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        做情緒的主人,享友誼之樂

        2022-03-26 11:22:06王紅梅
        新班主任 2022年3期
        關(guān)鍵詞:情緒游戲

        王紅梅

        午飯后,我拉著小喬和小伊去操場散步,遠(yuǎn)遠(yuǎn)看到這樣一幕:班里的小成在豆寶的后面跑,當(dāng)他超過豆寶的一瞬間,豆寶突然用力推他。小成一個(gè)趔趄,摔出好遠(yuǎn)。我快步跑到兩個(gè)孩子身邊,帶他們朝教學(xué)區(qū)的椅子走去。我和他們坐在教學(xué)區(qū)走廊的休閑椅上,開始了解情況。原來,小成超過豆寶,豆寶覺得自己輸了,生氣得控制不了自己,就去推他。

        我溫和地問豆寶:“除了用手去推,現(xiàn)在你想到更好的方式了嗎?”豆寶眉頭緊鎖,沒好氣地回答:“跟他說唄?!薄澳悄阍囋嚳?,要怎么說?!蔽夜膭?lì)豆寶?!拔艺f不出來,我不知道怎么說?!倍箤毘聊艘粫海榫w很激動(dòng)地說。我做了兩種語言示范,請他學(xué)著我的樣子來表達(dá),他始終不肯開口。一旁的小沛說:“媽媽告訴我和姐姐,生氣的時(shí)候從1數(shù)到3就會好很多了。”小伊用一個(gè)故事告訴豆寶,失敗了可以心里想著怎么向成功的人學(xué)習(xí),努力了就會做好。我也向豆寶推薦了幾種控制情緒的方法,豆寶絲毫不為之所動(dòng):“沒用的,對我沒用,我控制不了自己?!?/p>

        突然,我意識到自己太心急了,道理豆寶其實(shí)是知道的,他不是不知道怎么做,只是,他處于情緒的旋渦中,不愿意這樣做。此刻,他最需要的不是講道理,而是有人陪他一起面對輸了的情緒,感受到他失敗后的失落、憤怒、無助。他的情緒得不到疏導(dǎo),自然做不出我們希望的行為。要處理事情,先處理情緒。

        故事,翻譯學(xué)生的情緒密碼

        從孩子最喜歡的繪本故事入手吧,我選擇了《不是第一名也沒關(guān)系》。故事開講了,我觀察到,豆寶一直有氣無力地趴在桌子上,不肯看屏幕。我故意在一些PPT頁面停下來,只見豆寶從一開始雙手捂著耳朵到雙眼紅紅的,再到時(shí)不時(shí)把頭從胳膊里探出來看著屏幕,直到最后,整個(gè)人恢復(fù)了正常聽故事的狀態(tài)。

        在交流環(huán)節(jié),有的同學(xué)說:“失敗了,我會在心里想,只要努力,我也會像他一樣成功的。我努力就行了。”有的同學(xué)說:“不懂的東西慢慢學(xué),不一定每次都要第一名。只要努力,總有一天你也可能成為第一名!”聽了同伴的發(fā)言,豆寶緊鎖的眉頭慢慢舒展了。我想,改變不是一時(shí)半刻的事,但是班級形成了這樣的輿論氛圍,他情緒失控的密碼就被大家解開了。

        共情,釋放學(xué)生的情緒

        孩子們陸續(xù)午睡了,我拉著豆寶,輕聲問:“好些了嗎?”豆寶又開始流淚。我把他抱在懷里,用手摸摸他的背,告訴他:“沒關(guān)系,當(dāng)你輸了,很難過的時(shí)候可以告訴老師,我會陪著你?!倍箤汓c(diǎn)點(diǎn)頭。又過了一小會兒,豆寶停止了哭泣,但依然情緒低落,我試探地問:“擔(dān)心小成不再和你玩了,是嗎?我們一起想辦法?!倍箤殢墓褡永锬贸鲆活w糖,說:“吃顆糖,小成的心情會好一些?!蔽倚α诵Γ骸斑@也是一個(gè)好辦法,你找小成試試看?!彼缓靡馑嫉赝?,站在原地不動(dòng)。我拉起他的手,一起把小成叫到教室外面?!皩Σ黄?,糖給你?!倍箤殦现^,揪著衣角,鼓起勇氣擠出了這句話。小成笑著接過糖,說:“沒關(guān)系?!?/p>

        戲劇,探索處理情緒的方法

        接下來的班會課,我讓孩子們表演教育戲劇,并對戲劇中呈現(xiàn)的問題進(jìn)行討論,商量解決策略。

        情景一:“你只能跟我玩,不能跟別人玩?!?/p>

        鼠大姐拉著鼠小弟說:“嗨,鼠小弟,你不可以和皮卡丘一起玩,他不是我們老鼠家族的。記住,你只能跟我玩,不可以跟他玩哦!否則我就不和你做朋友了?!?/p>

        皮卡丘出場,蹦蹦跳跳地找到鼠小弟,說:“我們一起去玩滑梯吧!”

        鼠小弟為難了:“我好想和皮卡丘玩哦,可是我也不想失去鼠大姐這個(gè)朋友。”

        小朋友們,你們說鼠小弟該怎么辦呢?

        孩子們討論后達(dá)成共識:我們不能允許朋友只和自己玩,大家都可以做朋友。鼠小弟要告訴鼠大姐,這樣做是不對的,可以和皮卡丘一起邀請鼠大姐加入他們的游戲,三個(gè)人一起玩會更快樂。

        情景二:“我要他跟我玩,可是他不跟我玩。”

        鼠小弟正和皮卡丘玩游戲,鼠大姐跑過來拉著鼠小弟說:“我要跟你玩?!笔笮〉苷f:“我不能和你玩,我在和皮卡丘玩游戲呢?!笔蟠蠼愦罂?,告訴老師:“老師,我要和鼠小弟玩,可是他不跟我玩?!?/p>

        孩子們討論后達(dá)成共識:邀請別人一起玩的時(shí)候,要先問別人現(xiàn)在是否有空一起玩,如果自己是沒有時(shí)間的那個(gè)人,要學(xué)會有禮貌地拒絕。

        情景三:“他老是追著我跑,我不想跟他玩這樣的游戲?!?/p>

        “來追我呀,追我呀!”鼠小弟拍了皮卡丘一下,拼命往前跑。被激怒了的皮卡丘奮力狂追,鼠小弟覺得此時(shí)成功邀請了皮卡丘玩抓人的游戲。皮卡丘追上鼠小弟后,推了鼠小弟一下:“讓你剛才拍我?!笔笮〉懿桓吲d了,轉(zhuǎn)身追皮卡丘。皮卡丘只能四處逃,向老師告狀:“他老是追著我跑,我不想跟他玩這樣的游戲?!?/p>

        孩子們討論后達(dá)成共識:玩游戲之前要先告訴別人一起玩的游戲名稱,如果別人愿意加入,要一起討論好規(guī)則。規(guī)則的底線是“三不”原則:不傷害自己,不傷害別人,不破壞環(huán)境。都同意了約定好的游戲規(guī)則再一起玩。玩的過程中一定要提醒自己遵守規(guī)則,否則一起玩的朋友會越來越少。

        情景四:“你打我干什么?”

        鼠小弟在樂高池玩打槍的游戲,試了試瞄準(zhǔn)的動(dòng)作,不小心碰到了皮卡丘。皮卡丘大叫:“你打我干什么?”鼠小弟爭辯:“我沒打你??!”兩個(gè)人大吵起來。

        孩子們討論后達(dá)成共識:不要用自己的想法代替事實(shí),要告訴對方自己的感受。我們不能主觀判斷別人是故意的,要問清楚。我們也不能用別人不喜歡的方式和他人玩。如果對方真的是故意的,及時(shí)告訴老師。

        家校共育,調(diào)控情緒的大腦

        放學(xué)了,豆寶媽媽來接豆寶,我們?nèi)齻€(gè)人一起在家?;?dòng)區(qū)聊起了今天的事情。我將“掌中大腦”控制情緒的方法分享給這對母子。

        往手心方向彎曲拇指,再把其他手指覆蓋在拇指上,你就得到了一個(gè)與大腦基本結(jié)構(gòu)相似的模型。蜷曲在掌中的拇指,就像大腦的邊緣系統(tǒng),這個(gè)部分負(fù)責(zé)調(diào)動(dòng)情緒;覆蓋在拇指上的手指部分相當(dāng)于大腦皮層,一般認(rèn)為它負(fù)責(zé)的是最高級的大腦功能:抽象思維。當(dāng)我們用4個(gè)指頭蓋住拇指,用大腦皮層思考時(shí),才能控制情緒,用智慧解決問題。我們約定,無論在家里還是學(xué)校,當(dāng)豆寶情緒激動(dòng)的時(shí)候,我和他媽媽就用“關(guān)閉大腦蓋子”的手勢和語言來提醒豆寶,豆寶也可以這樣提醒我們。先關(guān)閉“大腦蓋子”,處理好情緒,再處理問題。

        低年級學(xué)生中的“矛盾體”其實(shí)有一些共同的特點(diǎn):不遵守規(guī)則,被同伴排斥;不懂得與人交往的技巧,經(jīng)常招惹他人;不懂得正確處理矛盾;遇到問題不會正確歸因;情緒易怒,很難控制,不能理性評估攻擊的后果。對于低年段的孩子來說,先學(xué)會做情緒的主人,才能在解決問題的過程中慢慢懂得友誼的真諦。當(dāng)?shù)湍甓魏⒆用鎸θ穗H關(guān)系問題時(shí),首先,身邊要有一個(gè)能提供方法支持的成人;其次,需要成人陪伴,從情緒中恢復(fù)過來;最后,還需要對自己的生活有一種控制感。因此,家校形成共育的合力,讓孩子學(xué)會做情緒的主人,建立規(guī)則意識,他們才能學(xué)會正確與同伴交往。

        (作者單位:浙江省溫州市道爾頓小學(xué))

        責(zé)任編輯? 魏? 萌

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