(xué)方式，采取分層教學(xué)設(shè)計(jì)，讓學(xué)生的個(gè)性化需求得到充分滿足，激發(fā)學(xué)生的潛能提升學(xué)生的綜合素養(yǎng)。例如，教師可以構(gòu)建合理劃分學(xué)習(xí)小組，實(shí)施差異化教學(xué)的模式，如將學(xué)生劃分為跑步小組、球類小組、跳高小組、健美操小組等。教師將學(xué)生的興趣或特長作為教學(xué)內(nèi)容的重點(diǎn)，使學(xué)生能夠通過自我努力順利達(dá)成學(xué)習(xí)目標(biāo)，以激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)自信心。第二，從運(yùn)動(dòng)成功體驗(yàn)的角度而言，教師應(yīng)轉(zhuǎn)變傳統(tǒng)的教學(xué)評價(jià)方式，在體育教學(xué)中融入情感教育，挖掘?qū)W生的閃光點(diǎn)，并給予學(xué)生及時(shí)的肯定和鼓勵(lì)，而面對學(xué)生的不足之處也要作出客觀公正的批評指正。通過人性化的教學(xué)評價(jià)，要讓學(xué)生感受到來自教師的關(guān)愛，使學(xué)生化壓力為動(dòng)力，進(jìn)一步增強(qiáng)學(xué)習(xí)自信，向著目標(biāo)而努力奮進(jìn)，收獲更多的成功體驗(yàn)，進(jìn)而培養(yǎng)積極向上的心理品質(zhì)。

（四）組織小組合作學(xué)習(xí)，構(gòu)建健康人際關(guān)系

人際關(guān)系是培養(yǎng)社會(huì)適應(yīng)力的重要基礎(chǔ)，也是影響學(xué)生心理健康的重要因素之一。針對當(dāng)代小學(xué)生以自我為中心、缺乏合作意識與能力等問題，教師可以采取小組合作的學(xué)習(xí)模式，增強(qiáng)學(xué)生之間的交流與合作，幫助學(xué)生建立健康的人際關(guān)系。第一，教師可以綜合學(xué)生的體育運(yùn)動(dòng)能力、性格特點(diǎn)、學(xué)習(xí)能力以及學(xué)習(xí)需求等各方面因素，合理地劃分學(xué)習(xí)小組。這樣一方面能夠營造和諧的小組學(xué)習(xí)氛圍，幫助小組成員間快速建立親密的關(guān)系;另一方面能夠促使每位學(xué)生在小組合作學(xué)習(xí)的過程中都能夠?qū)W有所長。第二，布置合理的小組探究任務(wù)，深化小組合作，提高小組成員之間的配合度。例如，在籃球教學(xué)課上，教師可以讓學(xué)生以小組為單位，自主探索、學(xué)習(xí)籃球運(yùn)動(dòng)技巧與相關(guān)的比賽規(guī)則。在此基礎(chǔ)上，教師可組織小組籃球?qū)官?，讓學(xué)生通過自由協(xié)商的方式確定每個(gè)人的位置與職責(zé)，借此培養(yǎng)學(xué)生的溝通能力、團(tuán)隊(duì)意識以及團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力。又如，在跑步訓(xùn)練課上，教師可以組織學(xué)生開展闖關(guān)障礙游戲，通過設(shè)置不同的障礙關(guān)卡，讓各小組交流探討突破關(guān)卡的方案，并在相互配合中順利完成任務(wù)，借此培養(yǎng)學(xué)生互幫互助、團(tuán)結(jié)一致的品質(zhì)，讓學(xué)生由抵觸合作、不會(huì)合作到善于合作、享受合作，增強(qiáng)學(xué)生的人際交往能力。

（五）引入家庭教育力量，豐富學(xué)生內(nèi)心情感

家庭是學(xué)生人生中的第一所學(xué)校，而家長則是學(xué)生人生中的第一任教師，家長的態(tài)度對于學(xué)生的心理健康成長具有不可磨滅的影響，家長對學(xué)生的成長具有義不容辭的責(zé)任。因此，教師可以借助小學(xué)體育家庭作業(yè)，充分利用家庭教育資源，為心理健康教育以及體育教學(xué)注入家庭教育的力量，形成對學(xué)校教育的輔助與拓展，以此提升教學(xué)效果。首先，教師要調(diào)動(dòng)家長的參與積極性，可以通過學(xué)校開放日、家長座談會(huì)等渠道，向家長傳遞培養(yǎng)學(xué)生心理健康的重要性以及告知家長應(yīng)肩負(fù)起的責(zé)任，促使家長全力支持，形成教育合力。其次，教師應(yīng)該根據(jù)學(xué)生的學(xué)習(xí)需求以及家庭實(shí)際情況，合理布置體育家庭作業(yè)。例如，教師可設(shè)置親子足球等促進(jìn)家長與學(xué)生互動(dòng)的家庭作業(yè)，為學(xué)生與家長創(chuàng)造親密交流的機(jī)會(huì)，讓學(xué)生感受到受到自己是被家長關(guān)注、被愛包圍著的，讓家長成為學(xué)生強(qiáng)而有力的后盾和心靈上的依托。由此可見，教師在體育教學(xué)和心理健康教育中引入家庭教育的力量，能夠拓寬育人的渠道，能達(dá)到豐富學(xué)生內(nèi)心世界的目的，為學(xué)生心理健康發(fā)展提供支持。

結(jié)語

綜上所述，小學(xué)體育教學(xué)與心理健康教育存在契合性，二者的結(jié)合對于學(xué)生的身心健康成長具有積極促進(jìn)的作用。因此，教師應(yīng)跳出以知識為主導(dǎo)的傳統(tǒng)教育觀念，立足新時(shí)期的人才需求，重新審視小學(xué)體育教育價(jià)值，通過合理的教學(xué)設(shè)計(jì)助力學(xué)生心理的健康成長。

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作者簡介：周穎（1995—）女，江蘇省南京市南京師范大學(xué)附屬中學(xué)新城小學(xué)，二級教師。