馬俊文

隨著城市學(xué)校的學(xué)生人數(shù)正在進(jìn)一步擴(kuò)大。在一寸土地、一寸黃金的市區(qū)，很多學(xué)校的體育館容納不足，不能滿足國(guó)家中小學(xué)校的體育器材和場(chǎng)所基準(zhǔn)的要求（本文中將場(chǎng)所沒(méi)有達(dá)到標(biāo)準(zhǔn)的學(xué)校統(tǒng)稱(chēng)為“小場(chǎng)地學(xué)?！保?。然而場(chǎng)地狹小是小場(chǎng)地學(xué)校師生必須面對(duì)的共同話題，因此，只有有效利用小場(chǎng)地，加強(qiáng)體育教學(xué)設(shè)計(jì)方案，充分利用教材、設(shè)備和建筑，充分發(fā)揮小體育場(chǎng)的作用。

城市小學(xué)小型體育場(chǎng)館是一個(gè)普遍現(xiàn)象。由于學(xué)校年級(jí)多，班級(jí)容量大，學(xué)生人數(shù)多，當(dāng)?shù)刭Y源相對(duì)不足。不同程度地影響了體育教學(xué)的效果?！靶?chǎng)地、大活動(dòng)”需要對(duì)小場(chǎng)地進(jìn)行好的體育規(guī)劃。這就要求體育教師合理組織場(chǎng)地使用，充分利用現(xiàn)有資源，注意場(chǎng)地聯(lián)合工作計(jì)劃。教師之間的相互協(xié)調(diào)、教學(xué)方法的靈活性和多樣性、教育組織形式的變化，只有開(kāi)發(fā)資源和體育器材的功能，才能在小場(chǎng)地進(jìn)行教學(xué)，我們才能使體育更加有效且具有質(zhì)量。筆者就目前西北地區(qū)城市體育教學(xué)場(chǎng)館現(xiàn)狀，以及教學(xué)方法進(jìn)行了課題研究，并基于此課題分析了小場(chǎng)館體育教學(xué)的利弊，希望能引起廣大小學(xué)教師的共鳴。

1 體育對(duì)小學(xué)生身體素質(zhì)的影響

在兒童肌肉發(fā)育過(guò)程中，身體不同部位的肌肉發(fā)育速度也不均衡。通過(guò)適應(yīng)體育的學(xué)習(xí)和鍛煉，肌肉可以在形狀、結(jié)構(gòu)、組成和功能上發(fā)生明顯的適應(yīng)性變化。如何更好地教育學(xué)生，更好地實(shí)現(xiàn)教育目的尤為重要。小學(xué)體育是對(duì)學(xué)生進(jìn)行體育教育的起點(diǎn)，因此教育在小學(xué)體育教學(xué)中的實(shí)效性非常重要。體育教育需要特殊訓(xùn)練，以獲得真正的體育技能。雖然比賽的簡(jiǎn)單結(jié)果不足以支持學(xué)生完成真正的運(yùn)動(dòng)技能，但他們必須對(duì)比賽感興趣。興趣是學(xué)生自主獲取的有效性和自主接受的有效性。在此背景下，課程設(shè)計(jì)應(yīng)盡可能考慮學(xué)生的意愿，在激發(fā)學(xué)生興趣的基礎(chǔ)上，有效滲透相關(guān)體育世界，充分自主吸收。

1.1 能夠消除大腦疲勞，提升學(xué)習(xí)效率

大腦是控制學(xué)生學(xué)習(xí)、生活、娛樂(lè)、訓(xùn)練的總部。腦活動(dòng)的法則是交替進(jìn)行興奮和抑制。小學(xué)生的教育時(shí)間一旦長(zhǎng)，往往就會(huì)產(chǎn)生疲憊，麻痹大意，思考和學(xué)習(xí)減少，此時(shí)就需要暫時(shí)休息恢復(fù)精力。另外，運(yùn)動(dòng)能促進(jìn)人體的新陳代謝，加速血液循環(huán)，增加腦的氧氣供給和營(yíng)養(yǎng)，排出體內(nèi)的廢物。它不僅改善了大腦工作的條件，而且使腦功能更加有效，提高了小學(xué)生的學(xué)習(xí)能力。改善主要集中在學(xué)生程度、敏感性、協(xié)調(diào)性等素質(zhì)的培養(yǎng)上，力量的訓(xùn)練要適當(dāng)。激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)熱情。小學(xué)生在這些多彩的體育游戲中扮演角色，通過(guò)模仿事物，對(duì)生活有著更深的體驗(yàn)和理解，對(duì)自己的優(yōu)缺點(diǎn)和能力也有著更深的了解。簡(jiǎn)單地說(shuō)，在體育運(yùn)動(dòng)中，學(xué)生不僅得到了對(duì)生活的理解，還得到了對(duì)自己的理解。偉大的領(lǐng)導(dǎo)人毛主席說(shuō)過(guò)“身體是革命的本錢(qián)”。體育運(yùn)動(dòng)不僅改變了人的形態(tài)構(gòu)造和生理機(jī)能，也改變了人的身心統(tǒng)一。體育活動(dòng)可以改善中樞神經(jīng)系統(tǒng)的公共表現(xiàn)，使大腦皮層的緊張和抑制過(guò)程更加平衡。

1.2 體育鍛煉對(duì)骨骼的影響

通過(guò)刺激骨骼進(jìn)行體育鍛煉可以增加骨骼礦物質(zhì)的吸收，有助于人體的生長(zhǎng);肌肉骨骼刺激可增加肌肉蛋白質(zhì)合成，改善肌肉代謝，促進(jìn)肌肉發(fā)育，改善人體振幅和外周功能。因此，它是促進(jìn)人類(lèi)增長(zhǎng)和發(fā)展的有效手段。然而，在通過(guò)體育活動(dòng)促進(jìn)增長(zhǎng)和發(fā)展時(shí)，我們必須注意適當(dāng)?shù)臓I(yíng)養(yǎng)。否則，體力活動(dòng)不僅會(huì)促進(jìn)發(fā)育，還會(huì)導(dǎo)致?tīng)I(yíng)養(yǎng)不良，而營(yíng)養(yǎng)不良是由消費(fèi)增加引起的，阻礙了正常發(fā)育。

由此可見(jiàn)，體育鍛煉對(duì)于小學(xué)生身心都有著良好的推動(dòng)作用，然而除了普遍存在的小學(xué)生身體素質(zhì)不同之外，在部分小學(xué)當(dāng)中還存在場(chǎng)地小，活動(dòng)范圍有限，教師教學(xué)素養(yǎng)高等問(wèn)題，筆者具體總結(jié)了如下問(wèn)題，并一一給出了應(yīng)對(duì)策略。

2 小場(chǎng)地體育教學(xué)的意義

小場(chǎng)地開(kāi)展相關(guān)體育活動(dòng)的發(fā)展必須是科學(xué)的，必須符合學(xué)生年齡和生理變化的規(guī)律，符合季節(jié)和氣候的變化規(guī)律。活動(dòng)內(nèi)容應(yīng)以積極態(tài)度不斷更新、發(fā)展，使學(xué)生對(duì)體育產(chǎn)生濃厚興趣，實(shí)行小場(chǎng)地體育開(kāi)展。研究發(fā)現(xiàn)，開(kāi)展小規(guī)模的體育活動(dòng)是有效的，是可以全面發(fā)展學(xué)生的身心健康的。

小場(chǎng)地舉辦的活動(dòng)包括現(xiàn)代健美操、跳繩和一些有特色的體育項(xiàng)目，這些項(xiàng)目形成了豐富新穎的活動(dòng)和發(fā)展，同時(shí)如果能將熱情和優(yōu)美的抒情音樂(lè)結(jié)合起來(lái)培養(yǎng)學(xué)生創(chuàng)造和欣賞美的能力，就會(huì)錦上添花。要把小型場(chǎng)所的組織活動(dòng)變成全面訓(xùn)練的整體。小場(chǎng)地開(kāi)展的組織活動(dòng)由班級(jí)、團(tuán)隊(duì)組織，同時(shí)還能培養(yǎng)良好的團(tuán)隊(duì)意識(shí)行為，從而實(shí)現(xiàn)品質(zhì)、教育、信息、娛樂(lè)、競(jìng)爭(zhēng)力和情緒發(fā)展的效果。

3 小場(chǎng)地展開(kāi)有效教學(xué)的方法

在廣闊的運(yùn)動(dòng)場(chǎng)上自由地參加體育運(yùn)動(dòng)容易提升他們的幸福感。然而，在Z形操場(chǎng)前，最長(zhǎng)的不到25米，最大的不到15米，環(huán)中最大的橢圓形不超過(guò)70米。在這樣一個(gè)狹窄而不規(guī)則的操場(chǎng)上，每個(gè)班有四個(gè)以上的班級(jí)。我們擁有在有限的操場(chǎng)上開(kāi)展課程活動(dòng)、確保質(zhì)量和完成教學(xué)任務(wù)的經(jīng)驗(yàn)。我們能否確保多彩的體育課堂培訓(xùn)“改變”。

3.1 教學(xué)設(shè)計(jì)方法

3.1.1 定位法

小場(chǎng)地體育教學(xué)，大大減少了學(xué)生活動(dòng)的范圍。此時(shí)就要充分利用學(xué)校現(xiàn)有的資源，比如通過(guò)走廊和花壇等組織隊(duì)形，這種在固定線路上練習(xí)的“定位法”很容易被接受。地點(diǎn)不變，教材和教育方法可以交換。除了體操、跳繩、立定跳遠(yuǎn)、平板支撐、技術(shù)性動(dòng)作和其他身體素質(zhì)的鍛煉外，交替運(yùn)球、曲線繞跑等等也可以進(jìn)行，另外還可以使用體操棒和小物件進(jìn)行協(xié)調(diào)練習(xí)，充分利用學(xué)生的方向感和空間感，再比如扔或接收沙袋。營(yíng)造生動(dòng)活潑的課堂。

3.1.2 順勢(shì)法

利用學(xué)校的自然環(huán)境和建筑來(lái)驅(qū)動(dòng)自然景觀。例如，沿著花壇跑，繞著樹(shù)慢跑，在樓梯上換腿，跑下樓梯，穿過(guò)根墻，垂直跳躍，倒立在墻上，滾動(dòng)障礙物，此方法在適當(dāng)?shù)那闆r下適用。當(dāng)自然環(huán)境適宜，學(xué)生的情緒就會(huì)很高，體育活動(dòng)量很容易適應(yīng)，組織的形成也不容易混亂，活潑自然，靈活而不忙亂。

3.1.3 循環(huán)練習(xí)法

循環(huán)方式。移動(dòng)場(chǎng)地的直線和曲線形狀，如“8”形跑、直線跑、螺旋跑、快慢跑等。也可以交替跑，改變動(dòng)作的方向和節(jié)奏。雖然場(chǎng)地有限，但距離可以延長(zhǎng)，稱(chēng)為“旋轉(zhuǎn)法”，在促進(jìn)學(xué)生反應(yīng)和靈活性方面具有良好的輔助作用以及補(bǔ)償作用。此外還可以用沙包、羽毛球和乒乓球等輕巧物品拋扔。

3.2 創(chuàng)新創(chuàng)新教學(xué)形式

除了基本方法外，創(chuàng)新教育在體育教學(xué)中也非常重要，因?yàn)樗梢源龠M(jìn)學(xué)生自主學(xué)習(xí)和識(shí)字能力的發(fā)展，充分利用多媒體教育，提高課堂教學(xué)質(zhì)量。它能調(diào)動(dòng)學(xué)生的積極性。多它不僅提高了學(xué)習(xí)興趣，而且學(xué)習(xí)方便、易懂，解決了不能直觀指向小地方的問(wèn)題。另一方面，真正欣賞多媒體和遠(yuǎn)程教室將使學(xué)生了解場(chǎng)地和設(shè)備，體驗(yàn)深層次的地下運(yùn)動(dòng)，控制運(yùn)動(dòng)技術(shù)，提高運(yùn)動(dòng)熱情。體育教學(xué)內(nèi)容多樣。教師應(yīng)積極創(chuàng)新教育形式，讓學(xué)生在不同的體育活動(dòng)中感受到樂(lè)趣，促進(jìn)學(xué)生自主學(xué)習(xí)能力和識(shí)字技能的發(fā)展。在教育過(guò)程中，教師了解體育競(jìng)賽和游戲的特點(diǎn)，深入挖掘體育教材的“娛樂(lè)性”，這也是激發(fā)早期學(xué)習(xí)者積極性的關(guān)鍵。在體育教學(xué)中，教師可以鼓勵(lì)學(xué)生自己做游戲，并總結(jié)一些優(yōu)秀的游戲，如跳繩、踢羽毛、傳球和障礙測(cè)試;使用籃球場(chǎng)進(jìn)行接力賽，然后轉(zhuǎn)身跑。使用籃球和礦泉水瓶進(jìn)行保齡球和其他活動(dòng)。這種新的教育形式促進(jìn)了學(xué)生的興趣，加強(qiáng)了學(xué)生在體育方面的智力體驗(yàn)，在愉快的學(xué)習(xí)過(guò)程中開(kāi)始學(xué)習(xí)，在獲得身心鍛煉的同時(shí)獲得自信和識(shí)字能力。

3.3 體育設(shè)施的利用與開(kāi)發(fā)

體育場(chǎng)地和體育器材是提高學(xué)生身體素質(zhì)、保證體育教學(xué)質(zhì)量、加強(qiáng)素質(zhì)教育的基本物質(zhì)工具。其中有兩個(gè)關(guān)鍵方面：

3.3.1 練習(xí)運(yùn)動(dòng)器材的各種活動(dòng)

運(yùn)動(dòng)器材通常是許多活動(dòng)的基礎(chǔ)。例如，腳手架可用于跨越障礙物、連續(xù)射擊或跳躍障礙物;跳繩不僅用于跳躍，還用于繩索訓(xùn)練以及拔河比賽。只要改變運(yùn)動(dòng)視角和思維方式，就可以制定許多新的聯(lián)合行動(dòng)。

3.3.2 簡(jiǎn)易設(shè)備的制造

學(xué)?？梢越Y(jié)合學(xué)校的實(shí)際情況，制作簡(jiǎn)單的設(shè)備，改善教學(xué)條件。例如，一些農(nóng)村學(xué)校可以用竹竿和橡膠框來(lái)圍籬笆;用廢棄的足球、棉花和沙子制成的實(shí)心球;棕色地毯和織物用于制造沙袋;用牲畜飼養(yǎng)山羊;磚、水泥或石頭制乒乓球;用磚頭、木板和竹竿打乒乓球;使用埋置的木材創(chuàng)建體操的水平半徑。

3.4 如何運(yùn)用小場(chǎng)地進(jìn)行體育教學(xué)

學(xué)生、教師、場(chǎng)地器材、教學(xué)目標(biāo)是構(gòu)成體育教學(xué)的主要因素。這就要求體育教師將不利因素轉(zhuǎn)變?yōu)橛欣蛩?，充分利用小?chǎng)地。這與安排場(chǎng)地器材、組織形式、教法手段等諸多方面密切相關(guān)。

3.4.1 改造劣質(zhì)地面

研究表明，為了保持學(xué)校整體清潔或節(jié)約成本，許多小型學(xué)校選擇了光滑瓷磚。中小學(xué)生專(zhuān)注力有限，活動(dòng)強(qiáng)度高;因此很難注意安全問(wèn)題，因?yàn)榈匕鍐?wèn)題很容易使學(xué)生滑倒，具有很高的安全隱患。為了避免風(fēng)險(xiǎn)，體育教師有時(shí)會(huì)通過(guò)減少運(yùn)動(dòng)頻率或強(qiáng)度來(lái)預(yù)防事故。部分教師引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)入一個(gè)相對(duì)安全的領(lǐng)域，所以，在硬地上保護(hù)學(xué)生的安全是非常重要的。因此建議改善地板的屬性，改為草坪或者塑膠場(chǎng)地，不僅解決了安全問(wèn)題，而且提高了學(xué)生的平均活動(dòng)能力。

3.4.2 拓展場(chǎng)地使用功能，

提高小場(chǎng)地的利用率。在發(fā)展體育場(chǎng)時(shí)，我們要盡量考慮體育中心的兼容性，指導(dǎo)設(shè)計(jì)籃球場(chǎng)、排球場(chǎng)、羽毛球場(chǎng)等合適的競(jìng)技場(chǎng)。因?yàn)闆](méi)有50米的直線跑道，所以可以使用對(duì)角線制作標(biāo)準(zhǔn)跑道。

3.5 教師課間細(xì)規(guī)劃，“小”中見(jiàn)巧

在寒冷的冬季，或者雨雪天氣當(dāng)中，體育場(chǎng)所的限制可能不能正常進(jìn)行比賽。此時(shí)，我們要充分發(fā)揮“小”這個(gè)詞。當(dāng)他們?cè)谑覂?nèi)小操場(chǎng)上跑步的時(shí)候，活動(dòng)設(shè)計(jì)有兩個(gè)起點(diǎn)和兩個(gè)終點(diǎn)的椅子。讓學(xué)生們圍著椅子跑，調(diào)整方向，使之與下堂課一致，長(zhǎng)時(shí)間參與的心情變強(qiáng)。同時(shí)開(kāi)展一些有趣、合作的游戲活動(dòng)時(shí)，我們經(jīng)常通過(guò)多教師的合作來(lái)激發(fā)學(xué)生的實(shí)踐興趣，提高實(shí)踐效果，促進(jìn)學(xué)生之間的人際關(guān)系交流。這提高了學(xué)生的社會(huì)適應(yīng)能力，特別是幾個(gè)考試組合在一起，不僅可以消除空間狹窄造成的混亂，還可以提高學(xué)生在考試中的競(jìng)爭(zhēng)感。

3.5.1 小場(chǎng)地布局

“瞬間的動(dòng)作首先要吸引學(xué)生的專(zhuān)注力?！币虼?，設(shè)備的配置須新穎實(shí)用，讓學(xué)生在現(xiàn)場(chǎng)看到時(shí)感覺(jué)新鮮，能夠激發(fā)他們鍛煉身體的欲望和興趣。讓孩子們進(jìn)入操場(chǎng)，就像進(jìn)入自己的小天堂，歡樂(lè)和興奮。新課標(biāo)鼓勵(lì)我們體育教師要根據(jù)不同教育目標(biāo)、教育內(nèi)容、學(xué)生身份、場(chǎng)所和設(shè)備等要素進(jìn)行創(chuàng)新教育。因此，在進(jìn)行體育教學(xué)之前，作為我們的體育教師，我們應(yīng)該研究操場(chǎng)的規(guī)劃，使其更加合理，我們不應(yīng)該浪費(fèi)整個(gè)場(chǎng)所。還要參與學(xué)生當(dāng)中，和他們一起互動(dòng)。這樣，你不僅可以在課堂上協(xié)調(diào)你的教學(xué)規(guī)劃，還可以在互動(dòng)中了解每個(gè)孩子的特性。

3.5.2 提高教師素質(zhì)，科學(xué)編排課程

首先，優(yōu)化課程編排、集體備課，優(yōu)化體育組織，進(jìn)行多學(xué)科教育，選擇時(shí)間和地點(diǎn)組織不同形式的體育，合理組織，減少組合、空間和設(shè)備的有限因素。此外，還可以討論公共課程，調(diào)整網(wǎng)站，實(shí)現(xiàn)資源共享?？茖W(xué)規(guī)劃教學(xué)內(nèi)容與場(chǎng)地，其次，整體規(guī)劃學(xué)校體育課程教學(xué)計(jì)劃，對(duì)學(xué)校體育場(chǎng)地進(jìn)行合理分配。教師應(yīng)根據(jù)實(shí)際科學(xué)的選擇有利于本校開(kāi)展的內(nèi)容，體育教研組配合對(duì)所需要的場(chǎng)地和器材進(jìn)行合理分配，讓有限的資源發(fā)揮出最大的效用。還要標(biāo)準(zhǔn)化規(guī)范化使用、發(fā)揮體育器材，體育器材是體育課常備要素，任課教師與教務(wù)人員要有創(chuàng)造性的思維方式，在確保安全的情況下可開(kāi)發(fā)常用器材新功能，加強(qiáng)自制器材的開(kāi)發(fā)，對(duì)體育器材統(tǒng)一管理和分配，這樣既能彌補(bǔ)場(chǎng)地不足的劣勢(shì)，又能緩解人多器材少的缺點(diǎn)。按校情因地制宜地開(kāi)發(fā)校本課程，多樣化的體育教學(xué)，許多運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目對(duì)場(chǎng)地器材要求不高。組織靈活有趣的活動(dòng)對(duì)鍛煉學(xué)生的身體素質(zhì)和發(fā)展他們的運(yùn)動(dòng)技能同樣有效。因此，教師可以有效地將其開(kāi)發(fā)為校本課程，選擇課程并加以傳播。教師可以根據(jù)天氣情況進(jìn)行室內(nèi)體育教育，合理利用多媒體教育，逐步培養(yǎng)學(xué)生掌握科學(xué)鍛煉的理論和方法，轉(zhuǎn)變觀念，成為學(xué)生的結(jié)合體，在傳統(tǒng)的體育教育中，很多教師誤以為學(xué)生不能在窄小的房間里獨(dú)立完成訓(xùn)練任務(wù)，這很難提高他們的身體素質(zhì)，使學(xué)生在課堂教育中受到過(guò)度限制。事實(shí)上，教師必須明確學(xué)生在小地方占主導(dǎo)地位，盡量限制學(xué)生對(duì)能力的教育限制，鼓勵(lì)學(xué)生從有效的空間資源中選擇自己喜歡的運(yùn)動(dòng)，提高學(xué)生的教育興趣。

課題：本文系甘肅省教育科學(xué)“十四五”規(guī)劃2021年度一般規(guī)劃課題。課題名稱(chēng)《小場(chǎng)地條件下有效開(kāi)展體育教學(xué)的研究》研究成果論文，課題立項(xiàng)號(hào)GS[2021]GSB0862。

（作者單位：臨夏市西關(guān)小學(xué)）