■李欣欣

很多家長(zhǎng)認(rèn)為學(xué)習(xí)是給孩子最好的陪伴，于是報(bào)了不少課外班，一到周末行程就安排得滿(mǎn)滿(mǎn)當(dāng)當(dāng)?？砷L(zhǎng)時(shí)間下來(lái)，發(fā)現(xiàn)整個(gè)家庭氛圍“硝煙彌漫”，孩子反抗，父母不滿(mǎn)，失去傾訴對(duì)象的孩子們，只能依靠電子產(chǎn)品宣泄情緒。

大多數(shù)家長(zhǎng)認(rèn)為，只要自己陪在孩子身邊，無(wú)論工作還是看手機(jī)，都能達(dá)到陪伴的目的。其實(shí)不然，毫無(wú)意義的陪伴和管教只會(huì)將孩子進(jìn)一步推向網(wǎng)絡(luò)的“旋渦”，而長(zhǎng)時(shí)間得不到高質(zhì)量陪伴的孩子會(huì)變得孤獨(dú)、內(nèi)向、膽怯、退縮、社交能力弱或反叛、暴力、不禮貌等。想要做到高質(zhì)量陪伴，家長(zhǎng)務(wù)必做到以下4 點(diǎn)。

1.肯花時(shí)間這并不是說(shuō)要時(shí)刻圍著孩子轉(zhuǎn)，而是每天拿出一段時(shí)間和孩子一起融入生活，重點(diǎn)在于持續(xù)性?？梢允且活D飯的時(shí)間，可以陪孩子讀書(shū)繪畫(huà)，與孩子逛超市時(shí)一起討論要買(mǎi)的東西，帶孩子一起做家務(wù)。相處中要保持一定的界限，不要凡事大包大攬，否則孩子以后易懦弱，沒(méi)主見(jiàn)。

2.用心走心陪伴孩子的時(shí)候，用上自己的全部注意力，說(shuō)話(huà)時(shí)要有眼神交流，及時(shí)發(fā)現(xiàn)孩子感興趣的內(nèi)容或情緒的起伏，進(jìn)行有效溝通。疫情期間，家長(zhǎng)可利用互聯(lián)網(wǎng)給年齡較小的孩子們建立一個(gè)4～6 人的好友群，便于同齡人之間做游戲或交流興趣經(jīng)驗(yàn)。

3.當(dāng)孩子的好朋友高質(zhì)量的陪伴重點(diǎn)在“伴”，要讓自己像孩子的小伙伴一樣，既可以一起做開(kāi)心的事情，又能以身作則起到榜樣作用。比如，家長(zhǎng)陪伴孩子時(shí)應(yīng)放下手機(jī)，讓孩子知道手機(jī)、電腦等只是工作和學(xué)習(xí)的一種工具，不能作為生活的全部。想讓孩子養(yǎng)成閱讀習(xí)慣，家長(zhǎng)就應(yīng)專(zhuān)注且認(rèn)真地陪孩子一起看書(shū)、朗誦等。

4.每個(gè)年齡段有陪伴重點(diǎn)根據(jù)不同年齡段，選擇不同的陪伴內(nèi)容和方式。學(xué)齡前兒童和小學(xué)生，身體弱小，知識(shí)儲(chǔ)備不足，家長(zhǎng)更傾向保護(hù)式陪伴，可選擇讀畫(huà)本或做猜字謎、紙牌算數(shù)等益智類(lèi)小游戲。初中時(shí)，孩子反叛心理激增，家長(zhǎng)應(yīng)與孩子保持平等溝通，做到引導(dǎo)式陪伴，可以多說(shuō)一些鼓勵(lì)孩子努力過(guò)程的話(huà)，比如，“我注意到你今天一回家就開(kāi)始寫(xiě)作業(yè)，真不錯(cuò)！”高中的孩子，已經(jīng)具備獨(dú)立性，此時(shí)家長(zhǎng)要開(kāi)啟尊重式陪伴，尊重孩子的想法，與他們相互學(xué)習(xí)，共同成長(zhǎng)。