處暑之后，天氣逐漸涼爽。經(jīng)過夏季高溫的襲擾，人體的免疫力下降，再加上季節(jié)交替之時病菌滋生，老人、小孩等體質(zhì)較弱者難以適應而容易引發(fā)疾病。醫(yī)生提醒，注意冷暖變化，做好防護措施，謹防疾病“秋后算賬”。

消化性潰瘍 秋涼的刺激會使胃潰瘍、慢性胃炎等胃病復發(fā)。氣候轉(zhuǎn)涼，人的食欲旺盛，胃腸負擔加重，也容易出現(xiàn)消化道疾病。

建議：避免著涼，尤其要防止疲勞后著涼。少吃寒涼食品，適當加強體育鍛煉，改善胃腸道血液循環(huán)，有助減少發(fā)病機會。

膽石癥 苦夏之后，人們的食欲開始恢復，胃口變好后易暴飲暴食，往往會誘發(fā)膽石癥加重。

建議：切忌暴飲暴食，特別是有膽石癥等膽囊疾病患者。

痔瘡 夏秋交替，氣候干燥，早晚溫差大，寒冷刺激使體表血管彈性降低，周圍阻力增加，引起小動脈收縮、血壓升高，腹部血流速度減慢，下肢靜脈血液不能回流，導致血液淤積，易形成痔瘡。加上食欲大開，往往容易引起便秘或腹瀉，導致痔瘡復發(fā)。

建議：避免久坐，多運動，少吃辛辣食物。

哮喘 有慢性支氣管炎病史的老年人和兒童，氣道防御功能較差，易受溫度變化影響，誘發(fā)哮喘。此外，秋季空氣中花粉、螨蟲、霉菌等過敏原猛增，有哮喘病史的人容易復發(fā)。

建議：在醫(yī)生指導下及時用藥；多吃些潤燥、清肺的食物，如百合、梨等。

心腦血管病 氣溫驟降會刺激心腦血管收縮，如果患者本身存在高危因素，特別是腦血管狹窄供血不足等，會加劇腦組織缺血，出現(xiàn)腦卒中復發(fā)或加重。

建議：季節(jié)交替時調(diào)整生活習慣，注意添衣保暖，注射流感疫苗等。

骨關節(jié)病 初秋季節(jié)，老寒腿、膝關節(jié)炎、腰背痛、風濕病等疾病進入高發(fā)期。不少年輕人即便秋風瑟瑟，仍喜歡穿短裙、短褲，這時骨科疾病可能悄然找上門。此外，運動后出了汗不及時擦，也容易受風寒，導致骨關節(jié)病加重。

建議：及時添加衣物，平時洗東西時水溫要適宜，別太涼。

（摘自《勞動午報》）