張賽瑜

摘 要：社會(huì)在發(fā)展，生活在提高，人們的思想觀念也在不斷地更新，職高體育教師的教學(xué)理念也應(yīng)發(fā)生重大轉(zhuǎn)變。課堂教學(xué)的主旋律體現(xiàn)著創(chuàng)新能力的培養(yǎng)。時(shí)代迫使我們教師要更新教學(xué)觀念，本文基于對(duì)職高體育投擲訓(xùn)練教學(xué)改革進(jìn)行簡(jiǎn)單的概述。

關(guān)鍵詞：投擲訓(xùn)練;職高;教學(xué)方法

一、改革創(chuàng)新嘗試的意義

職高的學(xué)生相較于普高的學(xué)生文化基礎(chǔ)知識(shí)比較差，由此而導(dǎo)致的自卑感，需要從他們的長(zhǎng)處入手，尋找他們的愛(ài)好特長(zhǎng)，增強(qiáng)他們的自信心，然后步步深入地去改變他們的體育學(xué)習(xí)觀，轉(zhuǎn)變學(xué)生只注重娛樂(lè)性的體育課學(xué)習(xí)而忽視基本技能訓(xùn)練的局面。比如，喜歡排球、足球、籃球、游泳、舞蹈等項(xiàng)目，對(duì)標(biāo)槍、鐵餅、鉛球的內(nèi)容感到頭痛。吃苦耐勞、勤儉節(jié)約的品格大大地弱化，他們對(duì)學(xué)習(xí)上的困難采取退卻和逃避的行為。凡此種種，學(xué)生的思想道德建設(shè)勢(shì)在必行無(wú)論是哪一個(gè)學(xué)科都要重視對(duì)學(xué)生進(jìn)行德育滲透。職高的體育教師更要毫不猶豫地承擔(dān)起對(duì)學(xué)生的思想道德教育，潛移默化地融入體育課堂教學(xué)中，使學(xué)生的思想覺(jué)悟真正得到提高，成為新時(shí)期社會(huì)所需的新型人才。

二、職高投擲教學(xué)改革的方法

（一）改革注意動(dòng)作要領(lǐng)

投擲訓(xùn)練更重要的是動(dòng)作規(guī)范和身心健康培養(yǎng)，幫助學(xué)生進(jìn)行運(yùn)動(dòng)。因?yàn)轶w育教學(xué)往往都是在室外活動(dòng)，外面的課堂是比較開(kāi)闊的，空間也大。學(xué)生不局限于課堂的有限空間，外界不時(shí)地會(huì)影響著學(xué)生的心理活動(dòng)，需要排除的干擾相對(duì)就大了。運(yùn)動(dòng)首先要更規(guī)范，投擲前進(jìn)行熱身運(yùn)動(dòng)，重點(diǎn)保護(hù)手腕、腳腕等容易受傷的部位;其次，在職高生的體育鍛煉中，要注意關(guān)愛(ài)學(xué)生，學(xué)生成為運(yùn)動(dòng)的主體。具體操作，第一，幫助學(xué)生找準(zhǔn)重心，可以通過(guò)踩平衡木或者閉眼兩兩結(jié)對(duì)子的方式尋找平衡感。投擲時(shí)，雙手手心托舉要空出，達(dá)到固定球的作用，更要注意出球角度高度問(wèn)題。第二，預(yù)擺動(dòng)作要一氣呵成，注意調(diào)整呼吸，達(dá)到理想助力狀態(tài)。第三，投擲時(shí)要用力把控好方向再結(jié)合腿部和肩部力量，提高球的運(yùn)動(dòng)速度，幫助學(xué)生學(xué)會(huì)投擲。

（二）教師要以身作則

教書(shū)育人是教師的天職。每位教師都要從精神上對(duì)自己的學(xué)生進(jìn)行感化教育，那么，如何能實(shí)現(xiàn)這一目標(biāo)呢？這就要從提高教師自我修養(yǎng)開(kāi)始。要讓自己成為學(xué)生崇拜的對(duì)象，學(xué)生時(shí)時(shí)刻刻都從教師的言談舉止中模仿學(xué)習(xí)著，教師的言談舉止、儀表神態(tài)、精神氣質(zhì)及所作所為都會(huì)引起學(xué)生的關(guān)注和模仿。作為體育教師更有其自身的特點(diǎn)而作為體育教師，在比較復(fù)雜的環(huán)境中開(kāi)展教學(xué)會(huì)有困難，因此，教師要排除各種復(fù)雜的干擾和影響。同時(shí)，體育教師的示范動(dòng)作教學(xué)比例比較大，這就需要教師要有氣質(zhì)，動(dòng)作要干凈利落，大氣有風(fēng)度，衣著規(guī)范，行動(dòng)雷厲風(fēng)行，一言一行、一舉一動(dòng)都要給學(xué)生留下深刻的印象，能夠以自己高超的體育素養(yǎng)折服學(xué)生，樹(shù)立起高大的形象，達(dá)到身教勝于言教的效果。同時(shí)，教師對(duì)活動(dòng)場(chǎng)地的一些器材都要親自動(dòng)手處理，要體現(xiàn)出對(duì)它們的愛(ài)惜和保護(hù)，這樣也會(huì)潛移默化地影響著學(xué)生。教師要時(shí)刻做學(xué)生的表率。面對(duì)冰冷刺骨的冬天，教師要大氣自然，身姿挺拔，以高亢洪亮的聲音感召學(xué)生;面對(duì)烈日炎炎的盛夏，教師同樣要無(wú)懼酷暑，對(duì)每個(gè)動(dòng)作都能夠到位地教導(dǎo)學(xué)生練習(xí)，讓學(xué)生時(shí)時(shí)刻刻感受到體育老師的身先士卒、率先垂范。

（三）品格的養(yǎng)成，潤(rùn)物細(xì)無(wú)聲

根據(jù)不同的教學(xué)內(nèi)容，有針對(duì)性地培養(yǎng)相應(yīng)的品格體育課的豐富內(nèi)容體現(xiàn)著它豐富多彩的功能，通過(guò)教學(xué)的多樣性可以培養(yǎng)學(xué)生的不同品格。這就需要我們體育教師拓寬體育課的視野，有計(jì)劃地進(jìn)行教學(xué)設(shè)計(jì)，有的放矢地實(shí)施德育滲透。在學(xué)生進(jìn)行對(duì)抗性比賽的時(shí)候，偶爾出現(xiàn)跌倒的同學(xué)，他們馬上起來(lái)繼續(xù)參賽，教師對(duì)這種行為及時(shí)地鼓勵(lì)和贊揚(yáng)，學(xué)生自然就會(huì)產(chǎn)生一種拼搏奮斗的精神。當(dāng)然，在偶發(fā)不良現(xiàn)象的時(shí)候，也要指出它的危害，提高學(xué)生的明辨是非能力。在訓(xùn)練學(xué)生投擲的時(shí)候，注意培養(yǎng)學(xué)生的技巧性，還要堅(jiān)持不懈體現(xiàn)頑強(qiáng)的精神和高貴的品質(zhì)，對(duì)那些落后而不愿意吃苦的學(xué)生要循循善誘，鼓勵(lì)激勵(lì)他們，培養(yǎng)他們堅(jiān)韌不拔的意志。提升他們的運(yùn)動(dòng)能力，在練習(xí)標(biāo)槍、鐵餅等項(xiàng)目時(shí)，可以給學(xué)生講解怎樣去升提升學(xué)生果敢、自信的精神，鼓勵(lì)他們要有雄心壯志和遠(yuǎn)大的奮斗目標(biāo)。我們作為體育教師，要充分利用課堂教學(xué)這一中心環(huán)節(jié)，挖掘德育滲透的內(nèi)核，做到寓教于樂(lè)，使學(xué)生在快樂(lè)的體育運(yùn)動(dòng)中受到潤(rùn)物細(xì)無(wú)聲般的思想道德教育。

（四）根據(jù)學(xué)生個(gè)性發(fā)展進(jìn)行

教學(xué)職業(yè)高中學(xué)生一般都是根據(jù)自己的興趣愛(ài)好及特長(zhǎng)選擇相應(yīng)的專業(yè)學(xué)習(xí)，也有選擇體育學(xué)科專業(yè)的學(xué)生。對(duì)這些學(xué)生來(lái)說(shuō)，他們學(xué)習(xí)體育勁頭是十足的，精神也是飽滿的。而對(duì)于非體育專業(yè)的學(xué)生來(lái)說(shuō)，他們就會(huì)淡化體育課的學(xué)習(xí)，有的學(xué)生消極抵制體育課的學(xué)習(xí)。面對(duì)職高這一特殊情況，我們體育教師的任務(wù)就是使每個(gè)人都擁有強(qiáng)健體魄。因?yàn)閺?qiáng)健的體魄是一切學(xué)習(xí)和工作的基礎(chǔ)。體育教師要根據(jù)學(xué)生的自身特點(diǎn)進(jìn)行相應(yīng)的思想教育，把體育健身的思想滲透到教學(xué)中來(lái)，不能以強(qiáng)硬的態(tài)度對(duì)學(xué)生進(jìn)行訓(xùn)斥挖苦，要做到春風(fēng)化雨，潤(rùn)物無(wú)聲。教師要改變傳統(tǒng)的教學(xué)模式與教學(xué)方法，循循善誘，諄諄教導(dǎo)，使每個(gè)學(xué)生都能循序漸進(jìn)，逐步提高。比如，在執(zhí)教鉛球一課時(shí)，一部分學(xué)生就存在著畏縮不前的心理，他們感到鉛球太難了，要求太高了，有的就直接放棄不學(xué)了。面對(duì)這一問(wèn)題，我采取了和學(xué)生教學(xué)互動(dòng)的方法，針對(duì)學(xué)生畏難的動(dòng)作反復(fù)示范教學(xué)，汗水濕透了我的衣衫，所幸自己的艱辛努力感動(dòng)了學(xué)生，同時(shí)也鼓勵(lì)了那些能力較弱的學(xué)生，增強(qiáng)了他們的信心，最后使這部分學(xué)生改變了認(rèn)識(shí)，積極地加入練習(xí)行列，取得了良好的教學(xué)效果。能以繁化簡(jiǎn)、以靜化動(dòng)、動(dòng)靜結(jié)合，輕而易舉地突破教學(xué)的重點(diǎn)和難點(diǎn)，促進(jìn)了學(xué)生理解能力的提高，潛移默化地進(jìn)行德育滲透，運(yùn)用多媒體適時(shí)地給學(xué)生播放運(yùn)動(dòng)員為國(guó)爭(zhēng)光的視頻，以此提升學(xué)生的愛(ài)國(guó)精神。

小結(jié)

我們體育教師既要做好教導(dǎo)員，還要做好裁判員，更要做學(xué)生的好榜樣。培養(yǎng)學(xué)生適合未來(lái)社會(huì)所需的各種綜合能力，領(lǐng)略其精神實(shí)質(zhì)，挖掘教材的內(nèi)核，研究先進(jìn)的教學(xué)教法和教學(xué)策略，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。使學(xué)生成為社會(huì)所需的品學(xué)兼使之在多樣化訓(xùn)練中得到良好的成長(zhǎng)。為投資成績(jī)的提升奠定堅(jiān)實(shí)基礎(chǔ)。

參考文獻(xiàn)：

[1] 趙澤洲.，2021.

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