張真理

2019年6月23日，中共中央國(guó)務(wù)院頒布了《關(guān)于深化教育教學(xué)改革、全面提高義務(wù)教育質(zhì)量的意見》提出了堅(jiān)持五育并舉全面發(fā)展素質(zhì)教育，深化健康鍛煉，堅(jiān)持健康第一，實(shí)施學(xué)校體育固本行動(dòng)，強(qiáng)調(diào)堅(jiān)持以習(xí)近平新時(shí)代中國(guó)特色社會(huì)主義思想為指導(dǎo)，全面貫徹黨的教育方針，落實(shí)立德樹人根本任務(wù)，樹立科學(xué)的教育質(zhì)量觀念，堅(jiān)持德育為先、全面發(fā)展、面向全體、知行合一，培養(yǎng)社會(huì)德智體美勞全面發(fā)展的社會(huì)主義建設(shè)者和接班人。緊接著在2020年10月15日中辦、國(guó)辦又印發(fā)《關(guān)于全面加強(qiáng)和改進(jìn)新時(shí)代學(xué)校體育工作的意見》文件提出學(xué)校體育是實(shí)現(xiàn)立德樹人的根本任務(wù)、提升學(xué)生綜合素質(zhì)的基礎(chǔ)工程，是加快推進(jìn)教育現(xiàn)代化、建設(shè)教育強(qiáng)國(guó)和體育強(qiáng)國(guó)重要的工作，對(duì)于弘揚(yáng)社會(huì)主義核心價(jià)值觀，培養(yǎng)學(xué)生愛國(guó)主義、集體主義、社會(huì)主義精神和奮發(fā)向上、頑強(qiáng)拼搏的意志品質(zhì)，實(shí)現(xiàn)以體育智、以體育心具有獨(dú)特功能。

1 轉(zhuǎn)變思想

新時(shí)代、新課程、新思想對(duì)于我們提出了更高的要求，所以學(xué)校體育教學(xué)首先要在思想上轉(zhuǎn)變，我們體育教師要在思想和行動(dòng)上轉(zhuǎn)變，要在課堂上培養(yǎng)學(xué)生的體育學(xué)科核心素養(yǎng)，要有時(shí)不待我的意識(shí)。其次要在行動(dòng)上轉(zhuǎn)變，使學(xué)生成為課堂的主體，把方向盤交到學(xué)生手里，發(fā)展自主、合作、探究的意識(shí)，教學(xué)目標(biāo)逐漸的由原來(lái)的三維價(jià)值觀（知識(shí)與技能、過(guò)程與方法、性感態(tài)度與價(jià)值觀）轉(zhuǎn)向基于學(xué)生核心素養(yǎng)的培養(yǎng)（運(yùn)動(dòng)技能、健康行為、體育品德）使我們的體育教學(xué)真正的達(dá)成四位一體的教學(xué)目的即培養(yǎng)興趣、增強(qiáng)體質(zhì)、健全人格、錘煉意志。

2 立德樹人、回歸課堂

體育的主要任務(wù)是立德樹人，培養(yǎng)社會(huì)主義合格的建設(shè)者和接班人，教師要在思想和責(zé)任心以及學(xué)生主體性的回歸課堂上下功夫。

（1）培養(yǎng)學(xué)生的體育核心素養(yǎng)，其實(shí)教什么不是很重要，關(guān)鍵是如何教，教師要精準(zhǔn)解讀課標(biāo)，鉆研教材，要利用教材作為載體是用教材教而不是教教材。

（2）要落實(shí)健康知識(shí)加基本運(yùn)動(dòng)技能加專項(xiàng)運(yùn)動(dòng)技能教學(xué)模式。

（3）改變傳統(tǒng)教學(xué)方式，提高體育教師自身素質(zhì)。

（4）激發(fā)學(xué)生運(yùn)動(dòng)興趣，形成愉悅的課堂氛圍。

（5）以人為本，轉(zhuǎn)變觀念，發(fā)揮學(xué)生主體作用。

（6）評(píng)價(jià)方式的轉(zhuǎn)變，注重過(guò)程評(píng)價(jià)。

（7）增進(jìn)學(xué)生身心健康，選擇項(xiàng)目不要只顧著時(shí)尚的項(xiàng)目，像傳統(tǒng)的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目也可以回歸課堂，比如中華傳統(tǒng)武術(shù)，攀爬、支撐、跳躍、滾翻，這些不僅能讓學(xué)生了解傳統(tǒng)文化，增強(qiáng)民族氣節(jié)，更能增強(qiáng)上下肢的協(xié)調(diào)配合能力也能增強(qiáng)大腦對(duì)四肢的支配能力。

3 教學(xué)中要落實(shí)教會(huì)、勤練、常賽

（1）教會(huì)首先要會(huì)教，要充分利用教學(xué)方法與手段，創(chuàng)設(shè)知識(shí)的機(jī)構(gòu)化、和教學(xué)情境化。

（2）練的形式要豐富，練得負(fù)荷要適度、練的時(shí)長(zhǎng)有保證、練的人員要有梯度，練的內(nèi)容要合理。

（3）賽的類型要多樣、賽的過(guò)程要分組、賽的結(jié)果重應(yīng)用。

4 合理進(jìn)行教學(xué)和訓(xùn)練促進(jìn)核心素養(yǎng)的達(dá)成

（1）內(nèi)容的有效性。體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)要求教學(xué)內(nèi)容除了體育與健康知識(shí)與體能為必修模塊以外，其他模塊都可以選修。因此，體育教師可以根據(jù)地方教材和校本特色，依據(jù)學(xué)校和學(xué)生的實(shí)際開設(shè)模塊項(xiàng)目教學(xué)，所選擇內(nèi)容應(yīng)是受學(xué)生喜愛，并在課外得以應(yīng)用、有助于促進(jìn)學(xué)生身心健康的。比如校園足球特色、武術(shù)、健美操、羽毛球、籃球等就可以選擇進(jìn)行多模塊教學(xué)，并通過(guò)特色校的文化和氛圍激發(fā)學(xué)生的興趣。

必修模塊中體能教學(xué)的安排會(huì)有一些難度，但高一學(xué)段第一個(gè)模塊安排體能訓(xùn)練勢(shì)在必行，這也對(duì)體育教師提出了更高要求。因?yàn)橹挥新鋵?shí)好體能訓(xùn)練模塊，提升基本運(yùn)動(dòng)能力，才能為今后提高專項(xiàng)運(yùn)動(dòng)能力打下基礎(chǔ)。當(dāng)然，在具體實(shí)施過(guò)程中，教師可以選擇自己的強(qiáng)項(xiàng)且深受學(xué)生喜愛的項(xiàng)目，這樣既能發(fā)揮教師自己的特長(zhǎng)和優(yōu)勢(shì)，也能滿足學(xué)生的喜好。

（2）方法的有效性。新課標(biāo)更加注重課堂練習(xí)的形式，因此有必要設(shè)計(jì)科學(xué)合理的練習(xí)方法。練習(xí)中，重復(fù)不斷的練習(xí)非常必要，但練習(xí)一定要有目的性，要明確練習(xí)是為了糾正錯(cuò)誤，還是為了動(dòng)作定型。同時(shí)體能練習(xí)的手段和方法應(yīng)當(dāng)多樣化和趣味化，每節(jié)體育課針對(duì)不同的體育項(xiàng)目特點(diǎn)都應(yīng)有多種體育練習(xí)。

（3）負(fù)荷的有效性。新課標(biāo)倡導(dǎo)每一節(jié)體育課的運(yùn)動(dòng)密度應(yīng)該在75%左右，運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度達(dá)到140-160次/分。無(wú)論是體能練習(xí)、技能學(xué)習(xí)，還是促進(jìn)學(xué)生身心愉快，適宜的運(yùn)動(dòng)負(fù)荷是基本的保證。教師在實(shí)踐中要貫徹和強(qiáng)化“精講多練”的原則，每節(jié)課講解和示范不得超過(guò)10分鐘，其他時(shí)間都應(yīng)當(dāng)交給學(xué)生，讓他們?cè)诔掷m(xù)運(yùn)動(dòng)中享受體育的快樂。

（4）評(píng)價(jià)的有效性。新修訂的課標(biāo)強(qiáng)調(diào)對(duì)學(xué)生過(guò)程性評(píng)價(jià)和終結(jié)性評(píng)價(jià)相結(jié)合，定性評(píng)價(jià)和定量評(píng)價(jià)相結(jié)合，相對(duì)評(píng)價(jià)和絕對(duì)評(píng)價(jià)相結(jié)合，重視評(píng)價(jià)的反饋功能和激勵(lì)功能。新課標(biāo)建議各水平測(cè)試中體能占總分的40%權(quán)重，提高了體能的要求，有利于學(xué)生體質(zhì)的改善，而以進(jìn)步幅度評(píng)價(jià)，更加客觀公正，激發(fā)了學(xué)生體育鍛煉的內(nèi)動(dòng)力。

（5）教師要具備專項(xiàng)能力和責(zé)任心。2014年國(guó)家提出了教師要四有。即有理想信念、道德情操、扎實(shí)學(xué)識(shí)、和仁愛之心，2018年國(guó)家又提出了教師要有科技型、創(chuàng)新型向卓越教師方向發(fā)展，打鐵還需自身硬，新課標(biāo)對(duì)體育教師的要求更高了，不僅要有選擇內(nèi)容的能力，還要有濃厚的教學(xué)功底;既要有運(yùn)動(dòng)技能，還須具備較強(qiáng)責(zé)任心;不僅要為人師表，還得注重發(fā)展學(xué)生的體育核心素養(yǎng);不僅自己要優(yōu)質(zhì)健康的生活方式，還要教會(huì)學(xué)生健康的生活方式。因此，體育教師必須全方位提升自己，才能在新形勢(shì)下立于不敗之地，具體教師要從哪些方面提升自己呢？

4.1 具備良好的職業(yè)素養(yǎng)

4.1.1 教會(huì)學(xué)生體育的基礎(chǔ)知識(shí)和鍛煉方法

不能把體育課看成是單純的技術(shù)動(dòng)作和傳授和練習(xí)，根據(jù)不同層次的年齡特點(diǎn)，妥善安排不同程度的教學(xué)內(nèi)容，新穎多樣的教法和學(xué)法，能使學(xué)生耳目一新，激發(fā)他們的學(xué)習(xí)熱情，達(dá)到事半功倍的目的。

4.1.2 要教會(huì)學(xué)生體育的基本技術(shù)和基本技能

技術(shù)和技能掌握得越好，鍛煉身體的效果也就越好，而強(qiáng)壯的體質(zhì)是提高技術(shù)和技能的前提。教師在教學(xué)內(nèi)容的安排上，既要考慮學(xué)生的年齡、性格、愛好、特長(zhǎng)，又要考慮學(xué)生的自身素質(zhì)，把一些實(shí)用性，趣味性較強(qiáng)的內(nèi)容和技戰(zhàn)術(shù)滲入到整個(gè)體育教學(xué)中。

單調(diào)枯燥的重復(fù)練習(xí)容易使學(xué)生感到疲倦乏味，因而內(nèi)容選擇要符合學(xué)生心理，生理特點(diǎn)，充分利用場(chǎng)地。靈活多變的活動(dòng)方式對(duì)培養(yǎng)學(xué)生體育興趣至關(guān)重要。教會(huì)學(xué)生掌握科學(xué)鍛煉及調(diào)整運(yùn)動(dòng)負(fù)荷的方法，培養(yǎng)學(xué)生養(yǎng)成經(jīng)常鍛煉身體的習(xí)慣。

4.1.3 課堂教學(xué)中要充分發(fā)揮主導(dǎo)作用

教學(xué)手法，手段要靈活多變，講解示范，預(yù)防和糾正錯(cuò)誤等教學(xué)方法適用，更要采用與學(xué)生平等相處的誘導(dǎo)法，講解法用情境教學(xué)法等來(lái)活躍課堂氣氛增強(qiáng)凝聚力。引導(dǎo)學(xué)生發(fā)現(xiàn)新事物、新問題，并積極鼓勵(lì)他們?cè)趯?shí)踐中探索，互相交流，創(chuàng)造解決面臨的困難和問題，超越自我。通過(guò)語(yǔ)言、圖像、音響了解體育知識(shí)，各種比賽規(guī)則，體育鍛煉的自我保護(hù)方法等等，從而激發(fā)學(xué)生參與體育學(xué)習(xí)的熱情。

4.1.4 加強(qiáng)思想政治教育并讓學(xué)生學(xué)會(huì)關(guān)心和享受美好的人生

思想政治不要生搬硬套在課堂教學(xué)中，而且要適量，要在單個(gè)動(dòng)作和學(xué)生配合中適當(dāng)滲透，要循序漸進(jìn)、螺旋式上升?！瓣P(guān)心”就是教育學(xué)生關(guān)心國(guó)家大事，國(guó)際、國(guó)內(nèi)體育界的大事，關(guān)心市、校、班組織的各項(xiàng)體育競(jìng)賽，以及關(guān)心自己的身體健康。只有強(qiáng)壯的體質(zhì)，國(guó)家才能興盛。只有強(qiáng)壯的體質(zhì)才能為社會(huì)多作貢獻(xiàn)。

4.2 會(huì)鉆研教材、優(yōu)化教學(xué)

體育教師上課之前要做好備課、做到精準(zhǔn)解讀課標(biāo)、精細(xì)分析教材、精確把握學(xué)情、精巧設(shè)計(jì)教學(xué)、精密構(gòu)思流程、精彩展示課堂。并做好課前的場(chǎng)地布置和器材安排等各項(xiàng)準(zhǔn)備工作，具體應(yīng)做好以下幾方面。

4.2.1 擬定一堂課的目標(biāo)要具體

這堂課的教學(xué)要使學(xué)生學(xué)會(huì)什么，達(dá)到什么要求，怎樣進(jìn)行思想品德教育等要具體。

4.2.2 教法選擇要合適

認(rèn)真鉆教材，挖掘教材中潛在因素。上課時(shí)結(jié)合傳統(tǒng)賽事、重大賽事等體育新聞，以吸引學(xué)生注意力，組織形式也要?jiǎng)?chuàng)新，教學(xué)隊(duì)伍不要一成不變，只要有利于學(xué)生觀察到教師示范和講解。圓形、扁形、三角形、人字形等這樣才有利于學(xué)生進(jìn)入角色。

4.2.3 教學(xué)順序安排要優(yōu)化和科學(xué)

熱身、講解、示范、練習(xí)、糾錯(cuò)等要優(yōu)化和科學(xué)。

4.2.4 教學(xué)步驟確定要規(guī)范和簡(jiǎn)練

技術(shù)動(dòng)作或游戲規(guī)則要規(guī)范，語(yǔ)言要簡(jiǎn)練、生動(dòng)活潑。

4.2.5 采用教法手段要恰當(dāng)和有趣

講解的語(yǔ)言要準(zhǔn)確扼要、生動(dòng)形象、短促洪亮、令人振奮，運(yùn)用目光、表情和手勢(shì)等體態(tài)語(yǔ)言，生動(dòng)地“描述”動(dòng)作形象。示范動(dòng)作要正確、姿態(tài)優(yōu)美、輕松大方，幫助學(xué)生建立正確的動(dòng)作表象，消除緊張的心理。

4.2.6 選擇的練習(xí)方法要實(shí)際和應(yīng)用

練習(xí)的方法與學(xué)生的特長(zhǎng)有機(jī)結(jié)合，與學(xué)校的體育專長(zhǎng)結(jié)合起來(lái)。

4.2.7 課堂的組織教學(xué)工作要周密

教學(xué)中應(yīng)特別注意安全，嚴(yán)防事故的發(fā)生。

4.2.8 運(yùn)用多媒體上好體育課

能使運(yùn)動(dòng)的事物靜止化、靜止的事物運(yùn)動(dòng)化，有利于培養(yǎng)學(xué)生觀察能力和理解能力。即使是違例與犯規(guī)不易區(qū)分的問題，經(jīng)多媒體圖像比較，學(xué)生便容易接受了，有利于培養(yǎng)學(xué)生正確的動(dòng)作技能。

4.2.9 培養(yǎng)學(xué)生的心理技能

體育活動(dòng)可以調(diào)節(jié)身心狀態(tài)，增進(jìn)心理健康。培養(yǎng)學(xué)生積極樂觀、身心健康。確立頑強(qiáng)進(jìn)取的人生態(tài)度，提高人的生命質(zhì)量。把“玩中樂、樂中玩、樂中練”放在首要位置。同時(shí)還可以宣泄不良情緒，維持心理平衡。有利于培養(yǎng)學(xué)生良好個(gè)性，堅(jiān)強(qiáng)的意志，心理的耐挫力和良好的情感，身體得到強(qiáng)健。在體驗(yàn)中，技能得到發(fā)展，真正為終身體育打下良好的基礎(chǔ)。

4.3 敬業(yè)創(chuàng)新

體育教師是體育課的設(shè)計(jì)者和實(shí)施者，又是體育技術(shù)、技能的傳授者和思想感情教育的傳播者。因而學(xué)生在生動(dòng)活潑的教學(xué)過(guò)程中，身體素質(zhì)得到提高，生理機(jī)能得到改善，思想受到教育，意志得到鍛煉，作為合格的體育工作者要做到：

4.3.1 要有奉獻(xiàn)敬業(yè)精神

體育是關(guān)系到全民健康的大事，為此教師必須熱愛黨和人民，必須熱受體育教師這一崇高的職業(yè)，要有吃苦耐勞的品質(zhì)和踏踏實(shí)實(shí)的工作作風(fēng)，要有一輩子忠誠(chéng)于黨的教育事業(yè)和兢兢業(yè)業(yè)的工作態(tài)度。

4.3.2 要有良好的職業(yè)道德

教師儀表、語(yǔ)言、行為能潛移默化地影響學(xué)生，因此良好的形象應(yīng)該是性格活潑開朗，平易近人，富于幽默和同情心。要關(guān)心愛護(hù)學(xué)生，建立良好的師生關(guān)系。教師的獨(dú)特氣質(zhì)和良好風(fēng)度能給學(xué)生帶來(lái)輕松，愉快之感。因此教師要以高尚的道德情操吸引，感染學(xué)生。

4.3.3 要有寬嚴(yán)相濟(jì)，嚴(yán)活結(jié)合的管理辦法

教師要公正客觀地評(píng)價(jià)學(xué)生，做到寬嚴(yán)相濟(jì)，嚴(yán)活結(jié)合。對(duì)于課堂紀(jì)律常規(guī)、教學(xué)常規(guī)、安全教育考勤、考核等管理要嚴(yán)。對(duì)于課堂練習(xí)、選修活動(dòng)、課余時(shí)間及平時(shí)生活的管理要活。給學(xué)生創(chuàng)造一個(gè)寬松和愉快歡樂的氛圍。

4.3.4 體育教師的意識(shí)要有創(chuàng)新、教材內(nèi)容要出新

擅長(zhǎng)創(chuàng)造良好的課堂教學(xué)環(huán)境，引導(dǎo)學(xué)生發(fā)現(xiàn)新事物、新問題，并積極鼓勵(lì)他們?cè)趯?shí)踐中探索、解決面臨的困難和問題，超越自我。根據(jù)學(xué)生不同年齡層次，妥善安排不同程度的教學(xué)內(nèi)容，從低年級(jí)的興趣培養(yǎng)到中、高年級(jí)的練習(xí)，提高無(wú)一疏漏。

4.3.5 教學(xué)模式要多樣化

學(xué)校體育教學(xué)出現(xiàn)師教生學(xué)，生教師學(xué)，師生共學(xué)等模式，營(yíng)造一個(gè)良好的學(xué)習(xí)氛圍。同時(shí)還要求學(xué)生自主學(xué)練，教師只作為學(xué)習(xí)的幫助者和指導(dǎo)者。改變以往“填鴨式”的教學(xué)思想，使學(xué)生自覺鍛煉的興趣和運(yùn)動(dòng)技術(shù)不斷提高。

4.3.6 教學(xué)方法要層出不窮

如觀察法、研討法、實(shí)驗(yàn)法、激勵(lì)法、發(fā)現(xiàn)法、評(píng)價(jià)法，運(yùn)用多媒體等，讓學(xué)生在感知中了解事物。在實(shí)踐運(yùn)用中掌握事物，達(dá)到知識(shí)創(chuàng)新的目的。

5 提高體育課堂教學(xué)質(zhì)量的方法和途徑

（1）利用合理教學(xué)手段調(diào)動(dòng)學(xué)生上課積極性，使學(xué)生主動(dòng)參與教學(xué)。

（2）對(duì)教材語(yǔ)言加以改造，提高學(xué)生認(rèn)知的時(shí)效性和趣味性。

（3）不斷改進(jìn)教學(xué)方法，突出重點(diǎn)、突破難點(diǎn)、提高教與學(xué)的效果。

（4）要層次分明并合理運(yùn)用好學(xué)、練、賽、評(píng)的教學(xué)策略。

新的課程改革的落腳點(diǎn)是體育課堂，我們既要在宏觀的政策、指導(dǎo)思想、內(nèi)容方面做全面的了解還要掌握實(shí)施的路徑、方法、策略到最后具體操作的手段，要用課堂上教學(xué)來(lái)推進(jìn)立德樹人使得核心素養(yǎng)真正形成，要從教書變成育人，讓教育真正發(fā)生;要從教知識(shí)到學(xué)習(xí)，讓學(xué)習(xí)真正發(fā)生;要從淺層次的學(xué)習(xí)到深層次的學(xué)習(xí)，讓學(xué)生的能力真正形成;要我們的傳統(tǒng)教學(xué)和現(xiàn)代互聯(lián)網(wǎng)教學(xué)以及思政課教學(xué)真正融合;讓我們的智能教育跨學(xué)科教育真正達(dá)成，讓我們的全面育人和育全面的人真正達(dá)成。

（作者單位：山東省濟(jì)南實(shí)驗(yàn)高中）