■文/馮具生

小兒感冒也被稱作急性上呼 吸道感染，是幼兒常見的一種疾病。90%的幼兒感冒是由病毒引起的，能夠引起感冒的病毒高達(dá)上百余種；還有一部分幼兒感冒是由細(xì)菌引起的，一歲以內(nèi)的嬰幼兒免疫系統(tǒng)尚未發(fā)育成熟，更容易被細(xì)菌感染。幼兒感冒與多種因素有關(guān)，如營養(yǎng)不良、貧血、著涼、缺乏鍛煉等。當(dāng)幼兒感冒時，家長容易產(chǎn)生焦慮情緒，從而陷入護(hù)理誤區(qū)，導(dǎo)致幼兒的癥狀反反復(fù)復(fù)，難以治愈。小兒感冒不是大問題，但反復(fù)感冒會給幼兒的身體帶來嚴(yán)重傷害。比如，小兒感冒所誘發(fā)的相關(guān)感染，會對喉嚨、氣管、肺、口腔、中耳和淋巴結(jié)等造成不良影響，導(dǎo)致并發(fā)癥進(jìn)一步加重。因此，家長必須了解小兒感冒的病因，及時采取有效的方法進(jìn)行干預(yù)，科學(xué)護(hù)理。本文分析了小兒感冒的癥狀和病因，探討了小兒感冒的護(hù)理誤區(qū)和預(yù)防措施，以供參考。

一、小兒感冒的癥狀

小兒感冒是上呼吸道感染的一種常見癥狀，一般是由各種病毒或細(xì)菌感染所引起的，常見的病原體有鼻病毒、呼吸道合胞病毒、副流感病毒和肺炎鏈球菌等。由于幼兒的年齡、體質(zhì)各不相同，他們感冒的嚴(yán)重程度也有很大區(qū)別。通常情況下，感冒是因為病毒引起的，但細(xì)菌感染、營養(yǎng)不良、貧血、過度疲勞、著涼、缺乏鍛煉、居住環(huán)境擁擠和空氣污染等，也會誘發(fā)普通 感冒。

嬰幼兒的感冒癥狀最為嚴(yán)重，他們除了打噴嚏、流鼻涕，通常還伴有發(fā)熱、咳嗽等其他癥狀。幼兒感冒大部分出現(xiàn)在季節(jié)交替時和冬春季，最常見的癥狀就是打噴嚏、鼻塞、咽喉疼痛等，當(dāng)這種情況達(dá)到高峰后，癥狀就會逐漸緩解。幼兒感冒通常會持續(xù)一周，也有部分幼兒的感冒會持續(xù)一個月，甚至更長 時間。

二、小兒反復(fù)感冒的原因

（一）抵抗能力弱

幼兒身體的抵抗力較弱，容易受各種病毒的侵?jǐn)_。幼兒身體弱是由多方面原因造成的。首先是先天因素，因為父母體弱或者母親在妊娠期患有疾病導(dǎo)致幼兒早產(chǎn)；其次是后天因素，在喂養(yǎng)的過程中，幼兒存在飲食不均衡或偏食厭食的習(xí)慣；最后是運(yùn)動因素，一些幼兒不愛活動，他們的食量小、消化吸收能力弱、免疫力較低。另外，幼兒抵抗能力弱還與家長過度保護(hù)有關(guān)。由于家長過度保護(hù)幼兒，導(dǎo)致他們對外部環(huán)境的適應(yīng)能力較弱，一旦遇到氣溫變化，就會感冒。

（二）飲食不當(dāng)與穿衣不當(dāng)

一些家長認(rèn)為，幼兒吃得越多，身體才會越強(qiáng)壯，所以在日常飲食中總是讓幼兒吃很多食物。實際上，這樣的做法是完全錯誤的。幼兒吃得太多會導(dǎo)致消化不良，進(jìn)而引起感冒。另外，幼兒穿得過多也會引起感冒。幼兒正處于活潑好動的年紀(jì)，如果穿得太厚，就容易在活動中出汗，一旦受到冷風(fēng)的侵襲就容易引起感冒。

（三）服用藥物不科學(xué)

幼兒的感冒反反復(fù)復(fù)與服用藥物不恰當(dāng)有密切關(guān)系。一些家長在幼兒感冒后，自行給他們用藥，這種做法是不對的。因為，很多非處方類藥物并不適合幼兒，即使是在藥店買的專門適用于幼兒的感冒藥物也不能濫用。幼兒感冒是由多種原因引起的，盲目服藥可能會加重病情。因此，在幼兒感冒后，家長應(yīng)帶幼兒到醫(yī)院接受醫(yī)生的專業(yè)診斷，聽從醫(yī)生的指導(dǎo)給幼兒服用藥物。另外，一些家長發(fā)現(xiàn)幼兒服用藥物后，感冒癥狀有所緩解，就擅自停藥，這也是導(dǎo)致幼兒感冒反反復(fù)復(fù)的原因。

三、小兒感冒常見的護(hù)理 誤區(qū)

（一）誤區(qū)一：感冒即刻用藥 效果好

很多家長一旦發(fā)現(xiàn)幼兒感冒，如咳嗽、打噴嚏等，就立刻給幼兒用藥。在這些家長看來，生病應(yīng)該早發(fā)現(xiàn)、早治療、早干預(yù)。實際上，幼兒在感冒后咳嗽并不是一件壞事，因為咳嗽是身體的一種防御機(jī)制，它的本質(zhì)就是由內(nèi)向外排出灰塵、病菌的過程。部分家長一看到幼兒咳嗽，就驚慌失措，立刻給他們服藥、用藥。事實上，幼兒咳嗽并不需要立刻用藥，而應(yīng)多喝水，提高呼吸道抵抗力即可。如果是氣候干燥或是換季的時候，家長可以打開家里的空氣凈化器，或是給幼兒燉一些雪梨湯等，這有助于預(yù)防呼吸道疾病。如果幼兒咳嗽較為嚴(yán)重、頻繁，家長應(yīng)帶領(lǐng)幼兒及時就醫(yī)，了解病因之后再對癥下藥。部分家長聽到幼兒打噴嚏，就會懷疑幼兒是不是感冒了，但打噴嚏不一定表示幼兒感冒了，它可能只是人體正常的防御性反射，幫助人體把氣道、鼻腔內(nèi)的異物或者異常分泌物排到體外。另外，患有過敏性鼻炎的孩子也比正常人更容易打噴嚏。家長應(yīng)意識到“是藥三分毒”，幼兒年齡較小，過多服用藥物，會導(dǎo)致身體無法及時將藥物毒性排出，反而對身體有不利的 影響。

（二）誤區(qū)二：孩子感冒后要多運(yùn)動

幼兒感冒之后，其免疫系統(tǒng)被激活，身體超速運(yùn)轉(zhuǎn)，會感到疲乏無力。面對這種情況，家長可以讓幼兒多休息，引導(dǎo)幼兒勞逸結(jié)合。有的家長認(rèn)為，幼兒感冒發(fā)燒時，要給他們蓋厚被子、穿厚衣服，這種觀點(diǎn)是錯誤的。過量的衣物反而會讓幼兒的體溫只升不降，出汗過多甚至?xí)?dǎo)致幼兒脫水，出現(xiàn)生命危險。當(dāng)幼兒感冒發(fā)燒之后，家長應(yīng)給他們穿上透氣、舒適的衣服，同時讓他們多喝熱水，幫助排汗，促進(jìn)身體新陳代謝。如果幼兒精神情況尚可，就沒有必要一直躺在床上，可以適當(dāng)走動。有的家長認(rèn)為運(yùn)動可以提高免疫力，但過度運(yùn)動會造成體溫過度升高、調(diào)節(jié)功能失調(diào)、熱量消耗過多，這樣反而會削弱幼兒身體的抵抗力，對幼兒康復(fù)是不利的。

（三）誤區(qū)三：感冒后只能喝白粥

很多家長認(rèn)為幼兒感冒生病之后，身體不舒服，只能喝白粥。但是白粥內(nèi)幾乎只有碳水化合物，缺少了人體必需的蛋白質(zhì)和維生素等營養(yǎng)物質(zhì)，無法讓幼兒汲取營養(yǎng)。因此，在幼兒感冒以后，家長要注意讓他們補(bǔ)充能量、汲取營養(yǎng)、攝入優(yōu)質(zhì)蛋白，比如瘦肉、雞肉和魚類等。同時，家長要采取更加健康的烹飪方式，讓幼兒少吃油炸、油膩的食物。另外，因為幼兒腸道的消化吸收能力會受到感冒影響，所以在幼兒生病期間，家長要讓幼兒保持飲食清淡，如可以吃包菜瘦肉粥、胡蘿卜雞肉粥等。

四、家長需掌握的小兒感冒健康知識

很多幼兒在感冒時會伴有發(fā)熱的情況，對此，家長不能盲目地給幼兒服用退燒藥，因為發(fā)熱是身體的一種防御性反應(yīng)。如果幼兒的體溫超過39℃，家長應(yīng)在醫(yī)生的專業(yè)指導(dǎo)下為幼兒進(jìn)行退熱，可以選擇物理降溫的退熱方式，如冷敷、酒精擦拭等。如果在物理降溫后，幼兒的體溫沒有降下來，家長可以配合使用一些退燒藥。另外，面對小兒感冒的情況，家長不能讓幼兒隨意服用抗生素，因為感冒大多是病毒感染，抗生素對病毒是無效的，甚至可能對幼兒的身體造成嚴(yán)重影響。家長還要注意的是，必須選擇適合幼兒的退燒藥，不能讓幼兒隨意服用成年人的藥物。因為幼兒正處于發(fā)育期，很多身體器官沒有發(fā)育完善，所以不能盲目用藥。

另外，很多家長依據(jù)經(jīng)驗將感冒分為風(fēng)寒感冒和風(fēng)熱感冒，認(rèn)為夏季的感冒一定是風(fēng)熱感冒，冬季的感冒一定是風(fēng)寒感冒。這樣的認(rèn)知可能存在錯誤，因為幼兒在夏季也可能會出現(xiàn)風(fēng)寒感冒。比如，幼兒在夏季出汗后吹了冷風(fēng)或者沒有蓋好被子，都會受寒。風(fēng)寒感冒和風(fēng)熱感冒的處理方式是不同的，如果家長憑借自己的經(jīng)驗治療幼兒，可能會產(chǎn)生不良后果。風(fēng)寒感冒的幼兒會出現(xiàn)打噴嚏、流鼻涕的癥狀，而風(fēng)熱感冒的幼兒會出現(xiàn)突然發(fā)燒的癥狀，基于此，家長應(yīng)帶領(lǐng)幼兒接受專業(yè)的診斷，讓幼兒進(jìn)行正確的用藥治療。

五、預(yù)防小兒感冒的措施

幼兒的免疫力差，容易生病，家長要采取有效的方法預(yù)防幼兒感冒。首先，家長要提醒幼兒多喝水，喝水能幫助呼吸道阻擋細(xì)菌，建立細(xì)菌病毒的防御戰(zhàn)線。其次，家長要督促幼兒多吃蔬菜和水果，蔬菜、水果能夠為幼兒提供充足營養(yǎng)，有利于提高幼兒的免疫力。最后，家長要引導(dǎo)幼兒注意衛(wèi)生，并保障居家環(huán)境衛(wèi)生。家長應(yīng)提醒幼兒勤洗手，如飯前、便后和玩耍后都要及時洗手。只有保持良好的個人衛(wèi)生和家庭衛(wèi)生，才能減少病菌來源，減少幼兒感染的機(jī)會。另外，如果幼兒在一年之中反復(fù)感冒和發(fā)燒，家長要帶領(lǐng)幼兒接受醫(yī)生的專業(yè)診治，而不是憑借自身的經(jīng)驗主觀判斷幼兒免疫力差或免疫力存在缺陷。如果幼兒只是出現(xiàn)鼻塞和打噴嚏等輕微癥狀，可能與環(huán)境因素有關(guān)，家長應(yīng)找醫(yī)生診斷，檢查是否和過敏相關(guān)。調(diào)查顯示，幼兒在成長過程中出現(xiàn)感冒發(fā)燒的情況是正常的，他們每年會發(fā)生6次左右的感冒。家長要正確看待小兒感冒，努力幫助幼兒提升免疫力，而不能過度保護(hù)幼兒。比如，有些家長認(rèn)為幼兒永遠(yuǎn)不生病就好了，他們過度保護(hù)幼兒，不讓他們接觸外部環(huán)境，導(dǎo)致幼兒免疫力差，一旦遇到稍強(qiáng)一點(diǎn)的細(xì)菌、病毒，身體就往往難以 承受。

綜上所述，很多家長對于小兒感冒存在一定的認(rèn)知誤區(qū)。家長必須了解相關(guān)的健康知識，明確小兒感冒的癥狀和原因，從而正確認(rèn)識小兒感冒，采取合適的預(yù)防方法，采用科學(xué)的護(hù)理手段，促進(jìn)幼兒健康成長。