慕琴琴

1 體育教學(xué)中學(xué)生心理挫折問題出現(xiàn)的主要因素

1.1 身體素質(zhì)層面的差異

學(xué)生身體素質(zhì)的差異主要源于父母的遺傳以及生長(zhǎng)發(fā)育情況的不同，例如，很多學(xué)生受家庭飲食觀念影響，其身體過(guò)于肥胖，即便是非常簡(jiǎn)單的運(yùn)動(dòng)過(guò)程都會(huì)導(dǎo)致其大量出汗與勞累，在各項(xiàng)體育鍛煉與學(xué)習(xí)中經(jīng)常達(dá)不到相關(guān)標(biāo)準(zhǔn)，訓(xùn)練力不從心，與其他身體條件正常的學(xué)生在成績(jī)層面存在很大差異。在此條件下，學(xué)生很容易產(chǎn)生自卑心理，各類外界的打擊也會(huì)讓受挫情緒不斷增長(zhǎng)，如果不加以良好的引導(dǎo)與梳理，學(xué)生的心理成長(zhǎng)與身心健康將會(huì)受到巨大沖擊。此外，學(xué)生身體素質(zhì)層面的差異也很容易引發(fā)來(lái)自學(xué)生群體的排斥。當(dāng)前，很多存在肥胖問題的學(xué)生，經(jīng)常被其他學(xué)生所孤立，而這種現(xiàn)象也會(huì)進(jìn)一步加劇學(xué)生的受挫心態(tài)。

1.2 性格因素影響

學(xué)生性格主要受到其家庭環(huán)境與成長(zhǎng)環(huán)境的影響，很多學(xué)生非常喜歡表現(xiàn)自己，虛榮心很強(qiáng)，而這些學(xué)生往往會(huì)做出一些特別的行為與動(dòng)作，想要以此引起同學(xué)與教師的注意，讓別人能夠關(guān)注自己，并想在這一過(guò)程中讓別人認(rèn)可自己的能力，這就導(dǎo)致其經(jīng)常冒險(xiǎn)嘗試不可能完成的體育動(dòng)作，沒有對(duì)自身的實(shí)際能力擁有正確的了解，而學(xué)生的這種冒險(xiǎn)行為，如果屢次遭到失敗，就會(huì)產(chǎn)生嚴(yán)重的焦躁情緒，心理負(fù)擔(dān)也會(huì)逐步加重，長(zhǎng)此以往，受挫心理也會(huì)隨之出現(xiàn)。對(duì)于學(xué)生而言，這種受挫心態(tài)的出現(xiàn)，會(huì)讓學(xué)生對(duì)各種困難產(chǎn)生畏懼心理，學(xué)生心理負(fù)擔(dān)愈發(fā)嚴(yán)重。由此可見，學(xué)生的性格因素也是造成學(xué)生心理受挫的原因之一。

1.3 人際關(guān)系障礙

學(xué)生獨(dú)特的家庭環(huán)境導(dǎo)致其在處理人際關(guān)系層面有著很大的差異性，有些學(xué)生自負(fù)、自私、內(nèi)向，甚至因多種外界條件影響，部分學(xué)生存在多疑嫉妒、心胸狹隘等問題，而這些學(xué)生無(wú)法正確處理各類人際關(guān)系，對(duì)教師抑或是對(duì)其他同學(xué)存在強(qiáng)烈的抵觸情緒，在一些體育活動(dòng)的測(cè)試與比賽中經(jīng)常會(huì)質(zhì)疑教師的評(píng)判結(jié)果，以自我為中心。學(xué)生這些負(fù)面思維以及在人際關(guān)系處理層面的漏洞，會(huì)使其在各類活動(dòng)以及帶有目的性的行為中受到很大阻礙，進(jìn)而導(dǎo)致其受挫心理出現(xiàn)。因此對(duì)于學(xué)生而言，人際關(guān)系障礙也是出現(xiàn)心理受挫的重要因素之一。

1.4 意志力薄弱

現(xiàn)階段，很多家長(zhǎng)對(duì)子女過(guò)分溺愛，父母與雙方老人將所有的精力與愛都賦予在孩子一個(gè)人身上，日常生活也以子女為中心，子女所想要的東西，也會(huì)在第一時(shí)間滿足。此外，隨著人們生活水平的不斷提高，大多數(shù)家庭條件較為良好，而這些家庭的子女沒有經(jīng)歷過(guò)什么挫折與苦難，各種物質(zhì)層面的需求伸手即來(lái)，競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)十分薄弱，更是嚴(yán)重缺少堅(jiān)韌不拔的優(yōu)秀品質(zhì)。在此條件下，學(xué)生在參與體育教學(xué)時(shí)，往往會(huì)表現(xiàn)得十分任性，即便教師給出特定的活動(dòng)目標(biāo)，很多學(xué)生也不會(huì)去想如何實(shí)現(xiàn)，甚至希望教師會(huì)主動(dòng)較低標(biāo)準(zhǔn)，可以讓他們輕松完成各項(xiàng)任務(wù)。此時(shí)，一旦學(xué)生在體育活動(dòng)中遇到鍛煉強(qiáng)度較大的內(nèi)容，就極容易出現(xiàn)畏懼心態(tài)，遇到困難就想躲避或求助他人。

2 強(qiáng)化學(xué)生抗挫折能力的基本原則

體育教師在強(qiáng)化學(xué)生抗挫折能力過(guò)程中，應(yīng)從教學(xué)實(shí)際任務(wù)以及學(xué)生實(shí)際狀態(tài)入手，注重教學(xué)工作的科學(xué)性與合理性，注重對(duì)學(xué)生身心健康的合理引導(dǎo)。

2.1 注重學(xué)生群體分層原則

不同學(xué)生在生活環(huán)境、興趣愛好、身體素質(zhì)以及學(xué)習(xí)能力等方面存在巨大差異，這些學(xué)生在面對(duì)同一類體育活動(dòng)時(shí)，會(huì)表現(xiàn)出不同的情緒，如果采用傳統(tǒng)一刀切的教學(xué)模式，那么實(shí)際教學(xué)任務(wù)也將很容易引發(fā)學(xué)生群體的抵觸，而學(xué)生對(duì)教學(xué)工作的抵觸行為，也很容易激發(fā)受挫心理。因此，小學(xué)體育教師應(yīng)注重應(yīng)用分層教學(xué)法，在課程規(guī)劃階段，對(duì)不同班級(jí)、不同年齡段以及不同興趣愛好的學(xué)生進(jìn)行全面細(xì)致了解，根據(jù)各項(xiàng)要點(diǎn)的不同，將其劃分為不同的層次，并同步開展針對(duì)性的教學(xué)工作，進(jìn)而讓學(xué)生在實(shí)際活動(dòng)中逐步養(yǎng)成優(yōu)秀品質(zhì)，強(qiáng)化其自尊心理，促使身體與心理的健康成長(zhǎng)。

2.2 注重教學(xué)模式多樣化原則

小學(xué)體育教師在開展教學(xué)活動(dòng)時(shí)，應(yīng)在分層教學(xué)原則的基礎(chǔ)上，加強(qiáng)體育活動(dòng)內(nèi)容的多樣性以及教學(xué)手段的多樣性，利用多種不同類型的教學(xué)形式，充分調(diào)動(dòng)學(xué)生參與體育活動(dòng)的積極性與熱情，并可真正投入到體育知識(shí)的學(xué)習(xí)過(guò)程。多樣化原則可有效避免單一教學(xué)模式可能出現(xiàn)厭煩心態(tài)，此外，多樣化原則也要注重對(duì)學(xué)生實(shí)際心理的有效分析，結(jié)合學(xué)生群體的實(shí)際特征，以學(xué)生角度入手，選擇可有效吸引學(xué)生注意力，并提高教學(xué)質(zhì)量的手段，優(yōu)化體育活動(dòng)的影響力，讓學(xué)生在各類活動(dòng)與教學(xué)中提升自身的抗挫折能力。

3 小學(xué)體育教學(xué)中培養(yǎng)學(xué)生抗挫折能力的有效途徑

小學(xué)體育教學(xué)工作需將學(xué)生綜合素質(zhì)培養(yǎng)放在首位，同步關(guān)注學(xué)生身體與心理的健康問題，讓學(xué)生在各類活動(dòng)中領(lǐng)悟體育精神，培養(yǎng)其堅(jiān)韌不拔的優(yōu)秀品質(zhì)。小學(xué)體育教學(xué)中，學(xué)生失敗的情況無(wú)法避免。對(duì)此，體育教師應(yīng)著重分析不同問題的根本因素，針對(duì)性開展心理疏導(dǎo)以及分層教學(xué)工作，不斷強(qiáng)化學(xué)生抗挫折能力以及心理承受能力。

3.1 培養(yǎng)學(xué)生正確的心理認(rèn)知

小學(xué)階段，學(xué)生的心理發(fā)育仍處于初始時(shí)期，對(duì)各類外界事物以及人際關(guān)系的認(rèn)知才剛剛開始。因此，小學(xué)體育教師在開展教學(xué)活動(dòng)時(shí)，應(yīng)注重與學(xué)生的有效溝通，通過(guò)言語(yǔ)的引導(dǎo)以及各類鍛煉活動(dòng)的同步配合，讓學(xué)生形成對(duì)事物以及自身的正確認(rèn)知。如果某個(gè)學(xué)生在對(duì)應(yīng)活動(dòng)中無(wú)法完成目標(biāo)，教師可對(duì)其進(jìn)行一定的鼓勵(lì)與幫助，不斷增強(qiáng)其戰(zhàn)勝困難、戰(zhàn)勝自我的勇氣。利用這種教學(xué)手段，學(xué)生可感受到來(lái)自教師層面的精神引導(dǎo)，無(wú)論是生活還是學(xué)習(xí)，困難無(wú)處不在，而戰(zhàn)勝困難，勇于突破自我才能正確的人生態(tài)度，學(xué)生應(yīng)以更為積極樂觀的精神去面對(duì)挫折，進(jìn)而使其轉(zhuǎn)變?yōu)榉e極向上的動(dòng)力。體育課堂上，教師可在體育教學(xué)前，采用更加平和的語(yǔ)氣，對(duì)學(xué)生進(jìn)行五分鐘左右的思想教育與引導(dǎo)，為學(xué)生戰(zhàn)勝各類挫折建立一定的自信心，使其在面對(duì)挫折、困難與挑戰(zhàn)時(shí)可擁有樂觀的態(tài)度。同時(shí)，教師也要將生活實(shí)例融入到體育教學(xué)工作中，讓學(xué)生明白困難存在的價(jià)值，不斷磨煉其意志力與心理承受能力。

3.2 強(qiáng)化學(xué)生的心理素質(zhì)

日常體育教學(xué)工作中，體育教師也要主動(dòng)創(chuàng)設(shè)一些挫折情景，讓學(xué)生感受到困難的存在，讓教學(xué)內(nèi)容更具層次性，不斷提高對(duì)學(xué)生意志力的鍛煉效果。教師可充分利用各類自然條件，針對(duì)性開展合理的室外活動(dòng)，如烈日與風(fēng)雪天氣下，教師可適當(dāng)開展一些室外活動(dòng)與挑戰(zhàn)性的教學(xué)工作，例如長(zhǎng)跑訓(xùn)練等等，而這種教學(xué)工作可有效培養(yǎng)學(xué)生堅(jiān)強(qiáng)的意志力。在面對(duì)各類失敗與挫折時(shí)，體育教師也要及時(shí)與學(xué)生進(jìn)行溝通，建立平等關(guān)系，進(jìn)而引導(dǎo)其時(shí)刻保持平和心理，磨煉其性格，并提升其身體素質(zhì)。此外，教師也要在各類活動(dòng)中，針對(duì)不同學(xué)生面對(duì)挫折時(shí)表現(xiàn)出的不同行為采取針對(duì)性的教學(xué)措施，對(duì)于那些情緒較為消極的學(xué)生，教師應(yīng)適當(dāng)給予其必要的鼓勵(lì)與肯定，指導(dǎo)其可正確完成相關(guān)教學(xué)目標(biāo)，如果學(xué)生身體素質(zhì)不足，可適當(dāng)降低活動(dòng)難度。對(duì)于那些態(tài)度積極的學(xué)生，也要對(duì)其給予一定的肯定，更需要給出更高難度的任務(wù)目標(biāo)，讓學(xué)生在一次次挑戰(zhàn)中磨煉自我。

3.3 注重學(xué)生群體團(tuán)隊(duì)意識(shí)的培養(yǎng)

每一位學(xué)生都存在一定的缺點(diǎn)與弱項(xiàng)，但是，如果將這些學(xué)生凝聚在一起，形成優(yōu)勢(shì)互補(bǔ)，并向著同一目標(biāo)共同努力，那么學(xué)生之間的關(guān)系也將更為融洽，而團(tuán)隊(duì)內(nèi)部的相互關(guān)心與幫助，也能給學(xué)生帶來(lái)更為愉悅的情感體驗(yàn)，讓學(xué)生可從內(nèi)心深處感受到團(tuán)隊(duì)的關(guān)愛，進(jìn)一步激發(fā)團(tuán)隊(duì)凝聚力與向心力，培養(yǎng)學(xué)生更為優(yōu)秀的品格。小學(xué)體育教學(xué)中，團(tuán)隊(duì)項(xiàng)目數(shù)量繁多，如果沒有良好的團(tuán)隊(duì)協(xié)作，最終的活動(dòng)目標(biāo)也很難達(dá)成。因此，教師應(yīng)針對(duì)學(xué)生的特點(diǎn)，在各項(xiàng)團(tuán)隊(duì)合作中，合理安排學(xué)生的角色，主動(dòng)調(diào)節(jié)學(xué)生之間的矛盾，并樹立學(xué)生集體榮譽(yù)感，使其可在面對(duì)困難時(shí)擁有足夠的勇氣與自信。因此，團(tuán)隊(duì)協(xié)作教學(xué)是小學(xué)體育教學(xué)必不可少的關(guān)鍵環(huán)節(jié)，也是發(fā)展學(xué)生健全性格的關(guān)鍵。

3.4 競(jìng)爭(zhēng)環(huán)境中的心理疏導(dǎo)

體育活動(dòng)必然會(huì)伴隨著各種競(jìng)爭(zhēng)，有競(jìng)爭(zhēng)力就會(huì)有勝負(fù)，而這種競(jìng)爭(zhēng)環(huán)境中，學(xué)生很容易產(chǎn)生心理波動(dòng)，因此，教師在鼓勵(lì)學(xué)生參與競(jìng)爭(zhēng)的同時(shí)，不能一味刺激學(xué)生追求勝利，而是讓學(xué)生在各類競(jìng)爭(zhēng)中感受到勝利的喜悅以及失敗的懊悔，對(duì)于學(xué)生在競(jìng)爭(zhēng)中的各類表現(xiàn)，也要進(jìn)行必要的心理疏導(dǎo)，對(duì)學(xué)生的各類表現(xiàn)與行為進(jìn)行分析，使其可在一次次拼搏中不斷成長(zhǎng)，并做到勝不驕、敗不餒。此外，競(jìng)爭(zhēng)環(huán)境下，學(xué)生對(duì)于挫折與困難的看法存在很大的不同，而這些不同的心理特征，也是開展體育教學(xué)工作的關(guān)鍵點(diǎn)，尤其是那些性格相對(duì)內(nèi)向的學(xué)生，其在競(jìng)爭(zhēng)環(huán)境下很容易否定自我，對(duì)此，教師可逐步引導(dǎo)學(xué)生成長(zhǎng)，讓競(jìng)爭(zhēng)活動(dòng)從易到難，逐步建立其學(xué)生的自信心態(tài)，使其勇于其展現(xiàn)自己，克服內(nèi)心的恐懼。

4 結(jié)束語(yǔ)

綜上所述，隨著素質(zhì)教育工作的不斷推進(jìn)，小學(xué)體育教學(xué)的重要性與意義更為突出，而在實(shí)際教育活動(dòng)中，教師應(yīng)著重關(guān)注學(xué)生抗挫折能力培養(yǎng)，勇于創(chuàng)新教學(xué)手段，豐富教學(xué)模式與情景，讓學(xué)生可在更為輕松愉悅的氛圍中提升身體與心理素質(zhì)，進(jìn)而實(shí)現(xiàn)學(xué)生全面綜合成長(zhǎng)。

（作者單位：甘肅省慶陽(yáng)市環(huán)縣南關(guān)小學(xué)）