張舒昊，杜熙茹，李發(fā)林

SPOC混合教學(xué)模式應(yīng)用于高校普拉提課的探究

張舒昊，杜熙茹，李發(fā)林

廣州體育學(xué)院，廣東 廣州，510500。

文章通過文獻(xiàn)綜述、數(shù)理統(tǒng)計(jì)、經(jīng)驗(yàn)總結(jié)等方法，以高校體育課為研究對(duì)象，進(jìn)行混合教學(xué)模式應(yīng)用探究，旨在通過研究高校普拉提課教學(xué)，對(duì)SPOC混合教學(xué)模式在體育領(lǐng)域的應(yīng)用進(jìn)行初步探索。結(jié)論如下：（1）SPOC混合教學(xué)模式可以在一定程度上解決傳統(tǒng)體育課面臨的教學(xué)資源少、學(xué)生主觀能動(dòng)性不足、課程設(shè)置和管理不合理等問題；（2）SPOC混合教學(xué)模式在高校普拉提的推廣方面具有明顯優(yōu)勢(shì)；（3）互聯(lián)網(wǎng)及移動(dòng)硬件設(shè)備的發(fā)展，給未來體育課程的信息化發(fā)展帶來巨大的機(jī)遇和挑戰(zhàn)。

SPOC；混合教學(xué)模式；高校；普拉提課

普拉提是近幾年深受廣大青少年青睞的一項(xiàng)靜力性健身運(yùn)動(dòng)，它的推廣為高校體育課程注入了新鮮血液，為增強(qiáng)大學(xué)生身體素質(zhì)、心理健康、體育與健康知識(shí)技能提供新思路。根據(jù)中共中央辦公廳國(guó)務(wù)院辦公廳印發(fā)《加快推進(jìn)教育現(xiàn)代化實(shí)施方案（2018-2022年）》第六條提出：“大力推進(jìn)教育信息化，促進(jìn)信息技術(shù)與教育教學(xué)深度融合，支持學(xué)校充分利用信息技術(shù)開展人才培養(yǎng)模式和教學(xué)方法改革”[1]?；旌辖虒W(xué)模式由小規(guī)模限制性的在線課程（Small Private Online Course簡(jiǎn)稱“SPOC”）與傳統(tǒng)課程相結(jié)合而成，將混合教學(xué)模式應(yīng)用于高校普拉提教學(xué)應(yīng)用中，利用互聯(lián)網(wǎng)技術(shù)，充分發(fā)揮體育教學(xué)智慧教育的創(chuàng)新性作用。

國(guó)內(nèi)許多高校對(duì)SPOC混合教學(xué)模式也做了嘗試，清華大學(xué)設(shè)計(jì)的SPOC平臺(tái)“智學(xué)院”以及“學(xué)堂在線”，推出C++程序設(shè)計(jì)、大學(xué)物理、云計(jì)算與軟件工程等多門課程，長(zhǎng)安大學(xué)精品課程“云端課堂”，開設(shè)了超過85門的課程，現(xiàn)在南京大學(xué)、中國(guó)地質(zhì)大學(xué)、青海大學(xué)等多所學(xué)校也都陸續(xù)開始嘗試SPOC教學(xué)平臺(tái)的搭建。截止至2020年4月，在知網(wǎng)中以SPOC混合教學(xué)模式為主題進(jìn)行搜索，共搜索出1726條文獻(xiàn)，54.41%都停留在理論研究階段，剩下大部分文獻(xiàn)集中對(duì)與SPOC混合教學(xué)模式相關(guān)的其他理論研究，現(xiàn)階段SPOC混合教學(xué)模式的實(shí)踐應(yīng)用研究較少。同樣SPOC混合教學(xué)模式在體育教學(xué)應(yīng)用領(lǐng)域的研究也比較緩慢，由于體育相比于其他學(xué)科具有一定的特殊性，在探索SPOC混合教學(xué)模式的運(yùn)用上，不應(yīng)生搬硬套，要與體育教學(xué)及項(xiàng)目特點(diǎn)相結(jié)合，才能充分發(fā)揮它的優(yōu)勢(shì)。

1 概念界定

1.1 SPOC混合教學(xué)模式

SPOC這個(gè)概念，是由加州大學(xué)伯克分校的阿曼德·?？怂菇淌谠?013年首次提出，與大規(guī)模開放在線課程（Massive Open Online Course簡(jiǎn)稱“MOOC”）相比，SPOC在體育教學(xué)領(lǐng)域的應(yīng)有更具有創(chuàng)新性和普適性特點(diǎn)?；旌辖虒W(xué)模式是將SPOC與線下課堂相結(jié)合，彌補(bǔ)了MOOC課程完成率低、教學(xué)質(zhì)量低、學(xué)生水平良莠不齊等問題，實(shí)現(xiàn)兩種課堂優(yōu)勢(shì)互補(bǔ)和資源整合[2]，同時(shí)得益于“互聯(lián)網(wǎng)”及移動(dòng)硬件設(shè)備的發(fā)展，賦予了混合教學(xué)模式更多的內(nèi)涵和教學(xué)手段。

1.2 普拉提

普拉提是以德國(guó)人約瑟夫·休伯特斯·普拉提（Joseph Hubertus Pilates）姓氏命名的一種運(yùn)動(dòng)，也被稱為“控制術(shù)”，與傳統(tǒng)的競(jìng)技形運(yùn)動(dòng)不同，普拉提更像是一種康復(fù)型的運(yùn)動(dòng)，動(dòng)作練習(xí)科學(xué)、穩(wěn)定、安全。普拉提不僅可以提高人體的生命質(zhì)量和生活質(zhì)量，還可以提高人體的健康和本體感知覺能力、糾正體態(tài)、緩解酸痛，預(yù)防損傷[3]?？梢哉f它是依據(jù)人體解剖學(xué)、人體工程學(xué)、運(yùn)動(dòng)生理學(xué)等原理，設(shè)計(jì)創(chuàng)造出的一套全新的、獨(dú)特的運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練方法[4]。

2 SPOC混合教學(xué)模式在高校體育教學(xué)中的價(jià)值分析

2.1 促進(jìn)高校體育理論教學(xué)與實(shí)踐相結(jié)合

在高校體育教學(xué)中，存在重視體育術(shù)科，而忽視體育理論教學(xué)的現(xiàn)象。這種學(xué)科發(fā)展不平衡，將無法滿足學(xué)生不同價(jià)值層次和不同功能的需求。高校體育不僅有強(qiáng)身健體的功能，還有建立學(xué)生身心健康平衡、進(jìn)行思想道德及愛國(guó)主義教育的多重職能。高校體育教育是為了培養(yǎng)德智體美全面發(fā)展的學(xué)生，不平衡的學(xué)科發(fā)展方式，無法體現(xiàn)多功能的體育價(jià)值[5]。SPOC線上教學(xué)與線下教學(xué)相融合，既可以有效利用課后零散的、碎片化的時(shí)間進(jìn)行體育理論的教學(xué)，還可以在線上對(duì)技術(shù)動(dòng)作的重點(diǎn)難點(diǎn)詳細(xì)講解，實(shí)現(xiàn)教師對(duì)學(xué)生學(xué)習(xí)過程的動(dòng)態(tài)監(jiān)測(cè)和評(píng)價(jià)，真正達(dá)到體育教學(xué)理論與實(shí)踐相互融合的目的。

2.2 以學(xué)生為主體，注重學(xué)生個(gè)性化發(fā)展

SPOC混合教學(xué)模式，突破了傳統(tǒng)的體育教學(xué)課堂，學(xué)生不僅僅是被動(dòng)的知識(shí)接受方，而是以學(xué)生為主體，通過線上學(xué)習(xí)，讓學(xué)生帶著問題參與到線下實(shí)踐之中，提高學(xué)生的學(xué)習(xí)效率和學(xué)習(xí)興趣。線上線下小組學(xué)習(xí)，培養(yǎng)學(xué)生自主學(xué)習(xí)的能力和發(fā)散性思維，提高學(xué)生體育鍛煉的熱情和積極性。線下課堂充分利用啟發(fā)式教學(xué)，從以前的填鴨式教學(xué)，轉(zhuǎn)變?yōu)閼?yīng)用科學(xué)合理的“質(zhì)疑、探索、驗(yàn)證、求實(shí)”的學(xué)習(xí)模式[6]。既注重學(xué)生的個(gè)性化發(fā)展，鼓勵(lì)學(xué)生自主思維，敢于質(zhì)疑，又讓教師可以把握教學(xué)的大方向，隨時(shí)糾錯(cuò)，從整體提高體育教學(xué)的針對(duì)性和效率性。

2.3 突破教學(xué)時(shí)間壁壘，提高教學(xué)質(zhì)量

大學(xué)生的體育課程每周只有一到兩節(jié)，時(shí)間短、間隔長(zhǎng)，以至學(xué)生對(duì)基礎(chǔ)知識(shí)掌握不牢固，而SPOC混合學(xué)習(xí)模式能夠滿足運(yùn)動(dòng)技能學(xué)習(xí)中各個(gè)階段的需求。在運(yùn)動(dòng)技能學(xué)習(xí)之初，學(xué)生通過線上視頻學(xué)習(xí)、直播講解，在大腦皮層中留下痕跡。線下對(duì)運(yùn)動(dòng)技能的重難點(diǎn)講解示范練習(xí)，學(xué)生可以很快形成了初步的運(yùn)動(dòng)表象。最后通過線下復(fù)習(xí)，小組間合作探究，對(duì)運(yùn)動(dòng)技能鞏固延伸起到很好的作用。混合教學(xué)模式通過“預(yù)習(xí)、學(xué)習(xí)、復(fù)習(xí)、探究”的學(xué)習(xí)模式，突破時(shí)間壁壘，將運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的學(xué)習(xí)與教學(xué)向更深更遠(yuǎn)處探索，從根源解決學(xué)生技能學(xué)習(xí)扎實(shí)的問題。

3 SPOC混合教學(xué)模式應(yīng)用于高校普拉提教學(xué)的優(yōu)勢(shì)

3.1 利于普拉提在高校體育課中的推廣，提高學(xué)生健身素質(zhì)

普拉提起源于德國(guó)，傳入中國(guó)的時(shí)間短，還處于推廣探索階段，高校傳統(tǒng)體育課程大多偏向競(jìng)技類，而普拉提側(cè)重通過對(duì)身體肌肉的控制性練習(xí)，提高肌肉力量、改善身體柔韌性和協(xié)調(diào)能力，是保持身體姿態(tài)的一種整體健康體系[7]。普拉提這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)速度緩慢，動(dòng)作簡(jiǎn)單，符合大眾練習(xí)特征，混合教學(xué)以互聯(lián)網(wǎng)為傳播媒介，有著持久性、延續(xù)性和更新快的特征。普拉提推廣正好利用線上線下的有效對(duì)接，同時(shí)滿足練習(xí)需要大量的理論知識(shí)為支撐，迅速將普拉提運(yùn)動(dòng)在高校中推廣開。

3.2 促進(jìn)全民健康與體醫(yī)融合，改善青少慢性肌肉酸痛

在國(guó)務(wù)院印發(fā)的《“健康中國(guó)2030”規(guī)劃綱要》中提到，需加強(qiáng)體醫(yī)融合和非健康干預(yù)，提出加強(qiáng)全民健身科技創(chuàng)新平臺(tái)和科學(xué)健身指導(dǎo)服務(wù)站點(diǎn)建設(shè)的要求[8]。普拉提作為康復(fù)類運(yùn)動(dòng)，有著簡(jiǎn)單、精準(zhǔn)、安全、普適等特征，它以SPOC混合教學(xué)模式為傳播媒介，在促進(jìn)體醫(yī)融合方面有著不可比擬的優(yōu)勢(shì)。根據(jù)《中國(guó)居民營(yíng)養(yǎng)與慢性病狀況報(bào)告（2015）》數(shù)據(jù)顯示[9]：慢性病患病率年輕化程度逐年攀升，截止到2012年，我國(guó)成年人高血壓的患病率高達(dá)25.2%，糖尿病患病率已上升至9.7%。青少年長(zhǎng)期伏案學(xué)習(xí)、低頭玩手機(jī)，沒有保持良好的身體姿態(tài)，易造成骨骼不正確排序和肌肉代償?shù)膯栴}，這些都是引起青少年慢性肌肉酸痛的病因。據(jù)統(tǒng)計(jì)大學(xué)生姿態(tài)調(diào)查中發(fā)現(xiàn)，20.5%的學(xué)生表示身體存在明顯的疼痛，同時(shí)62.2%以及49.3%的學(xué)生希望開設(shè)有關(guān)身體控制和脊柱練習(xí)的體育課程[10]。但是高校一直以來都是以競(jìng)技運(yùn)動(dòng)為主導(dǎo)，體育課程的設(shè)置與學(xué)生需求不平衡等問題日益凸顯?；旌辖虒W(xué)模式正好可以解決這對(duì)矛盾，通過APP對(duì)學(xué)生的身體指標(biāo)進(jìn)行動(dòng)態(tài)檢測(cè)，通過大數(shù)據(jù)、云計(jì)算分析學(xué)生的身體問題，不僅為老師的課堂教學(xué)提供數(shù)據(jù)依據(jù)，還可針對(duì)不同學(xué)生的身體精準(zhǔn)施策，有針對(duì)性的改善青少年肌肉酸痛，促進(jìn)高校體育課程設(shè)置向合理化、平衡化方向發(fā)展。

3.3 有效彌補(bǔ)教學(xué)資源投入不足，促進(jìn)教育公平

體育教育資源發(fā)展不平衡，存在地區(qū)差異，結(jié)構(gòu)差異，普拉提作為新興的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，在推廣的過程中自然要考慮如何平衡發(fā)展問題。對(duì)于師資缺乏的地區(qū)，普及普拉提運(yùn)動(dòng)可通過線上教學(xué)的形式，老師直播教學(xué)指導(dǎo)學(xué)生完成動(dòng)作，還可以在線完成普及理論知識(shí)、安全提示、布置作業(yè)、學(xué)生評(píng)價(jià)等一系列教學(xué)活動(dòng)。針對(duì)小部分存在明顯骨骼不正確排列造成的一系列問題，如頭牽引、上交叉綜合征、脊柱側(cè)彎等，需要通過普拉提器械進(jìn)行更好的矯正練習(xí)。教師可以上傳有關(guān)評(píng)估、矯正、練習(xí)的教學(xué)視頻，對(duì)小部分學(xué)生實(shí)施有針對(duì)性指導(dǎo)教學(xué)。一對(duì)多精準(zhǔn)化教學(xué)讓學(xué)生學(xué)以致用，盡可能多的滿足學(xué)生多樣化需求，促進(jìn)教育公平。

4 基于普拉提SPOC的混合教學(xué)設(shè)計(jì)實(shí)施方案

表1 普拉提SPOC混合教學(xué)模式

4.1 課前-線上課堂

課前教師與學(xué)生主要通過線上課堂進(jìn)行溝通交流，教師提前設(shè)定好本節(jié)課的教學(xué)目標(biāo)、重點(diǎn)、難點(diǎn)知識(shí)。例如：本節(jié)教學(xué)目標(biāo)-學(xué)會(huì)練習(xí)臀大肌普拉提墊上動(dòng)作，那教師需要將有關(guān)臀大肌的理論知識(shí)和動(dòng)作示范講解視頻上傳到學(xué)習(xí)平臺(tái)，并下達(dá)課前學(xué)習(xí)目標(biāo)，讓學(xué)生限時(shí)完成課前預(yù)習(xí)。教師也可通過微信或者直播課堂與學(xué)生實(shí)時(shí)互動(dòng)，師生與生生動(dòng)態(tài)合作學(xué)習(xí)模式，也是SPOC混合教學(xué)模式的一大特點(diǎn)。實(shí)時(shí)互動(dòng)交流可以加深學(xué)生對(duì)知識(shí)動(dòng)作的理解，還有利于教師對(duì)學(xué)生學(xué)習(xí)的動(dòng)態(tài)監(jiān)測(cè)，學(xué)生組成4-6人的學(xué)習(xí)小組，組內(nèi)的每一個(gè)人都有自己的任務(wù)細(xì)化和評(píng)價(jià)任務(wù)。有效促進(jìn)學(xué)生從被動(dòng)學(xué)習(xí)轉(zhuǎn)為主動(dòng)學(xué)習(xí)，積極培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)隊(duì)意識(shí)和社會(huì)責(zé)任感。

4.2 課中-線下課堂

課中是傳統(tǒng)教學(xué)的一部分，教師在授課前先對(duì)學(xué)習(xí)任務(wù)完成情況進(jìn)行檢查，包括理論知識(shí)的掌握、技術(shù)動(dòng)作的學(xué)習(xí)、小組討論的情況等。教師在課堂教學(xué)中主要對(duì)理論知識(shí)復(fù)習(xí)，講解技術(shù)動(dòng)作及其重點(diǎn)難點(diǎn)問題。隨后以小組為單位，開展合作探究式學(xué)習(xí)，老師對(duì)學(xué)生在學(xué)習(xí)過程中遇到的疑難問題和共性問題答疑，促使學(xué)生通過多次的實(shí)踐總結(jié)，在探索中不斷熟悉技術(shù)動(dòng)作，將理論知識(shí)與實(shí)踐相融合。對(duì)其他小問題，教師盡量不占用課堂時(shí)間解答，而是以組內(nèi)自主探究、組間協(xié)助探究的形式來解決問題[11]，這凸顯學(xué)生主體地位，提高學(xué)生自主解決問題、分析問題的能力，從體育教學(xué)出發(fā)培育學(xué)生綜合素質(zhì)。

4.3 課后-線上課堂

課后復(fù)習(xí)主要依靠線上平臺(tái)檢測(cè)學(xué)習(xí)，老師根據(jù)課前和課中的掌握情況，對(duì)學(xué)生的學(xué)習(xí)效果整合統(tǒng)計(jì)，優(yōu)化教學(xué)模式設(shè)計(jì)、教學(xué)目標(biāo)設(shè)置、學(xué)習(xí)內(nèi)容設(shè)置等，使教學(xué)內(nèi)容整體優(yōu)化。普拉提動(dòng)作可根據(jù)學(xué)生的能力，進(jìn)行動(dòng)作升階或降階，教師通過小組的形式下達(dá)任務(wù)，讓每個(gè)小組根據(jù)身體結(jié)構(gòu)、動(dòng)作原理設(shè)計(jì)動(dòng)作，選擇合適的音樂，最終小組間根據(jù)前面的完成情況互相評(píng)價(jià)。多次不同形式的學(xué)，加深學(xué)生對(duì)知識(shí)的內(nèi)化作用，發(fā)掘?qū)W生的藝術(shù)性和創(chuàng)造性，培養(yǎng)學(xué)生的終身自主學(xué)習(xí)能力。SPOC混合教學(xué)模式利用互聯(lián)網(wǎng)技術(shù)，為動(dòng)態(tài)評(píng)價(jià)創(chuàng)造了一個(gè)有利的條件，動(dòng)態(tài)評(píng)價(jià)更好的認(rèn)識(shí)到學(xué)生間的個(gè)體差異性，不以最后考試成績(jī)?yōu)橐罁?jù)，改變了教學(xué)全過程，凸顯成績(jī)的公平性。SPOC混合教學(xué)模式也是動(dòng)態(tài)教學(xué)的一種體現(xiàn)，通過自學(xué)、練習(xí)、討論和應(yīng)用等教和學(xué)的實(shí)踐環(huán)節(jié)，使學(xué)生學(xué)到知識(shí)并逐步轉(zhuǎn)化為能力[12]，從真正意識(shí)上做到促進(jìn)學(xué)生德智體美全面發(fā)展。

5 結(jié) 語

SPOC混合教學(xué)模式應(yīng)用到高校普拉提教學(xué)研究中，將普拉提教學(xué)、學(xué)習(xí)、評(píng)價(jià)的全過程放置在動(dòng)態(tài)監(jiān)測(cè)之中，具有動(dòng)態(tài)連續(xù)性和不間斷性的特點(diǎn)。在一定程度上突破學(xué)校體育課程學(xué)習(xí)的時(shí)空限制，為高校普拉提推廣面臨的難題提供了解決方案，提高學(xué)生學(xué)習(xí)積極性，促進(jìn)信息技術(shù)與體育教學(xué)深度融合。在未來，隨著信息技術(shù)的不斷發(fā)展，高校在體育信息技術(shù)化教學(xué)不斷探索創(chuàng)新應(yīng)用，混合教學(xué)模式也將被賦予更多的內(nèi)涵。因此，教師更應(yīng)該不斷提高自己的思想水平和技術(shù)能力，在教學(xué)過程中各環(huán)節(jié)為學(xué)生施加積極影響，通過不斷的交流反饋，優(yōu)化教學(xué)設(shè)計(jì)的各個(gè)環(huán)節(jié)，為推進(jìn)高校體育教育現(xiàn)代化打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。

[1] 中共中央辦公廳國(guó)務(wù)院辦公廳印發(fā)《加快推進(jìn)教育現(xiàn)代化實(shí)施方案（2018-2022年）》[J].人民教育，2019（05）：11～13.

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A Study on the Application of SPOC Mixed Teaching Mode to Pilates Courses in Colleges and Universities

ZHANG Shuhao, DU Xiru, LI Falin

Guangzhou Sport University, Guangzhou Guangdong, 510500, China.

This paper aims to explore the application of SPOC mixed teaching model in sports field by studying pilates teaching in universities. This article mainly using pilates feasibility analysis for the promotion of hybrid teaching mode, through the pre-class online classroom, the traditional classroom in class, after class offline classroom to build a mixed teaching model, to solve the problems that traditional physical education teaching is faced with such as few teaching resources, insufficient subjective initiative of students and inadequate curriculum management.In this way, the advantages of SPOC mixed teaching mode are demonstrated, and it can be used for reference in the informatization of other sport education courses.

SPOC; The mixed teaching mode; Colleges and universities; Pilates courses

1007―6891（2022）02―0124―04

10.13932/j.cnki.sctykx.2022.02.26

2020-04-19

2021-06-01

廣東省教育廳2019年度校企合作協(xié)同育人項(xiàng)目，課題編號(hào)：PROJ1113824069993762816。

杜熙茹（1971-），女，滿族，北京人，教授，博士，博士生導(dǎo)師，研究方向：體育教育訓(xùn)練學(xué)。

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